1樓：古董愛好則
可以吃，但是少吃，盡量別吃動物的內臟，
肥胖的人不能吃什麼食物？
2樓：
1、忌多食油脂。花生油熱量高，脂肪量大，不宜過量食用，否則容易發胖。色拉油食用過多還會對心腦血管產生一定的負面影響，而且容易導致發胖。
動物油脂熱量高、膽固醇高，故老年人、肥胖者和心腦血管疾病患者都不宜食用，一般人也不可食用過量。
2、忌吃雞肉。雞肉營養價值高，性溫，味甘。肥膩墮滯。而肥胖症患者多屆痰溼偏重之體，或營養過剩所致。肥胖症患者多吃常吃雞肉只會更加肥胖。
3、忌多食含糖量高的水果。香蕉等水果熱量高，據測定1.0～1.
5千克香蕉等水果的熱量可達4200千焦耳。為**不吃正餐而以大量的水果充肌的人，結果非但不能**，反而會增肥，還會造成營養不平衡。
4、忌吃葡萄。葡萄屬於高糖、高熱量水果。葡萄含有大量糖分，而且主要是葡萄糖，易為人體直接吸收。
同時，1千克葡萄又能供給人體產熱量近3800千焦，並且還含有其他多種營養成分。肥胖症患者如攝入葡萄糖和大量熱量後，病情只會越來越重。
3樓：類巨集愷樊駿
單純性肥胖的人最好少吃熱量高的東西
比如說：油炸食品、奶油、巧克力……
而患有肥胖病的人就得去醫院看看醫生是怎麼說的了！
4樓：檸檬愛美
你好，**不能吃的食物：1、高熱量的食物，比如：早餐的油條和穀物類、下午茶的西點、薯條、巧克力、花生醬、冰淇淋什麼的，多是高熱量食物，因此避免多吃。
2、**不能靠節食，需要運動和合理的飲食相配合，不運動靠節食容易**。 3、制定一套適合自己的**計畫，避免吃一些該熱量的食物。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美
檸檬愛美
5樓：匿名使用者
不能吃巧顆粒、糖、雞蛋、餅乾、薯條，雞腿、肉、可樂、牛奶、火腿長、油條、蛋糕、麵包、餅、速食麵、泡麵、雪糕、熱狗、
6樓：敏興業
肥胖的人不能吃什麼食物呢?很多胖友想要盡快**，就是管不住自己的嘴，最終導致**失敗。其實想要**，需要放棄一些好吃容易發胖的食物。
那麼肥胖的人不能吃什麼呢?下面北京中醫**醫院專家介紹容易發胖的食物，希望對您有所幫助。以下是容易發胖的食物：
蔥油餅。街頭巷尾常有賣蔥油餅的小攤，平底鍋中加入一點點油，煎出一張張香噴噴的餅，看起來 油脂並不多，熱量卻高得嚇人。三軍總醫院家庭暨社群醫學部主治醫師祝年豐解釋，為使煎出來的餅更香酥，在製作麵糰時，便已揉進不少油脂，成為一般人易忽略的高熱量食物。
養生糕餅。現代人注重養生，坊間的麵包蛋糕店也順應趨勢，推出黑糖麵包、地瓜餐包等新口味，雖然加入一些健康元素，消費者購買、食用這類麵包、蛋糕後，常會忘記它們仍富含澱粉，屬於主食，也忽略其中的油脂含量。因此，並非吃得多，就對身體有好處。
水煎包。不要被它的名稱矇騙了，「水煎包」並非用水煎成，而是油煎，所以包子的底層已吸飽了油，下肚後怎麼不肥!同型別的煎餃或鍋貼也一樣，要**的人還是少吃為妙。
通過上文介紹，肥胖的人不能吃什麼食物，您了解了嗎?如果您想避免發胖，應該合理控制飲食，少吃甜食和油膩食物，適當多吃蔬菜和水果。
多吃海鮮會肥胖嗎？
7樓：匿名使用者
一般情況來下，適量吃些
海鮮並不源會導致長胖，而且bai海鮮中的營養du可以增強人體素質zhi。但如果是毫無顧忌的大快dao朵頤的話長胖是必然的了，除了消化系統不太好的夥伴。因此，吃海鮮重點在於控制量，盡量避免高熱量食物攝入太多。
海鮮雖然味美營養，但不是任何人都適合吃。有些人對海鮮的抗過敏能力較弱，一旦吃了部分海鮮就容易出現紅腫、瘙癢等過敏現象，而且需要及時**，所以在享受美味海鮮之前要確定自己對海鮮是否過敏，即便不過敏也不應該一次性吃的太多。
海鮮營養。大多數海鮮產品富含不飽和脂肪酸和優質蛋白，對於預防，改善疲勞狀況效果良好。此外，海鮮中還含有維生素的維生素a、d、e和鈣、鎂、磷、鐵、鋅等礦物質以及菸酸、核黃素等多種微量元素，對於人體好處多多。
