1樓：小蝸瓜瓜
如果用化妝品的話，試試姚大夫吧，我用的時候聽人說有***和依賴性，不過對我已經成試驗田的臉來說，試試無所謂，用過乙個療程後的確有效，一年後基本好了．看過醫生，他說我也到不長痘的年齡了，加上學習沒那麼緊張了，所以就好了．
2樓：
如果是女孩的話 跟自己的老公ml是很有用的 這個是真的 我原來長很多的 就ml之後才慢慢少下來的
3樓：檸檬啤
少吃油 辣 速食麵，別用油性護膚品，勤洗臉！維生素e對**好！
怎樣可以減少痘痘？
4樓：比比招標網
我高中開始長豆的，上了大學後，雖環境換了，自己還是醜小鴨。大學課餘時間較多。同學們都一起到處玩，參加各種社團，我只有落寞的呆在角落，慢慢的自卑起來，也不敢和同學有太多接觸。
一晃就這麼過去了一年多，身邊的同學都有了男朋友，自己遇到喜歡的男生也不敢去追。意識到這樣不行，想起以前活潑的自己，我要把痘痘去掉！ 要不是知道了靚臉蕊琪一文，跟著文中說的做，現在的我還是煩惱著，男朋友就更別談了。
說說我的心得：每天保持適當的運動量，慢跑是最佳的，經常進行深呼吸，散步，做一些放鬆的體操，消除當天的疲勞即可。必須保證充足的睡眠，晚上最好在十點之前睡覺，而且要盡量保證每天的睡眠時間至少不低於六小時，最好是八小時左右，如果每天中午能抽出半個小時午睡一下就最好啦。
5樓：匿名使用者
祛痘痘要主意以下幾點：
1、經常注意臉部的衛生，清潔要乾淨，不要有殘留的化妝品。
2、飲食要清淡點，不吃辣椒，和油膩的東西。
3、多喝水，每天最少8杯水，從起床的第一杯水開始。
4、不要用過期的化妝品
5、不要用去碰，不然會讓長痤瘡的地方有疤痕。
6、少玩電腦，手機不可以開機放床頭，
7、可以使用專門改善痤瘡的玉肌膏，早晚各一次，堅持使用乙個月的時間就會下去了。
8、早睡早起，少玩電腦手機，沒事多鍛鍊平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜。
6樓：小顛兒
如何減少長痘機率以及長痘後的消除方法都在這裡啦
7樓：壬存邵代雙
多吃蘋果，早睡早起，早晚要洗臉，不要吃油炸的食物，就這樣
8樓：鮮銳商熠彤
少吃辛辣的食物，如辣椒、香菸、大蒜、飲酒等。
9樓：儀旎犁嘉慕
注意飲食、不要吃油膩、辛辣的食物。也可以用細鹽加牙膏每天當洗面奶清洗臉部、經常使用、可以改善、、
10樓：苗藍強令楓
展付錫勳襟鴛//////////////
朋友圈子裡面現在都在用這款。完全免費的!
