1樓：呆在陸地的海綿
能，。。。只是不會太明顯了，。。建議運動，與飲食結合。
糯公尺、甜點等食品應盡量不吃,可樂與果汁也少喝為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。巧克力和牛奶一塊吃也會影響身體對牛奶營養的充分吸收.
多鍛鍊，踢毽子，跳繩等拉伸運動，。。
2樓：你不是他
你還只有17歲，是可以繼續長高的
要想再長高的話，建議你平時積極鍛鍊身體，如跑跑步，打打球之類的體育活動等，這樣是最好的長高方式
3樓：戀一世絕愛
一般來說不會長高了 有很小的機率會二次發育 拉伸床可以拉長你的身體 還有那些增高藥（不推薦 市場上的大多不可信）
希望能幫到你
4樓：小愛談國際
多鍛鍊～多吃肉～很快的每年五厘公尺
5樓：咆哮的小宇宙
能，你的年齡成長發育還未停止，多鍛鍊！吃麵條只會變胖，所以謹慎啊，姑娘一般都不想胖。。
6樓：匿名使用者
如果沒有來例假，還是可以長高的。
7樓：貪灬
多運動，多睡覺，營養chongwu`
8樓：空白鍵
堅持運動就好了，還有就是以後懷孕生了小孩也會長1_2厘公尺的
9樓：
還會長的只不過不會長多少
女生16歲到17歲基本沒長高，請問17歲以後還能長高嗎？
10樓：想妳
可以的，女人最少發育到22歲
11樓：似傲桖
當然可以的，你這個意識算挺早的了，有的姐妹過了20歲才知道身高的重要性，女23之前不要放棄，早點把功課做完，不熬夜，晚上抽點時間去運動，比如跑步可以促進生長激素分泌，但是我建議你可以在跑步之後，在做拉伸，還可以跳躍，這樣會更好。骨骼是拉出來的，延長骨骺閉合就是要注意拉伸，我比你大4歲，大學時間多，現在6個月的運動都長了3公分，就是拉伸，當然也有跑步這樣的，還有最重要的要不要熬夜，否則一切白做。我是看的楊雲風的長高運動日記做的，其實我們怎麼對身體，身體就怎麼回報，何況還可以**，，只有習慣了去堅持才有可能長高 望共勉喔！
12樓：
這要看身體發育了嗎？
女生 17歲 還能長個麼我？怎麼可以長高呢？
13樓：
17歲161也算高了，平時多運動，像打打羽毛球，游泳，跳舞……估計你長到166肯定有的，穿個高跟鞋麼就有170多了，睡眠也是蠻重要的，所以盡量還是早點睡
14樓：匿名使用者
首先要有自信，還要有良好的作息習慣。做些能拉伸韌帶的輕微運動，比如壓腿啊之類的，應該可以吧。
15樓：淡淡
可以長高的 啊......俗話說，23還竄一竄呢......嘿嘿。
睡眠確實影響你的身高，一般長身體都是在夜間睡著的時候........
其實 161 也不算矮了......在一些大城市裡，女性 大部分身高 不算是很高，一般北方女性身高比較高而已。
17歲女生怎樣長高？有科學依據哦！
16樓：匿名使用者
只要科學長高還是有機會長高3到8厘公尺的！想要長高不要吃什麼長高藥。「是藥三分毒」！
可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高： 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在16-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。
盡量多活動。具體能長多少，沒有乙個高科技機器能**。二， 人體長高主要取決於長骨的生長發育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。
這裡推薦有助你長高的五大食品：
（1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利
（2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
（3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
（4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的
（5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 ！！！
17樓：匿名使用者
乙個人的高矮要看遺傳基因和你的營養和你的運動狀況（如常打球跳高游泳），在發育期間期間多鍛鍊身體，增強體質，練健美操，多做有氧運動如登山，騎自行車，跳舞，慢跑，練瑜伽，打太極拳等運動專案！不要偏食，營養要好，多吃水果青菜！多喝水，多睡眠，保持樂觀主義精神面貌，只有有乙個健康健美的體魄，有乙個正確的人生觀和價值觀，只要有自信心，有健康和諧的家庭環境！
快17歲的女生還能長高嗎，17歲的女生還會長高嗎？
每天鍛鍊身體 逐漸會使身體機能正常起來 還有個偏方 每天起床了向上跳十下 睡覺前向上跳十下 越高越好 去正規醫院的骨科做一下骨齡測試，很快的就是給手拍下x光，就知道了有氧運動都對生長有促進作用，堅持鍛鍊就算不能長高再怎麼說也可以強健體魄，運動堅持40分鐘以上就能 營養方面的話，問骨科的醫生，如果ta...
17歲女生還會長高嗎，17歲的女生還會長高嗎？
會！方法如下 一般是補鈣，早晚各一包補鈣的牛奶，然後吃些補鈣的食物！然後就是多鍛鍊多活動，鍛鍊可以拉筋，筋長了，骨骼才能變長，然後你才能長高！再就是心理，你一定要相信你能長高，如果自己都不相信自己能長高了，那麼很難長高，具體參考心理學 心理暗示部分！如果這些沒辦法 那就只能穿高跟鞋或者厚底的鞋了！至...
17歲的男生還能長高嗎
想要長高不要吃什麼長高藥。是藥三分毒 可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說，男女性在18 20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。2.飲食方面，飲...
17歲的女生還能長高嗎？？拜託各位大神
長高期有遺傳吧 如果你早期，小的時候比別人發育得快，而且體型身高很長一段時間都沒什麼改變，17歲，應該也沒什麼可能再長多少了 如果你是普通那種，正常發育水平，17歲，有空間長高的 多運動鍛鍊你的骨骼和肌肉 我18歲162，高中畢業後，長到165了 也只有這個程度的了，不可能會長高很多的 求採納 體育...
十七歲的女生還能長高嗎，17歲的女生還會長高嗎？
可以的啊，多運動多拉伸有幫助，我19了，從去年不熬夜，也在做一些鍛鍊，到現在還長了3公分，快7個月了吧！我和我乙個朋友一起走，感覺比之前高點了，現在要熱起來了，等放假了就多去游泳！爭取再長高3厘公尺 然後再堅持一年吧！也不是很累，每天抽個30分鐘的樣子，跳躍後拉伸就可以，我是做的楊雲風裡面的營養鍛鍊...