尤其一些深海魚類，對於降低人體膽固醇含量和降血脂、降血壓效果明顯。
吃牛心對人類的身體有什麼好處。。不懂的不要亂回答，
8樓：按鍵精靈家長幫
牛心對低血壓，冠心病，呼吸系統疾病，泌尿系統疾病，內分泌系統疾病，男性疾病，**疾病，兒科疾病，骨科疾病，外科疾病，**性病有輔助**作用。
健腦,明目,溫肺,心臟疾病,益肝,健脾,補腎,潤腸,養顏護膚,通血,抑癌抗瘤,養陰補虛
9樓：匿名使用者
首先，牛心不是藥物也不是仙丹。所以吃牛心只能讓人體起到攝取養份的作用！而這些養份有的被身體當成燃料來燃燒，有的被當成催化劑來使用，有的被當成修補器材，有的則被製造成**裝備等等……。
我不知道食物的作用甚麼時候變成特異功能品了？
肥胖人適合吃什麼油
10樓：湘天華茶油
首先是。管住嘴--少吃，邁開腿--多運動。
肥胖人適合吃什麼油？當然是吃不含膽固醇，而且不飽和脂肪含量最高的油，這就是中國的國油——茶油。
一、茶油，不含膽固醇，不飽和脂肪酸高達90%以上，為食用油之首，吃茶油，不長胖。
二、茶油能潤腸通便，加速消化，在體內不沉積。
三、茶油如果用來涼拌，更能加速你的**效果。茶油炒菜，菜更香，因為茶油煙點在220度以上，為食用油之首，茶油炒菜，無油煙，更香更健康。
四、茶油可早晚各服用10ml左右，更有助於幫你消化，加強腸胃蠕動，防止便秘，達到排毒排油**的效果。
五、茶油，含有角鯊烯、維生素e、茶多酚等抗氧化物質，吃茶油還有抗衰老，美容養顏的作用。
六、茶油在醫用上，還能降三高，利於肥胖者食用。
注：一定要購買正規廠家生產的壓榨純茶油，切勿購買調和或浸出茶油
11樓：就是個名字了
建議：你好較肥胖的人，主要用菜油比較好
菜籽油一般呈深黃色或棕色。菜籽油中含花生酸0.4-1.
0%，油酸14-19%，亞油酸12-24%，芥酸31-55%，亞麻酸1-10%。從營養價值方面看，人體對菜籽油消化吸收率可高達99%，並且有利膽功能。
12樓：卿可卿卿
橄欖油，菜籽油。吃黑糖纖暢果凍減了肥什麼油隨便吃
牛心什麼樣病人不能吃
13樓：無語
除非忌口和痛風病人不能吃外， 沒有聽說過不能吃
14樓：稚於最初
哺乳期媽媽能吃牛心,牛肝,牛肺,腸胃功能差的人不宜吃 牛雜; 肝膽不好的人也不宜吃牛雜
肥胖人應該注意的飲食是什麼？
15樓：匿名使用者
吃什麼肉好？
一般來講，肥胖的人，食慾都較好，也喜食肉類。因此，形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理，擔心吃肉會使身體進一步發胖。以下肉模擬較適合肥胖者食用：
雞肉。每百克雞肉含蛋白質高達23．3克，脂肪含量只有1．2克，比各種畜肉低得多。所以適當吃些雞肉，不但有益於身體健康，也不會引起肥胖。
牛肉。牛肉的營養價值僅次於兔肉，每百克牛肉含蛋白質20克以上，牛肉蛋白質所含的必需氨基酸較多，而且含脂肪和膽固醇較低，因此，特別適合胖人和高血壓、血管硬化、冠心病及糖尿病病人適量食用。
兔肉。兔肉與一般畜肉的成分有所不同，其特點是含蛋白質較多，每百克兔肉中含蛋白質21．5克；含脂肪少，每百克僅含脂肪0．4克；含有豐富的卵磷脂；含膽固醇較少，每百克含膽固醇只有83毫克。由於兔肉含蛋白質較多，營養價值較高，含脂肪較少，因此是胖人比較理想的肉食。
魚肉。一般畜肉的脂肪多為飽和脂肪酸，而魚的脂肪卻含有多種不飽和脂肪酸，具有很好降膽固醇的作用。所以胖人吃魚肉較好，既能避免肥胖，又能防止動脈硬化和冠心病的發生。
吃什麼菜好？
許多身體偏胖或擔心發胖的朋友，總認為在日常飲食中不吃或少吃肉食和含脂肪高的食品，就可以有效地控制體重，達到**的目的，而認為蔬菜類食品則不易導致發胖，因而對蔬菜往往不加選擇、不加控制地食用。
實際上，含碳水化合物高的蔬菜過多攝入，過剩的碳水化合物也會在人體內轉化為脂肪貯存。那麼，胖人吃哪些蔬菜好呢？
