1樓：斛燁爍
有規律的生活對長期穩定控制血糖及防治併發症有很重要的關係，若生活無規律，不注意飲食控制、適當活動及控制體重，將會產生以下可怕的後果： ①使血糖不能很好的控制，併發症不知不覺地進展。 ②由於白內障可使視力減退，由於視網膜病變可導致失明。
③由於神經病變可致肢體麻木、疼痛。 ④由於腎臟損害可導致尿毒症；可出現嚴重的肢端壞疽，需手術截肢。 ⑤由於動脈硬化可致冠心病、心肌梗塞、腦血栓、腦梗塞、腦出血，嚴重者可死亡。
因為糖尿病的防治決定於其併發症，為預防併發症，應首先建立起有規律的生活： ☆每天的吃飯時間、每次進食量及進餐次數大體相同。 ☆每天工作和學習的時間及工作量大體相同。
☆每天體育活動和鍛鍊時間及活動量應大體相同。 ☆保證充足的睡眠，每天作息時間應大體相同。 ☆保持標準或接近標準體重，肥胖者應有計畫地**。
☆若特殊情況如外出開會、旅遊等難以做到生活規律時，應對藥物、飲食、活動三方面靈活調整。
2樓：匿名使用者
長期不規律的生活，以及煩亂焦急的心態，使身心受著雙重折磨，疾病也隨之而來。作家楊大俠認為，學會生活是成功人士的標配。
吃飽就睡覺有什麼後果？
3樓：西郊有雨
長此以往，很容易引起人體消化功能的紊亂和對營養吸收的不良。對於部分人群還會引起營養堆積，導致發胖。
擴充套件資料
睡覺的重要性
每個人在忙碌一天之後，都要美美地睡上一覺。人要睡覺是一種生理反應，是大腦神經活動的一部分，是大腦皮質內神經細胞繼續興奮之後產生抑制的結果。當抑制作用在大腦皮質內佔優勢的時候，人就會睡覺。
人們在生活中，有工作，有休息，在神經活動中，有興奮，有抑制。抑制是為了保護神經細胞，以便讓它重新興奮，讓人們繼續工作。孩子們必須睡覺達到11小時，小學生10小時，初中生8小時，高中生7小時。
睡覺同時是記憶細胞新陳代謝的過程，老化的細胞將每個記憶資訊所使用的排列方式輸入新細胞內，以備儲存。
其中包括運動、語言區、平衡鍵，以及日常生活中的一些往事和回憶。
他們都是物質的，所以也以物質的方式存在，如果乙個人長期睡眠不足，導致記憶細胞無法健康生活，則容易發生錯誤，比如失語症，痙攣，抽搐，或者強制性睡眠導致的休克和昏厥。久了也容易產生癌變。
所以，單純從自然科學的角度來看，睡覺睡到自然醒是最好不過了，不然都會折壽，規律生活是乙個好的基礎，但是為了「規律」而長期疲勞，是危險的。科學家建議，有經濟能力的人最好順其自然，不要為了標榜道德而損害健康。
畢竟「早睡早起身體好」是和生產關係掛鉤的，因為農民不早起幹活，放牛，種地，就會沒有飯吃，長期沒有飯吃，身體怎麼可能會好呢？所以，如果不是農民，或者為了混飯吃，那就完全沒有必要折磨虐待自己。
呵欠是提醒我們睡眠不足的第乙個標誌。如果18個小時沒有入睡，人類的反應時間將從0.25秒變為0.
