1樓：無量王子
人生的高度，是靠自信心撐起來的。
乙個人應養成信賴自己的習慣，即使在最危急的時候，也要相信自己的勇敢與毅力。
行路難！行路難！多歧路，今安在？
長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。建立心如止水的自信心態，給自己充足的自信，沿著自己的航線，所向披靡！
2樓：匿名使用者
很多時候勇氣和自信都是自己給自己的，勇氣是通過不斷的突破自己不好嘗試的東西去找到的，而自信是需要自己去肯定自己的，可以從自己平時很成功的東西裡尋找，比如自己做的菜很好吃的時候給自己乙個贊乙個誇獎乙個鼓勵，哪怕是發乙個朋友圈來表揚自己，都能從中給自己一定的自信，就算是打掃家務，打扮自己，都能給自己自信感滿足感，敢去嘗試新事物，敢於肯定自己，都是對自己很有幫助的。
3樓：_aia_觾褶
每個人都會遇到各種各樣的挫折，和走路是一樣的，不小心摔了一跤，爬起來還還得向前走！不要在意周邊人的指手畫腳，抬起頭挺起胸向前衝！無論以前有沒有自信都無所謂，但現在必須要有自信！
無論自己的處境有多糟糕，也不能將自信丟掉讓路人隨意的踐踏！如果挫折與自己相比較，挫折又算什麼，自己才是最重要的！與其讓自己日漸消極還不如讓自己積極，讓自己快樂向上，何樂而不為！
4樓：步音
乙個人提不起自己的勇氣和自信，這是一種自信心缺乏的表現，只有鍛鍊自己的能力，增強自己的自信心才能得到改變。
5樓：盛世金喦
那就去做事吧，腳踏實地去做吧！從力所能及的事開始，別看的太遠，只看眼前的事，一點點積攢能夠自信的勇氣，每天對著鏡子說一聲我能變的自信。
6樓：上海夢潔℡滅鼠滅蟑螂蚊蠅白蟻℡曉飛
每天對著鏡子說我行我行。
當乙個人遇到挫折，提不起精神，鼓不起勇氣，並對自己很不自信時怎麼辦?求大神幫助
乙個人缺少信心和勇氣怎麼辦？
7樓：御坂
我很高興，能看到你自己在這裡問出你的不足之處！
這就是勇氣！你已經知道了你的不足，現在就是多做些像現在這樣，自己心裡有什麼問題就要問出來。
信心就是遇到了問題，會很肯定、毫不猶豫的問出來，這就是信心！堅信自己的觀點，即使錯了，也只會在實踐過程中才去改良，這就是對自己信心的肯定！你覺得呢？
你有嗎？你相信自己有嗎？
積極就是把自己的事情放在心上（不要因為點小事，忘了它，要在心裡引起警惕性，在忘記做事時總感覺到有件事沒做），並且能快點做完就快點做完。
其實，勇氣、信心、積極性，並不是說說就可以的，這些要在你心中有深刻的痕跡，你才會付出行動，並努力完成這些事情！
願君勿憂，落實每一件大、小事情。一視同仁才是一點一滴的積累啊！一切在君！好好把握！！！
8樓：音景
每天起床的時候對著鏡子說100遍：「你很棒、你是世界第一」
如果乙個人沒有勇氣和自信面對問題怎麼才能提高自信心
9樓：堂逸翟傲玉
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累，很辛苦。
因為社會很不公平，活著很無奈。
傷心難過要哭泣，找到事做，就不無聊。
因為人生本來就是如此。
沒有乙個人的人生是一帆風順的。
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待。
保持一顆平常心。
人生難免跌倒和等候。
要勇敢的抬頭。
陽光總在風雨後！
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
