1樓：中國農業出版社
網球肘，醫學上稱之為肱骨外上髁炎。其特點是肘外側及肱骨外上髁疼痛，是一種肘外側疼痛症候群，因多發於網球運動員而得名。網球肘是由於反覆地做伸、屈腕關節，尤其是需要伸腕而同時需要前臂旋前、旋後活動時易發生此病。
如網球、桌球運動中，由於下旋、反拍，回擊急球時，球的衝力作用，使肌腱纖維受到反覆牽拉而發生損傷。
主要症狀是：肘關節外側輕微疼痛，患者自覺肘關節外上方活動痛，疼痛有時可向上或向下放射，感覺痠脹不適，不願活動，手不能用力握物，提壺、擰毛巾等運動可使疼痛加重，肘外側疼痛顯著；肱骨外上髁、肱橈關節間隙和橈骨頭處有明顯的壓痛點。
如何防治網球肘？
發現自己患網球肘後，預防和處理的方法是：
a.早期症狀尚輕時，在肘部帶上彈力護肘或在前臂肌腹處纏繞彈性繃帶可以減輕疼痛感。當肘關節外側出現持續疼痛時患肢應適當地休息，限制腕部用力活動，尤其是腕背伸用力活動。
b.早期可以進行輕微的按摩、理療以及針灸等方法進行**。
c.注意強強前臂肌肉力量和柔韌性的練習，鍛鍊肌肉，讓伸肌與屈肌更有彈力，一連串的伸展與重量運動，不只可以讓傷勢痊癒，也可預防可能出現的疼痛。
d.平時打球前要充分做好熱身活動，特別是手臂和手腕的內旋、外旋、背伸練習。每次打球後，要重視放鬆練習，最好是按摩手臂，使肌肉更加柔軟不僵硬，保證手臂肌肉緊張與收縮的協調性。
e.注意不要在太硬的球場上強力擊打速度很快的球，不要打濕重的球。換拍，找尋一支為降低**所特別設計的球拍。
f.一定要糾正錯誤的擊球動作，這是**網球肘的最好方法。
2樓：淡忘
手腕伸直的肌腱在抓握東西（如網球拍）時收縮、緊張，過多使用這些肌肉會造成這些肌肉近端的肌腱變性、退化和撕裂，引起症狀即通常說的網球肘。
1.網球肘**包括
（1）擊網球時技術不正確，網球拍大小不合適或網拍線張力不合適、高爾夫握桿或揮桿技術不正確等。
（2）手臂某些活動過多如：網球、羽毛球抽球、棒球投球；其他工作如涮油漆、廚師切菜、屠夫砍肉、划船、使錘子或螺絲刀等。
2.網球肘發病的危險因素
玩網球或高爾夫；從事需要握拳狀態下重複伸腕的工作；肌肉不平衡；柔韌性下降；年齡增大。
編輯本段臨床表現本病多數發病緩慢，網球肘的症狀初期，只是感到肘關節外側痠困和輕微疼痛，患者自覺肘關節外上方活動痛，疼痛有時可向上或向下放射，感覺痠脹不適，不願活動。手不能用力握物，握鍬、提壺、擰毛巾、打毛衣等運動可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁處有侷限性壓痛點，有時壓痛可向下放散，有時甚至在伸肌腱上也有輕度壓痛及活動痛。
區域性無紅腫，肘關節伸屈不受影響，但前臂旋轉活動時可疼痛。嚴重者手指伸直、伸腕或執筷動作時即可引起疼痛。患肢在屈肘、前臂旋後位時伸肌群處於鬆弛狀態，因而疼痛被緩解。
有少數患者在陰雨天時自覺疼痛加重。
編輯本段檢查醫生詢問病史後會檢查肘外側的疼痛，要求作某些手臂活動、按壓肱骨外上髁、肘、腕活動時僵硬。
一般不需要拍x線片，但醫生有時要求拍肘關節的x線片以了解肘關節骨骼是否正常，伸肌腱近端處有否鈣鹽沉著。
編輯本段診斷網球肘的主要症狀有肘關節外側疼痛和壓痛，疼痛可沿前臂向手放射，前臂肌肉緊張，肘關節不能完全伸直，肘或腕關節僵硬或活動受限。作下列活動時疼痛加重：握手、旋轉門把手、手掌朝下拾東西、網球反手擊球、高爾夫球揮桿、按壓肘關節外側。
編輯本段**醫生會根據具體情況，制定個性化的**方案，**的目的是減輕或消除症狀、避免**。
90%以上的網球肘可以通過非手術**取得滿意療效，尤其是網球肘的早期或初發，通過下述非手術**措施可以消除症狀，接受並堅持功能**鍛鍊可以避免**。
1.非手術**
（1）休息：避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動，尤其網球。
（2）冰敷：冰敷肘外側1周，1天4次，1次15－20分鐘。毛巾包裹冰塊不要冰塊接觸**以免凍傷**。
（3）服藥：阿司匹林或非甾體類消炎止痛藥（如布洛芬等）。
（4）護具：在前臂使用加壓抗力護具，可以限制前臂肌肉產生的力量。
（5）熱療：只在重返體力活動（運動）時才使用熱療，熱療應用在牽拉**和運動準備活動之前。
（6）牽拉**：當急性疼痛消失後即按醫囑開始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產生疼痛，保持牽拉狀態10秒鐘，重複6次。
