1樓：奔跑的蝸牛
遺傳，很難長胖。
我是怎麼吃都不胖的了。
但是春節那乙個月還是長了幾斤，還是說明，要保持良好的心情，然後多吃點有營養的東西，多吃點肉，也要適當的吃些肥肉，還要注意睡眠質量。^-^
ps：不要相信那些可以長胖的廣告，那些假藥吃了絕對對身體有害。
吃激素可以迅速長胖，但是對身體沒有好處，所以沒有什麼迅速長胖的更好的方法啦，注意飲食睡眠就好，會有起色的。對自己的身體只有慢慢來。
2樓：匿名使用者
有些人腸道功能不好,所以長不胖.
你除了多吃高熱量,高脂肪食品外,還要 改善腸道功能才行哦!
3樓：匿名使用者
qq287001517，專家諮詢
4樓：越
多運動，然後有感覺餓就補充食物，略飽就好，就是少食多餐，要有充足的睡眠
5樓：好想啃雞爪
晚飯吃飽
晚上睡覺前吃條巧克力
記得睡前刷牙＝。＝
6樓：中醫科王俊雄醫生
有空沒事做就往嘴裡塞零食，還是要那些體積小熱量大的零食，例如巧克力。
還有一種很實用的方法，就是多看電視多上網…………
7樓：筱婷萱兒
平常多吃甜食（含脂肪，膽固醇）類食品，例：巧克力，奶油等，盡量吃飯後倒頭就睡（每天至少12個小時，含午睡），要多吃肥肉！也要吃素菜哦，雖然在增肥但也要注意鍛鍊~！
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怎樣才能迅速美白祛痘，怎樣才能徹底祛痘
1，看電腦2小時內必須起身洗臉，並且走動走動，以免精神緊繃壓力大，2，喝綠茶。3，不能喝任何汽水類的東西，以及辛辣刺激東西，4，多注意保養 也要注意休息。5，出油多可以用硫磺香皂。6，按時吃藥。7.怎樣都不能用手摸。8，還有，女生最好別塗指甲油，彈力素的東西盡量別碰到臉，就是頭髮不要一直拂到臉。9，...
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如果身體健康，瘦一點沒關係，只要比標準體重高或者低10斤都屬於正常！如果你想要壯一些，每天三餐要正常吃，在每餐後半小時 1小時吃康寶萊營養奶昔，每個月可以增肌肉3 10斤，另外可以適當進行一些鍛鍊 如慢跑 自行車 快走等，但是運動後要注意營養補充！是有點偏瘦。不過想胖這個問題是有點難。我184cm。...
怎樣才能讓身體瘦下來，怎樣才能讓身體迅速的瘦下來
戒掉奶茶 飲料。晚上八點後不要吃東西。不能熬夜，一定要吃早餐。加上一些運動量就可以了。黃瓜 黃瓜與其它營養豐富的蔬菜相比，其所含的營養成分較少。而且，黃瓜中含有的丙醇二酸，有助於抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪。白蘿蔔 蘿蔔含有辛辣成分芥子油，具有促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝作用，可避...
怎麼迅速提高情商，怎樣才能提高情商？
提高情商不是空穴來風，情商並非獨立存在，它是基於乙個人的智商而存在的。乙個智商很低的人，體現的情商可能是一種歪打正著的生活習慣而已。高情商的人必須建議在三個方面上 知己，謙遜，成長。知己就是要認清自己的情緒特點，能力圈，生活習慣。宙斯之子坦塔羅斯以為眾神對他寵愛，就目中無人。在宴會上他侮辱了眾神，最...