5秒並繼續變長。而普通人將開始體驗陣發性昏睡，不管在任何地方，大約持續2到20秒，之後會發現需要重新讀一遍剛才讀過的東西。眼皮變得越來越重，到了20個小時時，將開始打盹。
而根據研究表明，這時正常人的反應速度基本等同於血液中酒精含量為0.08的人———若保持這個數值駕車，將很容易遭到拘留。還會忘記很多事情，例如二次檢查姓名的拼寫或在山坡上停車時設定剎車。
4樓：匿名使用者
飯後馬上睡覺，胃腸道的蠕動減慢，消化液分泌減少，食物就不能得以充分消化吸收，久之可引起營養缺乏症。
同時，飽食後胃內壓力增高，如果即刻平躺，就有可能造成胃食管反流而出現嘔吐等症狀，經常這樣還會引起反流性食管炎。餐後應適當靜坐一段時間（至少30分鐘），待胃中食物消化排空再躺下休息為佳。
感冒總是不好是什麼原因
5樓：思馨玫
感冒分兩種，流鼻涕的一般是風寒感冒，如果不流鼻涕，一般是風熱感冒。
具體如下：
風寒感冒起病較急，發熱，畏寒，甚至寒戰，無汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，頭痛，周身痠痛，食慾減退，大小便正常，舌苔薄白等。風熱感冒主要表現為發燒重，但畏寒不明顯，鼻子堵塞、流濁涕，咳嗽聲重，或有黃痰粘稠，頭痛，口渴喜飲，咽紅、幹、痛癢，大便幹，小便黃，檢查可見扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質紅，脈浮而快。
風寒感冒其實只要想辦法出汗就行。比如喝熱茶吧，別太濃。還可以喝生薑湯。
宜進食藕粉、牛奶、稀飯、公尺湯、新鮮蔬菜和水果。
感冒時飲食要清淡。
室內空氣要新鮮，注意通風。
秋防感冒「七飲」
1、蔥白飲：大蔥白100克，切碎煎湯，趁熱飲。
2、薑茶飲：生薑10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。
3、薑棗飲：生薑5片，大棗10枚，煎湯，趁熱飲。
4、蘿蔔飲：蘿蔔適量，切片煎湯，加食醋少許，趁熱飲。
5、三辣飲：大蒜、蔥白、生薑各適量，煎湯，趁熱飲。
6、桔皮飲：鮮桔皮50克，糖適量，開水沖泡代茶飲。
7、菊花飲：菊花6克，開水沖泡代茶飲。
6樓：火線村
感冒約有70%-80%由病毒引起。主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒、麻疹病毒、風疹病毒。細菌感染可直接或繼病毒感染之後發生，以溶血性鏈球菌為多見，其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌和葡萄球菌等。
偶見革蘭陰性桿菌。其感染的主要表現為鼻炎、咽喉炎或扁桃腺炎。 當有受涼、淋雨、過度疲勞等誘發因素，使全身或呼吸道區域性防禦功能降低時，原已存在於上呼吸道或從外界侵入的病毒或細菌可迅速繁殖，引起發病，尤其是老幼體弱或有慢性呼吸道疾病如鼻旁竇炎、扁桃體炎者，更易罹病。
鼻腔及咽粘膜充血、水腫、上皮細胞破壞，少量單核細胞浸潤，有漿液性及粘液性炎性滲出。繼發細菌感染後，有中性粒細胞浸潤，大量膿性分泌物
7樓：陳善煜
你好，一般人感冒有自限性（就是可以自癒），但對於免疫力差的人有可能遷延不癒，而轉為慢性疾病，後果嚴重。主要見於老年人，小兒，患有其他嚴重疾病者，或大量使用糖皮質激素者，如果你是年輕人且不符合上述情況者，說明你不太注意自己的身體，老是處於感冒的誘因作用下，如受涼，酗酒，淋雨或者是環境因素如天氣變化快，希望你首先找到**。這是你感冒一直不好的原因，只要你注意肯定會好的。
8樓：cendy小熊
最近我加班比較多，身體乏力，頭老是昏昏沉沉的，覺得自己是感冒反反覆覆不好怎麼辦，老婆知道後就買了揚子江黃芪精給我調理一下身體，我喝了乙個月覺得身體確實好了，沒有整天頭腦昏沉身體乏力的症狀了。我就覺得很神奇，為什麼這麼有效呢？老婆給我說了，她買藥時去問了大人反覆感冒怎麼回事？
藥店的人就說大人經常感冒，也有的是後天失養或勞傷過度而耗損導致氣虛引起的，特別像我們這種經常加班勞累的亞健康人群，就很大程度會有的。黃芪是特別補氣的，氣能生血、行血。補氣以增強臟腑機能活動與機體免疫力，人有了精氣神，自然就神清氣爽，煥然一新了。
