1樓：匿名使用者
買個背背佳看效果好不好，如果還不行，可能要到醫院或者專門機構去矯正。
2樓：
背背佳沒用，你先檢查他是否缺鈣造成的雞胸，排除這種可能後，給他報個班，武術也好，舞蹈也好，會有效果的。
3樓：四眼寶貝青蛙豬
我在兩年前就是駝背，我爸媽也老是打我的背來提醒我，當時能把背直起來，可是不一會還會成老樣子~
我的姑父是一家培訓模特公司的總經理，他帶我去訓練體型，然後每天靠牆站2個小時，可以邊站邊幹點別的，但必須把身體從頭到腳都帖在牆上......過生日時，他又送我乙個背背佳，呵呵，經過這樣，現在我不駝背了~
4樓：匿名使用者
專注矯姿,十年背背佳.
5樓：冉佳俊
不要盲目的下結論哦，注意坐、站姿勢。
6樓：匿名使用者
睡覺的時候，睡硬板床。。
7樓：夢回青藍
孩子還小，不能用打的方法。基於三歲孩子骨骼發育還不完全可塑性很大，還請家長敦促孩子時刻養成良好的習慣。
建議去醫院看看，是否先天問題，及時矯正。
8樓：草風月
等他知道注意形象時自然就好了
9樓：樂正天煒
每天讓他站著牆壁2個小時左右，他要是覺得無聊可以讓他看看電視，讀讀課文啥的
我有點駝背，想糾正下駝背問題，該怎麼辦呀？
10樓：外幣愛好者
這種情況考慮孩子駝背情況，可以注意糾正不良坐姿不要長期彎腰低頭久坐，飲食清淡規律加強營養，適當食用鈣質豐富食物以及蛋白質豐富食物，可以考慮適當腰背部**恢復鍛鍊，如伸展活動拉伸活動健身操等，必要時可以應用背背佳等矯正
11樓：一二一_的春天
駝背這種情況一般是由於日常一些坐姿不良，或者彎腰低頭久坐而導致的，嚴重的話一般會郵箱到乙個人的氣質。如果象糾正的話，可以看下靜怡雅學中楊老師的課程，可以幫你解決這種駝背的問題。
怎樣糾正孩子駝背才正確
12樓：immer伊茉
1. 肩頸緊繃、肌肉痠痛。 11. 血液迴圈、新陳代謝差。
2. 血液不易上行，引發頭痛。 12. 腦部缺氧，注意力.學習力下降。
3. 心肺功能低落。 13. 壓迫腰椎，引發下背疼痛。
4. 呼吸道過敏。 14. 淋巴排毒差、免疫功能不佳。
5. 黑眼圈、流鼻水。 15. 身體虛弱、容易感冒。
6. 胸悶、心悸、呼吸短淺。 16. 關節易磨損，容易罹患肩關節炎與嵴椎退化性關節炎。
7.視力受損 。 17. 壓迫中樞神經、阻礙神經傳導。
8. 失眠、精神壓力大。 18. 喪失身體自癒能力。
9. 食慾差、腸胃消化吸收不佳。 19. 自卑、心情鬱悶。
10. 壓迫器官，器官功能退化。 20. 成為社交阻礙，影響人際關係。
以上都是駝背所造成的20個負面影響，看完你還不重視孩子的駝背現象嗎？
爸爸媽媽隨時口頭叮嚀小朋友維持正確體態是非常有用的，這樣的方式可以喚醒小朋友們的身體覺知力，也就是本體覺。
但是有父母就說了：「我總不能隨時伴孩子左右吧。」就算和孩子走在一起，也不能實時觀察孩子的姿勢啊！
如果能隨時地知道自己的姿態是否正確，身體也就不再鬆懈！如果有人/東西能時刻提醒我姿勢正確與否，那該多好啊？在智慧型化的今天，這樣的想法並不是只存在於腦海中，而是成為實實在在的量產裝置，「小搭檔優姿儀」就是類似的智慧型提醒裝置，它可以實時監測你的姿態變化，當幅度超過5°時便會提醒你，以微小的震動方式，就像是一位老友輕拍你的背部。
通過內嵌的一顆高精度重力感應晶元在感覺到您的上半身放鬆時會發出輕微的振動，可以告訴您何時朝不健康的方向傾斜，以此方式讓您隨時保持的正確的姿勢，可以說它是鏡子和「媽媽的提醒」的結合物，重要的是，媽媽總有不注意你的間隙，而你也總不會用鏡子檢視自己的姿勢正確與否，而「小搭檔優姿儀」充一次電可以用一周呢，它不會錯過你的每乙個幅度改變，也不會忘記反饋（即時反饋）。
2.使用合適高度的桌椅：
小朋友每天都維持長時間的〝坐式生活〞模式，適當的桌椅高度讓小朋可以維持正確的體態，坐姿時必須讓臀部深坐到底，上背與肩膀緊靠椅背，保持肘關節、髖關節、膝關節都維持或大於90°的位置。
