1樓：小潔看世界
你知道吃苦瓜有哪些好處嗎？
2樓：侍同
當然有***,苦瓜汁中含大量的草酸,如是要補鈣的人群多食則引起鈣流失.尤其不能和豆腐製品同食.
3樓：報考真難
苦瓜熟食性溫，生食性寒，因此脾虛胃寒者不應生吃。此外，孕婦應慎食.
所以有些人不宜多吃。 其餘***就應該沒有了。
而怕冷,不願活動,四肢乏力,面色恍白,小便清長等都是虛寒體質的表現。
成分：主含有苦瓜甙、類蛋白活性物質（即α—苦瓜素，β－苦瓜素、map30）類胰島素活性物質（即多肽－p）及多種氨基酸。
功能：但是好像對**有好處.生吃苦瓜對便秘,上火效果都很好,還可以降血脂.清暑清熱、明目、解毒。治熱病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、腫痛丹毒、惡瘡。
可以適量的吃一些。
4樓：僕聖第五芳馥
苦瓜，性寒味苦，富含維生素c，具有清熱降火、生津利尿的功效。苦瓜毒***倒是沒有，但因為苦瓜性偏寒，所以脾胃虛寒者、孕婦、手術後病人等虛弱人群不宜多吃，另外，最好不要生吃。
天天吃苦瓜，對身體有什麼壞處，有哪些壞處？？？
5樓：小潔看世界
你知道吃苦瓜有哪些壞處嗎？
6樓：莫不可明
1/6對降血糖有好處來。源
苦瓜含有類胰島素多肽，吃苦瓜對糖尿病有輔助降糖功效。炒食、涼拌、曬乾泡水喝均可。
2/6
對提高免疫力有好處。科學家從苦瓜中提取到一種生物活性蛋白---奎寧，對提高免疫力非常好哦。
3/6
吃苦瓜對**美容效果極好。苦瓜獨有的苦瓜素，可減少脂肪的形成，對**美白和再生效果極好。
4/6
對補充維生素c有好處。苦瓜中的維生素c含量極高，對增進食慾，抗氧化，抗壞血症，保護細胞。
5/6
壞處：不利於鈣質吸收。苦瓜裡含有的草酸比較多，影響鈣的吸收並且不宜與豆腐同食。食用時用沸水煮兩三分鐘可減少草酸含量。
6/6
壞處：脾胃虛寒和腹瀉的人吃苦瓜可能會加重腹瀉和胃裡不舒服。食用苦瓜過多容易傷脾胃，小孩還是少吃苦瓜好。
7樓：小熙猶如花美
吃苦瓜的壞
抄處1、苦瓜襲中含有較多的草酸，草酸能與食物中的鈣結合，影響人體對鈣的吸收。若長期大量食用苦瓜，會導致鈣質缺乏症。為了克服苦瓜的這一缺點，在烹調苦瓜前，最好先把它切好，在沸水中浸泡一下，這樣可以除去部分草酸，使其不良反應大為減少。
2、苦瓜含有一種叫「多肽—p」類似胰島素的物質，具有降糖的功能，因而，患有低血糖的人群不宜多食。
3、苦瓜性味苦寒，多食易損脾敗胃，因此最好不要空腹食用，脾胃虛寒、慢性胃腸炎患者應少食或不食。此外，處在月經期時，也應暫時和苦瓜保持距離。
8樓：想不開的敵敵畏
夏天時吃苦瓜可以清熱去火，而且鮮榨苦瓜汁是極好的**食品。但是對於身體偏寒的朋友來說，苦瓜吃的過多很容易拉肚子，而且長期食用苦瓜還可能阻礙鈣的吸收。
9樓：琦琦魔法
in brief營養學系的同學 說 苦瓜性涼，多食易傷脾胃，所以脾胃虛弱的人最好不要吃苦瓜。
10樓：peanuts宸
苦瓜又稱涼瓜，好處：促進飲食、消炎退熱，苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補回腎健答脾、的功效
壞處：體內有虛火的不能吃苦瓜，體內寒氣太重更不能吃的常吃會加重身體的寒性，體內寒性一旦形成，就會造成我們很多疾病的。
11樓：匿名使用者
美味不可多得，啥好的也不能多吃，苦瓜屬涼性食物，吃多了也不好，
12樓：匿名使用者
清熱解毒的，夏天可以多吃點，脾虛的不能吃
13樓：我是洈水的
沒有壞處，好處多多，常吃苦瓜清火的，苦瓜素還可以清腸
14樓：空白
脾胃會變虛弱，特別是冬天
15樓：檸落
苦瓜清熱的，吃多了對腸胃也不太好
16樓：匿名使用者
1、促進飲食、消炎退熱：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾，健脾開胃；所含
17樓：匿名使用者
太涼了，身體比較虛的人可能受不了
18樓：謝林
苦瓜美容的，不過我吃不下去。。。
19樓：春虹冬雪
好處比壞處多。看他們說的。
天天吃苦瓜會有什麼***嗎？
每天吃苦瓜有***嗎？
20樓：小潔看世界
你知道吃苦瓜有哪些好處嗎？
21樓：丹葛市小宸
沒有害,但需要注意的是，苦瓜性涼，脾胃虛寒的人不宜過多食用.但要吃長開的苦瓜,過嫩剛長出的苦瓜有毒.
