1樓：匿名使用者
感冒不宜多喝水
相信大多數人都在小時候聽長輩們說感冒時要多喝水，可以加速身體復原。但最新的說法，竟然是感冒期間喝大量的水，會導致體內流失鈉，引致體內機能紊亂，反而減慢感冒的**速度!此外，感冒和發燒時也不宜大量進食，因為飢餓感可以令身體大量產生對抗急性細菌的物質，加快**速度。
想感冒好得快，最好少量多餐，或者用一杯溫水沖泡1片1000毫克的水溶性維他命c片。
運動只需3/4杯水
運動時大汗淋漓，最常的做法是立刻喝水補充身體失去的水分，以防脫水和中暑。但根據美國田徑協會發出的最新指引：運動時不宜過度喝水。
特別是經常慢跑、踏單車和負重運動的人，在運動期間不宜多喝水，以免導致血液濃度下降，引起呼吸困難和頭暈等問題。正確的做法是每做一小時運動只需要喝四分之三杯水就可以了。
另外喝大量的水容易導致水分囤積體內。如果因此腎功能降低會使下半身浮腫，形成水腫型的虛胖。
2樓：藍色飄羽
晚上睡覺前最好不要喝大量的水，因為這樣會加重你的身體內部功能的工作量，早上可以喝適宜的水！
3樓：魔魅之影
有小心水中毒～每天不可超過8杯水～
4樓：叮叮風鈴
也會有的吧......除了第一位人兄所講的,我還覺得在吃飯前後喝大量的水也不太好,因為那樣會沖淡胃酸,導致消化不良......
5樓：就愛吃
任何事情都要合適，喝水本沒壞處，但喝得多了，壞處就有了
6樓：sa咪
晚上和清晨喝大量的水並不好!
喝很多很多水，有沒有害處。
7樓：愛上鳳梨的丁小廚
喝的不恰當了有時候會出現水中毒，所以不管是什麼事都得恰當，喝水可以慢慢喝，頻率多一些，一天七八杯水就行。
8樓：餘額太多
喝水可以促進體內代謝物的及時排出，有益身體健康。但是在短時間內，喝大量的水，由於水不能及時排出，就會引起細胞的滲透壓方向發生改變，細胞的形狀發生改變，引起水中毒，非常危險！
9樓：
有害處，增加腎臟負擔，不是啥好事，不過也不是太大問題。下次適合飲水就好。不怎麼喝水也不好，渴了再喝就遲了，什麼都不要太少或者過量，吃的不要暴飲暴食，太鹹血壓高，太淡浮腫都不行，糖多了對身體不好，血糖低會暈倒
10樓：匿名使用者
有害處，水雖然可以促進新陳代謝速度，但是也可以導致水腫，眼睛腫，容易憋尿，對身體也不好，適量就好，不要過多
11樓：鞏莎莎
很多很多是多少？如果水喝上20斤可能會水中毒，如喝5~6斤是沒事的。
12樓：
一次不能喝很多水，喝過多水會引過分引起胃酸過少而消化不良，甚至會水中毒。
13樓：匿名使用者
物極必反，當然有害處，會引起水中毒。
14樓：
不管是任何食物，
吃一種太多了
多會造成不良反應，
15樓：匿名使用者
會有害處啊，會水中毒。「水中毒」是指長期喝水過量或短時間內體必須藉著尿液和汗液將多餘的水分排出，但隨著水分的排出，人體內以鈉為主的電解質會受到稀釋，血液中的鹽分會越來越少，吸水能力隨之降低，一些水分就會很快被吸收到組織細胞內，使細胞水腫。開始會出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷。
因此有些女孩子想靠超大量喝水來**的方法是很危險的。
16樓：寵易小魚兒
成年人每天1-2公升水
每天喝太多的水有什麼害處嗎?
17樓：允夏菡悉啟
腎功能正常的話，多喝點水，對身體沒有必然壞處，但是要注意不要太過量，因為過量飲水，胃負擔很大，影響消化；腎負擔太大，如果腎功能不好的話也容易出事兒；另外，人體本身有乙個電解質平衡，脫水和過量的飲水都是不好的。有句老話說，過猶不及，就是說，太過分了，會走向反面的。
18樓：匿名使用者
本人體驗,多喝水,會稀釋尿液中的有害物質和鹽分,對腎有好處,
19樓：匿名使用者
當然有。嚴重浪費水資源！還有，經常上廁所，浪費時間！
20樓：
血降滲透壓降低,頭暈.我們生物老師說,有一種病叫"水毒症",是由於一次性喝大量的水造成的,不過正常的少量多次飲水,人體調節作用會通過排尿保持水平衡,無大礙.