3.彎曲的頂點下墊硬式抱枕：
讓已經有駝背傾向的小朋友，可在駝背最突出的頂點下方墊瑜珈枕或躺在大型抗力球上，但不論瑜伽枕或抗力球都要夠大，可以同時支撐他的上背與下背，如果只是小型枕或抗力球放在腰凹處，是沒有效果的。
4.將書包改為行李箱式：
將負擔過重的書包或揹包，由單肩、雙肩揹包式，改為托拉的行李箱式書包，可以減輕肩頸與嵴椎的負荷。
5.避免長時間坐姿：
固定坐姿ㄧ小時後，一定要起來伸展一下身體。
6.避免長時間脊椎前彎運動：
駝背者不適合維持長時間脊椎前彎的運動方式，例如：騎乘自行車，這樣的長時間運動也會使腿後側更為緊繃。
7.補充鈣質：
可多補充昆布藻類、豆類製品(豆漿、豆腐、豆芽)、深色蔬菜(花椰菜、 )與堅果類，這些食品都含有非常適合人體吸收的鈣質。
13樓：重慶中科堂中醫**
一、保持良好的坐姿
平時要注意良好的坐姿，不能埋著頭寫字，這些老師都講過，可是孩子們也許只當耳邊風，沒有當作一回事，所以要提醒孩子才行。
二、使用背背佳
背背佳是用來佩戴在身上的，不過需要堅持，還是要靠自己的，個人認為 沒有多大必要，可以慢慢糾正的，如果需要短期糾正的，可以考慮考慮。
三、體育鍛煉
駝背的人要加強體育鍛煉，可以做背部拉伸練習，要每天堅持練習，應該能起到糾正作用。
四、睡硬的床
睡硬的床，不易產生駝背，所以軟的床最好更換掉，其實舒適感也沒什麼可比的。 我可以給你推薦一家專門做這方面疾病的醫院，他們是一家中醫門診部，**駝背採用的手法都是遵循人體穴位和經絡走向的，你可以去看看，位址在大學城思賢路路口，沙坪小學旁邊。
14樓：科普之一
千萬別忘了晚上使用護脊床墊，也叫昂首床墊。這個方法對小朋友是非常好的。因為只有這樣才能一次輕鬆矯正三五個小時，當然，家長朋友就辛苦一點照看著他。
15樓：匿名使用者
駝背就是一種不良習慣，時刻提醒他抬頭挺胸，孩子小記憶力好，很快就會改掉不良習慣矯正過來的。也可用「站如松」矯正駝背產品。希望能幫到你。
16樓：昂頭挺胸走天下
背姿健專利理療睡眠系統，具備覆蓋人生睡眠全週期功能型臥室寢具
當你進入理療睡眠系統，會 以自已體重、身高、睡姿、理療，等意願為中心，調節床墊不同的斜度，適應自己生理曲度提公升睡眠質量，讓脊椎理療及自然生理曲度修復，在初睡及深睡中完成，矯正腰姿預防駝背，真正實現健康……從睡眠開始。
17樓：匿名使用者
首先孩子駝背是可以糾正的。
日常的生活中，督促孩子挺胸抬頭，注意站姿、坐姿。
另外，每天做一些輔助的活動。每天貼牆站20分鐘，分兩次站立，站立時要求後腦勺，雙肩，背部，臀部，小腿以及腳後跟都貼著牆，堅持一段時間，就會有成效。
還有就是利用器械強制改正孩子的駝背習慣。
希望能幫助你！
18樓：檸檬草
給他買個可以矯正身姿的東西吧，比如背背佳
我兒子喜歡駝背 怎麼改變他這不好的習慣呢？
19樓：劇場分手戲丶
頭太重 由於地心引力導致駝背
20樓：俏十歲南韓**
給他講一些駝背的壞處，嚇嚇他，小孩子最怕嚇了，
21樓：瑞秋
告訴他駝背的壞處，再時時提醒他，久而久之他就會好了
22樓：手機使用者
每天站少許時間的軍姿，第一天標準軍姿2到3分鐘慢慢加長時間。注意要標準軍姿。
23樓：**的睿哥
買乙個叫 背背佳 的東西 大概一百來塊錢 很好用 效果非常好
24樓：匿名使用者
報個舞蹈班～我姐家孩子就是
25樓：卸了妝你美嗎
交個女朋友就好了！自己都會注意了
孩子背有點駝怎麼辦？
26樓：匿名使用者
年齡，年齡是個很大的問題，如果年齡在40歲以上，駝點就駝點，也沒什麼，如果在專40歲以下，哪你還真
屬的得注意一點了，
一是切記走路時注意力要集中，不要想哪些上班時候想的問題，也不要想哪些與走路或你當前沒有關係的事，挺起胸走路，剛開始時可能不大習慣，堅持一段時間就會好些，也就習慣了。
