1樓：匿名使用者
春睏是非常常見的一種現象，很多人在天氣比較悶熱的春天，都很容易出現想睡覺的情況，而聽說咖啡有非常好的提公升作用，每天都會喝兩三杯咖啡。但有一些人發現自己喝咖啡好像沒有任何效果，而且喝完咖啡之後就會有更嚴重的睡意，也不了解到底這是為什麼。那麼為什麼有些人喝了咖啡之後還會想困呢？
1、咖啡因可能會在人體內轉化為其他物質，從而引起疲倦的感受。
跟個人體質是有關係的，假如經常喝咖啡，體內含有大量的咖啡因，提神的效果就會減弱，也可能會導致體內的咖啡因轉化為其他成分，導致人們出現疲倦的感覺。
2、其實喝咖啡可以導致困倦，很多人的提神作用不是很明顯。
咖啡有促進神經身份的作用，但並不是每個人都達到良好的效果，因為有些人的神經興奮性並不會因為咖啡因而受到影響，因此在平常也沒有必要喝太多咖啡來改善狀態。
3、身心極度疲勞，就算喝咖啡也沒有辦法提神。
有一些人平時過多勞累，沒有足夠的休息時間，導致身體過多虛弱，很想睡覺。如果現在喝咖啡，也沒有任何提公升的效果，畢竟咖啡並不是興奮劑，其醒神的效果是有限的。另外咖啡其實有上癮的成分，所以大家盡量不要多喝，應該要控制好次數，而且如果喝太多咖啡因飲料，也會影響人們的內臟功能，因此要謹慎對待。
2樓：不是很酷呀
咖啡因可能會在人體內轉化為其他物質，從而引起疲倦的感受。
3樓：朝陽群眾
其實喝咖啡可以導致困倦，很多人的提神作用不是很明顯。
4樓：什麼樣的草
喝咖啡可以導致困倦，可以提神。
5樓：雙子過路人
我覺得跟個人體質有關係而不是每個人都能達到良好的效果。
眾所周知咖啡很提神，為什麼有的人喝咖啡反而會越睏？
6樓：青年王群談健康
疲勞時喝咖啡越喝越頭疼？你中招了嗎？不是所有人都適合喝咖啡
7樓：碩陽人福
咖啡色是可以提成，但是有的人他們對咖啡本來就有很強的抵抗力。
8樓：多肉
可能是因為個人體質的問題吧，咖啡因的確是可以讓人提神的。
9樓：love奈何情深
咖啡色可以提神，但是咖啡喝的太多，自然也會產生免疫。
10樓：筱雅的殤
對於有的人說喝咖啡很提神，但有的人卻很睏，這都是因人而異。
11樓：你總是不懂我的
經常喝咖啡會使身體適應,中樞神經長期處於興奮狀態後,喝咖啡沒有效果,而且其實速溶咖啡並不是提神的，而是有助於睡眠。
12樓：侃侃社會人
咖啡的種類有很多，人的體質也各不相同，根本沒辦法一概而論。
13樓：
因為有很多咖啡本身就沒有提神的作用，再加上咖啡喝多了就沒什麼效果了
14樓：超級阿道夫無法
那還真沒聽說過，但是就我來說，喝咖啡肯定是不管用
15樓：至今
我覺得這樣的事情應該是因人而異吧。
都說咖啡可以提神，為什麼我喝了咖啡還是困呢？
16樓：北京智雲達科技股份****
喝咖啡不能提神的原因可能有以下幾種：
體質因素。體內可能含有大量咖啡因抗體，比如經常飲用咖啡，那麼咖啡提神的效果就會相應減弱，就像人經常喝酒會對酒精產生的抵抗力，以及我們常說的抗藥性耐藥性等等。
另外就是飲食因素，可能是你攝入的其他食品或者飲品中有轉化或者抵抗咖啡因的物質存在。
最後一點就是過於疲憊，美國臨床心理學家麥可·布里斯博士表示，喝咖啡後人的大腦活動會發生改變。如果咖啡因沒起作用，就意味著身心已經極度疲勞，抵消了咖啡因的興奮作用。
