1樓：匿名使用者
在2004年初結束的英國「不睡覺大賽」中，19歲女孩克萊爾堅持178小時不睡覺，終於獲得冠軍，贏走18萬美元大獎。事後，克萊爾坦言比賽過程非常痛苦，期間曾出現幻覺。醫學專家也譴責不該舉辦這種對人體健康有巨大傷害的比賽。
因為，178小時不睡覺意味著記憶錯亂、內分泌紊亂、臟器受損、**衰老、免疫下降…… 2007年5月25日的新世界記錄 英國彭冉市43歲男子托尼·賴特從5月14日起開始挑戰最長時間不睡覺世界紀錄。到5月25日上午，他成功完成11日不睡覺的創舉，打破美國人加德諾「最長時間不睡覺」的世界紀錄。 在不睡覺的11天時間中，賴特的大多數時間都是在玩撞球、聽**等，並且只吃一些生蔬菜、水果、乾果、種子。
此外，他還經常進行鍛鍊。**自：http:
//news.sina.com.
睡眠對人的生理和心理會產生什麼影響?對此，美國的研究人員曾做過實驗。
結果表明，如果人連續40個小時不睡覺，處理數字、正確說出色彩名稱、回憶某件事情等精神作業能力就會明顯下降；如果是50個小時不睡覺，活動能力、體力、人格等方面都會下降；如果在此基礎上再把受試者單獨放在乙個房間內，受試者便會出現精神病似的幻覺和類似幼兒的舉動；如果連續70個小時不睡覺，人的注意力和感覺就會麻痺；到了120個小時後，人就會陷入精神錯亂的狀態。 這是人為地妨礙睡眠、使人不能睡眠的實驗結果，得出的資料雖說很極端，但它說明了睡眠對人類的健康的生活是多麼重要。即使不是完全的徹夜不眠，如果睡眠不足也會使注意力、感覺、思考力大大下降 而睡眠之所以如此必不可少，正是因為趁著你睡著的機會，身體在進行限時修復。
◆眼睛 保護視力並滋潤眼球 比起看綠色植物，睡眠是更有效的「養眼」舉措。當你閉眼入睡後，勞累已久的眼球睫狀肌終於得到休息，防止了視力下降和「老花眼」提前報到。此時，白天處於抑制狀態的淚腺分泌也增加，開始滋潤因長時間用眼而乾澀的眼球；角膜的溫度也上公升，其細胞新陳代謝加快。
◆免疫 增強抗病功能 生病後人總是特別嗜睡，因為機體通過睡眠來抑制其他生理功能，突出免疫功能，幫助人體早日恢復健康，由此可見充足的睡眠能增強人體免疫力。醫學實驗也發現，人如果減少4小時的睡眠，體內免疫細胞活力就減弱28%；而獲得充足睡眠後便可恢復。 ◆內分泌 規律分泌激素 睡眠狀態下，規律分泌的各種激素積極發揮著作用。
以生長激素為例，當你進入深睡狀態1小時後，其分泌進入高峰，是白天的3倍多。該激素除了促進生長，還能加速體內脂肪燃燒。相反，若睡眠不足，內分泌紊亂，激素分泌喪失規律，不僅情緒變得容易激動，還可能影響生育能力。
◆** 孕育美麗 **的新陳代謝在睡眠狀態下最為旺盛。因為當你睡著時，肌肉、內臟器官等的消耗都減少，其血管處於相對瓶頸狀態，而**血管則完全開放，血液可充分到達**，為其提供營養，進行自身修復和細胞更新，起到延緩**衰老的作用。如果錯過了「睡眠」這個孕育美麗的最佳時機，**容易變得乾澀、粗糙、晦暗、多皺，尤其眼睛附近容易出現黑眼圈。
◆大腦 形成並鞏固記憶 很難想像，人的記憶完全是在睡眠過程中形成和鞏固的。但當你睡著時，大腦確實在重播、分析、儲存一天的事務，並留下記憶痕跡。更讓人意外的是，睡眠狀態下大腦的神經變化程度是清醒狀態下的2倍，一些神經路徑的訊號增強並形成細胞間的新連線，另一些路徑的訊號變弱並失去連線，使得大腦內的記憶遠比持續工作狀態下清晰得多。
