1樓：豔豔
飯後不要劇烈運動 對身體不好的。飯後1小時左右運動的好 建議你還是去醫院看看吧
2樓：多問日新
飯後經常做劇烈運動的話，會傷胃的，時間一長，得個胃下垂什麼的可不好~飯後劇烈運動胃疼是什麼病
不是病，但是長期這樣會讓人得病
3樓：人間失格天
胃是可以撐大的，如果每餐都吃很多，你的胃就會很快撐大，那就容易餓了，所以建議你少食多餐，也不要飯後做劇烈運動
4樓：清溪
飯後不要劇烈運動 對身體不好的。 如果不運動也痛 建議你還是去醫院看看吧
5樓：百分公度
是不是太過劇烈啊，飯後1小時後再運動最好
劇烈運動後胃疼是怎麼回事
6樓：匿名使用者
你是不是吃飯後了劇烈運動，那樣的話胃肯定是受不了的 如果不是，那就是看看你以前有沒有過劇烈運動被人撞到了的 我就是原來打比賽被人踢到胃 現在一直就很疼 要麼就是你胃上有潰瘍之類的胃腸疾病 那樣是會受不了劇烈運動的反正你最好到醫院去看看 做個徹底檢查是最好的
7樓：enjoy雪飛兒
1、吃飯之後劇烈運動胃部肯定會痛。身體處於消化狀態，此時全身的血液相大多用於胃腸消化，胃腸蠕動加快，將營養物質吸收入血再用於身體各大器官。這個時間段，體內的肌肉供血相對減少，血中營養物質也相對不足，如果這個時候強制劇烈運動的話，機體血液重新分配，供給運動的血突然增加，供給給胃腸的血減少，而飯後胃腸生理性蠕動增強，供需不平衡，造成胃腸不適。
2、如果沒有吃飯運動胃部還是很痛，考慮是否有胃部，如果很不適建議趕緊去醫院，做個徹底的檢查，看看是否患有胃病，醫生才能對症下藥。
飯後運動時胃疼,停止一會就不疼了
8樓：匿名使用者
你好，吃完晚飯後就馬上去運動，出現胃痛的情況有可能是因為胃炎，或者是因為劇烈運動引起的
9樓：田禾陽光雨露
一般飯後半個小時不宜做大幅度的運動。
飯後馬上跑步為什麼會胃痛?
10樓：山東省飛飛
運動需要大量的血液來提高氧分，但是飯後是消化，腸胃運動的高峰時期，如果我們飯後立即運動的話導致血液多流向運動的肌肉和骨骼，導致腸胃的消化過程受阻，飯後運動肚子痛的感覺相信很多人都有體會吧，這就是直接體現。
久而久之，這種不良的生活習慣，就容易引起更多的腸胃疾病。比如說，常見的胃病、闌尾炎等。一旦造成腸胃疾病之後，就會伴隨著你一輩子，餐餐都的謹慎你的飲食，一不注意就會痛苦不已，真心難受。
所以運動固然重要，但也一定要謹慎，善待腸胃。
11樓：匿名使用者
首先飯後跑步或劇烈運動對身體是不好的。
飯後跑步或運動，有時還會引起腹痛，這是為什麼呢？原因可以是以下幾點：
1、飯後胃裡裝滿了食物，運動時震動胃腸，使連線胃腸的腸繫膜受到牽拉，引起腹痛。
2、運動時血液的分配從消化道轉移到骨骼肌，促使消化道缺血而導致胃腸道平滑肌痙攣，因而發生腹痛。
3、運動時全身需氧量增加，平時缺乏鍛鍊的人肺活量小，這時努力喘氣容易出現呼吸淺而快。這使得胸腔負壓減小，造成肝臟血液回流受阻，則導致肝臟淤血、肝包膜張力增大而引起肝臟疼痛，表現為右上腹疼痛。
4、其它胃腸道疾病，包括闌尾炎恰好在飯後運動時發作。
前三種情況在運動停下來以後，腹痛很快就會緩解。第四種情況是器質性疾病，疼痛較前三種歷時長，而且多數會逐漸加重，對於這種腹痛，應該及時去醫院診治。
飯後休息一段時間，一般1～2小時以後再進行跑步或作其他體育鍛煉才是適宜的。
12樓：那個村一d人
飯後不應馬上做劇烈運動
什麼算劇烈運動，劇烈運動具體指哪些運動
推鋼鈴，跑步比賽，籃球，足球，網球，羽毛球等 均算劇烈運動。什麼算劇烈運動 劇烈運動是無氧運動，而一般運動則是有氧運動 劇烈運動需要消耗大量的氧和水份,使人體力透支，應盡量多喝些淡鹽水來及時補充體液，這樣才不至於傷害身體！對每個人的標準不同。當你心跳達到120次以上，呼吸困難，唾液粘稠時，就表示你的...
什麼是劇烈運動，什麼運動才算劇烈運動。
拳擊,馬拉松,鐵人三項等都屬於劇烈運動,跳繩不屬於 眾所周知,人體機能是通過血液裡氧的交換來維繫的,運動需要氧,它們的區別就在於人體的耗氧量的多少 也就是血液當中氧含量交換的多少 通俗的講 劇烈運動是無氧運動,而一般運動則是有氧運動 劇烈運動需要消耗大量的氧和水份,使人體力透支,應盡量多喝些淡鹽水來...
劇烈運動後尿血，劇烈運動後尿血
應該是劇烈運動加上感冒造成的。尿血本來就是運動過度的一種表現，很多運動員過度訓練後都會出現血尿和蛋白尿的情況，再加上你感冒了，本來身體機能就下降了，所以會出現這種情況。先治感冒吧，然後再看看還會不會有這樣的情況，如果你感冒好後再去做運動，自己感覺自己還能承受的強度下，還是尿血了，那麼說明腎功能真的出...
劇烈運動都有哪些？跳繩屬於劇烈運動嗎
拳擊,馬拉松,鐵人三項等都屬於劇烈運動,跳繩不屬於 眾所周知,人體機能是通過血液裡氧的交換來維繫的,運動需要氧,它們的區別就在於人體的耗氧量的多少 也就是血液當中氧含量交換的多少 通俗的講 劇烈運動是無氧運動,而一般運動則是有氧運動 劇烈運動需要消耗大量的氧和水份,使人體力透支,應盡量多喝些淡鹽水來...
劇烈運動之後應該如何來恢復體力，劇烈運動後怎樣迅速恢復體力
方法如下 運動後可躺在海棉墊或藤墊上休息片刻，平躺時腳放置的位置應略高於頭，或是與頭的高度平。切不可躺在有水汽的地上。休息片刻後可進行頭手倒立或是靠牆手倒立，時間3 10秒，可進行幾次，有利於下肢血液回流心臟。然後再抖動四肢，先抖動 拍打大腿或是上臂，後抖動小腿或前臂。運動後按摩是消除疲勞的重要手段...