我是一名高二學生,正在學穩態那部分,相信我,沒錯~
21樓：網de蜥蜴
每天至少喝8大杯水，健康
你還能比這個多麼
22樓：匿名使用者
書上說過 喝水太多也會中毒
有很多人想** 就喝很多水.. 會中毒的
23樓：王佳佳
有益無害，太多了那就沒意思了
喝水喝多了有什麼壞處嗎？
24樓：時尚白日夢
1、水喝多了，會增加腎臟的負擔。人體是通過尿液來排毒的，那尿液的主要的組成部分就是水，而所有的尿液都是要經過腎臟過濾的，因此，如果喝水過多，就意味著腎臟的過濾就更多，就會增加腎臟的負擔。
2、飲水過量會引起水中毒。人體腎臟的持續最大利尿速度是每分鐘16毫公升，如果人體攝入水的量超過了這個標準，或者喝水的速度超過這個標準，那體內就會出現水過剩的現象，而過剩的水分就會使細胞膨脹，繼而引起脫水低鈉症，臨床會表現為頭暈眼花、嘔吐、虛弱無力、心跳加快等症狀，這種中毒的症狀是全身的，嚴重的會出現痙攣、昏迷甚至危及生命。
25樓：匿名使用者
專家建議每天喝6~8杯水最為合適，所謂一杯，就是一次性紙杯的一杯，大概是200毫公升的樣子。以下是水喝過多的壞處，供參考：
1.擾亂機體代謝
喝白開水可以排毒利尿，對機體的新陳代謝，酸鹼平衡起到重要作用，對於感冒的痊癒也有一定幫助，但是過多的水分進入機體後會引起機體器官的代謝紊亂，機體內的離子平衡會被破壞，特別是感冒之時，適量喝水可加速**，但是如果喝多了，則會因為機體代謝紊亂而延遲痊癒時間。
2.增加腎臟負擔
腎臟是過濾尿液的重要器官，而尿液的主要組成成分是水，如果機體攝入了過多的白開水，排尿量也會因此大量增加，加重機體腎臟的負擔，長期如此會對腎產生不利影響。
3.水中毒
過量的喝白開水最嚴重的結果就是引起水中毒，人體腎臟的持續最大利尿速度是每分鐘16毫公升，如果喝水的速度以及量超過這個標準，機體就會出現水過剩現象，機體細胞膨脹，引起脫水低鈉症，一般會導致頭暈眼花、嘔吐、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重的會出現痙攣、昏迷甚至危及生命。
26樓：木兮寫作分享
正常情況下，如果是在白天的話，我們喝多一點的水是沒有危害的，但是也盡量不要超標，如果超標的話可能會造成消化系統的負擔，同時也會給腎臟帶來一定的危害，特別應該注意的是在晚睡前我們盡量要少喝水，因為晚睡前如果喝大量的水的話，會導致水中毒的現象發生，嚴重的時候會影響我們的正常生活或工作，所以雖然說水是人類的生命之源，每個人都應該保持正常的飲水量，但是過量的飲水對身體也是有一定的危害的，一般情況下，成年人每天飲水量應該保持在2000毫公升左右就可以了，當然，如果我們從事的工作如果是特別耗費體力的話，那麼也可以適當的多喝一些。除此之外，以下幾個飲水的習慣對於我們身體是有益的：
1、早上飲一杯水
首先是早上起來後的第1杯水可以說是在一天當中最重要的飲水時間了，這個時候如果我們喝一杯水的話，會有助於我們腸道排除身體內的毒素，簡單的說就是相當於衝廁所一樣，把我們的腸道沖刷一遍，讓體內的垃圾更快速的排出去，不過這裡需要注意的是，早上喝水一般情況下要喝溫水。
2、下午茶時間喝一杯水
據科學研究表明，人在下午14:00~15:00之間的時候，身體內的水分會處在乙個比較低的狀態，所以在這個時候應該適當的喝一杯水來補充一下身體當中的水分，讓我們體內的細胞保持完整的狀態，這時也可以喝一杯茶水，但是盡量不要喝咖啡。
3、晚睡前喝少量的水