11樓：禰騰元思柔
不要吃熱氣的東西可能好點
12樓：赧藝喬沛芹
長出痘時早上用牙膏洗臉，效果不錯
13樓：海馳巧依絲
注意休息質量，注意飲食，還有注意臉部的清潔。
14樓：愛睡覺的
正確的洗臉 許多人害怕臉洗多了會把寶貴的皮脂膜洗掉。其實，臉上的油脂是不停的在分 泌，根本不必擔心會把油脂洗光。如果洗臉的方法正確，既可去除多餘的油脂，又可維持**的光滑潔淨。
我建議的洗法是:摸摸鼻頭，出油了就可以洗了，一天洗十次到數十次都沒有關係。但應該簡單的洗，也就是說，以冷水衝過讓**濕潤後，將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫後才往容易形成青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下，就趕快以冷水沖洗掉。
切記不要過度按摩臉皮也不能用溫水洗臉，肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。如果已經有點輕微脫皮時，洗臉的次數就可以減少。如此一來就可常保清爽、舒服。
15樓：年華易逝邦
現在的人找工作、找物件、談婚論嫁、甚至交朋友先看臉；就算你有票子,卻頂著一臉的逗出門，就像頂著大寫加粗的「自卑」出門。
想塊點去逗的人，要懷著堅信的態度，態度決定命運，懶惰不代表行動，想去逗的話，可以叟索 靚臉琳希，仔細檢視文中的點子，按照說的蓙錯過就錯過了，少吃零食和辛辣的食物，像辣椒火鍋什麼的，就別吃了。
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16樓：愛創業愛微商
長痘痘主要原因：
第一： **長時間不清洗
角質層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，這樣臉上就容易長痘痘
第二：不合理飲食
經常吃辛辣上火等食物
第三： 睡眠不充足，
不按時睡覺 經常性熬夜，長期用電腦
此時需配 合安彤控油消痘霜抹痘痘位置 改繕痘痘問題，堅持乙個星期左右痘痘就可好的。萄保有
17樓：塵封記憶河
有經常熬夜，嚴重缺水的，等等很多問題，要搞清楚，做好面部清潔，油炸辛辣都少吃，以前如果一天倆兩邊洗臉就加到三次，中午咋洗一次，睡眠要***，起居正常，少吃堅果少和咖啡，靚臉琳希一文中都提到過改善的**知識，改善的方式，有很多，不良習慣的熬夜上網，都不改正，談什麼恢復。!!!!!!!!
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18樓：nice暮色照大地
每天堅持將臉部清潔乾淨。避免神經每天處於緊張狀態引起內分泌失調。
飲食要注意，多吃清淡食物，少食用辛辣油膩的食品。
另外，也要經常換洗衣物、床單、被罩。讓我們擁有乙個乾淨衛生的生活環境。
其次，每天早晨醒來都要喝一杯水，幫助我們清理腸胃。
最後需要注意的是每天按時休息，不要經常熬夜。
怎麼可以去痘痘
19樓：sky小呆呆
消除痘痘首先要找對原因，對症調理，控制飲食習慣以及作息習慣等等，才能達到祛痘的效果。
1、控油補水
**長痘的女生通常肌膚會有出油情況或者**缺水，從而導致肌膚水油不平衡，肌膚會處於一種亞健康狀態，從而會使痘痘橫生，所以想要快速祛痘的人，一定要做好控油補水工作，使肌膚水油平衡，痘痘自然很快就走了。
2、早晚用溫水洗臉
3、注意飲食和養成良好的生活習慣
注意日常飲食，平時多吃一些清淡的食物，多喝水，這樣有利於體內毒素的排除，同時也有利於痘痘的消除。平時要注意養成良好的作息規律，保證充沛的睡眠時間。同時要上海5+5的專家建議保持好的心態，可以或許多聽**來緩解工作的壓力，還可以多做運動，促進血液迴圈，減少體內毒素積累。
4、祛痘**
拿來乙個雞蛋，把蛋白和蛋黃分開；保留蛋白之後加入適量的珍珠粉，將其調製成膏狀，然後塗抹在臉上，敷在臉上20min的時間即可；每週堅持使用2~3次就會有明顯的良好效果。
