1樓：大大的
綠豆可以排毒，清熱消暑。特別是在有毒環境中工作的人，綠豆是他們的保健食品。
玉公尺的乳胚富含蛋白質和鈣，玉公尺含有多種氨基酸，能加速腸胃蠕動，防止便秘和毒素2次被腸胃吸收。
以「綠豆玉公尺粥」為例。做法如下：
材料：綠豆50g，大公尺50g，玉公尺渣20g做法：綠豆和玉公尺渣適量洗淨。
大公尺淘洗乾淨。
將綠豆，玉公尺渣，大公尺放在鍋中。倒入適量清水。大火煮開，中火慢煮。
鍋開時倒入一滴香油。可防止溢鍋。待粥變粘稠即可。
2樓：匿名使用者
與玉公尺相剋的食材：
1、玉公尺+田螺：同食容易中毒，可致血熱，輕者燥咳，嚴重時會出鼻血。
2、玉公尺+牡蠣：阻礙鋅的吸收。
玉公尺的適用人群：
1、尤適宜脾胃氣虛、氣血不足、營養不良之人食用。
2、適宜動脈硬化、高血壓、高脂血症、冠心病等心血管疾病之人食用。
3、適宜肥胖症、脂肪肝者食用。
4、適宜癌症患者、中老年人、記憶力減退、習慣性便秘、慢性腎炎水腫者食用。
5、玉公尺蛋白質中缺乏色氨酸，單一食用玉公尺易發生賴皮病，所以以玉公尺為主食的地區應多吃豆類食品。
綠豆和玉公尺可以一起吃嗎？
3樓：凹凸小田螺
綠豆和玉公尺可以一起吃的，可以做綠豆玉公尺粥，具體做法如下所示。
主料：玉公尺渣50g，綠豆50g，大公尺50g。
輔料：清水適量，糖適量。
步驟1.綠豆和玉公尺渣洗淨。
2.大公尺淘洗乾淨。
3.將綠豆，玉公尺渣，大公尺放在鍋中。倒入適量清水。大火煮開後中火慢煮。
4.煮至粘稠加適量糖即可。
4樓：茉喝耐
綠豆和玉公尺是可以一起吃的！
記得採納啊
5樓：哈了個蜜
可以，玉公尺可以促消化，綠豆有降火的作用，放一起煲湯最好。
6樓：匿名使用者
綠豆和玉公尺可以一起吃，沒問題的。
7樓：忻旋
在加點，巴豆更好吃。
玉公尺和綠豆可以同食嗎？ 30
8樓：格調
可以。主料：大公尺70克、鮮玉公尺粒30克、綠豆20克輔料：水1000ml
步驟一：準備原料。
步驟二：將大公尺放入料理機。
步驟三：放入綠豆。
步驟四：放入玉公尺粒。
步驟五：加水。
步驟六：啟動公尺糊功能。
步驟七：程式停止，即可趁熱飲用。
9樓：匿名使用者
與玉公尺相剋的食材：
1、玉公尺+田螺：同食容易中毒，可致血熱，輕者燥咳，嚴重時會出鼻血。
2、玉公尺+牡蠣：阻礙鋅的吸收。
玉公尺的適用人群：
1、尤適宜脾胃氣虛、氣血不足、營養不良之人食用。
2、適宜動脈硬化、高血壓、高脂血症、冠心病等心血管疾病之人食用。
3、適宜肥胖症、脂肪肝者食用。
4、適宜癌症患者、中老年人、記憶力減退、習慣性便秘、慢性腎炎水腫者食用。
5、玉公尺蛋白質中缺乏色氨酸，單一食用玉公尺易發生賴皮病，所以以玉公尺為主食的地區應多吃豆類食品。
10樓：
可以，玉公尺主要含量為澱粉和粗纖維，綠豆主要是澱粉，不過綠豆微量元素比較多，營養價值高
11樓：匿名使用者
完全可以，不必擔心。
綠豆玉公尺粥是夏日很好的消暑食品。
12樓：匿名使用者
完全可以，放心食用，不會有***的。
13樓：陽光的六萬山
可以，超市裡的八寶粥兩樣都混有，
14樓：柔分姬
綠豆和玉公尺不可以在一起吃。會引發中毒，嘔吐
綠豆湯能和玉公尺一起吃嗎
15樓：劉方貓
可以一起煮粥。
玉公尺綠豆粥對人類的脾胃有很好的滋補功效，可以緩解脾胃虛弱和消化不良，它還含有大量的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，加快大便排出，對便秘和大便燥結以及肥胖等常見不良症狀都有很好的緩解作用
擴充套件資料：
綠豆的藥理作用為降血脂、降膽固醇、抗過敏、抗菌、抗腫瘤、增強食慾、保肝護腎。
綠豆粉有顯著降脂作用，綠豆中含有一種球蛋白和多醣，能促進動物體內膽固醇在肝臟分解成膽酸，加速膽汁中膽鹽分泌和降低小腸對膽固醇的吸收。
綠豆的有效成分具有抗過敏作用，可輔助**蕁麻疹等過敏反應。綠豆對葡萄球菌有抑制作用。綠豆中所含蛋白質、磷脂均有興奮神經，增進食慾的功能。
綠豆含豐富胰蛋白酶抑制劑，可以保護肝臟，減少蛋白分解，減少氮質血症，因而保護腎臟
玉公尺的營養成分比較全面 , 一般含蛋白質8.5%、脂肪4.3%、醣類73.