黃瓜———黃瓜中含有丙醇二酸，有助於抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪，胖人適當多吃些黃瓜，**的效果好。
白蘿蔔———白蘿蔔含有能幫助消化的酶和能增進食慾的芥子油等物質，吃後能促使脂肪類物質更好地進行新陳代謝，以避免脂肪在皮下堆積。
韭菜———韭菜所含的纖維素最多，這種纖維素進入人體後，可促進腸蠕動，有較強的通便作用，可排除腸道中過多的養分。
冬瓜———冬瓜含的熱量要比其他蔬菜少，又有助於促進人體的新陳代謝，具有較強的**作用。（林力平）
酸奶比牛奶哪個更增肥
近年來，由於酸奶對人體的好處一直受到重視，加上許多廠商非常看好此塊市場，因此不斷推陳出新。那麼，和牛奶相比，酸奶的熱量是否會更高？是否適合胖人飲用呢？
低脂牛奶240cc大約含120大卡的熱量，而同樣分量的低脂優酪乳卻含熱量150～200大卡，因此，酸奶的熱量比牛奶要高些。怕胖的朋友還是要慎選品牌和種類，並且食用量要有所限制，否則不知不覺就會喝下一堆熱量。（連繡株）
胖人別喝生啤酒
生啤酒，又叫鮮啤酒。這種啤酒不經過殺菌，具有獨特的啤酒風味，但是不容易儲存。在生啤酒的基礎上又有一種純生啤酒，純生啤酒不經過殺菌，但是在加工過程中需要進行嚴格的過濾程式，把微生物、雜質除掉，存放幾個月也不會變質，受到廣大消費者的青睞。
然而，由於酒中活酵母菌在灌裝後，甚至在人體內仍可以繼續進行生化反應，因而生啤酒喝了很容易使人發胖，比較適於瘦人飲用，胖人更適合飲用熟啤酒，但也不宜常飲，一次飲用的量也不宜太多。
16樓：匿名使用者
不用再對著鏡子嘆氣，專家教您10招**必殺鐗，也許會讓您擁有魔鬼身材不是夢。
下面10種方法被專家們視為**的最佳途徑。以每天平均攝取2000大卡熱量為基點。
降低熱量的攝取
營養學家認為，無論你控制什麼――蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果乙個人每天少攝取800大卡的熱量，可在6個星期內減少10 磅體重;少攝取500大卡，可在2個半月內減輕10磅體重。但切忌體重降得過快，否則是很危險的。
須知，每人每天至少要攝取1200千卡的熱量，
如果供給身體的熱量太少，就會失去肌肉。肌肉是人體消耗熱量、促進新陳代謝的關鍵。
少吃脂肪類食物
專家們指出，每1克脂肪合9千卡熱量。與脂肪相比，碳水化合物和蛋白質每克所含熱量要低得多，約4千卡。因此，要**不必少吃東西，可以以新鮮的蔬菜、水果、穀物代替每日所食用的含脂肪的食物如奶油等。
專家們認為，如果做到每天只吃20～40克脂肪，可以在2個月內減輕體重10磅。然而，不是每個人少吃脂肪都能**，如果碳水化合物食用過多，也會使體重增加。
減少食物的攝入量
要想減輕體重，無須放棄喜愛的食物，重要的是要加以控制。如果偏愛某種食物且食用量大，那就要注意減少每次的分量。不是每週4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，這樣就可以少攝取1200千卡的熱量，可在大約7個半月的時間內減少10磅體重。
建議**者在廚房放乙個秤，貼一條提示標語，注意提醒自己攝取食品的重量。
多吃流食
通常，流食的製作是很方便的。若每天有一餐只食用流食或飲料，則可在8個月內減輕10磅體重。流食要多樣化，以免缺少營養。
在醫生指導下，甚至可以每日兩餐流食。這樣可在5個星期內減輕10磅體重。但要確保所選擇的流食能提供身體所需的營養素和蛋白質，並要保證一日三餐。
走掉體重
堅持每週5天，每天1次，每次在 45分鐘內走5公里的路程，這樣做可在6個月內減去10磅體重。若在45分鐘內走6. 5 公里，則體重下降得更快。
也許有人會說「沒有時間散步」。其實，時間是擠出來的。心血管醫生指出：
