1樓：a山巔之最
喝水多還是喝水少都不會胖。
通常意義上所講的發胖，是指人體攝入過多卡路里(熱量)，且多餘的卡路里轉化為脂肪蓄積在體內，從而導致人發胖，體重增加這麼回事。水的卡路里為零，按理喝了不會發胖，水不含熱量，即使大量喝水也不會導致發胖，在醫學上，根本就無「水胖」一詞。把「水」和「胖」結合起來，根本就是「貌」合「神」離。
2樓：依凌遲
**就是要多喝水
一般也不會喝得過量的吧
喝水就是排除體內的雜物不會變胖.對身體反而還有益呢!
3樓：沙漠之狐
應該不會真的變胖的
但是水喝太多 會浮腫的
晚間 臨睡前不要喝太多水
4樓：楊嘉程
不會胖的,放心的喝吧,
但在睡前半小時就不可以在喝水了,對身體不利.
想**可以在早起喝一杯水,有注於排洩哦
5樓：匿名使用者
...喝水多了只會水腫啦!
不要擔心噢,如果你喝水呢覺得有胖
可以去用精油洗澡噢 ..消水腫的 呵呵
6樓：匿名使用者
你晚上喝多了，第二天就會浮腫，胖是不可能的。
7樓：匿名使用者
不會，水裡沒有能量，不可能胖
8樓：匿名使用者
有的人會.有的人不會水多了也不行
9樓：匿名使用者
應該不會的吧,我每天早上起飛床後都會喝一杯的.
每天多喝水會長胖嗎？
10樓：x證
水分沒有熱量，喝水是不會發胖的。要多喝水，千萬不要被這種錯誤觀念所誤導而不喝水。
喝水是生命體通過口腔攝入水分的方式，人體每天通過口腔攝入的液體大約有2公升。水主要在胃部吸收，進入人體後，水分主要用於補充細胞內液和細胞外液，參與人體各種生理活動，因此，喝水是維持生命體新陳代謝的重要一環。
11樓：荊上陌
每天多喝水不會長胖的，不用擔心。多喝水不僅不會發胖還能達到**的效果。
多喝水可以增加胃的飽足感，減少你的食量，還能加快新陳代謝，從而達到**的效果。
12樓：abcd小心心
喝水過多怎麼會長胖呢？水喝多了廁所跑的也就勤了！不過晚上切記喝太多水，早上起來容易浮腫，白天喝再多都沒事，只要你的胃能撐的下。
專家不是建議了麼，每天八杯水，你真當這八杯水好喝的呀，我一般白天最多也就只能喝四五杯水而已。
說什麼喝水都能胖的人絕對在家偷吃了！當你真的喝水量大於飯量的時候，繼續堅持肯定會變成苗條的小仙女的！喝水多了只會對身體有好處，促進新陳代謝，放心喝水，不會長胖的。
13樓：神秘偵探
每天喝水不會胖，反而有很多好處：
1、重要的不是杯數。所謂的每天喝水，其實不是固定的機械式的喝水。而是保證身體有足夠的水吸收，不會有口渴的感覺，才是健康的飲水。
2、最低需要補充多少水：口渴的時候會想著喝水，運動出汗後想喝水，吃飯時也會喝湯，這些補充的水分其實不是所說的最低的補水。也就是除了這些身體需要喝水時喝進去的水以外，成年人的體重乘以30ml然後減去600ml。
就是最低要喝的水量。
3、不要久渴，也不要暴飲。常常在工作的時候忘記了喝水，有時候開完一場研討會後感覺口乾舌燥，這都是不好的。當感覺到口渴的時候，說明身體已經開始報警了。
4、隨身帶杯子是好習慣。要堅持有乙個杯子在包包裡，辦公室和回家的路上可以飲水，出門去玩可以飲水，甚至開會中途要喝水，就是我們要隨時保證自己杯子裡有新鮮的水，保證我們的身體也在不斷的供給水。這樣你的身體才會有充足的水分。
5、養成喝水也要達標的習慣。知道了最低要喝多少水後，一定要堅持去做，並且要分時段來提醒自己喝水，也可以互相提醒來完成。
14樓：周若兔
他會有助於促進你的新陳代謝，加快你減脂過程中脂肪的燃燒速度
15樓：獨霸乾坤
會胖。信我的。別信他們的不會胖，他們根本不懂，我就是這麼個人，我很少喝水，就是瘦，怎麼吃也不胖，相反我考察身邊胖人他們每天喝水特別多，然後我建議他們少喝水，確實有效果。