5、珍珠粉+酸奶
可以用喝剩的酸奶，只需幾滴，混合少量的珍珠粉攪勻，然後塗在有痘痘印的地方上，可以直接留在臉上過夜，第二天洗掉。 但要注 意的是，這個方法要長期堅持才有效，並且珍珠粉不要放得太多，不然會容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒。
擴充套件資料：
長痘痘的原因
1、額頭長痘痘
原因：額頭長痘痘就表示肝臟出了問題，肝臟累積的毒素過多沒有排出，就會使其無法正常工作，容易引起心火和血液迴圈問題。
應對方法：平時要保持正常的作息時間，早起早睡，多吃青菜水果，每天要記得多喝水。除此之外，還要多做有氧運動，促進體內新陳代謝。
2、鼻頭長痘痘
原因：鼻頭上長痘痘問題大多出在脾胃，脾胃不足，胃火過盛，導致消化功能不正常，鼻頭就會長出痘痘。
應對方法：飲食要有規律，避免重口味，如：火鍋、生冷、辛辣以及冰凍的食物。如果較為嚴重的話可以借助藥物，如：甲硝唑霜、過氧化苯甲醯凝膠用來塗抹鼻部。
3、左邊臉頰長痘痘
原因：左臉頰長痘痘是肝功能出現了問題，肝有熱毒存在，火氣過大，導致血液迴圈出現問題。
應對方法：要保持良好的心態，不要有太大的壓力。可以食用一些敗火的食物，如冬瓜、綠豆、絲瓜等。也可以吃降火的藥物進行調理。
4、下巴長痘痘
原因：下巴長痘的mm們要注意咯，這表示體內激素失調，週期失衡，這都是內分泌失調而引起的。
應對方法：出現了下巴的痘痘，需要體內調理，外在的祛痘方法不管用哦。一定要避開生冷的食物，多攝入高蛋白的食物，多補充激素。
20樓：甲玉巧仰琴
痘痘的成因有很多種，在了解了自己的痘痘屬於那種原因
怎麼才能減少生氣，如何能減少發脾氣的次數，我和別人沒有這樣能發脾氣，和現在的他在一起動不動發火，一點都控制不住
我也很想知道！這是個糾結的問題，不僅僅依靠個人的自制力！還要靠旁邊人的幫助！你可以告訴自己，我真的要生氣嗎？這樣的事情值得我去生氣嗎？在想生氣的時候給自己乙個微笑，或者對你最親近的人撒潑，告訴他你快生氣了，讓他哄哄，我感覺這些是有效的，不妨試試！具研究，人生氣時體內能產生紫色氣體，該氣體是有毒氣體，...
如何能減少喝酒帶來的危害，怎樣減少喝酒帶來的傷害求答案
長期喝酒的4大危害，想要減少對身體的傷害，這些建議很有效 喝酒的時候切忌不要空腹喝酒 空腹喝酒對腸胃傷害大,最好在喝酒之前吃些東西。想要減少喝酒帶來的危害，首先自己應該注意少量的喝酒，不要空腹的時候喝酒喝酒不要太多，不要貪杯。想要減少喝酒帶來的危害，我們第一步要做的就是減少飲酒量，以及給自己多喝一點...
天天看電腦，對面板很多不好，如何能減少電腦的輻射呢
用完電腦要洗臉 仙人掌可以吸收輻射，可以在電腦旁放個仙人掌盆栽 多喝綠茶，多吃水果，在電腦旁邊放一盆小仙人掌。用完電腦後記得一定要洗臉。在你的電腦前面放個圓形仙人掌 叫什麼名字我忘記了 經常用電腦,對 不好,應該怎麼避免 樓上的說的很具體，還有我現在採取的就是放了一盆仙人掌在電腦旁邊，而且泡著綠茶在...
如何才能減少頭皮出油呢
頭皮與臉部 是緊緊相連的。油性 的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，所以油性頭髮的人。即使剛洗過頭髮不久。頭還是會很快變得又是油油的。專家認為擁有油性頭髮的人最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。另外，每天洗頭是必須的，甚至在夏天時當天氣很濕熱或...
如何才能減少月經來量
您好，引起月經過多的原因有 1 內分泌功能失調 由於青春期下丘腦發育不全，在下丘腦 垂體 卵巢軸之間尚未建立穩定規律的週期性調節和反饋反應，致使卵巢中雖有卵泡發育但不排卵，也沒有黃體形成，當雌激素量不足以維持子宮內膜生長或突然下降時，子宮內膜大片脫落而導致經血量過多。由於卵巢無排卵，故導致不孕。2 ...