◆植物神經 放鬆內臟器官 除了大腦，人體大多數內臟器官如心臟、腸胃等都受植物神經支配。植物神經分為交感神經和副交感神經。白天，交感神經活躍，心跳及腸胃蠕動都加快；當你睡著時，交感神經變得抑制，副交感神經呈現活躍狀態，內臟器官得到休息放鬆。
如果疲倦時不睡覺，不僅內臟器官得不到休息，容易因勞累過度感到不適，植物神經也容易紊亂，埋下失眠隱患。 ◆頭髮 獲得營養 你睡覺的時間也是頭髮獲取營養的關鍵時機。因為白天僅大腦皮層活動就要消耗人體全部新陳代謝及日常活動所需養分的1/4，頸動脈運輸的血液多向腦部集中，輸送到側支的血液量較少，而頭皮組織恰恰僅靠頸動脈的側支供血提供營養。
若長期睡眠不足，沒有在夜晚給頭髮**充足的血液，頭髮將變得稀少而缺乏彈性。 而古人謂:日思三餐,夜思一宿。
一定要保持好的睡眠啊。 這都是大神 不建議熬夜
2樓：匿名使用者
那是會昏迷的，不睡都不行
3樓：逆襲全球
乙個禮拜不睡人可能就不在了
人體不睡覺的極限是幾天
4樓：匿名使用者
普通人一般控制在不超過3天，以後就看個人身體耐勞性了，長時間人堅持不睡覺就容易發生猝死。謹慎勿試！
5樓：匿名使用者
不睡bai覺最多堅持264小時du。
專家指出，一般來說，人在不
zhi睡覺36小時後，dao
就會覺得非常難內受，48小時後，身體會不受容控制地進入夢鄉。長時間不睡覺會讓人的情緒發生波動，導致記憶力和注意力下降、協調能力缺失、說話含糊不清、產生幻覺等。
6樓：位**希月
近期有個美國人的試驗是11天
但是當他挑戰成功後
精神狀況很不好
7樓：藩芬舜弘致
人的潛力是很大的，有很多人都說三天不睡覺就會死的.我認為人能堅持很多天！
8樓：載朗折曼凡
7天，看雜誌裡說的。美國有測試過178小時不睡覺
人類身體是有極限的，那可以多長時間不睡覺？
9樓：小顏愛遊戲
對於乙個人來說精力是非常有限的，在夜晚的時候我們必須要睡覺來補充精力，讓自己在第2天工作的時候才可以變得更加有精神。對於很多男生來說都有通宵打遊戲的習慣，一晚上不睡覺，第2天就會變得非常沒有精神，再加上在玩遊戲的情況下高度緊張，就會讓整個人變得非常的萎靡不振，看起來非常的滄桑。
對於乙個普通人來說，不睡覺三天，就已經是極限了，就會困得非常難受，頭疼，眼脹，還會有暈眩的情況。那麼你知道人身體不睡覺的極限是多少嗎？曾經就有一位科學家做出了這樣乙個實驗。
看完這個記錄的數字，又再次重新整理了我們對人身體的認知。
在19894年一位科學家曾經做過這樣一次實驗，讓4只成年的狗站立在水中不睡覺，看它們可以堅持多久的時間，就這樣他一直盯著這些狗狗，狗狗也站在水中盯著他，他發現，在這些狗狗當中最短的堅持了96個小時，而最長的堅持了143個小時。也就是4~5天的時間，所以當時的科學家得出了結論，狗狗可以在3~4天也就是96~143個小時之間不睡覺，當然這個資料一直面臨比較大的爭議，因為這次實驗的目標相對比較單一，實驗只進行了一次就下定結論。
那麼你知道人類身體的極限是多少嗎？乙個人可以多久堅持不睡覺呢？在1963年曾經有一位叫做蘭迪嘉德納的男子創下了世界紀錄。
在剛開始是出於好奇，當他真正開始在上實驗的時候，卻發現並沒有像自己想象當中的那麼簡單，他找來兩個朋友盯著自己，防止自己睡著，讓自己時刻保持清醒，在這個過程中他嘗試了各種各樣的方法，看書玩遊戲，總是讓自己的身體變得更加清醒。
實驗進行到第5天，異常的情況出現了，他開始幻聽，說胡話出現幻覺，就像是喝了酒一樣，整個腦袋暈暈乎乎，甚至根本不記得自己說過的話。身體已經出現了非常明顯的異常，在兩位朋友的幫助下，這位男子先吃了260個小時的時間。也就是10天左右。