二是如果你真的年齡在40歲左右，就回家動員你老婆，把你家的席夢思換成硬板床，老婆不願意的話，你就找一塊合適的五合板，把你睡的那半邊放上五合板，不僅可以有效校正你的駝背和你的工作互抵，還可以預防中年人的骨質增生、腰椎間盤突出等多種年齡病。
三是你要注意，剛開始時不習慣，有點難愛，大概一周後就習慣了。另外你要培養臉朝上睡的習慣，若是不行，就堅持、每天早上起床前堅持半個小時，晚上睡覺時堅持下去，睡著為止。
四是你還可以在睡前、早上起床前平趟在床的機會用你的雙手在你的腹部左右、前後地撫摸，也可以旋轉式地在腹部進行揉撫，這樣你的將軍肚也可以有所減小！
五是在辦公室不要座的時間太長，要在感覺疲憊時，站起來伸伸腰，做一些舒展運動。
堅持下去對你會有好處的！
如果你很年青，你更要多加鍛鍊，同時養成走路挺胸直腰的習慣,,,
27樓：匿名使用者
用「站如松」矯正駝背智慧型儀器矯正，駝背時能及時提醒你直起來。
我家兒子12歲有點駝背怎麼辦？
28樓：詹淑敏左乙
青少年的骨骼有機物成分較多，這樣的骨骼韌性較好，具有較大的可塑性，若不注意坐立行走的姿勢，易發生變形，形成駝背的另乙個原因是缺乏體育鍛煉。
那麼，如何糾正駝背呢？
①注意端正身體的姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向後自然舒展。坐時脊柱挺直。看書寫字時不過分低頭，更不要趴在桌上。人們所說的要「站如松，坐如鐘」是有一定道理的。
②正在發育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠時保持平直。
③加強體育鍛煉。認真上好體育課，做好課間操，促進肌肉力量的發展。在全面鍛鍊的基礎上做矯正體操。
矯正體操有很多種，有各種形式的徒手操，有利用各種體育器械的矯正操。矯正駝背主要以增強背肌、挺直軀幹和擴張胸廓為主。
至於要不譁罰糕核蕹姑革太宮咖要用背背佳什麼的還是找醫生看醫生的建議吧.
29樓：興樹枝步羅
駝背是比較普遍的現象，多數的疾病並非疾病所致，譁罰糕核蕹姑革太宮咖而是長期的不良姿勢，所以矯正駝背也要從矯正姿勢開始。
第一，體會正確姿勢的要領。可以用芭蕾形體訓練的方法，腳跟併攏，雙腳外開180度，成「一」字。矯正駝背最簡單的方法就是後背貼牆站立，這是時裝模特日常訓練。
還可以將前腳墊高來進行，比如腳掌踩一本書（厚度20公釐以上），經常進行這樣的站姿練習，可以逐漸矯正駝背，這也是舞蹈形體訓練的一種新方法，是有科學依據的。
第二，使用形體矯正鞋。形體矯正鞋也叫形體訓練鞋，這種鞋是前高後低的，和前面所述將前腳墊高矯正駝背的方法是相同的，只是這樣方法更簡便，更生活化和經常化，便於長期堅持。這樣的鞋在香港被稱為「**健體鞋」，形體訓練鞋在外觀上與普通的鞋基本相同，可以作為日常生活用鞋。
另外睡覺可以試著去做正之本拉伸：仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起併攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關係，保持時間越長效果越好。
正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優化頸肩部線條，拉長頸部。
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需要很大的耐力，平常多多注意。如果你懶惰的話，就買個背背佳吧。我有點駝背怎麼辦啊！15 你需要時刻克制住自己，不讓自己低下頭唄，不管是坐著還是站著都記得把胸挺起來，還可以讓你身邊的朋友或者家人提醒你注意走路的姿勢，站姿，坐姿。骨骼是人體的支架，脊柱是中軸，由30多節椎骨按規律重迭連線而成。正常情況下...
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