9樓：3c數碼科技人員
「經常感冒有多種原因，首先在流行季節時，很多人都容易患感冒，再者自身的抵抗力也很重要，同時，患者一定要保證良好健康的生活習慣。感冒是鼻腔、咽和喉部急性炎症的總稱，是最常見的急性上呼吸道感染性疾病，發病率較高，多在十天左右自癒。平時一定要養成健康的生活習慣，勤洗手，多飲水，保持鼻腔衛生，避免髒手接觸口、眼、鼻，避免受涼淋雨和過度勞累，均衡飲食，充足睡眠，加強鍛鍊，增強體質，禁菸禁酒。
在流感流行季節，建議外出佩戴口罩，避免人群密集處。」
10樓：陽光趙大地
感冒總是好不了首先要明確感冒診斷是否成立。
一、如果確診是普通感冒，一般對症處理，感冒藥或普通的抗病毒**既可**，如果好不了，則需要考慮是否合併細菌感染，則需要口服抗菌素**，還要判斷是否是流行**冒，尤其是甲流，如是則需要到正規的醫院專科醫生診治。
二、需要與以下疾病鑑別。1.過敏性因素，2.下呼吸道感染，如支氣管炎、慢性支氣管炎等，3.肺部疾病，如肺炎、支氣管擴張、肺部腫瘤、肺結核等等。
所以，如果感冒好不了，需要到正規醫院專科醫師診治。
日常生活中的有哪些壞習慣？ 100
11樓：公尺格戰鬥機
日常生活中的壞習慣有：
1，蹺二郎腿，估計這是很多人都特別喜歡做的乙個動作，尤其是長時間坐著的一些上班工作人員，認為蹺著二郎腿真要會讓自己比較舒適一些，但其實長時間這樣的做法會導致腿部的血液不流暢，甚至出現靜脈血栓以及腰椎間盤突出等不同的問題。
3，喝水太少，尤其是現在的工作壓力特別忙碌，上班的時候好像很多人根本都沒有時間喝水一般，但是如果長時間的喝水比較少會導致身體出現缺水的情況，甚至還會毒素不斷的堆積，對身體的各個器官都會帶來很大的影響。
12樓：匿名使用者
日常生活中常見的壞習慣：
1、衣帽不整
2、隨地吐痰
3、隨地大小便
4、公共場合大聲喧嘩
5、出口髒罵
6、謊話連篇
7、公共場合抽菸
8、醉酒鬧街
9、見義不為
10、無端挑釁或騷擾他人
13樓：小潔看世界
你知道生活中有哪些壞習慣嗎？
14樓：載利葉朋衣
你所問的問題太廣泛了，我舉幾例來說說：在公眾場合抽菸、摳鼻子、大聲打**、亂扔垃圾、隨地吐痰、借了錢（物）時常忘了還、寅吃卯糧、穿著暴露等等。
15樓：廉河國種桶
起床不洗臉刷牙，不定時大便！中午吃飯不洗手！晚上晚飯過後又去吃霄夜！睡前不洗臉刷牙等等！太多說不完！謝謝
人長期呆在噪音的房間裡會有什麼後果
16樓：優裝美家
從醫學角度分析，噪音往往能引發身體的疲勞和不適，對人的心理也造成一定的傷害。
60分貝以下的噪音一般不會引起人的厭煩。假如在超過70分貝噪音的環境中，想要更好地休息就得服用鎮靜劑或安眠藥。當然，75分貝的噪音算中等級別，它能影響人的思維和情緒。
在我們生活的環境中，常有一些尖利的噪音，它們雖然比較短暫，但其激烈程度可以嚴重干擾人們的生活。例如：電單車在行駛中的噪音可以達到100－110分貝，其強度超過電鋸鋸木發出的聲音；搖滾樂隊的某些演奏可能產生140分貝的噪音，它大大超過噴氣式飛機降落到距地面100公尺時產生的轟響。
科學實驗表明，超過115分貝的噪音能引起人的嚴重的煩躁和不安，這種情況相當於癲癇病發作時的一系列大腦變化；面對160分貝的噪音，動物有可能死亡。
正確的教育方法有哪些？
17樓：小思維
青春叛逆期的還在如何教育? 可以從以下維度去分析：e68a8462616964757a686964616f31333431356661
(一)叛逆是一種正常現象,它符合學生發展規律!
獨立和成熟的感覺使得青春期同齡人之間的關係格外密切,同樣是獨立和成熟的感覺,使得他們不再滿足於過去那種對父母的服從和依賴.他們的一系列行為讓家長 老師感覺到了他們的叛逆,封閉自己!青春期閉鎖心理的出現,在人的生命長河中,不但是必經的,而且有著進步的、發展的作用,推動人們從幼稚走向成熟.
通過 自我反省,樹立起正確的自我觀念,抑制本能的無意識衝動,逐步認識自我,認識社會.
(二)家長的教育觀念較為落後是造成中學生心理叛逆的乙個成因.