在這項實驗結束之後，立刻就把他送去了醫院，好在身體並沒有出現太大的問題，這名男子在家中睡了兩天一夜的時間，如此久的時間就像是修仙一樣，這項實驗對於人體來說確實也是非常危險的，如果乙個人長期不睡覺，可能會導致身體的機能下降。
人類不睡覺的極限是幾天？
10樓：iam神之寵兒
11天。
人類最長不睡覺的記錄是264個小時，也就是11天，這個記錄由乙個高中生在1965年創造，在11天之後他將要睡著時，基本上已經進入了無意識狀態，長時間不睡覺的危害很大，在2012年6月份，一名男子為了看歐洲盃的所有比賽連續熬夜11天最終喪命。
空軍飛行員在被剝奪睡眠3到4天之後會進入一種精神錯亂的狀態，而且會因為突然進入睡眠而導致飛機墜機。即使只有乙個通宵沒有睡覺，也會暈暈乎乎的像喝醉了一樣。
11樓：愛演戲的男孩
人類最長不睡覺的記錄是264個小時，這個記錄由乙個高中生在1965年創造，在11天之後他將要睡著時，他基本上已經進入了無意識狀態。而且科學家們經過長期研究和試驗，發現了人類能夠承受的極限資料，人類在連續11天被剝奪睡眠後會進入無意識狀態。
美國人蘭迪·加德諾（randy gardner）1964年，這位當時的中學生參加了加利福尼亞州史丹福大學的一項科學計畫，並一舉創造了11天（264個小時）零24分鐘不睡覺的記錄。在此期間，他也曾經出現過情緒波動、記憶和注意力下降、說話含糊不清等不良反應，第10天，他還能和工作人員玩彈球遊戲，居然還贏了！第11天的新聞發布會上，他還有比較正常的語言表達：
「我想證明不睡覺不會出事。」試驗結束後，「天賦異稟」的小夥子補了幾次覺就沒事兒了，經權威機構跟蹤監測半年，確認沒留下什麼後遺症。吉尼斯總部也在當年承認其成績為「最長時間不睡覺」的世界紀錄。
1959年，美國人彼得·特里普（peter tripp）作為志願者參加了一項200小時不眠試驗，結果3天之後，他就大哭大笑，情緒失控；5天時已經開始發狂；堅持到第8天，特里普倒頭大睡，算是撿了條命，但卻留下了永久性腦損傷。
2007年5月14日早晨6點，在6臺攝像機和1臺網路攝像頭的共同監視下，時年已經43歲的托尼·賴特諾在一間酒吧裡開始了他的挑戰之旅。
為了給自己「醒神」，托尼·賴特可是遭了不少罪。
他刻意保持不舒服的姿勢，以免產生睡意；吃好喝好也別想了，他只敢拿一些蔬菜、水果、乾果果腹，實在困了就猛灌茶水；和人聊天也是不錯的選擇，可是聽別人在自己耳邊大聲嚷嚷，把自己的甜夢趕跑應該也不是什麼美妙的感受；再睏了就只能起來動動了，「我很多時間都一直在玩撞球，導致我的後背和手臂痠疼，但我的技巧卻大大增加了……」
在連續三天沒睡覺後，賴特就感覺眼前的一切都變得無比鮮豔刺目，不得不戴上太陽鏡。他面對電腦螢幕，看到的也都是模糊一片，寫個提神的日記也變得沒那麼揮灑自如了。
時間一分一秒過去，攝像機下的賴特還在堅持著，只要堅持到5月25日上午6點01分，就能超過加德諾一分鐘，新的世界紀錄就是他的囊中物了。可賴特的「野心」更大，他足足多挺了兩個小時，直到25日早晨8點才心滿意足地安心睡下——連續266小時不睡覺，這回超過加德諾應該沒問題了吧！
然而，賴特的新紀錄最終沒被承認。其實，早在1964年承認了加德諾的紀錄幾年後，由於考慮到不睡帶來的健康風險，吉尼斯就取消了這個紀錄，並且對這以後的挑戰都不再承認。
請問人如果睡眠不好睡眠時間少長期半夜不睡或者整晚睡不著會怎麼樣？這算是一種什麼病嗎？會不會突然
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