脫髮，怎麼辦，很會掉頭髮怎麼辦？

1樓：語勒新聲

一定要去多喝水，喝水是一種良好的保健方式，多喝水可以補充身體所缺的水分。

2樓：中醫魯健

脫髮掉發怎麼辦？一洗頭一周1到2次，清洗乾淨及時吹乾，二頭髮防曬，三避免熬夜，四少燙染頭髮，五緩解壓力，六食療養發。

3樓：體重管理-李楠

脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！

4樓：營養師雷敏

乙個妙方告別脫髮煩惱

很會掉頭髮怎麼辦？

5樓：雍禾植髮

你好，脫髮的原因有很多種的，往往都是因為精神壓力大引起的，但是給我們帶來的現象也是分為兩種。

1.脫髮部位毛囊處於暫時休眠的狀態。一般這種脫髮的現象都是因為頭髮缺少營養物質，屬於營養性脫髮，這種脫髮現象通過食療或者防脫髮洗髮水都是會再次長出頭髮的。

2.脫髮部位毛囊壞死。很多人脫髮之後，不會再次長出頭髮，都是因為脫髮部位毛囊壞死了，頭髮沒有了根，這種現象有效的辦法是植髮，而對於脫髮部位毛囊壞死，是肉眼看不到的，需要到正規醫院做毛囊檢測，然後才能進一步採取**。

6樓：席缺

掉頭髮是正常的。

但是掉太多頭髮就是不正常了。

多一般是指100根以上，每天掉100根以上的頭髮，就屬於不正常，長期如此就表示身體出現了問題，開始脫髮了。

1、**科疾病

由於病菌、真菌引起感染，可能會導致區域性血管發生血栓或小血管炎，因此使得其支配範圍內的頭髮，因為血液**受到阻礙而引起脫髮。

2、遺傳因素

脫髮也有基因遺傳的原因。我國最新資料顯示：男性患者中有家族遺傳史的佔53.3%~63.9%，父系遺傳風險明顯高於母系遺傳。

另外值得一提的是，不同人種患病率也不同。比如白種人發病率最高，黃種人和黑種人相對較低。

3、飲食結構和習慣不良

糖、脂肪等營養成分攝入過多，油膩食物、奶製品以及肉食過多，容易導致譬如出油較多，雄激素水平偏高。進而誘發脫髮。

以及許多人也有飲食不規律的問題，比如起晚了早餐不吃了，或者不餓，於是晚飯就不吃了，等著吃夜宵。應當讓飲食保持規律，同時攝入的營養要均衡且合理，才能讓腸胃更好的發揮作用。

由於飲食不規律，營養結構不均衡，導致的免疫力下降，可能會誘發斑禿為代表，同時還有如甲狀腺腫、白癜風等疾病。

4、生活習慣不良

熬夜、晚睡晚起，睡眠時間過長等都不利於健康，當然也可能會誘發脫髮。

而像人們口中「程式設計師=脫髮」的說法，大多數也是因為程式設計師常常加班，外加用腦過度，精神壓力包括睡眠不足等多種原因導致的。

5、精神壓力

工作/學習/生活等壓力導致焦慮、恐慌等情緒，導致大腦興奮性持續增高，與頭髮相關的內分泌功能發生紊亂，同樣會增加脫髮的概率。

6、缺乏運動

在飲食結構不合理的同時，日常的運動量又少，脫髮的概率會更大。

7、外傷/外部原因

由於頭皮受到外傷導致的疤痕形成疤痕性脫髮（例如《荒野獵人》中湯姆·哈迪飾演的約翰·菲茲傑拉德）。

或者因為美髮、梳頭髮後頭髮因扎得很緊，梳頭髮過於用力等，會導致牽扯性脫髮。

脫髮現象出現，首先分析一下自己近段時間是否有哪些行為符合上述7點，若有應當及時改善。

如果脫髮現象嚴重，及時就醫，早**早好，防止病情惡化。

大量掉頭髮怎麼辦？

7樓：長大後想當小孩

一、保持飲食營養平衡

有利於頭髮健康的飲食是維生素和礦物質含量豐富而飽和脂肪酸含量低的食物，如綠色蔬菜、水果以及蛋白質含量高的魚、家禽、瘦豬肉和牛羊肉等，所以要適當多吃些。

二、定時洗髮

定時洗髮可以避免頭屑、汙垢堵塞頭皮的皮脂分泌孔，使頭皮不再發癢，也不會產生枯燥和脫髮現象。洗髮時間，中性**的人，冬天可隔2天左右，夏天可1—2天洗一次；油性**和乾性**的人，要分別縮短或延長洗頭間隔天數。洗頭時要注意水的質量與溫度，用水以乾淨的自來水或流動的河水、泉水為好，水溫應在30～40℃。

