1樓：我是江江小白啊
造成這種症狀的原因很多，一般有以下幾種：
一、飽懶餓新鮮
由於進食過多，大部分血液流入胃部，幫助胃進行食物消化，導致大腦缺血，缺血後即缺氧，大腦供氧不足，引起睡意。
二、人體疲乏
身體過度勞累，加速新陳代謝，需要睡覺來恢復性調節。
三、缺氧
由於環境原因，導致人體缺氧，大腦供養不足，容易引起睡覺。
四、生活無規律
不按時起居飲食，導致內分泌紊亂，免疫力下降，具體表現為四肢發軟，渾身無力，睡多少覺也睡不夠，越睡越想睡，越睡頭越暈．特別是晚上很晚才睡覺，第二天幾乎中午才起來。
此種情況需要按時起居飲食，加強體育鍛煉，恢復正常規律生活即可。
嗜睡原因一.現代人由於生活節奏越來越快，工作生活壓力大，很多人都會感覺每天犯睏，但是犯睏和嗜睡又不是乙個概念，有的人不是普通的由於缺乏睡眠而犯睏，而是一種不可抑制性睡眠的發生，屬於一種神經性疾病，也就是所謂的嗜睡症。那麼夜間睡眠差，或睡眠時間過短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺時打呼嚕，並有呼吸間歇現象，影響了睡眠質量；時間長了使生物鐘紊亂。
疲乏、嗜睡，伴有頭暈、頭腦不清，可能是早期神經衰弱的一種表現。
嗜睡原因二.營養不足，能量攝入降低。
營養不足容易導致困乏愛睡。補充蛋白質，會使嗜睡好轉。另外還有一種是發作性睡病，發作性睡病多在青春期以後起病，主要症就是白天嗜睡，表現為不分時間、地點犯睏，如與客人談話、或在工作中，都會有睡眠發作，發作性睡病一般不會引起其他器質性病變。
嗜睡原因三.其他原因
1.老年嗜睡症並不少見，引發老年嗜睡症的因素較多，環境因素、身體因素、藥物因素、腦部因素等等都是常見原因。
2.青少年或中青年肥胖、體重超重也會引起白天過度困倦；
3.抑鬱症，可能是白天過度困倦的主要誘因，抑鬱症患者，白天感到過於困倦的機率是正常水平的3倍。
4.糖尿病，白天過度困倦與糖尿病關係密切。糖尿病出現日間嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲狀腺機能減退，甲狀腺患者由於基礎代謝低，常有嗜睡的表現。
2樓：健康養生團隊
可能是嗜睡症、或發作性睡病，要注意預防，嗜睡症
3樓：禾子三羊
沒睡好，或者身體不好，要不然就是藥品的***，也可能是陽氣不足或者近期壓力過大。
貪睡的害處：
身體虛弱
易患呼吸道疾病
四肢疲乏無力
影響消化功能
妨礙神經系統功能
嗜睡是怎麼回事？
4樓：昌吹佘夢竹
感覺你現在心情不怎麼好，其實我每天也很忙碌，從早上到單位一直要忙的晚上，忙歸忙，自己要調整好心情，一天怎麼過都是過，一定要開心的過!想一些讓自己開心的事情！
5樓：晏衍諫曉楓
或許是天氣問題，造成身體濕氣重。去藥店買50克土茯苓煲豬骨湯喝。要麼買點去濕氣藥丸或沖劑。
6樓：大c文化課
建議：1、不要服用興奮劑；
2、鍛鍊身體，不斷挑戰自我，增強意志力；
3、找個好中醫，好好的幫你調理一下。
4、自我情志調節，大多數嗜睡者屬於情志不展，所以你應建立積極樂觀向上的學習、生活、工作精神，排除對世界、社會、生活及人類及具體個人及事物的各種消極悲觀思想或片面認識。
世界是美好的，你閉上眼睛的時間越長，你短短的一生，就越對這美好的世界認識的越少，那麼，此生不是太遺憾了麼？
為了不遺憾，少睡點吧～～～
7樓：福獻仉河
睡得太多，反而更嗜睡。
8樓：健康養生團隊
晚上睡眠怎麼樣？是否是發作性睡病
太貪睡是怎麼回事？簡直是嗜睡如命
9樓：匿名使用者
告訴你，沒事的！！！
10樓：匿名使用者
有病治病。上醫院看看。
11樓：
我也不知道啊，我睡著都很難呢！
很貪睡,嗜睡是怎麼回事
12樓：匿名使用者
嗜睡症bai
嗜睡是一種神du經性疾病，它能引起不zhi可抑制性dao睡眠內的發生。這些睡眠階段會經常發生，且容發生的時間多不合適宜，例如當說話、吃飯或駕車時。儘管睡眠可以發生在任何時間，但最常發生的是在不活動或單調、重複性活動階段，當發生在從事活動的時間段，就會有發生危險的可能性。
嗜睡通常發生在15～30歲的年齡段，但也有的人出現嗜睡現象的時間比較早或比較晚。嗜睡很難徹底**，男人和女人受影響的程度一樣，一旦出現可能會伴隨你終生。嗜睡很難確診，它的最初症狀通常是白天時感到很嚴重的睡意，有很多原因都能引起白天睡意過多這種症狀，所以通常需要好幾年才能確診病人的確患有這種疾病。1
13樓：匿名使用者
神經衰弱症有兩種表現形式：1.睡不著，有點動靜就醒來。2.貪睡嗜睡。
去看看···
14樓：匿名使用者
