1樓：朝幫
疫情告訴我們：權力財力，統統不如免疫力。提高免疫力，蛋白質是關鍵。
牛奶被譽為「白色血液」，建議您全家喝奶。沒條件的喝液態奶，有條件的喝配方奶粉。兒童喝兒童配方奶粉，學生喝學生奶粉，中老年喝中老年奶粉。
配方奶粉與乳鐵蛋白，家庭健康守護神！
2樓：大蘿蔔葉子
可以用紫蘇葉款冬花姜棗茶。它們都是性溫的中藥材然後能夠散寒平喘止咳
3樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，提高免疫力的方法
4樓：匿名使用者
喝牛初乳可以提高免疫力。
5樓：養生一點
免疫力差，易百病生，每天揉腹64圈，增強細胞活力，身體免疫強！
6樓：慧瑩養生情報
免疫力低下，易生病怎麼辦？
免疫力低下怎麼辦？
7樓：江南i慕雨
寶寶免疫力差怎麼辦？
8樓：冬夏
免疫力低下是身體免疫系統、免疫器官出現機能下降的現象。如果出現了免疫力低下，應該及時積極補充營養，補充蛋白質，維生素等微量元素，營養一定要跟上，避免缺乏營養而造成免疫力低下。
原因分析
人體內的內源肽缺乏可引起免疫功能低下，另外人體內的t細胞、b細胞減少，或者脾臟、胸腺等免疫器官發育不良，都可能會引起免疫力低下的出現。
舉措建議
建議首先要在飲食上確保營養均衡，如果免疫力仍然沒有上公升的趨勢，就需要到醫院進行詳細檢查，結合具體情況做好**。
多帶孩子做運動，適量的運動鍛鍊來助於提高幼兒自身的免疫力，同時要保持幼兒健康的飲食，可以喝一些營養素飲料，如天然博士針葉櫻桃粉，富含維生素c有利於維持身體的正常代謝，提高免疫力的同時還能維持骨骼健康，使骨骼關節潤滑韌帶富有彈性，減輕寶寶不慎跌倒或擦傷時所造成的淤傷，促進傷口癒合。
9樓：昝頤
建議首先要在飲食上確保營養均衡，如果免疫力仍然沒有上公升的趨勢，就需要到醫院進行詳細檢查，結合具體情況做好**。
多帶孩子做運動，適量的運動鍛鍊來助於提高幼兒自身的免疫力，同時要保持幼兒健康的飲食，可以喝一些營養素飲料，如天然博士針葉櫻桃粉，富含維生素c有利於維持身體的正常代謝，提高免疫力的同時還能維持骨骼健康，使骨骼關節潤滑韌帶富有彈性，減輕寶寶不慎跌倒或擦傷時所造成的淤傷，促進傷口癒合。
10樓：匿名使用者
喝牛奶，多吃水果蔬菜，多想多運動！
11樓：
經常鍛鍊身體，做適量的運動提公升免疫力。
12樓：軤利華
免疫力低下應該加強體育鍛煉，適當補充營養就可以。
13樓：種花家的三五七言
首先要從飲食上調養，養成良好作息時間，多運動，少做對身體有害的事
14樓：厹同光
多運動，多吃一些增加免疫力的食物。
15樓：慧瑩養生情報
免疫力低下，易生病怎麼辦？
16樓：營養師美真
最近天氣多變，一會熱一會涼，加上春睏身體也會感到乏力，時不時就會出現鼻塞頭痛、咽乾喉癢、腰痠背痛、胸悶心煩等情況，因此平時就要注重提高自身的免疫力，以抵抗病毒入侵。
17樓：養生一點
免疫力差，易百病生，每天揉腹64圈，增強細胞活力，身體免疫強！
18樓：隨風
有個life extension鐵蛋白，iherb上賣得，100粒只要170。
如何提高免疫力？免疫力低下怎麼辦？
19樓：功麗速才俊
免疫力低下可以考慮補充氨基酸，建議嘗試一下抗疲勞型的氨康源試試，對於提高免疫力有很大幫助，希望對你有所幫助。
20樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，提高免疫力的方法
免疫力低下如何提高免疫力？
21樓：中醫魯健
日常如何提高免疫力？喝白開水大於一切，健康來自於睡眠，營養來自於蛋白質維生素，運動鍛鍊 ，寒從腳底生。
22樓：大蘿蔔葉子
可以用紫蘇葉款冬花姜棗茶。它們都是性溫的中藥材然後能夠散寒平喘止咳
23樓：養生一點
免疫力差，易百病生，每天揉腹64圈，增強細胞活力，身體免疫強！
24樓：茉莉說生活
面對病毒，所有的藥物都是輔助，我們自身的免疫力才是最好的**，今天來和大家講講提高免疫力應該怎麼做。
25樓：慧瑩養生情報
免疫力對於人體是非常重要的，生活中，那些容易生病的人，往往是因為身體的免疫力不夠，抵抗病菌的能力弱。而免疫力強的人，甚至可以躲過肺炎。
26樓：吳娜養生堂
面對這次的肺炎疫情，很多朋友開始注重身體的免疫力了，確實，面對病毒的時候，如果你的免疫力好的話，病毒就不會輕易纏上你，而且產生重症病情的機率也是非常小的。
27樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，提高免疫力的方法
28樓：朝幫
疫情告訴我們：權力財力，統統不如免疫力。提高免疫力，蛋白質是關鍵。
牛奶被譽為「白色血液」，建議您全家喝奶。沒條件的喝液態奶，有條件的喝配方奶粉。兒童喝兒童配方奶粉，學生喝學生奶粉，中老年喝中老年奶粉。
配方奶粉與乳鐵蛋白，家庭健康守護神！
免疫力低下怎麼調理
29樓：吃飯了大小姐
免疫力，指的是「免除疫癘」，從生物學上來講，是指抵禦疾病發展的能力。免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細菌等）；
駝奶粉中含有的營養成分可以從三個方面起到幫助作用：
a、富含抗病毒活性成分：乳鐵傳遞蛋白、溶解酵素、免疫球蛋白能夠起到很好的殺滅病毒的作用。駱駝奶是一種非常特別的食品。
它是駱駝在沙漠戈壁這種非常惡劣的環境中能夠讓小駱駝得以存活寶貴的食物**。駱駝擁有著區別於其他任何哺乳動物的頑強隱蔽性的免疫系統。
b、調節消化功能：駱駝奶中含有的乳鐵傳遞蛋白尤其對人體腸道功能有著較強的調節作用，通過這種調節可以使患者加強對營養的吸收；
c、富含營養成分：駱駝奶中含有豐富的蛋白質、維生素與人體必須的多種氨基酸，可以充分補給人體，以達到增強體質效果。駱駝奶中所含的免疫成分與營養成分遠遠高於其他動物乳中所含成分的量，同時駱駝奶中成分的組成結構也不同於其他乳品，更易於與人體組織的結合。
因此駱駝奶對於人體免疫功能的增強是有作用的。
如何提高免疫力？免疫力低下怎麼辦？中老年人如何提高免疫力？ 5
30樓：匿名使用者
多吃蛋白質，如瘦肉、奶類、魚蝦類和豆類食物，中老年人多喝雞湯吃些人參
31樓：汝麗多食品科技
免疫力是人體自身的防禦機制，幫我們抵抗疾病，生活中我們一般是通過飲食來攝取營養，這樣就能讓身體補充足夠的營養，進而就能提高免疫力。那麼，哪些食物可以幫助我們提高免疫力？
一、吃什麼增強免疫力
1、動物內臟
動物的肝、腎、心等內臟所含的維生素b2很多。初春時節，不少人容易患有口角炎，就是因為缺乏維生素b2所致。
2、海帶
海帶含碘多，碘有助於甲狀腺激素的合成，而甲狀腺源程式素有產熱效應，故冬末初春常吃海帶有一定的禦寒作用。