科學解釋的話，我覺得喝水是調解人體代謝的平衡，瘦人多喝，胖人少喝，這樣才會達到目的！所謂的多喝也別超量，會增加心臟的負擔！
16樓：鄭梧桑思萌
你好，白開水僅僅是水，不是能源物質，不會長胖的
17樓：侯侯鯢舸
喝水不會發胖，但是它會使你的體重增加，一般想要**的人呢，就會空水，空鹽分，你可以試一試，瘦的很快。人每天是要喝八杯水的，但是一般很難有人做到，
建議你如果要**不要只喝水，那樣即使瘦了，氣色也很不好的。
18樓：茅芬晏皎
我的情況和你的簡直是一模一樣的，和以前一樣的適量，運動量也差不多，我也在上班之後就不知道為什麼胖了有20斤，在和同學見面，那個無言以對，都說我胖的沒樣子了，這個傷心啊，我想和喝水沒什麼關係
，我不怎麼愛喝水，也胖了，當然不是這個原因，平時在多運動一下吧，怎麼辦，我要**
19樓：z__揚
妹妹~多喝水按道理來說是不會長胖的~
不過還是多喝喝酸奶更有助於**~
20樓：
不會但喝水喝太多會水腫 水中毒 還會引起腦癱
每天最多不要超過3l
21樓：
喝水是很好拉~
不過喝太多也會胖的,
不能太過度了,
22樓：奕展莘代天
不會，喝水**的。。。
23樓：隨風旋轉的葉
不要太多，要不然會得膀胱癌~！
24樓：慎若疏
恩 不會的 還能排毒美容的
25樓：
加快排洩，你說會胖嗎？！
水喝多了會不會胖？ 10
26樓：路依然天
這個倒是沒有聽說過。 但是一般睡覺前不建議喝和多水，喝牛奶就有的。 白天多喝水，晚上少喝點。
27樓：舊城裡沒有小鹿
晚上喝會腫。但是喝多水加快新陳代謝，有益排出毒素，怎麼會胖！
28樓：風蕭蕭兮秋葉落
不會呢，喝水對**好，人體所需，放心喝吧，
29樓：
看你是什麼體質了，有的人喝水都會發胖
喝水喝得多會不會長胖啊！
30樓：破碎的夢
會的，我是學醫的，我們的老師給我們說過，如果喝水方法不正確的話會導致肥胖。每天的飲水量最好在2500——3000毫公升，早上起來喝300——500毫公升的水，其餘的誰在一天中補充，每次喝水15——30分鐘，不要等渴了再喝，每次喝時可以小口的喝，如果想要**的話，那麼在飯前半小時補充一次水。
31樓：手機使用者
喝水喝的不是特別多就不會，但是像你這樣雖然說不會長胖但是會導致大量營養流失鹽份流失 所以說還是要控制一下飲水量
喝水會發胖嗎?
32樓：自由的飛鳥
所謂喝水都胖，其實是一種誇張的說法，或者是人們的一種調侃罷了。首先我們得明確一點水是不會轉化成脂肪的，正常的喝水是不會長胖的，如果喝水能長胖人人都是胖子了。其實光喝水是不會長脂肪的，但可能會影響體重，那種情況叫水腫，是一種疾病。
肥胖的人長肉會成為一種慣性
根據有關調查表明，肥胖者通常都是在出現發胖的情形之後才開始吃得少，但人體一旦肥胖之後，即使少食，也很難消除肥胖。這是由於我們的身體會在體內作自動的物質代謝平衡，會朝著原有脂肪形成的軌道去執行，簡單地說就是吃的少它也會慣性的形成脂肪，肥胖的人依舊會長肉。
喝水都容易長胖的人多數是因為基因遺傳
有的肥胖發病是遺傳因素起主要作用，這就是我們經常提到的喝口涼水都長胖的人。這樣的人往往攜帶引起肥胖的遺傳基因，其家族人群有肥胖的傾向，稱為體質性肥胖。 就如同許多人怎麼吃都不會胖依舊很瘦，也是因為遺傳的原因，這兩類人都比較的極端，極胖極瘦都是不好的。
**要合理
現代生活中依舊有許多被肥胖困擾的人，喝水不會直接導致肥胖，但每天不控制量的飲食肥胖就會找上門，以下給那些想要**的朋友一些合理的建議，希望能有所幫助。
1.控制熱量缺口，循序漸進；想要**的話，最好不要在短時間內大幅度減少食物攝入，要循序漸進，逐步適應。
