1樓：et通訊員
只要相信能長高，多做運動
搜如何長高，很多的
保持情緒愉快是長高的關鍵。
2樓：
你屬豬吧 150很可愛啊 嬌小玲瓏? 有什麼優勢就依賴什麼優勢 不可能有的優勢想了也白想 有些把它看作優勢它就是優勢了 女孩除了胃口特別好的 父母特別高的 其他的本來就不容易長高 因為容易缺鈣嘛 而且女性的生長期早且短 就像[單純me]說的 一定要長高的話就要攝入鈣 我再補充一下 攝入鈣含量高的食物的同時不要忘了維生素d 沒有它 鈣就浪費了 跳高跳遠我看就不必了 跑步就行 跑完了來點運動飲料 一定要跨步跑 不能跳跑 否則就起反作用了 感覺整個身體甩開就對了 最好全身配合 如果有繃緊的地方說明姿勢不對 睡覺的時候調整姿勢讓全身舒展 對自己的牙齒有信心可以把雞骨頭咬碎了吃骨髓 呵呵 我的腿骨很強壯可能就是因為這個(表面看不出) 拍過** 所以知道 不要擔心 離停止生長還早 何況有些人是在某一時期突然長高的 我猜你160沒大問題 祝你好運
3樓：匿名使用者
16歲肯定能長高`要多運動,跳繩每天堅持,跳遠跳高`然後多吃骨頭,含鈣豐富的食物``對了,在來月經的時候吃大公雞`很發得`
4樓：筱筱山花
挺好的，現在一公尺五五左右的女生最受歡迎
5樓：匿名使用者
還能夠長高的，多運動下，騎單車什麼的也好，還能呼吸下新鮮空氣，然後再補充些鈣質
6樓：匿名使用者
16歲不能了， 穿高根鞋吧 妹紙
7樓：林慢慢
親愛的，今年13年了你長多高了？我想問一下
8樓：王武興
應該不行了吧!女生到16了長不了吧!要長也就1到2厘公尺
9樓：蝴蝶鬼
可以！！我高中以後還長了兩厘公尺呢
我是乙個15歲的女孩，身高只有154cm，爸爸173cm，媽媽158cm，我還能長高不，有什麼好辦法？
10樓：ag_二人
你好,還可以長高的,每天跳躍一百次，就是站直跳,希望可以幫到你，謝謝
11樓：匿名使用者
才十五歲，還有機會，多鍛鍊。
12樓：匿名使用者
學習一段時間的瑜伽，讓老師教你一些拉伸運動，乙個星期就可長高。
我和你差不多，加油吧!
13樓：夕子瓔落
你可以長到160cm以上。還想長高就打籃球吧
14樓：夏天裡聖誕節
你可以長到175。 需要努力才能不會低於這資料。 運動，跳繩，跑步。跳繩要標準，用腳尖點，慢慢的跳，不要求速度，因為你主要是往上拔，不是練彈速。
飲食要多吃蔬菜水果，公尺飯，魚類。少吃炸得東西，燒烤的東西，這些都會破壞我們的營養
豬肉適當吃，瘦肉就好，別吃有肥肉的比如五花肉，含脂肪多得盡量別去吃，會長贅肉很難看。
經濟條件允許可以適當補鈣！
15樓：有球必印
肯定能，但不知道會漲多少，因為你還沒有完全發育完。
16樓：當個無賴
多吃飯多運動吧。。。。個子這玩意兒真不好說
17樓：冬末夏荷花
能啊，只要不挑食，不缺鈣什麼的，，，恩。。。。我姐以前比你還矮，不過十八歲就變高了，，這個說不定啦。。。調整好心態嘛~
18樓：也許當時太緊張
當然要 現在營養比上一代好多了 至少應該比你媽媽的身高高~平時多鍛鍊吧~
19樓：zz黑紙白字
才15歲肯定可以長的，每天多吃有營養的，早餐不能錯過；堅持鍛鍊(不想運動的話，可以堅持每天跳繩)，有充足的睡眠，保持心情愉悅，一定要堅持每天鍛鍊。每天可以做一些伸張運動，營養要跟上，每天多吃點飯。
20樓：匿名使用者
能 到20多歲都還會長 主要注意營養 和 運動
21樓：匿名使用者
多鍛鍊女孩子跑步什麼的15歲154cm也不算矮了，女孩能長到18-20歲
22樓：白石墩小妞
能長，但是不好說能長多少，多做提拉動作，比如吊單槓
23樓：噯小莫
適當多運動運動！女孩子麼 打打籃球也能張個子de
24樓：小簡
才15歲，肯定還能長，而且你爸媽那麼高
我今年16歲·身高161·我爸爸173我媽媽158·我還可以長多高·有什麼方法可以增高到180cm
25樓：醉愛_軒子
別擔心男孩子生長比女孩子要慢
16歲開始正是長身體的時候
16歲到30歲都有可能長喔
多鍛鍊 多補充營養 差不多
到20歲你應該有178喔`加油！
26樓：
我從事過遺傳學方面的工作 你長高 並不是沒什麼可能 不過要看你的1些別的親屬了 如舅舅 姑姑 祖父祖母 隻類的直系親屬了 隱性遺傳是從父母身上看不出來的 我見過很多案列 父母身高均160-170之間孩子卻180的 家族中偶爾有特例是很常見的 所以不用灰心 注意營養 吸收 不要盲目補充 要有營養師和醫生的叮囑 多參加體育活動 16歲對1些男性來說 是發育的起步而已 想長高的心願是好的 但要遵循自然的發展 吃鈣片的作用和打籃球的作用不會很明顯的起作用的 要注意 吸收和適量的運動 盲目的話回提前使你的骨頭發育結束不能再長個子了 營養要全面 運動也是要由體能而定
27樓：匿名使用者
多喝牛奶，
最好是晚上喝，
多練單缸，
還有就是多打籃球了
祝你快快長高高哦！呵呵！~~
28樓：lemon￡丹
多喝牛奶，
最好是晚上喝，
多練單缸，
還有就是多打籃球了，
我哥哥就是這麼練的，他24了還在長
祝你快快長高高哦！呵呵！~~
29樓：桖銫星橙
= =||
180貌似有些困難類。不是我諷你,畢竟伱爸媽都沒又180.你要多喝點牛奶175沒問題吧.!