三、正確地梳頭

梳頭不僅可理順頭髮、保持美觀，還可以促進血液迴圈和皮脂分泌，提高頭皮和頭髮的生理機能。正確的梳頭方法是：梳拉頭髮的方向要與頭髮垂直，頭頂和頭後部的頭髮向上梳，左右兩側的頭髮向左右兩邊梳。

不易梳開的髒亂頭髮，一定要先從髮梢梳開後再向髮根移動，切不可從髮根硬梳，以免損傷頭髮。另外，梳頭要一束一束地慢慢梳理，切不可性急亂扯亂拉，以免扯斷或拉掉頭髮。

8樓：花花

大量的掉頭髮，我覺得你可以通過食補然後去補充你的營養，比如說多吃一些黑芝麻糊之類的，能夠讓自己的頭髮變得比較的濃密，所以我覺得你可以多吃一些，可以養護自己頭髮的食物。

9樓：你的問一問我的答一答

掉頭髮是每乙個人，不管男女都會有的。這是正常現象，它要不斷的更新，舊的頭髮丟掉了，然後才會有新的頭髮長出來。但是，你說大量掉頭髮，那肯定要去看醫生，根據醫生的診斷進行**。

10樓：匿名使用者

大量的掉頭髮，往往與內心的壓力比較大，過分的焦慮有一定關係，還有就是經常熬夜或者是過度的疲勞，也有很大的關係

11樓：東方尚

你好朋友大量掉頭髮，最主要的去找到根本的原因，大量掉頭髮是由多種原因造成的，有的可能是身體虛弱掉頭髮，這樣子可以吃一點，補養品也會好一點，有的是思想壓力比較大，那就需要看什麼問題，一定要解決問題，也可以換乙個環境，減輕自己的思想情緒，慢慢的調養一下自己的心理和身體。

12樓：娜涼

反正掉頭髮怎麼辦啊？這是新陳代謝，每年都是這樣的。沒事的，它掉出來的，就會長出來的。放心

13樓：小魏學長

大量掉頭髮的。情況下，可能是因為你熬夜或者是最近壓力比較大。這樣的話，你可以。早睡早起，然後可以去運動一下，跑跑步，放鬆一下自己的身心。

14樓：柒分甜度

出現經常掉發的症狀時，考慮與脂溢性皮炎、精神壓力大等多種因素有關。患者壓力大時，會出現斑禿的情況，建議患者調節情緒，減輕壓力，同時選擇藥物調理。中藥方面建議選擇養血生髮類、祛風除濕類的藥物，避免毛囊受到破壞，達到**的目的。

15樓：啊喆喆寶寶

大量掉頭髮，要看自己原因，多人都是天天熬夜，晚上也不睡，導致這個原因

16樓：花落年少

掉頭髮的話這有很多種的原因，有些是精神上的，有些是因為身體狀況出現了一些問題。那麼最好的就是說我們去看一下醫生吧，讓醫生給我們乙個合理的方法，這樣的話對我們的身體有很大的好處。

17樓：簡單快樂幸福

總是熬夜也會掉頭髮，改掉就好了，我有一段上夜班就掉頭髮後來不上就好了。

18樓：聽不清啊

大量掉頭髮的話最好去看一看醫生。看看是什麼原因引起的，如果是疾病的話，可能會有**的方法。

掉頭髮怎麼辦？

19樓：不會哭的摘希

這個你得先診斷一下，是因何掉頭髮，你是氣血虛要還是頭皮受損呢？最後你才能對症下藥啊，該補什麼呀？還是該用什麼？

20樓：單身戒嚴令

這種情況下都是一樣的，沒什麼太好的方法，順其自然就好了

21樓：小歌努力練元歌吖

掉頭髮說明你應該注意調節一下心情，睡眠生物鐘，以及飲食了

22樓：雨玉愛娛樂

早點睡覺，少熬夜，可以去看醫生，是不是自身的身體原因，缺乏維生素

脫髮嚴重怎麼辦？

經常脫髮怎麼辦呢

23樓：體重管理-李楠

脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！

24樓：營養師雷敏

乙個妙方告別脫髮煩惱

25樓：匿名使用者

親測有效的防脫生髮秘籍，不看後悔系列！

我嚴重脫髮怎麼辦

26樓：

正常的脫髮是由於頭髮處於休止期及退行期，每天掉個幾十根都很正常。而我們所說的脫髮是指頭髮嚴重脫落，每天要掉上百根。其反應出身體背後的工作、飲食、生活等等綜合問題，我們需要從這幾個方面下手。

