1樓：張爍醫生
抑鬱症是目前最為常見的心理疾病之一。近年來在世界各國的發生率有上公升趨勢。
抑鬱症主要以抑鬱心境、思維遲緩和意志活動減退為主，多數病例還存在各種軀體症狀。
(1)抑鬱心境：基本特點是情緒低落，苦惱憂傷，興趣索然。感到悲觀絕望，痛苦難熬，有度日如年、生不如死的感覺。
常用活著無意思、高興不起來等描述其內心體驗。典型者有抑鬱情緒，晝重夜輕的特點。常與焦慮共存。
(2)思維遲緩：思維聯想過程受抑制，反應遲鈍，自覺腦子不轉了，表現為主動性言語減少，語速明顯減慢，思維問題費力。反應慢，需等待很久，在情緒低落影響下，自我評價低，自卑，有無用感和無價值感，覺得活著無意義，有悲觀厭世和自殺打算，有自責自罪，認為活著成為累贅，犯了大罪，在軀體不適基礎上出現疑病觀念，認為自己患了不治之症。
(3)意志活動減退：主動性活動明顯減少，生活被動，不願參加外界和平素感興趣的活動，常獨處。生活懶散，發展為不語不動，可達木僵程度。最危險的是反覆出現自殺企圖和行為。
2樓：
第一，要保證夜晚睡眠要充足，不熬夜。第二，要保證營養充足。第三，進跟老師，積極回答老師提出的問題，用心，專注聽課，不懂的地方，及時筆記，打好基礎，當數學越來越好的時候，就不會出現上課提不起精神的現象。
整天提不起精神我該怎麼辦，整天提不起精神意志消沉怎麼辦
1，再回到原來的地方和單位重新開始吧。回到你原單位，要是他們肯用你的話，找回你失去的認為不喜歡的工作吧。比起有不喜歡工作，沒工作確實更丟人。2，你到底有什麼特別地方，讓所有人聘用你？優秀是指什麼呢？學校時的標準，呵呵。大學也分三六九等的。呵呵。社會是要以實力來衡量的。你連乙份滿意的工作都找不到，還妄...
上班提不起精神，總是想睡覺怎麼辦？
上班的時候提不起精神總想睡覺，可能是自己沒有休息好，過度疲勞，注意晚上按時休息。規律生活，調整生物鐘，適應作息規律時間。困了的時候喝點咖啡或者喝點茶提提神。可能是由於平時經常性的熬夜導致的，在平時要注意自己的睡眠時間要保證乙個充足的睡眠，然後再早上可以進行乙個晨練，跑步之類的運動，工作是為了更好的生...
為什麼我做事總提不起精神，為什麼最近做事總提不起精神，感覺很累？
做事總是提不起勁來？你知道你屬於哪種拖延嗎？為什麼最近做事總提不起精神，感覺很累？40 多喝水，多鍛鍊。累可能是體虛，找個中醫調下，症狀類似腎陰虛。如有不良習慣一定要戒，不然一切沒用。放寬心態，祝早日 心理疲勞，多參加積極的活動調節就好 春睏秋乏嘛，換個美女一起工作，將自己周圍的環境改變下，比方桌子...
親們，我失戀了，好想他，每天都想他提不起精神，特別到了晚上，那種想念更是深，撕心裂肺的喘不過來氣
所以愛乙個人要謹慎 認識乙個人只需一分鐘 愛上乙個人要一天 可是忘記乙個人 我想那應該要一輩子吧 女生嘛本來就傻 對方做一點事 不小心就感動了 不小心就相信了 不小心又想多了 親，把心思寄託在別的事情上 能吃吃，能喝喝 會好起來的 誰沒有失戀過。放寬心吧。難受就哭出來。哭完後忘了他忘不掉就忽略。他在...
心情不好，容易發脾氣，做什麼事都提不起精神，妹妹這幾天結婚，我媽老叫我做事
不知道你是男生還是女生。你這樣宅在家裡是不行的，你應該出去找份工作，學會適應社會，你不上班，那裡來的錢花，父母已經讓你啃了四年，你不能讓父母養你一輩子吧，要是這樣下去，你真的是沒救了，只有你自己能能救你自己，戰勝自我，一切都會好起來的。心情不好的時候盡量安慰一下自己，盡可能的控制自己的情緒，別到處亂...