30樓：匿名使用者
多參加體育運動，尤其是彈跳多的運動，籃球、爬山、游泳都很好的。
31樓：那麼還是這麼
20歲還竄一竄呢，不怕
年輕要氣盛點
32樓：匿名使用者
應該到不了170...
爸爸173，媽媽155，女兒今年16歲了160，還能再長高嗎？最高會有多高？
33樓：匿名使用者
肯定會的。165差不多。你女兒處於第二發育。18---24(因人而異)還會有乙個階段。
34樓：y衝鴨
會長高的，女生到了二十多歲才會停止生長
我今年16歲，女生。身高163，體重75kg。我爸爸身高173，媽媽身高158。我最近都不怎麼長個子了，
35樓：匿名使用者
按你爸媽的身高你163已經很高了，就算再長高也不會高多少了，而且其實16歲身高基本發育的差不多了，到20歲定型最多也就長1-2cm，除非你晚發育，至於**，你這年齡不運動**的話，用節食的方法肯定不行會影響發育，只能運動了
36樓：
還能長的，但是不多，大概也就56公分左右。長高這種事無法快的，想長高的話，多吃含鈣豐富的東西，多拉筋，以及適量的運動，都對你的身高有好處。
37樓：孤獨的傷心使者
這個長個子這個事情不好說。有的人長得早，有的人長的晚,
38樓：558855毛毛
還早！你不要熬夜了 以後**不好！要吃飽！ 你就會長高
39樓：1牽牛花不牽牛
163不低了，苗條點兒的話就顯的高
17歲女生長高運動附** 媽媽160 爸爸173 可我開學都高二啦 才158 我想要長到165 而且 我128斤 怎麼辦那？
40樓：紫沁藍心
女生平均17周就不長了，你現在可能還有長個的空間。多吃飯，多喝奶，適當補鈣，當然也要多運動，我感覺可以考慮一下增高產品，有的增高產品一味強調沒有激素，但是效果不明顯，還是有激素的效果明顯些，但是有激素的很可能導致變胖，也需慎重考慮。
41樓：g2000men粉絲
多做跳躍運動 打籃球 羽毛球 等 或者單雙槓也可以 18歲以後就骨骼就開始閉合了 早點運動 一定會幫到你的!
42樓：搜咪
128斤長不高了，死心吧~~ 除非減到100斤
43樓：還想回到那時候
我倒是有辦法，可是我懷疑你是不是有能力
15歲，女生我還能長高嗎，我是女生，剛剛15歲，還能再長高嗎？
當然可以！15歲的女生還有兩年到三年的時間發育增高的，一般平時補充鈣質跟維生素d，多做伸展運動，如游泳 跳繩 雲羽毛球，平時多吃含鈣豐富的食物，如奶類 魚 蝦皮 海帶 排骨湯，同時多吃含維生素d豐富的食物，如豬肝 羊肝 牛肝，來促進鈣的吸收。長高的關鍵是運動 睡眠 飲食 無壓力生活，其中睡眠和運動最...
我15歲馬上16了才175很長時間不長了怎麼樣
沒事 你還小 不要著急 身高有些是遺傳的 堅持鍛鍊多喝牛奶 保證睡眠 男生17 18歲才是長個子的關鍵 我快16歲了，才169cm，14.15歲兩年才長了4cm，怎麼才能長到175cm以上，長快點 10 遺傳是客觀的問題，我們無法改變。但是絕不是絕對的 我父親1.77公尺，母親1.63公尺，我長到1...
我15歲女生才155cm，我還能長高嗎？網上說的那些增高藥是真的假的
去年9月份開始的到現在長高了8公分！我已經23了，還算突破了不少！我也不是什麼好的方法，就是多運動，我是看的 舒 方印 成功 逆襲 路 裡面的法子做的，我晚上8點30吊單槓，和拉伸，每天都做，然後十點左右睡，我還想再長高十公分！雖然不可能！就堅持吧。反正不會後悔。無論你是在上學還是什麼，都習慣每天能...
16歲的女生學什麼專業比較好，我是16歲女生,學什麼專業比較好
我覺得汽修維修工是很有前途 很有錢途的啊！工作無貴賤，只要自己覺得合適即可，如今學汽修確實是很多沒有接受高等教育孩子的良好選擇，下面我就簡單的分析下，究竟汽修為什麼值得學習 第一，當下特殊工種需求旺盛，供不應求 技術工人工資高一直是大家公認的，確實如此因為遍地大學生的當下，熟練的技術操作工真的太少，...
我是15歲女生，已經發育了，還能長高嗎
加油！你會長高的 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說，男女性在18 20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚...