1樓：匿名使用者
富含纖維素的蔬菜包括：豆芽、芹菜、韭菜、菠菜、大白菜、空心菜、黃瓜、冬瓜、番茄、葡萄、海帶等。多吃些含碘豐富的食物，如海帶、紫菜、蝦公尺等，可減少膽固醇在動脈壁上的沉積，防止動脈硬化的發生；另外，可適當食用一些豆類和菌類食物，豆類及其製品含蛋白質較多，而且也具有降低血中膽固醇的作用，菌類食品包括蘑菇、香菇、木耳等，含有人體所需的多種氨基酸。
多食用蛋白質可以起到增強體質和抵抗疾病的作用。高蛋白食物還可以改善高血壓患者腦動脈以及身體其他部位動脈壁的彈性，促進多餘鈉質排出的作用，所以可以適量地選食雞蛋、脫脂牛奶、魚、瘦肉及豆類製品等食物。據我國研究表明，每週至少吃三次魚，中風發生的機會就相對減少，而且即使中風，傷害也會較小。
2樓：匿名使用者
可以吃雞蛋，但如果血脂高的話，就不要吃太多的雞蛋，特別是蛋黃，因為含有的膽固醇含量高。
飲食就是要低鹽低脂，以清淡為主，不能大油大葷。
3樓：匿名使用者
把蛋黃去掉。蛋白可以隨意吃，如果有腎病。建議少吃。
狗可以吃雞蛋嗎，狗狗可以吃雞蛋嗎
黑俄羅斯梗 詳情介紹 相信很多人在小時候在考試之前父母會給自己煮兩個雞蛋，說是營養好，考試能考好。的確雞蛋中含有比較豐富的營養物質，對於身體也有著很多好處，那麼狗狗能不能吃雞蛋，對於它們來說雞蛋是否同樣能提供給它們豐富的營養元素呢，我們就來看看狗狗吃雞蛋好不好。一般來說狗狗可以吃雞蛋，但是得注意一點...
女人可以吃紅參嗎，得過中風後可以吃紅參嗎
文 女人吃紅參好處 1 紅參茶在冬天喝是可以暖身體的,因為紅參對肢體發冷很有幫助,所以女性冬天手腳冰冷,可以適當喝紅參茶,當然,吃紅參也可以的。2 增強抵抗力 紅參的功效與作用之一可以有效的增強我們人體的抵抗能力,根據相關實驗證明,紅參對促進中樞神經系統興奮有著非常大的作用,然而大量食用的話反而有抑...
信佛可以吃雞蛋嗎，信佛人可以吃雞蛋嗎
一切卵不可食。所以答案是不能吃 佛教徒能不能吃雞蛋，早在晉朝時就有人辯論過這個問題。雞卵之食否，聚訟已久。然明理之人，決不以食為是。好食者，巧為辯論，實則自彰其愚。何以故，有謂有雄之卵，有生不可食，無雄之卵，不會生雛可食。若如所說，則活物不可食，死物即可食，有是理乎？此種邪見，聰明人多會起，不知皆是...
吃雞蛋可以補充鈣嗎，吃雞蛋可以補鈣嗎？
雞蛋皮能補鈣而且人體容易吸收.其實雞蛋皮成分就是碳酸鈣，和鈣片裡含的成分一樣，但需要洗淨，炒熟，絞碎，拌入飯或菜中吃，吃的時候量要控制好，不能過量，否則容易得結石。普通人一天所需的鈣也就500mg 600mg 不知道你指的是讓寶寶補鈣還是媽媽補鈣呀，一般雞蛋裡面含鈣量也不是太高的，如果想補鈣喝奶再就...
膽紅素偏高每天可以吃雞蛋嗎，膽紅素偏高的人飲食應注意什麼
可以的，但是不要超過乙個。一 雞蛋的營養 在營養學界，雞蛋一直被冠以 全營養食品 它是一種最優質 最天然的補品，蛋白含量高。於康解釋說，除了母乳，雞蛋中的蛋白質組成與人體最接近，吸收率甚至比牛奶 肉類和大豆好 雞蛋中含有珍貴的卵磷脂，可以幫助脂類代謝，有助於降低血脂。蛋黃中的脂肪以單不飽和脂肪酸為主...