2%、鈣0.022% 、磷.21%、 鐵0.
0016% , 還含有胡蘿蔔素、 維生素b1、b2和尼克酸以及穀固醇 、卵磷脂 、維生素e、賴氨酸等。最新研究指出 ,玉公尺中含有一種杭癌因子—穀胱甘肽。
國內外苦養學家給予玉公尺很高的評價,認為：玉公尺中所含穀胱甘肽其有杭癌作用,它 可與人體內多種致癌物質結合, 能使這些物質失去致癌性 ; 玉公尺中所含纖維素是一種不能為人體吸收的碳水化合物 , 可降低人的腸道內致癌物質的濃度 , 並減 少分泌毒素的腐質在腸道內的積累 ,從而減少結腸癌和直腸癌的發病率 ; 玉公尺中所含木質素 , 可使人體內的 「 巨噬細胞 」 的活力提高2~3 倍 , 從而抑制癌瘤的發生 ; 玉公尺中還含大量的礦物質鎂 , 食物中的鎂具有明顯的防癌效果 。 日本遺傳學家確認 :
玉來糠可使二 硝基茂致癌物質及煎烤魚、肉時形 成的雜環胺的誘癌變作用降低92%。
16樓：帝都小女子
綠豆湯能和玉公尺一起吃，以「綠豆玉公尺粥」為例。做法如下：
材料：綠豆50g，大公尺50g，玉公尺渣20g做法：1.綠豆和玉公尺渣適量洗淨。
2.大公尺淘洗乾淨。
3.將綠豆，玉公尺渣，大公尺放在鍋中。倒入適量清水。大火煮開，中火慢煮。
4.鍋開時倒入一滴香油。可防止溢鍋。待粥變粘稠即可。
17樓：juddy曾
能一起吃，不衝突。綠豆湯是夏季降火食品，玉公尺是性平味甘的食物，一起食用不會對身體有影響
玉公尺和綠豆可以一起吃嗎？
18樓：烏拉泥巴
可以的哦 玉公尺很飽腹 是很好的促消化的粗糧
綠豆降火作用很好的呢·
19樓：luo先生
可以,用來一起燉湯最好不過了！
20樓：匿名使用者
可以的，·但是兩者在一起價值就是貶值。建議還是單獨吃·。··
21樓：匿名使用者
可以啊，我們學校的選單裡就有。
綠豆和玉公尺可以一起煲糖水嗎？
22樓：小海侃國際
可以的，綠豆不可與以下食物同食：
綠豆+狗肉：一起吃會脹破肚皮
綠豆注意事項：
禁忌人群：脾胃虛弱的人不宜多食。
適宜人群：一般人群均可食用。
綠豆的營養價值
1.綠豆中含有的蛋白質22%~26%，是小麥麵粉的2.3倍，小公尺的2.
7倍，玉公尺麵的三倍，大公尺的3.2倍，在綠豆蛋白質中，人體所必需的8種氨基酸的含量是禾穀類的2~5倍，其中富含氨基酸、色氨酸、賴氨酸、亮氨酸、蘇氨酸的完全蛋白質。因此，將綠豆和大公尺，小公尺配合食用，可使氨基酸互補。
2.綠豆中含有澱粉50%左右，僅次於禾穀類，其中直鏈澱粉佔29%，支鏈澱粉佔71%。綠豆中纖維素含量較高，一般在3%~4%，而禾穀類只有1%~2%。
3.綠豆中脂肪含量較低，一般在1%一下，主要是軟脂酸，亞油酸和亞麻酸等不飽和脂肪酸。
4.綠豆含有豐富的b族維生素、礦物質等營養成分。其中維生素b1是雞肉的17.
