有沒什麼能增強腸胃功能的方法，如何增強腸胃的功能

1樓：狂風中的菜鳥

多吃粗糧多吃含vb食物酸奶

如何增強腸胃的功能

2樓：蘭柔荑

腸胃太脆弱，每天5個動作，幫你調理腸胃，改善胃腸道功能

3樓：小鐘養生

胃脹是乙個常見的問題，若偶爾出現幾次，那麼稍微調理一下就可以了。若持續一段時間都會出現胃脹，那麼就是腸胃消化功能下降。

4樓：匿名使用者

1良好睡眠。2按時吃飯。忌蹲食，飯後一小時內忌運動，少吃不利消化的食物:

如糯公尺粑粑，湯圓，公尺線，未熟透的梨。吃水果忌多且雜，不要空腹吃水果。要想腸胃好，常吃八分飽。

少吃辛辣食品，少吃油膩食品。飲食衛生，不吃變質食物。吃些健胃食品：

羊肉，山藥，山楂經常吃大蒜和蒲公英對腸胃抗菌消炎，大蒜是辛辣食品，宜少量。喝湯要飯前喝。適當的吃健胃消食片.

5樓：匿名使用者

買健胃消食片，吃山楂，粗糧

有什麼辦法可以促進腸胃消化的！

6樓：匿名使用者

病情分析：

你好，根據你描述的情況來看，應該是胃腸道動力不足，導致的消化不良，所以要增強胃腸道的動力，不知道你試過哪些方法，效果怎麼樣，你也不要過於擔心，只要服用一些藥物，加上按摩理療還是能有效緩解的。

指導意見：

建議你服用全胃腸動力藥，莫沙必利，這個藥能增強胃腸道動力，是一線用藥，另外服用雙歧桿菌，調整腸道菌群，幫助消化，可以請中醫開幾副方子調理。另外你可以每天用手順時針和逆時針按摩腹部，每次5分鐘左右，另外飲食上注意吃易消化的食物，不要吃難以消化的食物，希望我的回答你能滿意，謝謝。

7樓：匿名使用者

每天早上用溫水兌蜂蜜喝。一定要真蜂蜜喲。

8樓：祁馨姬令璟

多吃水果，不要多吃油炸食品，少吃對胃有害的藥物

怎麼加強腸胃功能

怎樣讓腸胃功能好一點

9樓：浪默子

1、生活中要來注意護胃，比如少吸自菸，少喝酒，少食辛辣食物，少喝濃茶和咖啡，也不要濫吃水果和零食。另外，要避免緊張、焦慮、惱怒以及過度疲勞。胃炎、胃潰瘍患者務必戒菸酒，以利於胃炎、胃潰瘍的癒合和防止**。

2、注意保暖，由於胃靠近腹壁，沒有肌肉、脂肪等物質在外圍包裹，容易受「涼」，所以要注意保暖，避免吃冷食，尤其是早飯，不僅要吃，而且最好是熱的

3、不要亂吃解熱鎮痛藥。據悉，入冬以來，胃出血患者三分之一是因濫用藥引起。不少老年人體質差，冬季容易感冒，常亂服解熱鎮痛藥，導致胃部不適。

4、入冬後可以適當地吃一點，但量要漸進，控制在「七八分飽」。老年人可以每天吃「三四五頓」，每頓少吃一點，既保持總量，又不讓胃挨餓。

5、胃若有不適、隱痛和便隱血等小恙小疾，要及早處理。「冰凍三尺，非一日寒」，胃病是日積月累的結果。如胃潰瘍到胃穿孔，病情要經歷好幾年的時間。

因此，胃有不適，隱痛等訊號出現時要格外留神，及時請醫生開藥調理。

6、不要生氣。不少人生氣後都有切身體會——一點胃口都沒有了。

怎麼樣可以鍛鍊好自己的腸胃功能

10樓：聽風之小豬

1、有些身體消瘦者，到醫院檢查沒有發現任何疾病，平日也能正常工作，身體基本無不適表現。這些人消瘦可能與體質、遺傳因素有關，如父母屬消瘦體型，子女大多消瘦；骨骼粗壯之人，肥胖者多，骨骼細長者，消瘦者居多。

2、還有些消瘦者，雖未發現明顯疾病，但常有乏力、頭暈、吃飯不香、睡眠不好等症狀。這些人除了與體質、遺傳因素有關外，也有一部分人是因工作壓力大，身體經常處於疲勞狀態，以至睡眠、飲食不佳，身體逐漸消瘦。

3、對於這類沒有發現明顯疾病而消瘦者，建議其服用人參。長期服用人參有望改變消瘦體質，因為人參是滋補藥品，可增強胃腸道機能，加強新陳代謝、免疫功能，增強體質，有使人發胖的作用。