1樓：蠶她爸
預防：勞作前，進行功能鍛鍊準備，每天主動進行握拳、屈肘、旋前、用力伸直出拳等鍛鍊。勞作中不要經常衝冷水。避免外傷。
**：1.輕型病例 可採取休息、服抗炎鎮痛藥物等**；對服藥不癒者，可做區域性封閉，每週1次，2～4次多可痊癒。
2.頑固性病例 可在區域性麻醉下於肱骨外上髁處做縱切口，手術剝離或鬆解伸肌總腱，切斷或鬆解血管神經束。亦有人認為，頑固性病例大多係由橈側腕短伸肌腱膜及旋後肌腱膜弓對橈神經深支的牽拉所致，需行該神經鬆解術方可使症狀消失。
網球肘(肱骨外上髁炎)是肘關節外側前臂伸肌起點處肌腱發炎疼痛。疼痛的產生是由於前臂伸肌重複用力引起的慢性撕拉傷造成的。患者會在用力抓握或提舉物體時感到患部疼痛。
網球肘是過勞性症候群的典型例子。網球、羽毛球運動員較常見，家庭主婦、磚瓦工、木工等長期反覆用力做肘部活動者，也易患此病。
2樓：damo樂園
貼膏藥就好了預防沒有用
3樓：暢旺牢學民
網球肘或叫肱骨外上髁炎，是矯正外科醫生**的一種肘部常見疾病。事實上是一種附著在肱骨外上髁的肌肉腱炎。可能由突然的傷害或胳膊的反覆使用導致.
俗稱網球肘是指手肘外側的肌腱發炎疼痛。疼痛的產生是由於負責手腕及手指背向伸展的肌肉重複用力而引起的。患者會在用力抓握或提舉物體時感到肘部外側疼痛.
網球肘是過勞性症候群的典型例子。研究顯示，手腕伸展肌，特別是橈側腕短伸肌，在進行
手腕伸直及向橈側用力時，張力十分大，容易出現肌肉筋骨連線處的部分纖維過度拉伸，形成輕微撕裂。
網球肘或叫肱骨外上髁炎，是矯正外科醫生**的一種肘部常見疾病。事實上是一種附著在肱骨外上髁的肌肉腱炎。可能由突然的傷害或胳膊的反覆使用導致。
1.本病是慢性損傷性炎症所致，故限制致傷動作、糾正不良姿勢、增強肌力、維持關節的不負重活動和定時改變姿勢使應力分散是預防的根本。
2.揮拍是禍首，特別是反拍，這是大多數矯形外科醫生的共識。強烈、反覆的收縮造成肌肉微小撕裂，或是使肌腱的伸展超出它們的彈性限度。
微小撕裂通常可以自行痊癒，但如果沒有讓手臂有足夠的休息，可能會一再損傷，並造成慢性疼痛。不加以**的話，持續的疼痛可能很快就惡化為更嚴重的傷害。由此可見，休息與制動是關鍵。
3.器材問題，球拍越長槓桿越長，手柄越小所需的抓持握力越大，弦的張力越大需更強的力量。不要忽視。
外敷**：網球·骨坊·世醫·貼作為中醫**網球肘之名方，汲取傳統中醫骨科精髓，有活血化瘀、行氣止痛的功效，可消除疼痛，有效改善患處肘部周圍組織微迴圈，修復肌腱組織，恢復關節正常功能，達到**網球肘的目的。
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網球肘，醫學上稱之為肱骨外上髁炎。其特點是肘外側及肱骨外上髁疼痛，是一種肘外側疼痛症候群，因多發於網球運動員而得名。網球肘是由於反覆地做伸 屈腕關節，尤其是需要伸腕而同時需要前臂旋前 旋後活動時易發生此病。如網球 桌球運動中，由於下旋 反拍，回擊急球時，球的衝力作用，使肌腱纖維受到反覆牽拉而發生損傷...
網球肘的症狀是什麼，網球肘有什麼症狀？
1 網球肘又稱肱骨外上髁炎，是因為前臂伸肌的收縮過多，即經常使用而造成疲勞，導致肌肉起點處的肌腱退化，撕裂等原因造成的。常見 包括 錯誤姿勢使用網球拍 羽毛球拍，或者從事這些球類運動過多，使前臂過度疲勞，還有因為年齡增大導致柔韌度下降等誘因。外敷 中藥外敷 骨坊醫.網球帖 以達到活血化瘀 促進血液迴...
網球肘的治療方法，求網球肘的治療方法，我的胳膊屈伸時痠痛，有醫生說是網球肘，也有說是骨膜炎滑膜炎的，具體怎樣區分，應
網球肘，在中醫屬於 勞損 的範疇，病人會感到關節有不同程度的疼痛 麻木 僵硬 腫 脹等症狀，通常關節晨僵的感覺在起床後最為明顯，而症狀並不會隨著活動頻繁而明顯緩解。中醫認為是由於 氣滯血瘀 所導致的疼痛，氣傷痛，形傷腫 因外力傷及經絡，導致經絡受阻，氣血執行失調，流通不暢造成。在 上可以選擇外敷中藥...
網球手的形成與治療，網球肘有哪些治療方法？
網球手學名叫網球肘，是指手肘外側的肌腱發炎疼痛。疼痛的產生是由於負責手腕及手指背向伸展的肌肉重複用力而引起的。患者會在用力抓握或提舉物體時感到肘部外側疼痛。同時，網球肘是過勞性症候群的典型例子。被醫生騙了，用不著打封閉針的。首先，我是打網球的，根據我的了解，網球肘是由於小臂向上的提拉運動過程中受傷引...
請高人指點關於網球肘的治療，請高人指點 關於網球肘的治療
建議採用中藥外敷藥膏的 方法，膏藥 是外治法的一種，屬民間祖傳配方，它是利用藥物施於病者機體外表某部或患部的作用，經透皮吸收，借經絡的通路發揮藥物的功能，從而達到 某種疾病的目的。其特點是 藥物作用集中 濃度高 療效持續時間長 率高。幾千年來，膏藥早已成為普遍應用的民間藥物之一，是中華傳統醫學的瑰寶...