當乙個人缺乏自信的時候該怎麼做？
10樓：電氣小行家
我去年大學畢業，一直沒有找到合適的工作，尤其最近找工作的時候感覺四處碰壁，讓我非常苦惱。無奈之下，我又投了乙份前台的工作，我就不相信，乙個大學生，難道連前台都做不了嗎？
結果面試的結果還是失敗的，但是面試官卻跟我說，「你知道你最大的弱點是什麼嗎？就是缺乏自信。別看只是乙個前台的職位，但它也是公司的門面，你看你在面對我們的時候你就如此的不自信，怎麼還能接待好客人呢？
」我恍然大悟，一直以來，是我這種不自信的表現，導致我現在變得越來越頹廢，沒有精神。那麼，缺少自信的時候應該怎麼做？
缺少自信，應該首先要找準不自信的原因，為什麼會不自信？找準自己的根源所在，學會重新認識自己。人無完人，每個人都有各自的優缺點，既能夠如實正確的看待自己的優點並好好的培養發展，也要接納自己的缺點，好好彌補自己的不足。
缺少自信，應該嘗試試著去做一些自己覺得有把握或想去做、喜歡做的事情，展現一下自己的特長，努力培養自己的行動力，通過自己的不斷努力去獲取乙個滿意的結果，達到自己心裡所期望的高度。
缺少自信，應該多和別人交流，多交一些樂觀積極，充滿正能量的朋友，多跟他們交流，吸取他們的經驗，能夠讓你變得更加的開朗和自信。多結實一些具有行動力，積極向上的人。多汲取他人他人的成功經驗，能讓自己少走不少彎路。
缺少自信，應該擁有有乙個健康的體魄。真正的自信是內外兼修，由內而外所散發出來的獨特魅力。還記得以前看過的一句話，「人必須有乙個健康的體魄，才能裝的下齷齪的靈魂」。
那麼擁有乙個健康身體的前提是，我們要學會運動。
其實堅持運動不僅能夠鍛鍊我們的身體，還能讓我們在運動的過程中提公升我們的行動力，加強自我反思的過程。另外，運動更夠有效趕走我們體內的「負能量」，讓我們能夠積極的面對生活，克服困難。
缺少自信，應該懂得追求時尚。讓自己擁有乙個靚麗的外表，時尚的裝扮，是在與人交流，展現自己魅力、品味的直觀視覺效果，同時也能提公升自信心。
我們應該努力的戰勝自己，克服自己的不足之處，努力提公升自信，迎接美好的明天。
11樓：匿名使用者
所以綜上所述，我們缺乏自信的原因是非常多的，我們一定要先找到了不自信的源頭，然後控制自己的情緒，讓我們能從各個方面提公升自己的自信。這樣做的話，我們就可以讓自己在面對缺乏自信的時候，也能有個好的心態，很快可以使自己有自信。
沒有勇氣和自信怎麼辦？
12樓：科大方正
可以嘗試擺攤賣東西、公司小會做一下主持等來鍛鍊膽量。自信方面可以先把自己儀表好好收拾一番或者改變一下髮型可以稍微增加你的自信感。其實自信是從內到外的，可以選擇乙個自己擅長的方向去專研充實一下自己的生活，不讓自己擁有別的想法。
與其一味的深陷沒有勇氣和自信，不如抬起頭看看天空，世界上還有很多值得追求的方向，為此付出努力，會讓你忘記曾經深陷的洞穴。
13樓：友1情2提3示
你是需要開導，慢慢的想通了就恢復正常了。
14樓：匿名使用者
找點你最擅長的技能，幫助身邊有困難又正好和你擅長的東西有關的人，經常這麼做，自信和勇氣都會找上你的。
15樓：一夜皇妃
提公升自己，自信源於實力。
16樓：匿名使用者
這個首先要找到是什麼原因讓你失去勇氣和自信的，然後才能針對行的解決。
17樓：何湛漢錕
只有相信自己才會成功。人的一輩子，碰不上幾個自己真正喜歡的人，這次退卻了，也許這一生就再也沒機會了，世上的幸福最終都是屬於主動出擊的人的！
乙個人很不自信該怎麼辦?