採用這種**方法可能會增加食慾。因此，散步之前或之後，可以吃一些低脂肪的食品或新鮮水果，多喝水，以補充因出汗減少的體內水分。
固定鍛鍊
每週進行3～5次固定鍛鍊，不失為減少體內脂肪、減輕體重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每週5次，每次45分鐘，每分鐘170公尺的速度，可在3個月內減少10磅;跳舞，每週6次，每次1小時，可在4個月內減少10磅;游泳，每週4小時，可在4個月內減少10磅;騎自行車，每週4次，每次1小時，每小時15公里的速度，可在5個月內減少10磅。如果以前沒有進行過固定的鍛鍊，開始時要少做一些，以防傷害身體。
運動量過大，會增加食量，這樣也達不到**的目的。
力量訓練
力量訓練能增強肌肉。肌肉越多，新陳代謝就越快。每週進行3次45分鐘的舉重鍛鍊，可在10個月內減少10磅體重。
為避免弄傷身體，應請教練幫助選擇適當的重量和制訂適宜的鍛鍊計畫。鍛鍊前後要做伸展運動，以保持身體的靈活性，舉重的重量和次數可逐步增加。
降低熱量攝取與散步結合
以蘇打水代替可口可樂，每天可少攝取150千卡的熱量。若再加上每週5次，每次45分鐘的5公里散步，則可在3個月內減少10 磅體重。如果降低的熱量再多一些，仍保持上述的散步，則可在7個星期內減少10磅體重。
減少脂肪攝入與舉重結合
這種方法可以消耗體內多餘的脂肪，保持好的體型，增長肌肉，加快新陳代謝，促進心血管的健康。每天少食 20 克脂肪，舉重20分鐘，每週進行3次，可在3個半月內減少10磅體重。
最佳的選擇
根據上述九種方法，制訂乙個循序漸進和能夠保證實施的計畫，最理想的組合方案是控制脂肪的攝入，加強鍛鍊和力量訓練。只要有信心並堅持不懈地去做，就一定能達到減輕體重，增強肌肉，促進心血管健康和機體新陳代謝的目的。每天減少100千卡熱量的攝入，每週進行3次散步，每次用30分鐘走3公里，每週做2次舉重鍛鍊，每次40分鐘。
如此組合，可在5個月中減少10磅體重。開始時就將三種方法結合起來做，可能不太適應，不妨試著逐漸增加。比如，一種方法一種方法地加上去做。
要有耐心，不要急於求成。
花寶寶建議你，婦女以每週減1～0.5磅體重最為理想，男性以每週減1～2磅體重為宜。
**的水果：蘋果、西柚、火龍果。 以上回答，希望對你有所幫助！
以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點選「採納為答案」。
請給個感恩，鼓勵一下謝謝採納
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中風的人可以吃雞蛋嗎
富含纖維素的蔬菜包括 豆芽 芹菜 韭菜 菠菜 大白菜 空心菜 黃瓜 冬瓜 番茄 葡萄 海帶等。多吃些含碘豐富的食物，如海帶 紫菜 蝦公尺等，可減少膽固醇在動脈壁上的沉積，防止動脈硬化的發生 另外，可適當食用一些豆類和菌類食物，豆類及其製品含蛋白質較多，而且也具有降低血中膽固醇的作用，菌類食品包括蘑菇...
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胃結石的患者不能吃一些動物的內臟，菠菜，豆腐，辣椒，果仁，鹹魚等食物，另外要多吃一些補鈣的食物，少吃乳製品，因為乳製品中含鈣質比較多，平時也應當要注意多運動，長期不活動可增加尿沉澱，而會容易引起結石，平時也要注意多飲水，少吃含鹽，含糖，含鈣高的食品。胃結石患者像西紅柿 黃瓜等都可以吃的，而且一定要多...
高血壓可以吃牛肉嗎，高血壓的人可以吃牛肉嗎？
您好，可以吃但是盡量少吃。多吃魚類，少吃牛羊肉和肥豬肉。水果含鉀豐富，可緩衝鈉的有害影響，減少血容量而使血壓降低，也可以吃。高血壓的人可以吃牛肉嗎？可以吃，但是要吃瘦肉，最好以清淡為主。高血壓的人能吃牛肉的。需要注意休息和低鹽飲食。遵醫囑服用降壓藥。高血壓的人可以吃牛肉，建議低鹽飲食 低脂肪飲食，不...