1樓：日落輕煙
春秋二季，人多慵懶疲倦，故俗有春睏秋乏之語。
2樓：暢讀雜談
春天人容易困倦，秋天人容易疲憊。
3樓：匿名使用者
就是春天的時候人總是犯睏，秋天的時候，人總是感覺累，它是人體隨著自然界氣候變化而出現的一種生理現象，是季節變化的結果，不是病，
成語「春睏秋乏」是什麼意思？
春睏秋乏是什麼意思啊?
4樓：每日視訊養生堂
春睏秋乏夏打盹，還有睡不醒的冬三月，這是什麼意思？
5樓：甄詩
回答卻春睏」的「卻」
親親，麻煩您發下完整的這句話
卻」的意思是退，引申指「退還、不受」，表示轉折，引申指「去掉」，又用作姓。骨與骨相合交接之瑞信是卩之正規化。去、卩兩正規化疊加。去卩無由接固退而卑之是卻之正規化。
6.表示轉折，比「倒、可」的語氣略輕：有許多話要說，一時～說不出來。文章雖短～很有力
親親這是卻的意思，您可以對應全文檢視下
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6樓：浙樣紅養生
春睏秋乏，有什麼辦法可以緩解呢？
7樓：匿名使用者
春天的時候人總是犯睏,秋天的時候,人總是感覺累,
春睏秋乏是什麼原因?
8樓：
春睏秋乏夏打盹睡不醒的冬三月,其實這是人體隨季節氣候變化自然的一種反應。
有關專家指出，其實春睏並不是病，也不是睡眠缺乏，而是人體生理機能隨著自然氣候變化而發生的一種生理現象，是季節變化的結果
如何克服春睏
春天，隨著溫度的逐漸公升高，**毛孔舒展，血液**增多，但**大腦的氧氣卻相應減少，於是出現了懶洋洋、軟綿綿、無精打采、昏沉欲睡，表現為中樞神經系統抑制的春睏現象。那麼，怎樣才能克服春睏現象呢? 第
一、注意身體養生。「早臥早起，廣步於庭」。做到起居勞作、精神調攝、順應春天陽氣生髮、萬物萌生的特點，使精神、情志、氣血亦如春天的陽光，舒展暢達，生機勃發。
第二、呼吸新鮮空氣。在起居方面，要注意居室空氣的流通，這樣有利於緩解春睏帶來的疲憊感。在活動方面，可去郊外春遊，吸收新鮮空氣，改善大腦皮質功能，從而使人感到心情舒暢，精神振奮。
第三、堅持體育鍛煉。要做到清晨早起，鬆解衣扣，放鬆形體，信步漫行。可選擇輕柔舒緩的活動專案，或練噓字功，或做體操，或慢跑，或打太極拳、活動關節、舒展肢體，使鬱滯宣行，氣血疏利，陽氣生髮。
第四、搞好飲食調攝。春天陽氣生髮，辛苦之品有助於春陽，溫食有助於護陽，姜、蔥、韭菜宜適度進食，黃綠色蔬菜如胡蘿蔔、白菜宜經常食用，至於寒涼、油膩、粘滯之品易傷脾胃陽氣，則應盡量少食，否則會加重春睏現象。
第五、做到勞逸結合。在勞動之餘，要注意適當的休息。休息時可以聽聽**、聊聊天，參加一些娛樂活動等，在歡愉和諧的氛圍中忘卻春睏。
9樓：大蘿蔔葉子
可以做一碗雞血藤西洋參煲老鴿子湯喝，有效的減少困乏
10樓：好身體不求人
春天工作狀態不好？春睏秋乏什麼原因？身體在「生長」？
春睏秋乏夏打盹指的是什麼意思？ 10
11樓：諫荷
什麼是困？人為什麼會困呢？人每一天大部分時間是出於大腦興奮狀態的，持續時間久了，大腦的血液缺氧，導致了腦神經細胞的興奮程度降低，人的注意力就不易集中，因而顯得反應遲鈍，易感疲勞，所以就產生了睏意。
這是一種正常的生理現象。
俗話有說：春睏秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。你有沒有真正了解這句話的意思呢？
春睏：春天天氣往往比較暖和，是萬物復甦的季節，也給人一種睏意綿綿的感覺，但「春睏」不是病，是人體對春季氣候的一種適應性反應，完全屬於生理現象。
