1樓：
產後媽媽一般體虛，這和營養消耗殆盡有關，以溫補食物為主，不宜操之過急，慢慢調理身體，注意營養均衡多吃一些核桃、黑芝麻等食物！
2樓：浮生若夢
產後嚴重脫髮多見於氣血血虛，建議平時多補充含鐵的食物，常見的有豬肝、豬血、豬肉，補鐵水果有櫻桃、桃子等。平時可以多吃含有黑色素的食物，比如黑豆、黑公尺、黑芝麻，宜補充多種維生素，尤其是b族維生素，這些都是頭髮生長的必須。生活中還可以多吃蛋白高的食物，補充營養，如牛奶、大豆、牛肉等。
還可以吃一些阿膠，紅棗等補氣補血。另外如果是脫髮比較多，可以使用藥物，比如2%的公尺諾地爾酊、胱氨酸片口服等等。
3樓：中昊英
掉頭髮都是腎虛引起的，找醫生喝些補藥就可以了
產後掉頭髮很厲害怎麼辦？
4樓：
您好，產後脫髮主要是乙個內分泌變化的過程，因此不需要特別護理。如果脫髮比較嚴重，也可以在醫生指導下服用穀維素、b族維生素、鈣劑、養血生髮等藥物，並用生薑片塗擦患處，一般5-9個月內便可長出新發。
脫髮後不要盲目用藥和進補，某些藥物通過乳汁影響嬰兒的正常發育，盲目進補，造成體內熱量過剩，反而有害健康。
食用一些食物會有利於長髮，如鹼性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高的綠色蔬菜，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。
生完孩子後掉頭髮很厲害怎麼辦
5樓：匿名使用者
1、保持心情愉悅。在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢，避免精神緊張，情緒太過緊張會加重脫髮的程度。新媽咪可以多散散步，不要悶著自己。
2、注意飲食。新媽咪可以多吃新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等，飲食均衡了，頭皮代謝也會變正常哦。
3、選用溫和護髮產品。新媽咪可以選擇適合自己的洗髮產品，如果是油性頭皮，最好選擇清潔型的洗髮水，如果是乾性頭皮，就要選擇滋潤型洗髮水。
4、根本改善。在斷奶後口服發特濃營養素，堅持一段時間就能從根本補充毛囊營養，疏通堵塞毛囊，從而改善掉頭髮的問題。
6樓：匿名使用者
親產後掉發是屬於非常正常的現象哦！吃任何東西都是沒用的，會掉發是由於懷孕時體內激素增多造成的，過幾個月自然也就不會再掉發的，所以親無需擔心的哦！
7樓：
產後脫髮是一些女性在產後常會出現的問題，因為產後身體中激素有所變化，而此時女性朋友往往精神與情緒不佳，波動較大，飲食也與之前大不相同，這些都會有可能導致產後脫髮。
若是想減少或者避免此問題，女性朋友注意在分娩之後一定不能染髮、燙髮，要隨時保持心情放鬆，保持良好的飲食習慣。
生完孩子後掉頭髮很厲害怎麼辦?
8樓：匿名使用者
1、保持心情愉悅。在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢，避免精神緊張，情緒太過緊張會加重脫髮的程度。新媽咪可以多散散步，不要悶著自己。
2、注意飲食。新媽咪可以多吃新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等，飲食均衡了，頭皮代謝也會變正常哦。
3、選用溫和護髮產品。新媽咪可以選擇適合自己的洗髮產品，如果是油性頭皮，最好選擇清潔型的洗髮水，如果是乾性頭皮，就要選擇滋潤型洗髮水。
4、根本改善。在斷奶後口服發特濃營養素，堅持一段時間就能從根本補充毛囊營養，疏通堵塞毛囊，從而改善掉頭髮的問題。
9樓：great科發源
懷孕期間母體對各種營養物質需要增多，產後也需要多種營養，特別是母乳餵養的，一方面是自身對營養物質的需求，另外一方面也要兼顧寶寶的營養吸收。
所以，女性在生完孩子之後一定要注意攝入富含的蛋白質、維生素、微量元素等營養物質的食物，這樣既有利於身體恢復，也有益於頭髮生長。
