1樓：w緣故
每天一杯單品咖啡對身體不會有傷害的，咖啡因含量仍很高，對人體有許多影響：
1、神經系統：咖啡因有興奮大腦作用，可以消除疲勞，使人感到輕鬆愉快，精力集中、思維敏捷和喚起記憶。研究證明，咖啡因可以使人加快計算速度和打電腦的速度，可使汽車司機行動敏捷。
2、心血管系統：咖啡因可使心跳加快，血壓公升高，促進血液迴圈，增強心肌收縮。
3、泌尿系統：咖啡因能使腎血管擴張，增加腎小球的血流量，因而會增強腎的水滲透和排毒功能，利尿作用明顯。
4、呼吸系統：咖啡因可使氣管周圍的平滑肌放鬆，氣管擴張，增加呼吸量。
如果大量唱咖啡，就會對身體產生消極影響，主要表現在：食慾減退，可能會引起嘔吐和痙攣等，也可能出現胃炎和舌苔厚膩。大量喝咖啡使尿量增加，危害膀胱或尿道感染。
咖啡因過多會使人失眠、手發抖和講話含糊不清。最新研究發現，哺乳婦女喝咖啡，咖啡因會隨乳汁進入孩於體內，使孩子煩躁不安，難以入睡。喝咖啡會加重心臟病和高血壓，咖啡是心臟病和高血壓患者的危險因素。
因此，每天攝入咖啡因的量必須控制在200毫克以內，即每天不超過3杯。兒童和哺乳婦女不要唱咖啡。15歲以下青少年和40歲以上的應盡量少唱咖啡。
2樓：拿鐵原味
我是感覺沒有危害的。朋友家開咖啡廳的，我是每天都要喝一杯拿鐵。每天聞到磨咖啡粉的香味心都醉了。
3樓：斯美諾__趙經理
沒事的，咖啡有很多對人體有益的微量元素。
每天一杯咖啡對身體有什麼好處和壞處？
4樓：妙技生活
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。 -咖啡中富含游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質 -可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 -咖啡還有解酒的功能。
5樓：鎮鮃
1. 黑咖啡主要成分為咖啡因，咖啡因可以促進血液迴圈，提神醒腦抗疲勞。 2.
由於咖啡因也能興奮內臟交感神經，提公升腸子蠕動，有時也能促進排便。 3. 每天喝一杯現煮黑咖啡，或可改善c型慢性肝炎患者肝功能。
6樓：匿名使用者
不影響，如果不超量的話，對健康有幫助。需要保持平衡，最好少喝速溶 。多喝現磨咖啡
7樓：俞梓維原寅
好處對心臟有好處，預防心肌炎等
壞處傷胃，殺精
偶爾適當喝點就行了
8樓：匿名使用者
好處我不知道
反正那時候每天靠咖啡來提神 產生依賴性了
每天一杯咖啡對身體有害嗎？
9樓：匿名使用者
咖啡本身讓人興奮、提神，加快血液迴圈，喝太多會加重心臟負擔。適當飲用是對人體有益的。喝純咖有個標準就是一天最多不能超過三杯。
當然，你非晚上10點喝，睡不了覺對身體的影響不能算在咖啡頭上吧。
至於其他的，看個人飲用習慣了，要加糖加奶喝的，加奶油喝花咖的，糖和忌廉天天吃肯定對人不好，這和咖啡本身無關，當然偶爾喝是無所謂的。
加奶，尤其是奶精，奶精本身就是一種食品新增劑，速溶咖啡更是食品工業的產物，肯定有些加工的成分在，還是那話，偶爾無妨，天天喝肯定不好。
所以，還是勸大家喝純咖啡，一天一杯，絕對有益無害。
10樓：香彥滑英華
可以。但有時空腹喝咖啡會引起心悸，胃不適，噁心等症狀。
11樓：律覺首凝丹
多了可能會給你帶來失眠等困擾，大量研究顯示，每天1—2杯(平均每杯125毫公升)最合適，只要是「合適的人」每天1—2杯最合適