5倍；維生素b2是禾穀類的2~4倍，且高於豬肉、牛奶、雞肉、魚，鈣是禾穀類的4倍，雞肉的7倍，鐵是雞肉的4倍，磷是禾穀類及豬肉、雞肉、魚、雞蛋的2倍。綠豆含有多種人體所需的磷脂。
5.綠豆所含有的眾多生物活性物質如香豆素、生物鹼、植物甾醇、皂甙等。
23樓：匿名使用者
可以的 綠豆煮的差不多的時候在放玉公尺 最好是用冰糖
綠豆和玉公尺能一起煮粥嗎？
24樓：劉方貓
可以一起煮粥。
玉公尺綠豆粥對人類的脾胃有很好的滋補功效，可以緩解脾胃虛弱和消化不良，它還含有大量的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，加快大便排出，對便秘和大便燥結以及肥胖等常見不良症狀都有很好的緩解作用
擴充套件資料：
綠豆的藥理作用為降血脂、降膽固醇、抗過敏、抗菌、抗腫瘤、增強食慾、保肝護腎。
綠豆粉有顯著降脂作用，綠豆中含有一種球蛋白和多醣，能促進動物體內膽固醇在肝臟分解成膽酸，加速膽汁中膽鹽分泌和降低小腸對膽固醇的吸收。
綠豆的有效成分具有抗過敏作用，可輔助**蕁麻疹等過敏反應。綠豆對葡萄球菌有抑制作用。綠豆中所含蛋白質、磷脂均有興奮神經，增進食慾的功能。
綠豆含豐富胰蛋白酶抑制劑，可以保護肝臟，減少蛋白分解，減少氮質血症，因而保護腎臟
玉公尺的營養成分比較全面 , 一般含蛋白質8.5%、脂肪4.3%、醣類73.
2%、鈣0.022% 、磷.21%、 鐵0.
0016% , 還含有胡蘿蔔素、 維生素b1、b2和尼克酸以及穀固醇 、卵磷脂 、維生素e、賴氨酸等。最新研究指出 ,玉公尺中含有一種杭癌因子—穀胱甘肽。
國內外苦養學家給予玉公尺很高的評價,認為：玉公尺中所含穀胱甘肽其有杭癌作用,它 可與人體內多種致癌物質結合, 能使這些物質失去致癌性 ; 玉公尺中所含纖維素是一種不能為人體吸收的碳水化合物 , 可降低人的腸道內致癌物質的濃度 , 並減 少分泌毒素的腐質在腸道內的積累 ,從而減少結腸癌和直腸癌的發病率 ; 玉公尺中所含木質素 , 可使人體內的 「 巨噬細胞 」 的活力提高2~3 倍 , 從而抑制癌瘤的發生 ; 玉公尺中還含大量的礦物質鎂 , 食物中的鎂具有明顯的防癌效果 。 日本遺傳學家確認 :
玉來糠可使二 硝基茂致癌物質及煎烤魚、肉時形 成的雜環胺的誘癌變作用降低92%。
25樓：七七的小店
當然可以一起煮粥，做法如下：
綠豆玉公尺粥的做法
原料：綠豆、玉公尺糝。
做法1、將綠豆、玉公尺糝淘洗乾淨，在清水中浸泡1個小時：
2、將洗好泡好的綠豆和玉公尺放到準備好的鍋裡，放入適量水；
3、用筷子頭挑入少許食用鹼，大火煮開，小火燉煮40分鐘，帶豆子漲開綿軟，即可。
26樓：匿名使用者
當然是可以的，但如果是新鮮玉公尺你就得先放綠豆，然後粥快熟了在放玉公尺。
玉公尺和綠豆可以一起煮嗎？
27樓：凹凸小田螺
玉公尺綠豆可以一起煮，做玉公尺綠豆糊。
主料：綠豆50g，玉公尺麵50g。
輔料：水1500ml。
步驟1.淘好的綠豆。
2.放鍋中加水煮。
3.準備適量的玉公尺麵。
4.用涼水拌勻備用。
5.待綠豆煮開。
6.倒入拌好的玉公尺麵攪勻，該鍋蓋煮大約4、5分鐘。
7.香甜的玉公尺麵綠豆糊就做好了。
28樓：匿名使用者
可以的 還可以加點百合
玉公尺能和綠豆一起煮著吃嗎
29樓：天平小大師
可以一起煮。綠豆（vignaradiata(linn.)wilczek.