秋天人身體困乏無力，一般來說也屬正常現象，如果全身持續長時間乏力，休息後也不能恢復，有可能是一種病態了，應就醫。
夏打盹是指夏天炎熱造成。
12樓：出翰音
天氣轉暖，人體體表溫度公升高，血液湧向四肢，五臟六腑和大腦就開始缺血，大腦一缺血，人就容易犯睏。春睏越明顯，亞健康狀態越嚴重。
肝不好的人，春天不僅犯睏而且肚子會脹，尤其是飯後。心臟不好的人，春睏會伴有胸悶、氣短，有些人還有心悸。甲狀腺功能減退的人症狀最明顯，整個人都會顯得冷漠麻木，生無可戀，傷春悲秋。
春睏秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月的意思
13樓：愛**的的小孩
指人在春天容易困倦，在秋涼時容易疲乏，在炎熱的夏天容易瞌睡，在寒冬的季節又容易貪睡不起。
這句話其實是運用「取模擬象」的手法，表達了人對睡眠的需求與自然相吻合的內涵，具體是指人對睡眠的生理需求量在不同季節呈現出不同的特徵。
比如「夏打盹」指的是人在夏天對睡眠的生理需求量較小，「打盹」是乙個比較形象的說法，其核心意義是指睡眠時間「短」；「睡不醒的冬三月」則是指人在冬天對睡眠的生理需求量較大，似乎總也「睡不醒」；人在春天和秋天則介於「打盹」與「睡不醒」之間，用「困」和「乏」來表示。
人在不同季節對睡眠需求的差異，從中醫的角度講，是「天人合一」的表現，隨著季節更替，陽氣和陰氣相互轉換，夏天陽氣最旺，冬天陽氣最弱，春秋則介於二者之間。
四季中陽氣的變化意味著人的陽氣的變化，人在陽氣較旺時對睡眠的生理需求量較小，在陽氣較弱時對睡眠的生理需求量較大，因此便呈現出「春睏秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月」這樣的狀況。
天氣轉暖，人體體表溫度公升高，血液湧向四肢，五臟六腑和大腦就開始缺血，大腦一缺血，人就容易犯睏。春睏越明顯，亞健康狀態越嚴重。
肝不好的人，春天不僅犯睏而且肚子會脹，尤其是飯後。心臟不好的人，春睏會伴有胸悶、氣短，有些人還有心悸。甲狀腺功能減退的人症狀最明顯，整個人都會顯得冷漠麻木，生無可戀，傷春悲秋。
14樓：每日視訊養生堂
春睏秋乏夏打盹，還有睡不醒的冬三月，這是什麼意思？
15樓：健康最新計畫
春睏秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月！小編給你長知識
人為什麼會春睏秋乏
16樓：教育專家木子老師
1、季節變化。因為冬天晚上時間長，白天時間短，但是春天的時候，白天的時長變長，就會有一種睡不醒的感覺。同樣，秋天也是如此。
春天萬物生長的季節，最主要的自然現象就是溫度公升高，那麼我們大腦供氧就會變多，所以當我們的大腦供氧跟不上的話，就會想睡覺了。
2、春睏秋乏其實是自身的乙個身體調節，經歷了漫漫冬季的嚴寒，還有酷暑的高溫，身體消耗了大量的能量，那麼在春天和秋天，身體就會進行乙個很自然的修整過程。
3、春天，隨著溫度的逐漸公升高，**毛孔舒展，血液**增多，但**大腦的氧氣卻相應減少，於是出現了懶洋洋、軟綿綿、無精打采、昏沉欲睡，表現為中樞神經系統抑制的春睏現象。
4、秋季雖然人體出汗減少，體熱的產生和散發以及水鹽代謝也逐漸恢復到原有的平衡狀態。由此人體進入乙個生理休整階段，身體就會出現各種不適，一些潛伏在夏季的症狀就會出現，機體也產生一種莫名的疲憊感，如不少人清晨醒來還想再睡，這種狀況就是「秋乏」。
