1樓：厹奧雅
要。沾了水的牙膏更容易起泡沫，豐富的泡沫更有助於清潔牙齒。因為牙膏在嘴裡溶解、起泡，都需要水，而且牙膏在水的滋潤下才能發揮更大的效果，如果不蘸水的話，會導致牙膏的效果不佳。
牙膏是刷牙的輔助用品，具有 作用和去除菌斑，清潔拋光牙面，使口腔清爽的作用，是日常生活中常用的清潔用品，有著悠久的歷史。
2樓：德拜口腔連鎖
牙膏的主要作用是1.促進牙刷的摩擦，清理掉食物殘渣和色素。2.
靠調節酸鹼度抑制細菌繁殖和細菌發酵反應3.功能牙膏有促進牙齒表面鈣化和脫敏。所以，想要發揮最大作用，還是不沾水為好。
當然，即使沾水也不會有太大影響。無需太過糾結，已經形成習慣的也沒必要刻意改變。刷牙前，牙刷不要沾水的。
因為刷牙是用通過牙刷摩擦牙齒，把食物殘渣、軟垢、牙菌斑去除的過程，牙膏就是一種刷牙時輔助用的膏狀摩擦劑。如果牙膏沾水了就會導致摩擦力就會減少。嘴裡面有飽脹感，美白的牙膏泡泡大部分跳跳達達從嘴裡擁擠出來了，刷牙的效果大打折扣。
3樓：愛豌豆愛生活
刷牙前，牙膏要沾水嗎？好多人搞錯了，難怪牙齒刷不乾淨
刷牙時，牙膏到底要不要沾水？
4樓：心理學冷知識
摩擦越充分刷牙才能越乾淨，牙刷不沾水，擠上牙膏慢慢刷，靠口腔的唾液形成微量的氣泡，牙膏的清潔作用才能發揮最大。
刷牙時，牙膏要沾水嗎？
5樓：情感諮詢小紅老師
刷牙的時候，牙膏究竟要不要沾水？
牙膏的主要作用是清潔牙齒，刷牙前沾不沾水影響不大，根據個人的偏好選擇就行。因為我們在刷牙的過程中，口腔會不斷分泌唾液，也能起到滋潤口腔的作用，這其實和沾水也沒有區別了。
但是一些功能性的牙膏，比如美白、抗過敏牙膏，那最好還是別沾水，以免其中有效成分揮發過快，從而影響效果。
刷牙最好是牙刷不沾水，擠了牙膏直接刷，才能真的達到清潔的目的。
一是不沾水，牙膏很難起沫，這樣你就會覺得沒把沫刷出來就覺得沒刷乾淨，手就會不自覺的越刷越久，越刷越仔細，心理暗示也會暗示自己要刷乾淨，清潔的目的也就會達到。
二是因為可以減少摩擦。牙膏靠著摩擦來產生沫來達到清潔的作用，沾了水牙刷和牙齒的摩擦就減少了，摩擦力也就小了。
沾了水後，因為泡沫變多了，就會覺得洗得很乾淨，可實際上卻是可能只是刷了表面。刷牙的時間也是關鍵，應該要不少於三分鐘，上下左右方方面面都要顧全刷到，時間太短清潔效果不夠，時間太長又容易損傷牙齒和牙齒附近的表皮組織，所以也要把握好時間的「度」。但同時也千萬不能因為偷懶而捨下刷牙的時間。
如果是功能性牙膏不能沾水，比方說含有抗過敏成分、美白成分，這些有效成分遇水會快速分解。
普通的牙膏是可以沾水的，不過這樣清潔效果會不好。這是因為牙膏沾水後更容易起泡沫，通常滿嘴泡沫的情況下，大家就想吐掉，口腔中殘留的牙膏就會越來越少。
還有一點是因為，嘴巴裡太多泡沫，會讓人覺得刷了很長時間的牙，刷牙時間短，清潔效果自然不好。如果是普通牙膏，關鍵是要按時按點刷牙，還有牙膏並非越貴越好，適合自己才重要。
所以刷牙最好還是不要沾水，這樣更有利於牙齒清潔！
6樓：常大大璐
其實刷牙前牙膏蘸不蘸水對於刷牙都是沒有影響的，很多時候，在刷牙之前把牙膏蘸水都是我們的心理作用，因為當我們看見白色泡沫的時候，就認為牙齒刷得非常乾淨。刷牙時產生的白色泡沫對於我們的牙齒清潔並沒有什麼作用，刷牙最重要的就是過程是我們清理牙齒汙垢和食物殘渣的過程，通過這個過程，我們才能把牙齒變得乾淨。
7樓：掌上妙招
刷牙時牙膏要沾水嗎？可能一直做錯了，現在知道還不遲
8樓：三樂大掌櫃