22樓：毛職汗和玉
**的人一定要注意自己的營養均衡，但是，該如何同時擁有健康與**的效果呢！其實，**的人每日的營養有一定的比例，只要你達到了營養比例的數字，同時你也可以享有**的好處。**本來就是一件很難兩全的事，但是，千萬別拿自己的健康開玩笑，**必須要減少零食、飲料，但是，千萬別減少自己的必須營養素。
記得要分清楚營養與健康的定義，別再馬馬虎虎了。
23樓：聊汽車小晨
苦瓜雖然是養生好食物，但盡量不要和「它」一起吃，會產生***
24樓：仇沛杉
每天生吃1.5個苦瓜有害嗎？
苦瓜對身體有什麼好處？吃多了對身體有什麼壞處？
25樓：匿名使用者
五、苦瓜可以**對於愛苗條的人士，苦瓜是一道非常不錯的減脂食品。苦瓜的熱量十分的低，但是要**的話，就必須生吃苦瓜，因為新鮮的苦瓜中含有的苦瓜素不會遭到破壞更有利於減脂的功效。
經常食用苦瓜對人體是十分有益的，不僅可以清熱解素，還可以美容養顏、防癌、**的作用。但是對於脾胃虛寒、血壓和血糖比較低、孕婦、需要補鈣的這些人不適合多吃，過多食用會引起身體不適，所以好的東西也應該合理的應用。
26樓：有心人
主要功能就是降糖。不要多吃糖分降下來就不要吃了，否則會有***的。
27樓：匿名使用者
好處...大概就是吸收什麼維生素abcdefghijklmnopqrstuvwxyz之類的吧.
吃多了的壞處就是--吃撐了!
呵呵,其實我不知道,隨便吹吹,莫怪莫怪!
喝苦瓜茶有什麼好處和壞處
28樓：匿名使用者
八大作用
1、抑制動脈硬化作用：茶葉中的茶多酚和維生素c都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。所以經常飲茶的人當中，高血壓和冠心病的發病率較低。
2、興奮作用：茶葉的咖啡鹼能興奮中樞神經系統，幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。
3利尿作用：茶葉中的咖啡鹼和茶鹼具有利尿作用，用於**水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能**急性黃疸型肝炎。
4、強心解痙作用：咖啡鹼具有強心、解痙、鬆弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進血液迴圈，是**支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。
5、抑制癌細胞作用：據報道，茶葉中的黃酮類物質有不同程度的體外抗癌作用，作用較強的有牡荊鹼、桑色素和兒茶素。
6、抗菌、抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸作用於細菌，能凝固細菌的蛋白質，將細菌殺死。可用於**腸道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。
**生瘡、潰爛流膿，外傷破了皮，用濃茶沖洗患處，有消炎殺菌作用。口腔發炎、潰爛、咽喉腫痛，用茶葉來**，也有一定療效。
7、**作用：茶中的咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物，能調節脂肪代謝，特別是烏龍茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素c能降低膽固醇和血脂，所以飲茶能**
8、防齲齒作用：茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能變成一種較為難溶於酸的「氟磷灰石」，就象給牙齒加上乙個保護層，提高了牙齒防酸抗齲能力。
29樓：小鐘養生
養心護心，夏天多喝1杯水，養護心臟，但這類人不適合吃！
30樓：dn圓夢
苦瓜茶可以喝涼的嗎？
苦瓜的毒***有哪些
31樓：安靜文飛
苦瓜為葫蘆科植物苦瓜的果實。
性味：苦、寒
成分：主含有苦瓜甙、類蛋白活性物質（即α—苦瓜素，β－苦瓜素、map30）類胰島素活性物質（即多肽－p）及多種氨基酸。
功能：清暑清熱、明目、解毒。治熱病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、腫痛丹毒、惡瘡
苦瓜熟食性溫，生食性寒，因此脾虛胃寒者不應生吃。此外，孕婦應慎食.