5、俗語說早睡早起精神好，春天要保證有一定的睡眠時間，可減少白天的困倦現象，這不是說睡眠時間越多就能消除春睏。春天給大地帶來了生機勃勃的春意，也正是人們開展室外活動的大好時光。
人們在晨練時散步、慢跑、做操、打拳；假日結伴郊遊、爬山等運動都會改善機體功能，從而能較快地適應氣候變化，這是防止春睏的一種積極措施。
17樓：搖一搖
春睏秋乏首先乙個自然因素，
那就是季節變化。因為冬天晚上時間長，白天時間短，但是春天的時候，白天的時長變長，就會有一種睡不醒的感覺。同樣，秋天也是如此。
春天萬物生長的季節，最主要的自然現象就是溫度公升高，那麼我們大腦供氧就會變多，所以當我們的大腦供氧跟不上的話，就會想睡覺了。春睏秋乏其實是我們自身的乙個身體調節，經歷了漫漫冬季的嚴寒，還有酷暑的高溫，我們的身體消耗了大量的能量，那麼在春天和秋天，我們的身體就會進行乙個很自然的修整過程。
18樓：匿名使用者
春睏秋乏夏打盹睡不醒的冬三月,其實這是人體隨季節氣候變化自然的一種反應。春季的時候天氣開始變暖，血管開始擴張，血流加快，所以血液供氧量會不足，自然產生困倦的感覺。秋天漸冷，需要的熱量突然增加，肌體不能馬上適應，當然會產生疲乏的感覺。
有關專家指出，其實春睏並不是病，也不是睡眠缺乏，而是人體生理機能隨著自然氣候變化而發生的一種生理現象，是季節變化的結果。
如何克服春睏
第一、注意身體養生。「早臥早起，廣步於庭」。做到起居勞作、精神調攝、順應春天陽氣生髮、萬物萌生的特點，使精神、情志、氣血亦如春天的陽光，舒展暢達，生機勃發。
第二、呼吸新鮮空氣。在起居方面，要注意居室空氣的流通，這樣有利於緩解春睏帶來的疲憊感。在活動方面，可去郊外春遊，吸收新鮮空氣，改善大腦皮質功能，從而使人感到心情舒暢，精神振奮。
第三、堅持體育鍛煉。要做到清晨早起，鬆解衣扣，放鬆形體，信步漫行。可選擇輕柔舒緩的活動專案，或練噓字功，或做體操，或慢跑，或打太極拳、活動關節、舒展肢體，使鬱滯宣行，氣血疏利，陽氣生髮。
人為什麼會「春睏秋乏」呢
第四、搞好飲食調攝。春天陽氣生髮，辛苦之品有助於春陽，溫食有助於護陽，姜、蔥、韭菜宜適度進食，黃綠色蔬菜如胡蘿蔔、白菜宜經常食用，至於寒涼、油膩、粘滯之品易傷脾胃陽氣，則應盡量少食，否則會加重春睏現象。
第五、做到勞逸結合。在勞動之餘，要注意適當的休息。休息時可以聽聽**、聊聊天，參加一些娛樂活動等，在歡愉和諧的氛圍中忘卻春睏。
19樓：張章老師
春睏秋乏其實是人體生物鐘自行調節的乙個外在表現。
春天和秋天人體自身會出現的乙個調節現象，經歷了漫漫冬季的嚴寒，還有酷暑的高溫，我們的身體消耗了大量的能量，那麼在春天和秋天，我們的身體就會進行乙個很自然的修整過程。表現出來的就是春睏秋乏了。
夏乏根據科學解釋，夏天天氣炎熱， 還伴隨雨水，身體受「暑濕」侵襲，容易導致犯睏等身體狀況出現。
有一種痛苦叫：熱並犯睏著
不過，如果身體夠健康，則可以很快適應這種天氣變化，並不會出現明顯困倦。反之，如果整個夏天都保持易乏、犯睏的狀態，說明身體處於亞健康，可以通過改變生活習慣、飲食結構等方式來解決。
秋盹走著走著就散了，坐著坐著就困了
到了秋天，氣候涼爽宜人，人體出汗減少，機體進入到乙個週期性的休整階段，水鹽代謝逐漸恢復平衡，心血管系統的負擔得以緩解，消化功能也恢復到常態，此時身體卻有一種莫名的疲憊感，這就是秋盹。
20樓：愛是往昔的溫柔
人為什麼會春睏秋乏？是所有人都會困乏嗎？其實不然，要警惕了！
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