知識分享：刷牙擠牙膏，沾水還是不沾水呢？
9樓：量子生活科技
科普一下：刷牙前牙膏需要沾水嗎？
10樓：畢音慕容祺瑞
不沾水效果會好些，因為牙膏就是摩擦掉牙齒表面的汙垢的，沾水摩擦效果不好
11樓：蔚賢巴言
摩擦越充分刷牙才能越乾淨，牙刷不沾水，擠上牙膏慢慢刷，靠口腔的唾液形成微量的氣泡，牙膏的清潔作用才能發揮最大。
刷牙時 擠出的牙膏要不要沾水？有什麼說法？
12樓：大象40歲
我的個人習慣是要先漱口，然後用乾燥的牙刷上的牙膏刷牙~~~好像繞口令，不過感覺自己這麼刷牙口很好
13樓：匿名使用者
不要沾水好一點，牙膏的利用效率會高一點的了，自己試下就好了，不用沾水也是可以刷出泡沫的了，因為口中有唾液了，如果沾水的話，還沒刷好牙了，但泡沫已經很豐富了，你就會用水沖掉牙膏了所以就刷的不太乾淨的了 記得看過一篇文章，專家說刷牙要刷5分鐘或以上，可我以前也只有1分鐘而已
另外沾水的話，經常會把牙膏從牙刷的面掉下來，水有潤滑作用的嘛
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14樓：匿名使用者
沾水是可以的。沒有什麼說法啊！
刷牙的時候牙膏是沾水好還是不沾水好
15樓：科技百科
你們刷牙沾水嗎？你知道沾水和不沾水的區別嗎？
16樓：一樹夏語
對於糾結或者是有選擇困難的人來說，那麼在生活中會有很多的瑣事困擾著他們。比如在刷牙的時候就有乙個小小的問題，那麼是刷牙沾水還是不沾水呢？
我認為在我們的平時刷牙中應該是沾水的。比如我在刷牙的時候，一般都是把牙膏擠上輕輕地漱一口，嘴裡面會有一點點水，然後把牙膏在牙杯裡面沾一下水。
牙膏打出泡泡，就像平時我們在洗頭的時候，也要把洗髮水弄出很多的泡泡。這樣才可以很好清潔我們的牙齒，這樣牙齒也會更加的舒服。如果不沾水的話口腔裡面特別的乾燥，有時候我們在刷牙的時候也特別的困難。
尤其是對於一些牙齦不好的人來說，可能輕輕一碰到自己的牙齦就會出血，所以如果我們口腔裡面有泡泡會濕潤一點，潤滑一點，那麼就不容易出血。
還有就是每個人的習慣可能都是不一樣的，如果長期習慣了不沾水的話，那麼就沒有必要強迫自己。我認為在刷牙的時候，只要我們用了正確的方式正確的姿勢，而且刷牙時間比較久不馬虎的話，都可以起到把牙齒刷乾淨的作用。
畢竟我們刷牙的最終目的就是為了保持口腔清潔，保持自己有乙個健康的牙齒就夠了。
17樓：亦舒堂
不沾水好，唾沫和牙膏混合後清洗的效果更好，而且不沾水刷，為了讓牙膏起泡沫，也會無形中增加了刷牙的時間。
18樓：生活好辦法
刷牙前，牙膏沾水好還是不沾水好？難怪每天刷還是黃，我也才知道，很棒的生活小妙招，生活小技巧，居家小竅門，希望這個妙招能幫助到大家，解決煩惱，謝謝！
19樓：略懂小將
沾水好，因為早上起來會口幹，不沾水牙膏會刷不開，我試過的，你也可以試試。
20樓：福州鉑牙匯齒科門診部
您好，沾水好。牙膏沾水後泡沫更豐富，有助於清潔牙齒。牙膏在嘴裡溶解、發泡，都需要水，雖然口腔裡有唾液，但對於敏感型的朋友，牙膏吸收太多口腔黏膜的水分，可能會難受甚至掉皮。
不過要注意：一些脫敏和美白牙膏的有效成分遇水後會快速分解，刷牙前不宜沾水
21樓：木葉旋風
當然要沾水啦，這不是好不好的問題，而是一定！
刷牙其實就是洗 牙和口腔，和用洗手液洗手、用肥皂洗澡一樣，不沾水，效果可想而知啊
所以，刷牙的時候牙膏是要沾水的！
望採納！
22樓：匿名使用者
肯定是沾水了，不沾水太乾，也刷不均勻的啊