不要因為產後掉發嚴重就盲目用藥，尤其是母乳餵養的寶媽，藥物更不能亂用。通常來講，像產後脫髮這種型別的暫時性脫髮，會自行恢復的。
10樓：匿名使用者
現在的人們經常燙髮染髮，給頭髮很大的傷害，再加上工作學習壓力大、熬夜、焦慮等都會有影響。
多吃含維生素含量高的蔬菜水果，如菠菜，芹菜，蘋果等，因為維生素可促進頭髮生長，也可以看（路煦逆襲）這一文。
產後會造成體內蛋白質、鈣、b族維生素的缺乏，影響到頭髮的正常生長和代謝，使頭髮變得枯黃易斷，造成掉頭髮。 那麼，生孩子後掉頭髮怎麼辦?首先，孕婦應該保持舒暢的心情，減少焦慮、恐懼等情緒。
頭髮最重要的營養**便是蛋白質。所以，媽媽們在飲食方面，除注意均衡攝取之外，還應多補充些富含蛋白質的食物，例如：牛奶、雞蛋、瘦肉、核桃、芝麻、紫公尺等食物。
11樓：匿名使用者
生孩子後氣血虛造成的，調理一下會好
12樓：匿名使用者
多吃補氣補血的東西，保持心情愉快，很快就會緩解的
13樓：營養美容師小傲
氣血虛，補血的同時補膠原蛋白更重要
14樓：瑞麗詩丶夏雨
首先，孕婦應該保持舒暢的心情，減少焦慮、恐懼等情緒。頭髮最重要的營養**便是蛋白質。所以，媽媽們在飲食方面，除注意均衡攝取之外，還應多補充些富含蛋白質的食物，例如：
牛奶、雞蛋、瘦肉、核桃、芝麻、紫公尺等食物
范瑋琪產後掉頭髮很厲害，掉頭髮很厲害怎麼辦
15樓：瑞麗詩三月
產後的脫髮大多是生理現象；
在產後6~9個月會自行恢復，不需要特殊**；
如果產後一年了您脫髮問題還是嚴重，就需要到專門**脫髮的機構做針對性**了。
產後脫髮怎麼治療寶媽掉頭髮很厲害怎麼辦
產後脫髮屬於比較正常的現象，是不需要採取特殊 就可以恢復的 進入哺乳期後，女性體內泌乳素分泌量上公升，雌激素水平卻急劇下降。隨著雌激素水平降低，那些 長期服役 的頭髮就容易掉落 生完寶寶後，日夜顛倒照顧孩子 擔心寶寶生病，一些媽媽精神焦慮 身體疲憊 還有的，夫妻 家庭關係緊張，又不能及時適應 媽媽 ...
有點掉頭髮，怎麼辦，掉頭髮很厲害應該怎麼處理和保養？
看你掉多掉少咯，正常人一天掉個百來條那是正常的 看一下醫生，要具體檢查是什麼原因，醫生會給你抽血驗一下各方面的指標，看具體是什麼原因造成，盡量少吃雞蛋。用霸王,秋天掉的頭髮一般會比其他季節多一點,不要那麼緊張 我才23歲就有點掉頭髮是怎麼回事？3年前因為掉頭髮，女朋友跟我分手了！從那後我決錠一定要長...
掉頭髮很厲害怎麼辦掉頭髮的常見治療方
脫髮的 方法有藥物 物理 注射 植髮 要是根據脫髮的具體情況來選擇 方式的，建議去專業 脫髮的醫院做個毛囊檢測。植髮是一項精細的顯微外科手術，從後腦勺或耳朵兩邊取健康的毛囊按照頭髮生長的方向種植到您脫髮稀疏部位，種植後洗吹燙剪染也沒有影響，以後也不在脫落或壞死。具體的掉頭髮 可以分為以下幾類 1 神...
冬天掉頭髮很厲害怎麼辦，冬季突然掉頭髮特別厲害怎麼辦
日常生活中減少脫髮的5個措施 注意補充營養 多吃一些含鐵 鈣 鋅等礦物質和維生素a b c以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類 大豆 雞蛋 瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類 貝類富含維生素b2 b6的菠菜 蘆筍 香蕉 豬肝等都對保護頭髮 延緩老化有好處，保持大便通暢則有利於頭髮的正常生長...
油脂性掉頭髮很厲害怎麼辦，頭髮很油性，掉頭髮多，怎麼控油？
你這是很明顯的脂溢性脫髮，這種情況可以先使用保法止和公尺諾控制一下情況，至於飲食上可以多吃一些黑公尺 黑豆和黑芝麻等食物，但想要改變脫髮的問題，還是要選擇植髮。不過，你的頭髮稀疏，髮質細軟發黃，這是頭髮上毛囊萎縮造成的，建議使用st，可以啟用受損毛囊，激發毛囊活性，讓你的頭髮變得又黑又壯，改變你如今...