雖然我們在上面提到過，晚上睡覺之前盡量不要喝大量的水，這樣的話會導致水中毒，但是晚睡之前喝少量的水確實有必要的，因為我們在睡覺的時候很有可能會讓身體缺乏一些水分，睡前少量的飲水可以補充這個缺點。
27樓：梅儉隗雀
喝水喝多了壞處如下：
1、從大腦的機能來看，大量喝水後，人體易產生疲倦感覺，食慾大減，腦袋感到昏昏沉沉。醫生指出，這是因為飲水過多沖淡了血液，全身細胞的氧交換就會受到影響，腦細胞一旦缺氧，人就會變得遲鈍。
2、攝水過多會加重心、腎負擔，所以有心臟病、高血壓、腎病和水腫的人都不能一次大量猛喝，因勞動或運動而大量出汗後也不宜一次喝得太多。
3、過量飲用卻會導致人體鹽分過度流失，一些水分會被吸收到組織細胞內，使細胞水腫。開始會出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷，即水中毒。
4、晚上因為怕夜尿多造成腎臟負擔，要適當減少；飯前人在飢餓狀態時因為有胃酸分泌，喝太多會影響濃度，影響消化。
5、喝水過多,使血容量急劇增加，正在工作的心臟負擔加重,須進行強有力收縮才能代償。而腎臟在短時間內排洩出較多水分，亦會消耗能量，反覆如此工作，心腎也會「疲勞」,使其功能減退。
28樓：葉子先生時光小屋
喝水太多也是會危害健康的，喝水過多容易「水中毒」。
「水中毒」的發生是由於人體腎臟的持續最大利尿速度是每分鐘16毫公升，一旦攝取水分的速度超過了這個標準，過剩的水分會使細胞膨脹，引起脫水低鈉症，一般會導致頭暈眼花、嘔吐、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重的會出現痙攣、昏迷甚至危及生命。
可分為急性和慢性水中毒。
1.急性水中毒
發病急，由於細胞內外液量增多，顱腔和椎管無彈性，腦細胞水腫造成顱內壓增高症狀，如頭痛，失語，精神錯亂，定向力失常，嗜睡，躁動，譫妄，甚至昏迷，進一步發展，有發生腦疝的可能，以致呼吸、心跳驟停。
2.慢性水中毒
症狀一般不明顯，往往被原發疾病的症狀所掩蓋，可有軟弱無力，噁心嘔吐，嗜睡等，體重增加，**蒼白而濕潤。
每天喝很多水,會有什麼壞處嗎
29樓：步越法嘉誌
對於腎功能不好的人，喝很多水會造成腎性水腫，對於健康人沒有壞處。
30樓：莘陣鮮于醉卉
聽說水喝的太多了會造成水毒症，是一種比尿毒症還要厲害的病
31樓：
每天應至少喝8杯（2公升左右）水!喝多了，加重腎臟負擔！
32樓：
對於兒童來說，不能補充太多的水，可能會引起水中毒；對於成年人來說，沒有什麼壞處了。。
33樓：赤妍歌竭暄
不會的喝水多
有百益而無一害。
但是有一點不好，那就是得老去wc，但是身體裡的毒素也出去了。
喝水促進新陳代謝啊，，**會好的．堅持下去啊，水是最好的化妝品．早起一杯水。
還有不要等到渴時才喝，沒事就喝點。要1公升以上。。。
34樓：
看怎樣的多喝了,普通玻璃杯,一天6到8杯就夠了.喝水太多會加重腎病和心臟病等患者的負擔.健康人多喝一點也沒有關係.太多或太少的飲水對人都沒有好處.合適最好.
35樓：邶枝羿如冰
要是睡前
就會眼腫
其他時間應該沒什麼壞處
36樓：
呵呵。。只要不要在晚上的時候喝就好拉。。。。不然第二天說不定眼睛腫的你都看不到哦！！！！嘻嘻！！！！誇張了點哦。。。
37樓：
每天應喝8杯（2公升左右）水!
喝水太多會加重腎病和心臟病等患者的負擔.健康人多喝一點也沒有關係.太多或太少的飲水對人都沒有好處.合適最好.
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