23樓：雲南萬通汽車學校
刷牙時，牙膏到底要沾水還是不沾水？沾水有什麼好處
24樓：血薰之神
沾水好。能使牙齒變得白白的。不沾水的話，牙齒就只有牙膏的那些味道吧@ω@
25樓：陶青愛海
嗯 沾水好，我一直是沾水使用，不沾水有點幹效果也不是很明顯
刷牙時牙膏到底要不要沾水
26樓：心理學冷知識
摩擦越充分刷牙才能越乾淨，牙刷不沾水，擠上牙膏慢慢刷，靠口腔的唾液形成微量的氣泡，牙膏的清潔作用才能發揮最大。
27樓：匿名使用者
方法/步驟
其實牙膏的溶解、發泡都需要水，不沾水只是利用了口水而已。至於說泡沫太多讓人感覺刷了很長時間，也不能說沒有道理，因為利用口水溶解牙膏肯定需要更多的時間，這段時間牙膏的清潔效果並不好，還不如沾點水讓牙膏盡快起效。以我的經驗是沾水後再甩掉水，這時牙刷所含水分正好。
刷牙確實需要刷到一定的時間才有效果，一般需要2-3分鐘，不算智齒人有28顆牙齒，一顆牙齒要刷3面，就是84面，一面刷1秒還要3分多鐘，所以2-3分鐘並不多。所以刷牙沾不沾水並不重要，關鍵是刷夠時間，這樣才能達到清潔的效果。
3為了達到一定的時間，如果沒有定時的電動牙刷，可以看鐘錶來確定時間，因為無論沾不沾水，刷牙這種重複枯燥的活動都會覺得時間很長的，所以憑感覺往往達不到所需的刷牙時間。
其實還有乙個簡單的辦法可以保證刷牙時間，那就是邊刷邊計數，按每秒2次的速度，要刷夠時間，大約需要刷300-400次，是不是覺得很多。
28樓：匿名使用者
應該要的，沾點水好點
29樓：鯊魚
個人習慣會沾水，好刷不粘稠。這個沒大礙的了
30樓：匿名使用者
刷牙時牙膏最好是不要沾水這是有科學依據的
刷牙的時候牙膏要沾水才能刷乾淨嗎？
31樓：城之暗河
如果牙刷是溼的，擠上牙膏後，就容易起泡沫，嘴裡有了太多的泡沫，人就感到已經刷了很長時間的牙，認為可以結束了，而這時牙齒還未真正被刷乾淨。
正確方法：牙刷不蘸水，擠上牙膏慢慢刷，漸漸出些細微的泡沫，牙膏的清潔成分才能被發揮到最大。
刷牙時牙膏需要沾水嗎
刷牙時，牙膏到底要沾水還是不沾水？沾水有什麼好處？
32樓：科技百科
你們刷牙沾水嗎？你知道沾水和不沾水的區別嗎？
33樓：亦舒堂
不沾水好，唾沫和牙膏混合後清洗的效果更好，而且不沾水刷，為了讓牙膏起泡沫，也會無形中增加了刷牙的時間。
34樓：
我覺得刷牙前蘸水比較好，很容易就產生很多泡泡，刷起來非常舒服，而不沾水，泡沫很少，不均勻，也非常不舒服。
35樓：卜珺
牙膏還是要沾水的，沾水會起泡泡，很順滑很好用的。
36樓：情感婚姻顧問
個人覺得沾點水比較好，因為比較順滑，泡沫比較多。
37樓：
沾水容易起泡泡，所以我任為沾水比較好用
38樓：換我心為你心
之前也聽別人提過這個問題，後來的答案好像是不沾水刷，嘿嘿
刷牙用多少牙膏，刷牙時，牙膏要沾水嗎？
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刷牙時牙膏要不要蘸水，刷牙的時候要不要先把牙刷蘸一蘸水
因為牙膏不沾水的話，這樣直接用牙刷沾上牙膏，然後放到嘴裡面刷牙，這樣可以增加牙膏和牙齒之間的一種摩擦力，因此就能把牙齒刷得更加乾淨一些，這種刷法的殺菌效果會更加好一些。同時，我們也不用先含一口清水漱口之後再進行刷牙的同，可以直接在牙刷上沾了牙膏就刷，刷完之後再漱口就可以了，這樣刷牙的效果是最好的。以...
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