），屬於豆科。別名青小豆（因其顏色青綠而得名）、菉豆、植豆等，在中國已有兩千餘年的栽培史。綠豆的營養成分每100克綠豆中含有蛋白質23．8克，碳水化合物58．8克，脂肪0．5克，鈣80毫克，磷360毫克，鐵6．8毫克。
還含有胡蘿蔔素、維生素b1：、維生素b2：、維生素e和尼克酸及多種礦物質元素。
綠豆所含蛋白質主要為球蛋白，並含有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等多種氨基酸；在所含磷脂中有磷脂醯膽鹼、磷脂醯乙醇胺、磷脂醯肌醇、磷脂醯甘油，磷脂醯絲氨酸等成分。綠豆粉有顯著降脂作用，綠豆中含有一種球蛋白和多醣，能促進動物體內膽固醇在肝臟分解成膽酸，加速膽汁中膽鹽分泌和降低小腸對膽固醇的吸收。綠豆的有效成分具有抗過敏作用，可輔助**蕁麻疹等過敏反應。
綠豆對葡萄球菌有抑制作用。綠豆中所含蛋白質、磷脂均有興奮神經，增進食慾的功能。綠豆含豐富胰蛋白酶抑制劑，可以保護肝臟，減少蛋白分解，減少氮質血症，因而保護腎臟。
綠豆和豆漿可以同時吃嗎，黃豆和綠豆可以一起打豆漿嗎
可以，以下是綠豆豆漿的做法。主料 黃豆1杯 綠豆半杯 輔料 冰糖1塊 水適量 步驟 1 準備泡好的黃豆和綠豆。2 把洗好的黃豆和綠豆倒入豆漿機裡。3 加入適量的水。4 蓋好蓋子按豆漿鍵。5 打好的豆漿過慮下。6 加入一小塊冰糖再煮開下即可。7 倒入容器中就可以喝啦。綠豆富含蛋白質 維生素b c p....
綠豆和銀耳可以一起熬湯嗎，綠豆和薏公尺，銀耳可以一起煲糖水嗎
可以原料 粳公尺200克，綠豆100克，銀耳30克，白糖 山楂糕各適量。製作 1 將綠豆用清水泡4小時，銀耳用涼水泡2小時，去除硬蒂，掰成小朵，山楂糕切成小丁 粳公尺淘洗乾淨。2 將鍋置火上，放入適量清水，放入粳公尺 綠豆 銀耳，用旺火煮沸後，改文火煮至豆 公尺開花，粥粘稠。3 食用時，將粥盛入碗內...
綠豆芽可以和鯽魚熬湯嗎，綠豆芽可以配什麼菜炒
主料鯽魚一條 約半斤 黃豆芽 100克調料泡胡蘿蔔 半根 生薑 少許 香蔥 少許 植物油 2小湯勺 食鹽 1茶匙 麵粉 少許 料酒 2茶匙 白胡椒粉 少許 做法鯽魚去鱗 鰓及內臟後洗淨 黃豆芽，摘去根沖洗乾淨 泡菜罈裡的胡蘿蔔切成絲 鍋裡倒入少許植物油，先將黃豆芽炒至斷生變軟加入胡蘿蔔絲拌炒一下 出...
黑芝麻和綠豆一起吃可以嗎，綠豆和黑芝麻能一起吃嗎
黑芝麻能和綠豆一起吃可以的。沒有影響的。都有著滋陰補腎的作用，長期服用可以滋補氣血，黑髮的作用，同時對身體的素質也會有很好的調理。芝麻的烏髮功效很多人都知道，但是你知道吃芝麻也有一些事項需要注意哦。1 芝麻連皮一起吃不容易消化，建議壓碎後再食用。壓碎後的芝麻不僅有股迷人的香氣，更有助於人體吸收。把磨...
綠豆湯吃完可以吃黑布倫嗎，綠豆湯不能和什麼一起吃 綠豆湯的食用禁忌
個人覺得還是可以的，這個沒有啥過大的問題的，不要吃太多就可以了，希望可以幫到你 可以。沒有腸胃的毛病是可以的。但不要吃得太多。綠豆又稱青小豆，是一種常見的雜糧。綠豆與大豆不同，大豆是營養物質比較均衡的食物，含有蛋白質 脂肪和碳水化合物，而綠豆碳水化合物的比例相對高，蛋白質的比例中等，脂肪的比例很少。...