女生大姨媽期間應該注意什麼，女生來姨媽要注意什麼

1樓：小朵崽

教你姨媽期間的正常護理措施

女生來姨媽要注意什麼

2樓：姬覓晴

1、不要劇烈體育運動

如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等劇烈的體育運動會誘發或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經和月經失調。一些增腹壓的力量性鍛鍊，如舉重、啞鈴等也應盡量避免，否則會引起月經過多或經期延長。

2、不要盲目藥補

不少女性會在月經期間利用重要進補，但其實經期恰好是藥補的禁忌時期。一般吃補的藥饍中多新增公尺酒助行血氣，或是活血化淤的漢方藥材都會造成經血量增加，一般吃補的藥饍中多新增公尺酒助行血氣，或是活血化淤的漢方藥材都會造成經血量增加。

3、不要進行手術

月經期間不適合進行一切形式的手術，因為月經期間，子宮內膜釋放出較多的組織啟用物質，將血液中的纖維蛋白質溶解酶原啟用為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶，同時體內的血小板數目也減少，因此身體凝血能力降低，止血時間延長。

4、不要穿著緊身衣褲

如果女性常穿緊身內衣，尤其在月經期，易使經血流出不暢，而且在脫穿時還會使盆腹腔壓力突變，很容易造成經血逆流，最終出現經期腰疼、腹痛症狀，甚至導致不孕症。

3樓：慕斯飾界

注意飲食，不要吃涼的，辛辣的食物。

喝熱的牛奶。注意衛生。

4樓：匿名使用者

不碰冷水、不吃生冷東西，不喝涼水，注意保暖，多喝熱水。

5樓：匿名使用者

要注意吃的，比如說海鮮,冰的東西都不可以吃，要多注意喝一些熱牛奶，一定要隨時帶好姨媽巾。

6樓：貴陽仁愛諮詢服務

痛經患者的飲食，有一定的禁忌，因為痛經常見的原因是，由於氣滯寒凝等因素造成，所以說盡量避免，使用過於寒涼的食物，當然有一些特別油膩、特別辛辣的食物，長期的自食也會造成濕熱，濕熱過剩也會導致痛經，所以引痛經患者飲食，盡量清淡，不要過於寒涼，或者是過於辛辣和油膩。

7樓：匿名使用者

拒絕疲勞：

充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。

不道要太情緒化：

據說女孩子月經期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期。

忌盆浴：

因為月經期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到汙染，所以洗澡最好採淋浴。

吃點甜食：

月經期間吃巧克力、蛋糕，因為月經期吃一點甜食可以幫助汙血代謝。

積極調理：

月經期間如果有痛經，血塊，顏色異常等情況，一定要及時口服金巢安來調理，有調理月經，改善內分泌的作用。

女生在生理期期間，有什麼事項需要注意？

8樓：匿名使用者

女生在生理期期間，1.忌吃生冷食物和喝冷飲,注意保暖,不要過度勞累,注意休息。2，食用一些補血的食物,。3，不要食用活血化瘀的食物,可能會導致月經量增多、時間延長等。

9樓：口袋裡的小飛貓

1，不吃寒性食物。2，不碰冷水，洗漱一定要用熱水或溫水。3，晚上睡覺注意蓋好被子，不要把腹部露在空氣中。

4，不吃油炸燒烤。5，不喝酒和冷飲。6，不要蹦蹦跳跳，劇烈運動。

10樓：安靜少女

首先如果痛經難受可以喝一些紅糖薑茶，可以起到一些緩解作用，其次可以準備一些暖貼，還有一定要注意衛生。

11樓：m豬精

首先就是要按時休息，其次就是不能吃生冷食物和喝冷飲

12樓：小凝聊娛樂

少吹風，少吃生冷的食品，不要碰冷水，多喝熱水。

13樓：你得健康我來守護

生理期注意事項，你做對了嗎

女生生理期，應該注意什麼，男生應該注意什麼？

14樓：滿意

女生生理期一定要注意自己的個人衛生。多休息注意自己的健康就好。男生應該給女生多做點飯。尤其是清淡的。

15樓：冬冬情感

女生說「特殊時期」來了，高情商男生該怎麼回？這是一道加分題

16樓：匿名使用者

1.注意不能著涼，特別是腰部，需要穿的厚一點，2.不要碰涼水，也不能洗頭髮，3.不要吃冰涼的食物，總之所有冰涼的，都要遠離4.不要乾重活

男生要注意不要惹女朋友開心，要關心她，體諒她，可以為她沖杯紅糖水，幫她揉揉肚子。

17樓：睿智的小和尚

女人在月經期要注意以下事項：1，要注意保暖，不可以著涼。2，要注意不可以喝凍的飲料，吃冰凍的水果或者是食物，並且不可以喝酒，不可以喝咖啡。

3，在月經期，不可以有性生活，以免引起盆腔感染。4，不可以做劇烈的運動，不可以做腹部的按摩。以免引起月經血逆流。

5，以下的食物不可以在月經期吃，西瓜，香蕉梨，薏公尺，冬瓜，螃蟹可能會引起痛經。

女生大姨媽期間應該注意什麼，女生來姨媽要注意什麼

女生大姨媽來了要注意些什麼，女生大姨媽來了要注意什麼？具體點，謝謝！！

女性來大姨媽期間吃什麼好，女生大姨媽來了吃什麼好

大姨媽來了應該吃什麼，女生大姨媽來了吃什麼好

女生大姨媽期間怎麼保護她們自己

女生來大姨媽有什麼特徵，女生來大姨媽前有什麼徵兆？

其他用戶還看了：