1樓：匿名使用者
你好，從原理上講，這是不可能的！
因為脂肪的分解並不是靠抖動的，它需要消耗熱量。暫時區域性脂肪的減少，那是因為脂肪在抖動的時候可以遊走到其他部位，但是在橫體是的脂肪並沒有減少。而有時候體重的減輕，那是因為汗液的排除，所以感覺是體重減少。
另外，這樣的抖動最大的害處是可能對你自己內臟產生衝血，腹膜移位上的損傷，建議不要使用這個方法**。
所謂**，就是消除體內多餘的脂肪，在你運動量足夠用之後， 適當的抖動可以放鬆肌肉， 專業運動員在跑完長路之後， 都會有有專業按摩師按摩，我們業餘的做一抖動有好處， 不能減掉更多的脂肪。
打籃球突破時如何左右晃動身體，打籃球過人時身體的晃動怎麼練習？
首先熱身很重要，能使我們有良好的狀態，因為突破進攻的基礎是運球，所以接下來開始原地運球，首先練習雙手交叉運球，練到手部有熱熱的感覺為止,一般練習100到200下,分3組,交叉運球可以讓你進行簡單的晃人過人,比如艾弗森,他晃開喬丹那一球就是左手運球後換右手變向過人 胯下運球,半蹲狀態,球在胯下來回拍,...
公貓咬被子抖動身體要多久
有有一會兒過去就可以了。求助貓友，我家公貓最近老是蹭我的被子，公貓在被子上抖動，公貓半夜騎被子 公貓趴在母貓身上抖怎麼回事？貓是一種非常膽小的動物，無論是公的還是母的貓，他們都非常容易受到驚嚇，當他們受到驚嚇的時候，渾身的毛就會炸起來，也會輕輕的顫抖。公貓趴在母貓身上鬥，可能是公貓跟母貓剛做完愛吧。...
要怎麼運動身體才會健康呢，怎樣鍛鍊才能身體健康？
日常生活的運動機會 多利用樓梯，少乘電梯。多爭取機會走路，少乘汽車 看電視時，可在廣告時間做一些伸展運動，如彎腰 踢腳等。與同學或朋友作定期運動，如慢跑 打羽毛球 游泳等，並培養自己對個別運動的興趣，養成有規律之運動習慣。作為初學者，有乙個科學的健身指引是非常必要的。本人的責任就是幫助你登堂入室。首...
總是不自覺的抖動身體是怎麼回事，身體有時不自覺的抖動是為什麼呢？
不嚴重的有可能是缺鈣，嚴重的有可能是帕金森綜合症。如果是經常的抖動身體，建議去醫院找神經科醫生 內分泌科醫生和新陳代謝科醫生做適當檢查，帕金森綜合症的表現是常年的肢體顫抖，走路不便以及肌肉僵硬。也有可能是肝豆狀核變性，肝性腦病 小腦 腦幹病變，腦動脈硬化 腦缺血，藥物中毒，痴呆等。建議還是到正規醫院...
跑步時帶動身體裡幾塊肌肉，跑步能鍛鍊那個部位的肌肉？
跑步是乙個全身鍛鍊的運動，跑的過程中，主要是雙腿在動，過程中還有腰部在扭動，還有雙手在擺動，全身都得到運動。當然主要還是鍛鍊腿部的，大腿和小腿。大腿肌分為前外側群 後群和內側群。股四頭肌是前外側群也是人體最有力的肌肉之一，它包括直肌 股中肌 股外肌和股內肌。這四塊肌肉的機能是保持股骨垂直，以維持人體...