2.補充膳食纖維；補充膳食纖維能夠幫助人們減少能量攝入。人們在飢餓時可以吃一些富含膳食纖維的食物，而不用擔心熱量超標。
3.控制進食頻率；有的人一日三餐，有的卻一日六餐。其實只要總熱量不超標，少食多餐對緩解飢餓感是十分有效的。當然，你需要自己去嘗試，然後確定適合自己的進食頻率。
33樓：虞沈雅市衛
不會的喝水
見效點：全身
我們常常這樣慨嘆：唉，我真是喝白水都會長胖！其實，喝水長胖是浮腫造成的，只要減低攝取的鹽分，水腫就會漸漸引退。相反地，如果你懂得利用水去**，距離苗條日子就不遠矣！
眾多的**法中，正確的喝水是最簡易無負擔的。這裡喝的水是指開水和礦泉水，而非高熱量飲料，否則將適得其反。每天至少喝2公升水，起床後、早餐時、上午、午餐前、午餐後、晚餐前、晚餐後各一杯，且以慢慢飲入為佳。
34樓：李紅冬醫生
很多人覺得喝水都會變胖，這是真的嗎？今天給大家科普一下。
35樓：匿名使用者
喝水並不會導致人發胖，水當中沒有熱量，如果是含糖的飲料或者酒類的食物，喝多了就會導致人體發胖
36樓：郯望亭乾丁
不是會發胖，而是會水腫。
如果一次性喝太多水，較容易水腫體質的人，就顯的特別胖！
一天八杯清水，早上喝淡鹽水或檸檬水，飯前半小時一杯水。
37樓：巨集愛景資丁
不會，能幫助體內排毒。一天中有三個時間喝水會更有利於排毒,早晨起床時喝水,既可補水,又促進毒素的排出,下午三點左右,這個時間中醫認為是膀胱經最活躍的時間,所以要多喝水,晚上9點,這時是人體免疫系統活躍的時間,此時人體會恢復免疫系統,再造細胞等,所以及時補充水分也很必要.只要掌握好喝水時間,身體排毒會更
38樓：刑秀珍犁雲
這更每個人的吸收有一定的關係~~
要是乙個人吸收率低下但是新成代謝很快
就會導致能量消耗過高
那麼吃的多自然也不會胖了。
但是喝水也會胖是沒有任何根據的因為水的不含任何熱量的有人說3天不吃飯不會死但是3天不喝水肯定會死。所以感覺水在人的膳食中佔很重要的位置
實際上水在人身體內是參與新成代謝而公尺飯是提供能量的。當不吃公尺飯的時候人會消耗自己身上的脂肪，所以不會死
而新成代謝所需要的水卻得不到補充
39樓：歐晴五笑寒
不會的,
俗話說喝水都長胖,
那是開玩笑說的,
意思是她不想長胖,
可惜控制不了
40樓：漆向慕容柳思
當然不會，只是建議晚上少喝水，口渴才喝，不然會讓臉或者其他地方腫，一天至少八杯水，有力排毒和**哦
也要確保水的質量，隔夜水不可喝，有汙染的水也是
41樓：匿名使用者
看個人的自身情況啊 有的人多吃一點都西都會發胖 所以就控制著吃東西 有的人就 不過喝水一般好象不會發胖的 因為喝水可以排毒啊 身體裡的毒素就直接從 尿液中排出去了
42樓：折納紹雪曼
不會胖但會水腫，喝多了還會中毒
43樓：媯芙霜環
飯後喝水的時間最好距離吃過飯久一些，半個小時之後再喝水，且不宜喝得太多，200cc為最佳選擇。剛吃過飯不宜大量飲水，這樣會增加胃負擔，長此以往會引起嚴重的胃部疾病的。所以我建議吃過飯最好不要喝過多的水。
當然，如果想要**的話，你可以在飯前喝一杯水，這樣水進入胃中之後，會將用於消化食物的胃酸稀釋，會降低胃部對食物的消化與吸收的能力，當然**的最好方法並不是這個，不過，這個方法是可以用來作為**的輔助辦法，但是也要注意，此方法不可用作長期之策，否則會對胃部的消化功能不利！
44樓：藍袖兒
你每天喝水的數量是正常的, 並且你出汗多, 喝這些水不算多。
不知道你有多高，95kg的體重一般是超重了。
建議你下決心制定計畫開始**，肥胖的人多半出汗多。
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