1樓：招詩翠
.1、將開水晾至50度以下,將準備好的黑枸杞放入杯中（水溫太高破壞黑枸杞的營養）
2、等待5兩分鐘左右的時間，花青素就泡出來了3、即可飲用
注意事項：黑枸杞在泡水時，不用清洗，洗黑枸杞容易把裡面的花青素洗出來，營養都會流失
2樓：kiky阮
枸杞子既是一種食物又是一種藥物，所以說並不是所有的人在任何時候都是適合的服用。由於枸杞子性溫，所以在溫熱身體中最好別服用，常見的情況包括感冒發燒、炎症以及拉肚子等等時候最好別吃枸杞子。
3樓：九葉藍茶業
量：身體的健康的成年人，每天服用黑枸杞的量不要超過二十克，這樣是比較合適的。如果是身體有疾病想要**，那麼黑枸杞的用量可以適當增加，最好控制在三十克左右就足夠了。
溫：黑枸杞中含有花青素花青素是熱敏性抗氧化劑，高溫度會使其結構發生變化，並引起抗氧化能力的減弱，降低生物活性。而且高溫度持續的時間越長對花青素的抗氧化能力損失越嚴重。
因此建議用60度左右的水溫沖泡黑枸杞
常：常喝黑枸杞才可以達到明目，抗衰老，抗癌，保護心腦血管的作用，如果三天打魚兩天曬網自然是沒有任何作用的。
淨：黑枸杞泡水之後室友明顯顏色的，所以杯子需要及時清理，否則長期不清理杯子開始變色也不會賞心悅目。
存：黑枸杞中的花青素易溶於水，所以要將黑枸杞放在乾燥處，避免潮濕的環境影響花青素的散發。
黑枸杞怎樣泡水？
4樓：會飛的青春
黑枸杞中含有大量的花青素，花青素融化在水中，呈現不同的顏色，用冷水或溫水沖泡，等待5分鐘左右即可飲用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉，黑枸杞富含的蛋白質，氨基酸，礦物質和微量元素都比紅枸杞的含量要多，能滋補肝腎、益精明目、增強免疫功能，孕婦吃黑枸杞要適量
5樓：匿名使用者
最好用溫水泡，或者直接吃多喝水
黑枸杞泡水的顏色怎樣？
6樓：不惠利
黑枸杞含有天然花青素，當花青素溶解在水中會出現顏色，對酸鹼性特別敏感，可以隨著水質的環境變幻不同的顏色。
如：
在鹼性水中侵泡呈現藍色系；
在酸性水中侵泡呈現紫色系；
黑枸杞泡水後什麼顏色？
7樓：carol婷
黑枸杞在不同的水質和水溫會呈現不同的顏色，例如紫色，藍色
黑枸杞怎麼泡水喝
8樓：泥博士矽藻泥
首先重點提醒就是注意水溫不要過高，過高的水溫會破壞黑枸杞的營養!過高水溫加上出湯慢的話，就會變成下面這種顏色。
九十度為最佳水溫，黑枸杞採用上投法，這樣的沖泡效果會更好，能更好的鎖住營養。
先往玻璃壺或者蓋碗裡面注入一半的水，投入茶之後，在投入另一半的水。
第一泡洗茶倒掉不用，把玻璃壺裡的茶湯瀝淨，下面這張**是長期浸泡出現的湯色。
從第二泡開始，出湯時採用留根法，也就是每次出湯時在玻璃壺內留有五分之一左右的茶湯，便於第三泡的沖泡。
黑枸杞的精華在於第二三四泡，五泡之後倒掉不用，當然也要根據投茶量的多少來自行掌握。
黑枸杞含有豐富的花青素，花青素可以抑制自由基的生長，從而起到抗癌防癌延緩衰老的功效哦！
最後值得注意下，沖泡黑枸杞最好的就是玻璃壺或者蓋碗，玻璃壺便於觀賞黑枸杞茶在每泡中的茶湯變化，蓋碗最大的好處就是有助於揮發黑枸杞茶的香氣!
黑枸杞怎麼泡水喝最好
9樓：美味新吃法
黑枸杞除了泡水，還能加上香蕉一起打成奶昔做早餐。味道濃郁，香甜可口，散發出迷人的紫色。黑枸杞又名蘇枸杞，花青素含量高，有補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳等一系列功效，是常見的保健食材。
10樓：環球網校
方法/步驟
洗杯倒水：洗淨杯子，倒入60度以下的溫水或涼水400ml左右。
放入黑枸杞：將2g(30粒左右)黑枸杞直接放入水中。
枸杞泡水喝的禁忌有哪些，黑枸杞泡水喝的禁忌有哪些
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