所以有些人不宜多吃。
苦瓜**的原因？多吃有什麼***？
32樓：軟體小百科
苦瓜**的原因：苦瓜中蘊含的高能清脂素可阻止人體對脂肪的吸收。
苦瓜對對心、肺、胃具有清涼解渴、具有除邪熱、治丹火毒氣、瀉六經實火、益氣止渴、解勞乏、清心明目、能增強食慾、養血滋肝、潤脾補腎之功效。促進新陳代謝等功效。益腎利尿，清熱解毒，降血脂，抗病毒。
另外，苦瓜果實能強肝、清心明目、退火、解熱、袪毒、解疲勞、治熱痢、中暑;花治胃氣痛、黴毒癰瘡;葉曬乾製成粉末，可治一切丹火毒氣、疔瘡腫痛、胃痛、熱痢，根的效果更佳。
苦瓜**的***
苦瓜**的速度不會很塊的，由於食用苦瓜而減少了三餐的攝入，再加上苦瓜本身的**效果，才是加快**速度正確原因，不過，不要把苦瓜當做心理安慰，以為吃了苦瓜，吃多少都沒事了，那麼只會越來越胖。吃苦瓜雖然不用節食，但是至少應該減少辛辣和油膩的攝入。
吃苦瓜**排便一定會越來越順暢，如果出現嚴重的腹瀉，說明腸胃受不了了，請減少苦瓜的食用量或者停吃一段時間。
多吃苦瓜有什麼好處，多吃苦瓜好嗎？
你知道吃苦瓜有哪些好處嗎？吃苦瓜的好處 1 促進飲食 消炎退熱 苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾，健脾開胃 所含的生物鹼類物質奎寧，有利尿活血 消炎退熱 清心明目的功效。2 防癌抗癌 苦瓜蛋白質成分及大量維生素c能提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用 苦瓜汁含有某種蛋白成分，能加強巨噬...
人多吃苦瓜對身體好嗎，天天吃苦瓜，對身體有什麼壞處，有哪些壞處？？？
那肯定的，排毒養顏，防中暑 天天吃苦瓜，對身體有什麼壞處，有哪些壞處？你知道吃苦瓜有哪些壞處嗎？1 6對降血糖有好處來。源 苦瓜含有類胰島素多肽，吃苦瓜對糖尿病有輔助降糖功效。炒食 涼拌 曬乾泡水喝均可。2 6 對提高免疫力有好處。科學家從苦瓜中提取到一種生物活性蛋白 奎寧，對提高免疫力非常好哦。3...
吃苦瓜,夏天有什麼好處，夏天吃苦瓜有什麼好處？
苦瓜原產亞洲熱帶地區，以瓜肉 瓜瓤味苦而得名。有趣的是，苦瓜若與其他食物一起煮 炒，如苦瓜燒肉，苦味卻不入肉中，因此有 君子菜 的美名。苦瓜嫩瓜雖苦，但老瓜味甜。這是因為，嫩瓜的苦味 於糖甙，其味甚苦，到果實成熟時，糖甙被分解，苦味隨之消失。在種子周圍的紅色膠狀物，甜如蜜糖，兒童們常常爭先恐後地吃。...
吃苦瓜有什麼好處，生吃苦瓜有什麼好處和壞處
小潔看世界 你知道吃苦瓜有哪些好處嗎？ 健十惠售健康 多吃苦瓜的好處其實有許多人都不知道，有些人還覺得苦，難吃，現在筆者來告訴大家，它的好處有很多。苦瓜，為葫蘆科植物苦瓜的果實，全國各地均有栽培，又名錦荔子，癩瓜，是藥食兩用的食療佳品。苦瓜因其味苦而清香可口。被人們視為難得的食療佳蔬。中醫專家劉大夫...
吃苦瓜有什麼好處和壞處呢，吃苦瓜有什麼好處和壞處
你知道吃苦瓜有哪些好處嗎？你好，朋友 好處 苦瓜氣味苦 無毒 性寒，入心 肝 脾 肺經。具有清熱祛暑 明目解毒 降壓降糖 利尿涼血 解勞清心 益氣壯陽之功效 主治中暑 暑熱煩渴 暑癤 痱子過多 目赤腫痛 癰腫丹毒 燒燙傷 少尿等病症。壞處 體質陰虛 性寒的朋友們慎用，加重症狀如不足，請追問，滿意請採...