1樓：溫暖的牽牛花
辛辣冷的東西是不能吃的 多喝喝紅糖水
女生來了大姨媽能吃什麼 不能吃什麼
2樓：邊合英勇酉
月經期間不可以吃辛辣生冷食物，不可以洗頭和盆浴。請採納
3樓：威幸
女生來姨媽是很正常的現象，不用過多忌口，只需要注意別吃生冷寒涼食物太多即可了。
1多以溫熱食物為主吧 少吃生冷的
2更要注意不要吃過於辛辣上火的食物了。
3多吃營養豐富的食物，姨媽期間身體代謝較快的多吃營養些的食物不會那麼容易長胖的。
4飲食要清淡，少鹽別吃太鹹了，多吃粗糧食物。
經常有痛經飲食要多注意些吧，晚上可以熱敷小腹能根冶痛經，用芙神花加熱水敷小腹即可，連敷能根冶
4樓：匿名使用者
月經是女性的特殊生理時期。
不能吃例如茶、咖啡、冷飲、酒等，都盡量在經期裡忌食。
多食用瘦肉,穀類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物。
另外月經期間如果出現痛經，血塊，顏色異常等情況，建議服用金巢安調理，每天2袋，沒有任何的***，堅持服用一段時間，月經就能逐漸恢復正常，月經也能越來越順暢。
來大姨媽不可以吃什麼可以吃什麼
5樓：不怕隊長
沒有乙個女生不喜歡細心的男生
大姨媽來了，可以吃什麼？不可以吃什麼
6樓：
月經期間必須注意加強飲食營養，宜多吃一些富含蛋白質、維生素、鐵質的食物和易於消化吸收的食物，如公尺麵、魚類、蛋類、肉類、紅棗、胡蘿蔔、新鮮蔬菜等，月經是女性的特殊生理時期，月經期間不能吃什麼？例如茶、咖啡、冷飲、酒等，都盡量在經期裡忌食
7樓：love月
經期期間不吃冷東西，可以喝紅糖水，烏雞白鳳丸
8樓：從前的我多麼
不可以吃涼的，辣的，生的
女朋友大姨媽來了可以吃什麼不可以吃什麼
9樓：匿名使用者
1食物應該以營養豐富、易消化為主，並且多吃新鮮的水果蔬菜，這樣才能讓營養得到充分的保障。
2香蕉中含有維生素b6，大姨媽來的期間，可以多吃香蕉，客氣起到安定神經的作用，對於那些情緒不穩定的女性，很有用處。
3受到大姨媽的影響，女性在月經期間會顯得很鬱鬱寡歡，這主要是受到了內分泌的影響，所以，可以多吃一些魚類來緩解這些病情。
4溫補的食品也是大姨媽期間不可少的東西，羊肉、雞肉、紅棗、牛奶、紅糖等，在大姨媽期間都可以適當的吃一些。
5女性在大姨媽期間會丟失很多的鐵元素，所以，可以多補充一點鐵元素，比如說吃大豆、菠菜、魚、瘦肉等，葷素搭配才是最好的哦。
忌：月經期間一定要記住不吃生冷辛辣的食物，並且不著涼感冒，保證自己的身體狀態在最佳時間，這樣可以讓大姨媽來得不會那麼的難受。
10樓：無奈你女馬
女生在經期喝@超微化舒經袋茶挺不錯的，暖宮補氣血，氣色也會提公升
大姨媽來的時候，能吃什麼？不能吃什麼
11樓：匿名使用者
1食物應該以營養豐富、易消化為主，並且多吃新鮮的水果蔬菜，這樣才能讓營養得到充分的保障。
2香蕉中含有維生素b6，大姨媽來的期間，可以多吃香蕉，客氣起到安定神經的作用，對於那些情緒不穩定的女性，很有用處。
3受到大姨媽的影響，女性在月經期間會顯得很鬱鬱寡歡，這主要是受到了內分泌的影響，所以，可以多吃一些魚類來緩解這些病情。
4溫補的食品也是大姨媽期間不可少的東西，羊肉、雞肉、紅棗、牛奶、紅糖等，在大姨媽期間都可以適當的吃一些。
5女性在大姨媽期間會丟失很多的鐵元素，所以，可以多補充一點鐵元素，比如說吃大豆、菠菜、魚、瘦肉等，葷素搭配才是最好的哦。
忌：月經期間一定要記住不吃生冷辛辣的食物，並且不著涼感冒，保證自己的身體狀態在最佳時間，這樣可以讓大姨媽來得不會那麼的難受。
12樓：x小姜
不要吃涼的東西，容易引起痛經，如果有痛經的問題，痛經是可以調理好的
13樓：卿可卿卿
生冷寒涼的辣的不能吃，茶，咖啡不能喝，注意保暖，不做劇烈運動，不沾涼水。
14樓：儲孝督卯
可以吃清淡的,少吃酸的,辣的,甜的,要有充足的睡眠時間,減少熬夜!有痛經就用熱熱水袋敷著,注意保暖!
女人來大姨媽不能吃什麼可以吃什麼
亦舒堂 月經來了期間不能吃的食物一般是寒涼性的。同時月經來的時候不能吃過於辛辣的食物，辛辣食物容易刺激胃。 端木吟天 1 來例假期間忌食刺激性食物 辛辣的食物也會讓女性的痛經加劇，出現經血過多的情況。2 來例假期間忌食酸澀食物 酸性食品味酸性寒，具有固澀收斂作用，使血管收縮 血液澀滯，不利於經血的暢...
來大姨媽吃辣的可以嗎，大姨媽來了可不可以吃辣
盡量不要吃辣的食物 辣的食物主要成分就是這辣椒了，辣椒含有豐富的維生素c，膳食纖維，能夠促消化，改善血液迴圈，一般吃了辣椒之後，就會感覺渾身發熱，好像毛細血管都打通了一樣，有的可能在吃了一些辛辣食物之後，都會漲紅，這就是辣椒帶給你的功效。既然辣椒能夠活血，促進血液迴圈，女生來例假的時候，正是排淤血的...
女性來大姨媽期間吃什麼好，女生大姨媽來了吃什麼好
大姨媽可是每個女性都會來的，每個月的那幾天，女性的身體都會比較的虛弱，如果亂吃東西的話，就會在大姨媽的期間非常的難受，還有可能造成貧血 頭疼的情況出現，所以在這期間應合理飲食。1 食物應該以營養豐富 易消化為主，並且多吃新鮮的水果蔬菜，這樣才能讓營養得到充分的保障。2 香蕉中含有維生素b6，大姨媽來...
女人來大姨媽不能吃什麼？能吃什麼
女性經期是不能吃涼的東西嗎？經期有哪些注意事項？例假不能吃活血和寒性的，活血的會讓你例假延長，寒性的東西，讓你寒氣入體，以後會有痛經，嚴重的以後容易得肌瘤。例假期間最好吃點清淡的東西，不能吃生冷。辛辣食物，不能吃巧克力，西瓜等寒性。涼性食物，注意休息，可以喝點紅糖之內的。女生來姨媽期間不能吃什麼 2...
女生大姨媽來了 可以吃什麼水果好
你好，月經期間經常食用水果，可以防治發生便秘，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間食用，所以要選擇性溫而不寒的水果吃，另外不要選擇燥熱的水果，以免引起經血過多。月經期間適宜吃的水果 平性的蘋果 無花果 士多啤梨 西紅柿等，而橘子 桃子 櫻桃 棗 荔枝 龍眼 菠蘿 石榴 葡萄屬於溫性也...