1、補充營養最重要

毛囊細胞生長頭髮需要40多種營養。主要是蛋白質、維生素、礦物質元素、鈣等。所以多吃像魚類、大豆、雞蛋、牛羊肉以及海藻類、貝類、海魚蝦等。

不過只吃一樣效果有限，吃多種又容易發胖，好在還可以吃黑密丹，其選取多種富含維生素及蛋白質等營養的食材精華成分，直接嚼食由內而外補充髮質所需，均衡人體所需營養，不但生髮防脫髮，還能讓頭髮烏黑濃密。

2、學會培養愛好、放鬆壓力

現在很多人生活、工作壓力大，精神無時無刻都處於緊繃壓抑狀態。時間長了導致焦慮、急躁、易怒等問題。要學會釋放壓力，經常進行深呼吸，散步，做鬆馳運動，減壓活動等，這樣精神放鬆，身體恢復正常，脫髮也會有好轉。

3、學會養護頭皮頭髮

頭髮護理很關鍵，應該合理保養。適當減少洗護頻率，讓頭皮休養生息。少用化學物質。

頭皮喜歡溼、冷、成弱酸性，忌風吹、乾燥、紫外線照射、不潔接觸和化學物質沾染。所以我們要盡量維持頭皮環境。只有頭皮環境良好，細胞才能夠恢復正常的生長。

27樓：霜尾友香

每人每天都會掉頭髮的，特別是洗頭的時候掉發最厲害，不過掉發一百根之內都不是問題，這是人體正常的代謝。如果是嚴重的掉發那大家可就要注意了，我有個舅舅就是這樣掉頭髮挺嚴重的，之前有跟他說到《重現青絲》一文，照著文中的去做好多了。簡述一些給大家聽下的，合理飲食是首選，少抽菸，少喝酒，不然會嚴重導致掉頭髮。

多吃新鮮蔬菜和水果，改善生活習慣，有規律地按時作息，盡量避免熬夜，趕緊放棄挑燈夜戰的壞毛病，因為提高睡眠質量會非常有助於改善掉發狀況。做好自我調節，保證充足的睡眠，戒菸忌酒，作息規律。保證充足睡眠，晚上最好十一點前入睡，每天睡眠時間不少於七個小時。

盡量不要燙髮、染髮，非常的傷害頭髮。

28樓：淡秀英茅巳

產生脫髮的因素有很多，然而「魔高一尺，道高一丈」，只要預防脫髮的秘訣在手，啥也不必怕。從日常生活中總結出來的10條大經驗，替你解憂。

如果你在正常的飲食與生活規律的情況下還是不能擺脫脫髮問題的話，建議你中醫**，中醫更注重從根本**。

╱◣╱◣最近發現一**脫髮的**還可以◣

29樓：瑞麗詩_橙兒

掉頭髮一般正常人也有的，一般一天掉五十根左右是正常的，觀察頭髮總量是否減少。指導意見：

如果頭髮量在減少，可能是有營養不良或是有脂溢性脫髮，先觀察頭皮是否油。

30樓：小黑馬看娛樂

毛髮移植技能舊是應用顯微外科手術取出這一區域性健康的毛囊結構，經仔細加工培養後按自然的頭髮生長方向，藝術化地移植於脫髮的部位。過幾個月，毛囊存活後就會生冒出健康的新發，而且冒出的新發維持天然頭髮的一切生物學特性，不會再次掉落或壞死，還才能正常地吹髮、燙髮及染髮。此種毛髮移植技能不光用於脫髮，也才能用於別的部位，如眉毛、睫毛、腋毛、鬍鬚等等。

手術的感染率低於0.1%，非常安全，**苦、創傷小，順利率很高。

31樓：

一般秋天的時候人脫髮是滿厲害的，這是正常的，但是為了防止脫髮呢，平時生活中要注意不要吃味精。在洗頭的時候，護髮素一定不要塗在頭皮上，塗在頭皮上會倒至脫髮的。

32樓：毛毛蟲很慢

腎其華在發、發為血之餘。也就是說腎不好，才導致的頭髮不好，這樣就不難捋順出脫髮的根源所在。因此要想除根，就得先益腎。

建議服用苓白多菌粉，非激素。益腎養腎，可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。自然補腎，不給腎臟增加負擔。

增加免疫力。平時生活中多吃青菜、水果、少吃油膩及含糖高的食品。緩解精神壓力。

注意休息。戒酒戒辣。

脫髮，怎麼辦，很會掉頭髮怎麼辦？

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脫髮怎麼辦，很會掉頭髮怎麼辦？

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