一般來說喝咖啡都是為了提神，為什麼我喝了咖啡之後反而想睡覺？
17樓：公尺朵天蠍
現在越來越多的選擇喝咖啡提神了，尤其是一些上班族，為了工作不得不加班，那就只有咖啡陪伴自己了。咖啡裡面的咖啡因使我們的大腦保持清醒，讓人興奮。但是也有一部分人喝了咖啡之後，反而想睡覺了，其實主要是這些原因：
1，咖啡因免疫了
就像我們人體經常吃一種藥物一樣，吃多了，就沒有效果了，人體對這個藥物免疫了，那麼咖啡因也是一樣的，你經常喝，也會對咖啡因免疫了，所以你喝下去，一樣還是覺得困，達不到提神的效果。
2，「咖啡盹」讓你睡眠更好，工作效率更高
咖啡喝到我們體內，並不會馬上發揮作用，它作用到大腦差不多需要20分鐘的時間，在這個期間，你依然會覺得很睏，有研究表明，這個等待咖啡發揮作用的20分鐘是非常寶貴的，你可以嘗試利用這個20分鐘小憩一會，然後在咖啡因發揮作用的時間點醒來，這樣你會精神百倍，會更有利於接下來的工作。
所以喝咖啡的最佳時間應該是下午1點-3點之間，咖啡能夠持續的發揮作用3-5個小時，如果太晚喝有可能對晚上的睡眠產生影響，而且這個時間點是最容易讓人犯睏的時候，此時快速的喝下一杯咖啡，小眯一會再醒來，這樣咖啡的效果是發揮的最好的。
想要這個「咖啡盹」發揮完美的效果，用量也是有講究的，最佳用量是200-250mg為宜。
18樓：司喬啊
因為有些人的神經是對咖啡因這些物質不敏感的，所以喝再多的咖啡也不管用。
19樓：文化養生課堂
因為你現在的狀態喝咖啡已經不管用了，身體進入極度想要休息的時候，就算喝了咖啡也不管用。
20樓：青春恍若浮兮
因為喝了咖啡之後，他不可能立馬起作用的，總需要乙個消化的時間。
21樓：做最好的
因為喝了咖啡之後需要過一段時間才會起作用，不能立馬見效的。
22樓：匿名使用者
因為你咖啡喝多了，對咖啡免疫了，所以喝咖啡提神對你來說沒有效果了。
23樓：
可能是和個人的體質有關係，會不會吃咖啡因過敏呢？
24樓：獨狼也有
應該是個人體質問題，或者是咖啡因免疫了。
為什麼有些人喝咖啡還是會想睡覺
25樓：cj的瓜娃子
咖啡對不同的人產生的效果真的是很驚人：如果給某些人午後上一杯咖啡，他們會看看手錶，然後拒絕和咖啡，因為「已經三點了」，如果在喝咖啡的話「晚上會睡不著的」。但是有些人就算在晚上喝四杯純的濃咖，也能立刻入睡。
造成咖啡對人產生不同效果的因素有三個：年齡、基因和習慣。
要搞清楚這一點，人們首先應該知道咖啡以及其他含咖啡因的飲料的效果原理是什麼：當人類的人體很疲勞的時候，它會通過一種叫腺苷的訊號物質來告訴大腦。身體越疲勞，這種物質越多。
如果要讓大腦知道「我累了」，就必須讓這種物質與大腦中的某一特定受體對接。而咖啡或者其他飲料中的咖啡因也能和這一受體對接——並且封鎖傳遞信使。這樣大腦就無法得知疲勞物質傳遞來的訊號了。
這樣就解釋了為什麼不同的人對咖啡的反應不一樣。首先是年齡造成的差異：隨著年紀的增長，大腦中能夠和咖啡因對接的受體越來越少。