老年人保證合理膳食，提高抵抗力
3、黃色蔬菜
如胡蘿蔔、紅薯、南瓜、西紅柿等，因其內含豐富的胡蘿蔔素，具有提高免疫力作用。
4、雞湯
初春是支氣管炎的高發季節，預防辦法之一是喝雞湯。雞湯中有一種特殊的物質可增強咽間血液迴圈和鼻腔黏膜分泌，對保持呼吸道通暢、清除呼吸道病毒、緩解感冒鼻塞和咽幹咳嗽等症狀大有裨益。
5、加州西梅
健康專家建議，每日應食五份水果和蔬菜。而食用方便、易於攜帶的加州西梅，不乏為食用水果的一種簡便易行的方法。西梅的含鈉量極低，而且它能方便地加入到色拉或三明治中來食用。
同時，它也可直接作為點心食用。
加州西梅是用經日光照射成熟後的新鮮梅子，乾製而成。它和新鮮的梅子一樣，富含同樣的維生素、礦物質和纖維，且便於隨時享用。據最新科學研究，加州西梅富含抗氧化劑。
抗氧化劑能延緩人體衰老，保持青春活力。
二、老年人怎麼增強免疫力
1、保證合理膳食
**老年人飲食最好以清淡而富有營養的食物為主，每天多吃魚類、牛奶、蛋類、豆製品、海產品及新鮮蔬菜水果，以保證體內蛋白質、維生素和其他身體所需礦物質的充足，幫助提高免疫力。
2、保證睡眠充足
人在進入睡眠狀態時時，體內會產生一種名為胞壁酸的睡眠因子，可增加白細胞數量，活躍巨噬細胞，增強肝臟解毒功能，從而消滅入侵人體的細菌和病毒。因此老年人保證良好的睡眠質量，有助於幫助提高免疫力。
3、保持樂觀的情緒
悲觀抑鬱，焦躁易怒的情緒容易導致人體荷爾蒙成分增加，從而對人體免疫系統產生抑制作用，使人更容易受到感冒或其它疾病傷害，保持樂觀的情緒可以使身體狀況處於最佳狀態，有助於幫助提高免疫力。
4、多運動強化抵抗力
老年人每天進行適量的體育運動，可以增加組織細胞的活動量，促進新陳代謝正常，增強體魄以抵抗病菌侵襲，並且多運動還可增加血液中的白細胞介素，快速消滅病毒與癌細胞。
5、經常按摩提高免疫力
老年人經常進行按摩，可以防止淋巴管堵塞，使免疫系統保持暢通。按摩能消除疲勞與緊張，使身體放鬆，起到減壓作用，研究發現，每天按摩45分鐘，乙個月後人體內免疫細胞數目增加，免疫功能明顯得到了改善。
老年人保證合理膳食，提高抵抗力
6、遠離菸酒多喝水
都知道吸菸酗酒有害健康，菸草中所含的有害物質多達30餘種，吸菸時人體血管易發生痙攣，區域性器官血液**和氧氣供給減少，抗病能力隨之下降。除了吸菸以外，嗜酒、醉酒、酗酒會削弱人體免疫功能，水是人體生命活動的重要保障，人一旦缺水，就容易造成身體疲乏，免疫力降低，多喝水可使長期保持口腔和鼻腔內黏膜濕潤，有效發揮捕捉病菌的功能，有效提高免疫力。
免疫力低怎麼辦？如何提高免疫力？
32樓：精品導購師
免疫力低怎麼辦？免疫力低是缺鋅的表現，可以多注意補充鋅。下面介紹幾個提高免疫力的方法：
該吃什麼：
1. 靈芝：靈芝可增強人體的免疫力，這是因為靈芝含有抗癌效能的多醣體，此外，還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細胞的衰老，能通過誘導人體產生干擾素而發揮其抗癌作用
2.新鮮蘿蔔：因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用；
3.蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養、百合等：都有明顯增強免疫力的作用；