專家們認為。對於「合適的量」，那就得不償失了，喝「合適的量」，就能從中獲益
12樓：永玥姒暄文
每天1—2杯最合適
專家們認為，只要是「合適的人」，喝「合適的量」，就能從中獲益。對於「合適的量」，大量研究顯示，每天1—2杯(平均每杯125毫公升)最合適，多了可能會給你帶來失眠等困擾，那就得不償失了。
13樓：勞資字易巧
沒事。我每天早晨起床後先喝杯水
然後喝杯黑咖啡
提神醒腦
關鍵是喝完沒一會兒就上廁所
這樣喝下去肯定沒宿便
14樓：葉康翡翠
如果不加牛奶和糖,對身體的損傷其實挺大的.容易引起骨質疏鬆
15樓：匿名使用者
老外的身體和中國人的身體有很多不一樣的，他們體內的酶系和我們有差異的。
中國人習慣喝茶，每天一倍茶一定比一杯咖啡要好。
茶多酚對身體很有好處的，特別是高血脂的。
16樓：盈彗張繡
我也有一段時間天天喝咖啡。是這樣的，每天喝一杯沒有太大的問題，但是如果不困最好不要喝，因為如果你一段時間以內經常喝，只要哪天你不喝就會犯睏，會對咖啡產生依賴。另外有高血壓病史的人也不能喝，會導致暫時性血壓公升高。
雖然對年輕人沒有什麼壞處，你也感覺不出來身體不適。另外，有些說法是說會增加肝癌的機率，有些是降低，所以我覺得這個方面不可信!最好是喝現煮的，速溶咖啡有害健康!
速溶咖啡中得脂之末進入人體之後會產生反式脂肪酸，會增加的癌症的機率!如果是在學校，我建議你買罐裝的稍微好一些!
17樓：匿名使用者
完全沒有害處
反而有抗氧化的好處!~~
18樓：匿名使用者
沒有，不然外國人喝那麼起勁幹嘛
19樓：孝詠勞安安
每天一杯就好。可提神 。切莫貪杯
。多喝無益健康
一天一杯咖啡對身體有什麼影響嗎
20樓：江蘇新東方烹飪學院
喝咖啡具有提神醒腦的作用。熱量挺高的，失眠，肥胖、糖尿病的患者還是不要喝為好。
21樓：匿名使用者
沒有什麼影響啊，因為這個攝入的量是比較低的，而且咖啡也是公認的一種飲料。
22樓：能詠
一天一杯咖啡對開車司機來說，是有好處的。因為他能幫著題神開車不困。不影響身體的。
23樓：維他檸檬茶
很多人都有每天喝咖啡的習慣，應該沒什麼問題的。
24樓：實驗知識我知道
天天喝咖啡，會影響身體健康嗎？
女性每天喝一杯咖啡對身體有害嗎？
25樓：杰哥來說電影
每天喝一兩杯咖啡對身體沒有壞處。
適量的咖啡因會加速新陳代謝、促進消化、改善便秘，並能夠改善**的粗糙現象。關於咖啡因能加速新陳代謝，有一種說法是咖啡會加速燃燒卡路里，達到**的功效。
基本上理論是正確的，但是這種卡路里的燃燒還不至於讓體重減輕多少，如果咖啡裡還加了糖和奶精，從熱量上的計算是更不符合**的原則了。
在世界各地，人們越來越愛喝咖啡。隨之而來的「咖啡文化」充滿生活的每個時刻。無論在家裡、還是在辦公室、或是各種社交場合，人們都在品著咖啡、它逐漸與時尚、現代生活聯絡在一起。
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選購咖啡的技巧
不論是哪一種咖啡，新鮮度都是影響品質的重要因素。選購時，抓一兩顆咖啡豆在嘴中嚼一下，要是清脆有聲，表示咖啡豆未受潮，而唇齒留香的咖啡豆才是上品，但最好還是用手捏捏，感覺一下是否實心，千萬不要買空殼的咖啡。
剛炒好的咖啡豆並不適合馬上飲用，一般來說，咖啡的最佳飲用期為炒後一周後，此時的咖啡最新鮮，香味口感的表現最佳。