乙個60歲的人大腦中的受體僅為20歲的人的三分之一不到——所以咖啡對老年人的作用往往比較小。然後是基因原因：每個人因為基因的關係大腦中的受體是不一樣的。
有些人的大腦能夠更好的接受咖啡因——咖啡對這些人的效果就特別明顯。最後是習慣因素：如果長期飲用很多咖啡，大腦釋放出的受體就會越來越少——因為習慣所以咖啡的效果就會越來越小。
除了這三種因素之外，jülich研究中心的科學家還研究了咖啡對大腦的影響，給所有派對控們帶來了乙個好訊息：在一夜未眠之後，大腦會迅速作出反應。因為睡眠不足會讓人對咖啡更敏感，大腦會釋放比平時多20%的受體。
所以說當經歷了瘋狂的一晚，第二天一早喝一杯咖啡會覺得特別有效果，這可並不是幻覺。
很睏喝咖啡真的能提神嗎 為什麼有人喝了還是犯睏
26樓：給妳壹轉身
喝咖啡不能提神的原因可能有以下幾種：
體質因素。體內可能含有大量咖啡因抗體，比如經常飲用咖啡，那麼咖啡提神的效果就會相應減弱，就像人經常喝酒會對酒精產生的抵抗力，以及我們常說的抗性耐性等等。
另外就是飲食因素，可能是你攝入的其他食品或者飲品中有轉化或者抵抗咖啡因的物質存在。
最後一點就是過於疲憊，美國臨床心理學家麥可·布里斯博士表示，喝咖啡後人的大腦活動會發生改變。如果咖啡因沒起作用，就意味著身心已經極度疲勞，抵消了咖啡因的興奮作用。
為什麼有些人喝咖啡還是會想睡覺？
27樓：cj的瓜娃子
咖啡對不同的人產生的效果真的是很驚人：如果給某些人午後上一杯咖啡，他們會看看手錶，然後拒絕和咖啡，因為「已經三點了」，如果在喝咖啡的話「晚上會睡不著的」。但是有些人就算在晚上喝四杯純的濃咖，也能立刻入睡。
造成咖啡對人產生不同效果的因素有三個：年齡、基因和習慣。
要搞清楚這一點，人們首先應該知道咖啡以及其他含咖啡因的飲料的效果原理是什麼：當人類的人體很疲勞的時候，它會通過一種叫腺苷的訊號物質來告訴大腦。身體越疲勞，這種物質越多。
如果要讓大腦知道「我累了」，就必須讓這種物質與大腦中的某一特定受體對接。而咖啡或者其他飲料中的咖啡因也能和這一受體對接——並且封鎖傳遞信使。這樣大腦就無法得知疲勞物質傳遞來的訊號了。
這樣就解釋了為什麼不同的人對咖啡的反應不一樣。首先是年齡造成的差異：隨著年紀的增長，大腦中能夠和咖啡因對接的受體越來越少。
乙個60歲的人大腦中的受體僅為20歲的人的三分之一不到——所以咖啡對老年人的作用往往比較小。然後是基因原因：每個人因為基因的關係大腦中的受體是不一樣的。
有些人的大腦能夠更好的接受咖啡因——咖啡對這些人的效果就特別明顯。最後是習慣因素：如果長期飲用很多咖啡，大腦釋放出的受體就會越來越少——因為習慣所以咖啡的效果就會越來越小。
除了這三種因素之外，jülich研究中心的科學家還研究了咖啡對大腦的影響，給所有派對控們帶來了乙個好訊息：在一夜未眠之後，大腦會迅速作出反應。因為睡眠不足會讓人對咖啡更敏感，大腦會釋放比平時多20%的受體。
所以說當經歷了瘋狂的一晚，第二天一早喝一杯咖啡會覺得特別有效果，這可並不是幻覺。
喝了咖啡反而感覺更困是怎麼回事？
為什麼有些人喝咖啡打瞌睡
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