（7）力量練習：按醫囑進行加強腕伸肌肉力量的訓練。
（8）逐漸恢復運動：按醫生建議，開始鍛鍊運動專案（工作活動）需要的手臂運動（如網球中的抽球、高爾夫球的揮桿、油漆工的動作等）。
（9）可的松區域性封閉：在肘關節特定部位注射可的松類藥物可以消炎、止痛。注射部位、時間間隔、次數要求較高、很有講究，要由有經驗的醫師慎重進行。
對付此症的**方式不外乎針灸、注射皮質類固醇或動手術，但效果有限。
2.手術**
如果是網球肘的晚期或頑固性網球肘，經過正規保守**半年至1年後，症狀仍然嚴重、影響生活和工作可以採取手術**。手術方法有微創的關節鏡手術和創傷亦不大的開放性手術，目的是清楚壞死、不健康的組織，改善或重建區域性的血液迴圈，使肌腱和骨癒合。
3樓：匿名使用者
【網球肘】又名為肱骨外上髁炎，是肘關節外側前臂伸肌起點處肌腱發炎疼痛。疼痛的產生是由於前臂伸肌重複用力引起的慢性撕拉傷造成的。患者會在用力抓握或提舉物體時感到患部疼痛。
網球肘是過勞性症候群的典型例子。網球、羽毛球運動員較常見，家庭主婦、磚瓦工、木工等長期反覆用力做肘部活動者，也易患此病。
【導致網球肘的原因】前臂伸肌肌腱在抓握東西（如網球拍）時收縮、緊張，過多使用這些肌肉會造成這些肌肉起點的肌腱變性、退化和撕裂，即通常說的網球肘。
1、網球肘**包括：
（1）擊網球時技術不正確，網球拍大小不合適或網拍線張力不合適、高爾夫握桿或揮桿技術不正確等。
（2）手臂某些活動過多，如網球、羽毛球抽球、棒球投球；其他工作如刷油漆、划船、使錘子或螺絲刀等。
2、網球肘發病的危險因素：打網球或高爾夫；從事需要握拳狀態下重複伸腕的工作；肌肉用力不平衡；柔韌性下降；年齡增大等。
4樓：南方醫院骨科朱立軍
網球肘是指一種胳膊疼痛，通常因手攥物品，前臂反覆做屈伸或者腕關節動作所導致的。
5樓：匿名使用者
網球肘是指手肘外側肌腱發炎疼痛。疼痛的產生是由於負責手腕及手指背向伸展的肌肉重複用力而引起的。
網球肘**包括：
●擊網球時技術不正確，網球拍大小不合適或網拍線張力不合適、高爾夫握桿或揮桿技術不正確等
●手臂某些活動過多如：網球、羽毛球抽球、棒球投球;其他工作如涮油漆、廚師切菜、屠夫砍肉、划船、使錘子或螺絲刀等
什麼叫網球肘 什麼叫網球肘 謝謝麻煩了
6樓：中華美食臺
你知道什麼是網球肘？以及**還有症狀
網球肘的症狀是什麼，網球肘有什麼症狀？
1 網球肘又稱肱骨外上髁炎，是因為前臂伸肌的收縮過多，即經常使用而造成疲勞，導致肌肉起點處的肌腱退化，撕裂等原因造成的。常見 包括 錯誤姿勢使用網球拍 羽毛球拍，或者從事這些球類運動過多，使前臂過度疲勞，還有因為年齡增大導致柔韌度下降等誘因。外敷 中藥外敷 骨坊醫.網球帖 以達到活血化瘀 促進血液迴...
網球肘原因是什麼，網球肘是因為什麼原因引起的，該怎麼治療呢
網球肘的症狀初期表現一般是讓患者會感到肘關節外側痠痛，肘關節外上方活動時會伴有疼痛，疼痛有時可向上或向下放射，讓人感覺到痠脹不適，不願意活動。提物 擰毛巾 打毛衣等簡單運動都會使患者疼痛加重。一般在肱骨外上髁處有侷限性壓痛點，有時壓痛可向下放散，甚至在伸肌腱上也有輕度壓痛及活動痛。區域性無紅腫，肘關...
肘外翻當兵有什麼影響，肘外翻導致不能當兵了嗎？
國防部 應徵公民體格檢查標準 中肘關節過伸不超過15度，無功能障礙，陸勤人員合格。肘關節伸直的情況下測量，前臂和上臂的夾角減去180就是測量值。在實際的測量當中，可以用大的量角器測量。正常肘關節完全伸直時有一輕度外翻，男性約10 女性約15 這個外翻角稱為攜帶角。如果這個角度增大，即前臂過於外展，稱...
什麼是網球下旋球， 網球 什麼是上旋球和下旋球？
網球下旋球，也就是所謂的削球，是一種常見的防守手段，這種擊球方式有以下優點 1 打下旋球基本為開拍面，所以球很容易過網，尤其在防守中，是一種有效的防守手段，下旋球也經常用來做上網前的過度 2 用下旋球打高球更容易些，因為它不象上旋擊球那樣需要較多肩部力量的支撐 3 當擊出的球射角小，軌跡很低時，落地...
網球裡什麼是1st return points won
1st return points won 接一發獲勝的分數total service points 全部發球數retrun games played 接發球的局數service games played 發球的局數net points won 上網獲勝的分數 1st return points w...