如果不是經常的出現想睡覺那這是好事，如果你一坐下來就想睡覺但你又沒有什麼疾病那一般就是酸性體質，也就是你動物性的食物吃的太多，可以適當的多吃植物性的食物
15樓：卡屯
你應該多吃豆類食品，你和我一樣，隨時都想睡覺，其實已經睡了好長時間了，還是睡 就是精神不好，多吃豆類就好了
16樓：匿名使用者
一定會很累吧．．好事吧．．
不要一睡不起就好啦！
17樓：林晚楓
我跟這哥們差不多，單我想說的是上面三位說的都錯了第一哥們活了這麼多年肉類食品加起來不超過5斤，第二連睡幾天還那樣
第三豆類食品吃n多
18樓：匿名使用者
我想睡都睡不著呢。。，暈了！！
嗜睡是什麼原因？ 5
19樓：陽光趙大地
1、缺乏營養。當人體營養不足，會出現犯睏、嗜睡的症狀，注意食用一些富含蛋白質的食物，可以緩解嗜睡的現象。
2、發作性睡病。這種疾病一般發生在青春期之後的一段時間，患者白天會比較想睡覺，而且不分時間、場合、地點，都有可能會犯睏。這種發作性睡病不需要太過擔心，一般情況下不會引發不同病變。
3、抑鬱症導致。抑鬱症的併發症有嗜睡症，而且抑鬱症患者從面部看就出於比較沒精神的狀態，抑鬱症患者犯睏是正常人的三倍。
4、年紀過大。人隨著年紀的增長，會變得容易嗜睡，這和年齡、身體情況以及使用藥物等有很大聯絡，體型偏胖，體重偏重的人群也會比其他標準體型的人更容易犯睏。
注意事項：
1、常常嗜睡的人需要調整自己的作息時間，養好良好的生活習慣，不要熬夜。白天時可以有意識地小睡，但不可久睡。
2、多加運動，改善身體機能，加快體內的新陳代謝，嗜睡的情況也會得到好轉。
3、保持積極的人生態度，改變懶散的生活習慣，能夠有效緩解嗜睡症狀。
20樓：
經常容易嗜睡的話，那麼考慮可能是大腦缺氧導致的，可以做頭部的核磁共振，可以抽血化驗血脂，血糖，血壓以及血液的粘稠度，您這個也可以吃尼莫地平丹參滴丸，平時要低鹽低脂飲食
21樓：風雅小仙女
我們睡眠不足或者睡眠不夠規律，睡眠的時間還有質量都不行，這樣就會引起這類問題，因為長期睡眠不足會讓我們的正常生物鐘出現顛倒，讓我們體內各類器官的負擔加重，這就容易出現嗜睡症。身體問題，在我們身體不行的時候，我們也會出現嗜睡症，尤其是一些消化不良還有糖尿病、高血壓等等，這些都有乙個共同特點，那就是容易引起我們大腦缺少血液，然後引發嗜睡症。
嗜睡是怎麼回事?什麼原因引起的?
22樓：匿名使用者
嗜睡的原因較多，一般情況下，系統性疾病和神經系統疾病都會造成嗜睡。如果年輕人無任何基礎疾病發生嗜睡，需要檢查有無潛在睡眠障礙，夜間睡眠不好，白天自然嗜睡。檢查嗜睡患者有無全身疾病狀況，比如貧血，還要做甲狀腺功能檢測，甲狀腺功能低下的患者也會出現代謝減低、精力不足以及嗜睡的情況。
如果肥胖的患者經常出現嗜睡，要檢查有無動脈硬化、血脂增高造成腦動脈供血不足的情況。如果老年人出現經常嗜睡更要重點檢查腦血管，有無動脈狹窄、腦部小血管病變，都是常見的引起老年人嗜睡的原因。還有一種特殊型別的嗜睡就是發作性睡病，表現特點為患者會突然在行動中陷入睡眠狀態，由於陷入睡眠太迅速容易造成跌傷等情況。
嗜睡原因較複雜，建議及時到醫院就診。
23樓：匿名使用者
嗜睡是發作性睡病的乙個症狀？平時身體會覺得疲乏無力嗎？有多夢的情況，嗎
24樓：嗜睡小知識
1可能最近心情不好，可能家裡情況，工作原應，等等！人情緒低落會造成這樣去情況，所以你需要讓他開心，多和他聊天，講些有趣的事情！
2，可能夏天天熱，造成體制上的一些變化，還有可能晚上睡眠質量不好！造成這些！你需要幫助他食療！
3，還有就是活動少了，家裡面環境因素！你需要帶他出去轉轉！
4，他真的累的，可能工作壓力大，需要休息！
25樓：濟南同世堂
嗜睡的原因較多bai，一般情況下du，系統性疾病和zhi神經系統疾病都會造dao成嗜睡。如果年輕人無zhuan任何基礎疾病shu發生嗜睡，需要檢查有無潛在睡眠障礙，夜間睡眠不好，白天自然嗜睡。
26樓：匿名使用者
三方面原因：
1.某些病引起。
2.缺營養。
3.累。
突然很嗜睡怎麼回事，突然嗜睡是怎麼回事
看下是否有以下幾種情況 一 生活不規律，睡眠時間短 睡眠質量低，特別是肥胖的人有睡眠呼吸暫停症候群，這些都可能會導致身體在夜間睡眠休息不足，生物鐘紊亂而導致總是想睡覺 二 精神壓力大，負面情緒多，有抑鬱 焦慮等心理原因導致嗜睡 三 身體疾病，如低血壓 糖尿病 更年期等，都可能造成大腦供血供氧不足，從...
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