1樓：蔣韋朋俊雄
你好，根據你的描述你這從中醫來說主要是由於著涼受寒以後引起的腎陽虛導致的，**以溫腎助陽為主。
建議你找中醫大夫看看服用中藥**或者服用金匱腎氣丸試試。
一年四季手腳冰涼怎麼回事，該怎麼辦？
2樓：朱株洙朱
手腳冰涼主要原因是人體自身的陽氣不足引起的。另外因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，而導致手腳總感覺冰涼。
意見建議：給你提幾點建議吧希望對你有所幫助。第一；西洋參泡水飲用。
第二；吃芝麻、花生等富含維生素e和多種營養，可以幫助維生素b的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。第三；吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液迴圈的食物。在生活上平時多用熱水泡腳，適當的體育鍛煉,有助於身體健康的恢復。
3樓：生活達人蔣小喵
把紅棗、桂圓、生薑、紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒
4樓：厚琅其梓楠
您的這個情況應該還是由於氣血不足。所引起的，因為女性本身就屬於這種偏寒的這個體質，所以說出現這種氣息不足的情況，只會加重他的這個寒冷。
5樓：管朵景密
這屬於血液迴圈問題，建議你每天堅持半小時的跑步鍛鍊。滿意請採納，謝謝
6樓：
多鍛鍊去做艾灸按摩疏通疏通經絡，效果會好點。
7樓：無聊答答題
手腳冰涼，中醫叫「四逆」，是陽氣不能推動血液到達這些末梢地方。具體來說，又有血少、氣少、陽鬱或兼而有之的情況。看中醫內科吧。
8樓：越流
說明你的體質是寒涼體質，氣血虧虛，血液迴圈不好，首先要補氣養血，氣血雙補才有動力加速血液迴圈，這樣才能到達手腳使之溫旭，另外要多吃溫補的食物
9樓：匿名使用者
一年四季手腳發涼，這情況多是陽虛表現，體內陽虛後導致手腳不溫。你可以用點 人參桂花飲
10樓：蟬山的三生石
這些陽虛型的患者常需要使用補養藥，要補氣養血的需要鹿茸、肉桂、高麗參、紫河車、附子、人參、蓯蓉、補骨脂、菟絲子、熟地、當歸、阿膠、枸杞、龜膠等，都是常使用的藥材，在煎煮時，可以和雞、鴨、羊肉，鰻魚、土虱一起燉煮滋補與美味兼收。這些陽虛型的患者常需要使用補養藥，要補氣養血的需要鹿茸、肉桂、高麗參、紫河車、附子、人參、蓯蓉、補骨脂、菟絲子、熟地、當歸、阿膠、枸杞、龜膠等，都是常使用的藥材，在煎煮時，可以和雞、鴨、羊肉，鰻魚、土虱一起燉煮滋補與美味兼收。
11樓：藍海少女
我也是，不知道該怎麼辦，有時候手涼的別人給我暖，一會別人手涼了我的也是涼的，唉，而且腳每晚涼的，鑽被窩好久也是涼的，應該多吃點補的東西吧，
12樓：
那就是血虛。你可以每天堅持用熱水泡泡腳。增加血液迴圈。能改善一部分。我勸你還是去到中醫那兒找個老專家看一看。
13樓：小小衛可孤
是不是有喝生冷涼飲，是不是天天熬夜，是不是脾氣不好，整天愛抱怨。是不是，基本都不運動走路都不愛走的。是不是從小就貧血體弱。回答這些問題，你自己心裡就有數了。
14樓：
手腳冰涼可能是氣血不足造成的，吃點補氣血的食物，多鍛鍊
15樓：
問題分析： 問題分析： 嚴格來講,手腳冰涼只是一種症狀,很多原因都會引起這種現象,只要針對原因進行調理,情況很快會得到改善,根據引起手腳冰涼的具體癥結,
意見建議：一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液執行輸送，造成手腳冰冷的情形。建議到醫院檢查。
問題分析： 問題分析： 嚴格來講,手腳冰涼只是一種症狀,很多原因都會引起這種現象,只要針對原因進行調理,情況很快會得到改善,根據引起手腳冰涼的具體癥結,
意見建議：一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液執行輸送，造成手腳冰冷的情形。建議到醫院檢查。
問題分析： 問題分析： 嚴格來講,手腳冰涼只是一種症狀,很多原因都會引起這種現象,只要針對原因進行調理,情況很快會得到改善,根據引起手腳冰涼的具體癥結,
意見建議：一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液執行輸送，造成手腳冰冷的情形。建議到醫院檢查。
16樓：匿名使用者
首先你是男孩子還是女孩子呢，如果是男孩子，那麼多數情況下是腎功能不足，氣血不足引起的，建議多吃枸杞
17樓：life彌智美
陰虛了，可以去把拔火罐，做些汗蒸。然後可以找些個中醫配個調理方子
18樓：匿名使用者
你是女孩子還是男生。男女出現同樣的問題原因是不一樣的.
19樓：高小哥看世界
如果一年四季都是手腳冰涼的話，按照中醫理論是體虛氣血不足的表現。
我女朋友以前也是這樣，後來慢慢就好了。
建議你平時多注意一些，不要碰冷的涼的，少吃或者不吃冷飲。注意穿衣，不要太單薄。平時多運動，每週能做到三四次就不錯。
吃飯也很重要，要按時吃飯，不要吃了上頓沒下頓！少吃梨！每天泡腳，可以加著泡腳的藥，作用不錯！
最後可以去中藥店找中醫看一下，拿一些藥。最後祝你一年四季都是暖暖噠。
20樓：
一年四季手腳冰涼
手腳冰涼主要是末梢迴圈不好,很多女性都有這個表現。要注意保暖,少吃涼食。冬天吃點兒當歸生薑燉羊肉,晚上泡泡腳。她平時月經怎麼樣。每次來有痛經嗎。也許還有...