4.香菇：香菇所含的香菇多醣能增強人體免疫力。
5.可以用新稀寶的鋅硒寶片進行調理，是新一代生物補鋅製劑，富含蛋白鋅、蛋白硒等多種微量元素，能顯著提高人體血清鋅、硒的濃度，從而達到輕鬆改善厭食，高效快速提高免疫力，全面科學補充微量元素的功效，克服了傳統補鋅製劑（硫酸鋅、葡萄糖酸鋅）活性低、***大等缺點，能提高寶寶的免疫能力。
注意補充這些，能有效提高免疫力！
33樓：匿名使用者
在保定兒童醫院對面的藥店買過提高免疫力的口服液，大概是60左右一盒，忘記叫什麼名字了！
34樓：匿名使用者
補充維生素c，果維康不錯。也可打丙種球蛋白。
35樓：在西蘆園思索的蜻蜓
適當的運動能幫助提高免疫力，另外可以打一下球蛋白。
36樓：大蘿蔔葉子
可以用紫蘇葉款冬花姜棗茶。它們都是性溫的中藥材然後能夠散寒平喘止咳
37樓：朝幫
疫情告訴我們：權力財力，統統不如免疫力。提高免疫力，蛋白質是關鍵。
牛奶被譽為「白色血液」，建議您全家喝奶。沒條件的喝液態奶，有條件的喝配方奶粉。兒童喝兒童配方奶粉，學生喝學生奶粉，中老年喝中老年奶粉。
配方奶粉與乳鐵蛋白，家庭健康守護神！
如何提高免疫力（免疫力低下怎麼辦）
可以用紫蘇葉款冬花姜棗茶。它們都是性溫的中藥材然後能夠散寒平喘止咳 萌新寶爸寶媽應該知道的，提高免疫力的方法 免疫力差，易百病生，每天揉腹64圈，增強細胞活力，身體免疫強！疫情告訴我們 權力財力，統統不如免疫力。提高免疫力，蛋白質是關鍵。牛奶被譽為 白色血液 建議您全家喝奶。沒條件的喝液態奶，有條件...
如何提高免疫力，免疫力低下怎麼辦
疫情告訴我們 權力財力，統統不如免疫力。提高免疫力，蛋白質是關鍵。牛奶被譽為 白色血液 建議您全家喝奶。沒條件的喝液態奶，有條件的喝配方奶粉。兒童喝兒童配方奶粉，學生喝學生奶粉，中老年喝中老年奶粉。配方奶粉與乳鐵蛋白，家庭健康守護神！可以用紫蘇葉款冬花姜棗茶。它們都是性溫的中藥材然後能夠散寒平喘止咳...
免疫力低下，要如何提高呢，免疫力低下要如何增強？
提高免疫力的具體方法 1 經常鍛鍊。增加適量的運動可以提高人體對疾病的抵抗能力。2 培養多種興趣，保持精力旺盛。廣泛的興趣愛好，不僅可以修身養性，而且能夠輔助 一些心理疾病。3 戒菸限酒。醫學證明，吸菸時人體血管容易發生痙攣，區域性器官血液 減少，營養素和氧氣供給減少，抗病能力也會隨之下降。4 適當...
免疫力低下，經常感冒生病怎麼辦，免疫力低下又經常感冒，我該怎麼辦？
免疫力低下，經常生病，可以是先加強護胃運動鍛鍊增強抵抗力的。指導意見 還有是可以吃轉移因子或者是匹多莫德考慮增強抵抗力 的，優質蛋白飲食的。阿膠只是補血的。你離低下，經常感冒生病怎麼辦？首先要加強營養，注意鍛鍊，增長器體免疫力 最近天氣多變，一會熱一會涼，加上春睏身體也會感到乏力，時不時就會出現鼻塞...
如何提高免疫力，提高免疫力？
萌新寶爸寶媽應該知道的，提高免疫力的方法 增強免疫力是指通過一定手段使自身免疫力加強，有多種方法都可以起到增強免疫力的作用。全面 均衡 適量營養，適度勞逸 經常鍛鍊 培養多種興趣 保持精力旺盛 戒菸限酒 心理健康等都可以起到調整增強免疫力的作用。適度勞逸是健康之母，人體生物鐘正常運轉是健康的保證，而...