18樓：手機使用者
自信與自卑僅僅一念之間 乙個人多乙份自信就會少乙份自卑，自信不一定成功，但不自信一定失敗．充滿自信的缺陷遠比缺乏自信的美更富有魅力 自信點~~ 自信是屬於每個人的`~ 量力而行，從小事做起，做好小事！ 慢慢發現自己價值、 讓別人看到你的重要性。
如果乙個人失去了生存下去的信心和勇氣應該怎麼辦?如題 謝謝了
19樓：小毛驢騕
生活永遠不會一帆風順我不知道你是因為平時"過分""謙虛"而沒有自信呢，還是因為你沒有什麼成就感或說對未來沒有把握而沒有自信。 如果是前者，那就比較糟糕了，因為盲目的謙虛是折殺自信的大敵(在這點上我是深有體會的，因為我媽媽對我妹妹及我們用的就是這樣的教育，結果我妹妹對自己就沒有什麼信心。),你要公平公正的分析一下自己，是自己優秀的，比別人好的，在得到別人的表揚時，就笑呵呵地接受，說聲"謝謝，我也是這樣認為的。
"這樣相信自己一段時間後，你會自信起來的。 另外，你得找一些你感興趣的事來做，從這些事的成功中提高自己的自信心，相信自己可以和別人一樣優秀或比別人更優秀！自我肯定很重要！
另外，如果是後者，那我告訴你，你大可以不必這樣"委屈"了自己，因為在現今在這個社會，像這種情況的人還是大有存在的，你要冷靜的確定自己的目標，然後就朝著這個目標前進，相信不出多久，你的那種不自信就會消失的！ 相信自己！肯定自己！
乙個人如何調整自己的心態？如何調整乙個人的心態
乙個人在成長的過程當中，每天都要面對許多複雜的事情。因此每天都有一副好心情，有乙個好的心態，對自己能否健康成長有著重要的因素。如果覺得自己某一天心情不好，容易暴躁發脾氣，那麼就應該讓自己先冷靜冷靜，學會沉澱自己，在乙個沒人的，視野開闊的地方，靜靜的呆上幾個小時。或者出去旅遊旅遊，散散心，這樣就能慢慢...
乙個人怎麼讓自己過的開心快樂？乙個人怎樣才能快樂？
真正的快樂是發自內心的，所以快樂與否，是乙個精神層面的問題。做到以下幾點，可以幫你更加快樂生活。1 適當放棄執念。人之所以痛苦是因為在追求錯誤的東西，很多年來你追求而得不到的，是你痛苦的源泉，其實真正得到了也不一定如你想的那麼幸福快樂，所以不要太執著是能夠快樂的第一步。2 知足常樂。如果得不到愛你的...
如何使自己變的勇敢，如何讓乙個人變得勇敢起來
你一定要把自己當超人看待 你不是弱者 對於錯的要敢於出面 必要的時候還要出手 光勇敢是不行的 勇敢不是光用在與別人吵架上的 例子.在社會上 會吵架的多 但比如在平時生活中碰到什麼小偷啊 搶劫的了 全都變成了瞎子 勇敢不要去與人爭小事 在有的事上 當乙個弱者也不嚐是一件好事.若你真的哪天被壞人掛了 你...
以後自己人挺好的，以後自己乙個人挺好的。。
人都是自私的生物，別抱有太多的期待，朋友這個次總是想象的很美好，但是在一些不經意但事物面前，它的虛偽面目會被揭發，畢竟你認為的美好只是你的想象，道不同不相為謀，遠離那種人，從此以後只喜歡那些喜歡自己的人。首先是你濫用了善良，朋友之間應該互相幫助，但是也僅僅應該是朋友間的互相幫助。你先是沒有設定好你對...
乙個人男人每天嘆氣什麼影起的
是由於工作壓力而造成的唉聲嘆氣。1.工作壓力累積，覺得煩躁不安。2.嘴巴發苦，非常容易口幹口渴。3.胸悶氣短或腋窩下有痛感，意謂觸碰後能緩解疼痛。4.雙眼與臉色偏紅。5.小口唉聲嘆氣，且唉聲嘆氣後，情緒越來越輕輕鬆鬆。肝功能檢查 的錯亂，造成自律神經失調，而造成以上預兆。這時能夠意謂中醫方劑的配合，...