我們的孩子是我國第一代獨生子女.原來是一家幾個小孩一起搶著爭大人的寵,現在反過來了,是一家六個大人要爭,要搶小孩的寵了——家庭結構變化了,與以老 三屆為代表的一代父母比較,現在的孩子的生活經歷、文化背景和在家庭中的地位都有了根本的不同.而我們卻用過去成長經歷中形成的觀念來教育現在的孩子,孩 子自然難以接受.
(三)我國的教育模式還沒有完全擺脫傳統的教育模式——也就是計畫經濟的教育模式.教育模式的落後不能按照市場經濟規律下的人才需求來培養學生.
(四)我們國家的家庭教育非常落後.市場經濟下家庭教育的無系統性指導,也是造成中學生心理叛逆的乙個原因.叛逆,就是反叛的思想、行為等忤逆正常的規律,與現實相反,違揹他人的本意,常常做出一些出乎意料之外的事.
叛逆是一種"長大了"的感覺,是一種強烈的自我表現欲,在思維形式上屬於"求異思維",是標新立異,希望引起別人注意的表現. "叛逆"的心理、行為如果不加以正確引導,會導致青少年對人對事產生多疑、偏執、冷漠、不合群、對抗社會等病態性格,進一步發還可能向犯罪心理和病態心理轉化,從而走向極端.鑑於處於"逆反期"的青少年通常對教育者有明顯的"反控制"、"對抗"心理,英高特教育專家建議家長與叛逆學生溝通時給予給多的耐心與愛,保持冷靜,及時向周圍人尋求正確教育方法.
(五)我自己也有孩子，深知教育孩子是乙個巨大的精神建設工程，購買了好多教育孩子的專家資料，專家視角不同，教育出來的結果也不同。加我 （小思維）資料送給你們
如果人長期處於壓抑狀態，結果會怎麼樣呢
壓抑導致情緒失控。當乙個的情緒被壓抑很久了，從來沒有釋放過。同事隨著時間的延伸，能量在積累，而人的承受能力是有限的。當時間久了，這個壓抑的情緒超過自己能承受的的時候，就爆發了，崩潰了，被壓垮了。不同的人承受能力不同。壓抑爆發的方式也不同。主要內心的心理防線崩潰了，個人失去了自控能力。由輕到重大概出現...
鼻竇炎長期不治會有那些危害，鼻炎如果長期不治會怎樣
鼻竇炎的危害1 顱內併發症 併發硬腦膜外膿腫時症狀並不典型,診斷比較困難,除鼻部症狀外可有頭痛加重 臥位尤甚 噁心嘔吐 脈緩等症。併發硬腦膜下膿腫時自覺症狀有頭痛 發熱和腦膜刺激徵。嚴重者可出現對側面部及上肢肌肉癱瘓或抽搐,膿腫破潰後可引起化膿性腦膜炎。鼻竇炎的危害 2 病灶和下行感染 鼻竇化膿性分...
如果關羽和孫策都處於巔峰時期，他們兩人對戰誰更厲害
我個人認為孫策更厲害，當然，這個前提是在真實歷史上，真實歷史上關羽很普通的，所以我認為孫策更厲害，而且真實歷史還真就是這樣。關羽武功高，想要比較孫策和關羽兩人武功誰高誰低，對比太史慈 張遼 文醜這三個參照武將不難判斷。其中孫策和太史慈戰成平手，而太史慈和張遼也是平手，說明孫策武功和張遼差不多。而張遼...
如果人長期生活在憂鬱中會有什麼結果
情緒也會開始低落的，而且做事也感覺不順心，做什麼事兒都感覺不好，所以，不管發生什麼事兒都開心對待哦，這樣或許事情就不一樣了哦，開心點啦 會使身體處於亞健康狀態，身體免疫力隨之下降，易患各種疾病。在現實生活中，經常會遇到這樣一種人 整天悶悶不樂，提不起精神，臉上總.乙個人為什麼會憂鬱？它與乙個人的社會...
人如果長久不睡眠會有什麼後果？人不睡覺的最大極限為多少
在2004年初結束的英國 不睡覺大賽 中，19歲女孩克萊爾堅持178小時不睡覺，終於獲得冠軍，贏走18萬美元大獎。事後，克萊爾坦言比賽過程非常痛苦，期間曾出現幻覺。醫學專家也譴責不該舉辦這種對人體健康有巨大傷害的比賽。因為，178小時不睡覺意味著記憶錯亂 內分泌紊亂 臟器受損 衰老 免疫下降 200...