為什麼我一年四季手腳都冰冷 5
21樓：北京醫術人生
你的血液微迴圈不好。可以按摩**。
我一年四季手腳冰涼是怎麼回事..
22樓：牢蘭英性戌
文筆流暢，修辭得體，深得魏晉諸朝遺風，更將唐風宋骨發揚得入木三分，能在有生之年看見樓主的這個帖子。實在是我三生之幸啊。
23樓：叢聰慕谷夢
一、手足冰冷藥方：桂枝15、當歸5、紅棗10同骨頭燉上乙個小時上述二、藥肝火**藥方：柴胡10、紅棗葉20、紫蘇10、螺螄300、草魚150
上述藥單位為：克
我用手機上網瀏覽慢,如有追問可能沒這麼快能答覆,請等數日,謝謝合作
24樓：夙捷傅景勝
一年四季手腳冰涼中醫來說屬於血虛，氣血執行不暢，你現在又想**，所以這個問題是很難改善，或者你可以在當地找個中醫給你辨證**一下。。
25樓：寇遠孝沛柔
**不能盲目，一：喝蘋果醋
二：餐前吃水果
三：飯後喝咖啡治脫髮的：用100~150克鹽投入半盆溫水中溶解。
先把頭髮浸入，然後用洗髮露洗啊洗，洗乾淨就可以。每週一次，2~3次就可以見效至於長高，多吃蔬菜水果，補充鈣質，身體自然又高又苗條
26樓：
腎虛脾虛，可以用熱水堅持泡腳，多鍛鍊。
27樓：雋夫樓寄容
如果手腳一年四季都是溫暖的，代表人氣血充足，如果手腳冰冷，表示氣血不足。年輕人特別是女性四肢手腳冰涼，一般是因瘀血阻絡、經絡不通導致陽氣受阻。
陽虛質——怕冷
特徵自測：陽氣不足，以畏寒怕冷、手腳冰涼等虛寒為主要特徵。全身怕冷、不敢吃涼的東西，精神不振。
患病傾向：易感風、寒、濕邪。易水腫、腹瀉等。
溫潤而補：將人參切成薄片，放在碗內或杯中，用開水沖泡，悶蓋5分後即可服用。 祛濕暖身，緩解體虛身冷。
我男朋友一年四季手腳冰涼是怎麼一回事？
手腳一年四季冰冷是怎麼回事？
28樓：
手腳一直「冰冷」是怎麼回事？很多人不在意，結果吃大虧了
為什麼我一年四季手腳都冰涼？
29樓：潭胤罕靜秀
一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的「神經末梢迴圈不良」，而導致手腳總感覺冰涼。
這樣的情況一般多發生於女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。
改善方法:
1．吃西洋參。這是一種補氣的良藥，性平和，補而不燥。可以單獨泡水飲用。
2．吃芝麻、花生。富含維生素e和多種營養，可以幫助維生素b的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素e還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液迴圈。
3．吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液迴圈的食物。
其他措施：
平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經
30樓：小黑弒神
手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。 指壓按摩 可以針對至陰及湧泉進行指壓。
至陰位於腳第五趾指甲生長處的外側。 湧泉則在腳底**靠近腳趾處，將腳趾全部彎曲時，在腳底所形成的人字形皺紋的**處。 要柔和捏每根腳趾，這樣腳就會感到溫暖了。
不妨利用乳液或嬰兒油來按摩手腳，使肌膚柔嫩之外還可促進血液迴圈。 冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。
另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的「神經末梢迴圈不良」，而導致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發生於女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。 寒冷會使人的全身或者區域性血液迴圈不良，或者肢體末梢兒血液迴圈障礙，這會導致手腳冰涼。
經常長期的手腳冰涼，可以稱為「冷寒症」。中醫理論認為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應。女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期，由於體虛，更容易引起手足冰冷。
如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒的反應，嚴重的還可引起下肢的靜脈曲張。 1．吃西洋參。這是一種補氣的良藥，性平和，補而不燥。
可以單獨泡水飲用。 2．吃芝麻、花生。富含維生素e和多種營養，可以幫助維生素b的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。
維生素e 還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液迴圈。 3．吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液迴圈的食物。 其他措施：
平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。
31樓：柴培勝庚香
唉…同病相憐。從出生到現在都一樣，有何人能懂得我們的感受？主要原因是血液迴圈差造成的…冬天多進補些羊肉，堅持鍛鍊身體，會逐漸改善的，同時要樂觀，不緊張。
32樓：匿名使用者
手腳冰冷的主因】 ＊心臟衰弱，無法使血液**到身體末梢部位。 ＊體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。 ＊血管中有阻塞，或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。
＊交感神經功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產生熱能以耐寒。
一年四季手腳冰涼是怎麼回事？怎麼辦？
33樓：叢秋梵通
從中醫的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬於氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液執行不暢、血液量不足。
34樓：吳娜養生堂
長期手腳冰涼是怎麼回事？
35樓：生活達人蔣小喵
把紅棗、桂圓、生薑、紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒
36樓：老鷹捉小雞白羊
氣滯血瘀，氣血不足導致血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液迴圈不暢，末稍神經迴圈不好造成的。
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