此外，咖啡豆的風味也是另乙個考慮因素。內行人選咖啡豆，倒不見得是看顆粒的大小，咖啡豆在品相上，有可能存在大小不一，例如衣索匹亞豆的特性大小不一屬於正常現象。
其次是色澤，日曬豆在顏色上不論生豆或是熟豆都會存在顏色不一，是正常現象，切勿單方面自行解讀書中或是資料中的淺見，將所有咖啡豆都一概而論。相對來說，中深烘的咖啡豆相比淺烘豆更易出油，淺烘豆則不出油或少量出油。總之在選購咖啡時應注意其新鮮度、香味和有陳味。
26樓：從寒侃社會
好，特別好，要不是身邊有這樣的人，說每天一杯咖啡能修仙我都信。我的一位女性朋友，因每日一杯咖啡經常出現心慌、偏頭痛、各種女性生理問題等疾病。但她還是堅持每天喝一杯以上的咖啡，因為她堅信以毒攻毒，只要自己不看這類毒雞湯不去醫院檢查，每天一杯咖啡就一定對身體特別好！
一.咖啡的好處與壞處咖啡的好處其實很多。不僅能夠提神，還有燃燒脂肪的功效。
但是請注意，咖啡燃燒脂肪可不是毫無節制沒有上限的。這就好像感冒藥能治感冒，但你會傻到每天吃一盒感冒藥來預防感冒嗎？顯然是不可能的，連藥品都有「是藥三分毒一說」，咖啡自然也不會沒有壞處。
常喝咖啡的人大概聽過這麼一句順口溜，「一杯提神醒腦、兩杯永不疲勞、三杯效果不好、四杯心臟要倒。」說的就是喝咖啡的數量決定了你喝咖啡的質量。經常喝咖啡的人本身體內就已經出現了咖啡因的抗體，再喝咖啡與喝水無疑無法提神不說，還會對心臟造成極大的負荷。
輕度症狀可能只是喝咖啡會心慌，嚴重的icu心臟驟停了解一下？
二.凡事要節制、過猶不及任何事或事物都講求乙個適度。過猶不及的道理相信每個人都懂。
咖啡也是一樣，保持良性的飲用週期，咖啡可以是很好的功能性飲品。但如果每天一杯，咖啡對心臟帶來的影響或許是終身的。當然，這樣空乏的去講述，可能很多人不能理解，這裡我們舉乙個特別通俗易懂的證據。
看過修仙文、學過能量守恆定律的人大概都知道，那些能夠短期內提公升修仙者實力的丹藥或是術法，最終都會縮短修仙者的壽命，且這術法或丹藥提公升的實力越多，這個修仙者涼得越快。簡單來說，提公升實力是通過透支生命力來完成的。那麼咖啡這種東西，也有點異曲同工的意思，只不過把提公升實力變成了強行提公升人的精氣神，讓你能更清醒的處理事務，但本質上與提公升實力是沒有任何區別的。
修仙者使用完提公升實力的丹藥和術法，尚且需要時間來休養生息，想盡辦法通過各種天材地寶來消除提公升實力的***。更何況你乙個普通人突然變得十分清醒，這難道不需要時間來慢慢修復咖啡對心臟帶來的負荷麼？這是拿咖啡當啥了？
太初玄參還是鴻蒙紫氣果？亦或是混沌聖蓮、黑玉斷續膏？不好意思啊，咖啡什麼都不是，兩塊錢就能喝一杯的速溶，怕是還想當瓊漿玉液？
每天一杯喝個幾年倒是能跟被玄冥二老拍一掌受的傷差不多。
總而言之，咖啡雖好，可不要貪杯哦~
27樓：楊梅女醬
每天一杯咖啡，這個量還是比較合適的，如果身體健康，不說有沒有好處，至少對身體是沒有什麼壞處的。沒有什麼需要忌咖啡的地方的話，一天和一杯咖啡，不僅不會對身體健康造成什麼影響，某種程度上還對身體是有一些好處的。不過雖然一天一杯咖啡，這個量不會對身體有什麼影響，但是也要注意飲用的時機哦，最好是早上起來的時候喝，不要大晚上的還喝咖啡，晚上喝咖啡會影響睡眠，睡不好自然對身體不好。
另外，咖啡也會上癮哦，所以確實要注意飲用的量。每天早上喝一杯，正常容量的杯子哦，這樣引用的量和時間都是比較合適的。如果咖啡因攝入過量，那麼可能會出現上癮症狀，哪天不喝，就會覺得打不起精神，渾身無力，嚴重一點還會便秘、會出現心慌、緊張、焦慮等等不安情緒，除了生理上的不適，飲用過量，還會出現心理上的依賴，哪天不喝就會特別難受，做什麼事都集中不了注意力，所以還是要注意飲用的量啊。
少量喝咖啡是有好處的，但是喝什麼咖啡也是要注意
的。舉個例子吧，要是喝不慣黑咖啡，如果只是加點純牛奶那還好，要是往裡面乙個勁加糖、加奶油，那喝下去對身體自然是不會太多的好處了，所以啊，還是推薦喝黑咖啡。
黑咖啡是對身體有一定好處的。每天早上喝一杯黑咖啡不僅能夠醒腦提神，精神滿滿地應對一天的生活，還能夠去水腫，這個是很多**的人都很注重的乙個效用。當然了，除了提神和去水腫，黑咖啡還對心血管有一定好處，據說能減少心血管疾病，黑咖啡對**也有好處，因為黑咖啡能促進新陳代謝，讓**能煥發活力。
每天喝一杯咖啡有害嗎，每天一杯咖啡對身體有什麼好處和壞處？
當然有，人體是有生物鐘的，你這樣長時間下去的話對身體不好哦！學習嘛，別太緊張，正常生活就可以了，人生苦短 快樂就好，學習沒那麼重要得到 不要緊的，最好晚上不要喝，因為晚上喝了會影響睡覺的，除非你已經習慣了 咖啡呢，可以連喝兩杯不要緊的，超過三杯會發生心慌，出冷汗的現象喝咖啡的時候，最好吃點麵包啊，小...
速溶咖啡，每天一杯。每天喝咖啡是不是對身體不好
速溶咖啡，每天一杯，說明是適量的，沒有過量飲用，對人體健康沒有危害。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。要消除疲勞，必須補充營養 休息與睡眠 促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。適量攝入咖啡因對短時記憶和長時記憶都有好處，有助於防止認知能力下降。對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，...
每天喝一杯咖啡好不好，每天喝一杯咖啡對身體好嗎？
如果胃健康的話沒有什麼關係的但是喝茶更養生一點 健康 咖啡 好處 提神醒腦 血管，每天堅持喝一杯咖啡，用不了多久，身體會用這些變化感謝你。每天喝一杯咖啡對身體好嗎？好，特別好，要不是身邊有這樣的人，說每天一杯咖啡能修仙我都信。我的一位女性朋友，因每日一杯咖啡經常出現心慌 偏頭痛 各種女性生理問題等疾...
每天都喝咖啡對人體有害嗎，每天一杯咖啡對身體有害嗎
如果只是偶爾熬夜趕工作喝一杯咖啡的話，那倒對身體沒有什麼壞處，但是如果天天熬夜趕工作喝咖啡的話，那麼對身體是有一定壞處的。最明顯的乙個壞處就是每天喝咖啡可能會導致自己的神經興奮，到了要睡覺的時間睡不著，導致第二天起來時沒有精神，這樣的話，就無法全身心的投入到第二天的工作當中。所以說，咖啡不要每天喝，...
一天喝一杯咖啡有什麼利弊嗎，每天一杯咖啡對身體有什麼好處和壞處？
好處 咖啡中含有菸鹼酸，是維生素b的一種，喝咖啡可以補充一點維生素b的營養。咖啡中還有游離脂肪酸 咖啡因 單寧酸等人體可以吸收的物質。咖啡可以消除疲勞。咖啡中的咖啡因有興奮神經的作用，可以使人不會那麼疲勞。咖啡對便秘患者有一定的幫助，因為咖啡有利於人體的新陳代謝，促進廢物的排洩。咖啡也可以作為解酒使...