1樓：深津迅飯
*更年期生理功能日益減退，更應保持生活有節、起居有常的生理規律。
2樓：孔方兄文化
你好，女性的更年期，一般在45歲到50歲左右開始（也有個別「特例」是更早些或更遲些的），開始後由於各人的體質條件不同，可能會出現心情煩燥、失眠、飲食狀態或習慣改變等一些「更年期綜合症」狀，一般在2年左右甚至是3-5年後這些更年期症狀逐漸減輕或消失，也說明更年期的「結束
指導意見：
你好，要保持心情舒暢、放鬆。切勿急躁，多餘家人溝通 。
寰澤醫藥很高興為您解答。
3樓：匿名使用者
您好，女性更年期的時間大概在45到55歲，但是如果沒注意保養和平時工作太疲勞，生活沒有規律更年期會提前，現在好多三十幾歲的女性表現出更年期症狀。
所以平時要好好保養，首先要注意生活有規律，平時不要熬夜，盡量少上夜班，保持充足的睡眠時間，其次飲食要合理，少吃高脂肪食物，少吃鹽，多吃蔬菜水果。
4樓：匿名使用者
45-55 調節內分泌，對抗更年期綜合症。瑪咖的多種生物鹼能調節腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內的荷爾蒙水平，豐富的牛磺酸、蛋白質等能調理及修復生理機能，改善氣血和緩解更年期症狀。
女性更年期有什麼表現？女人更年期什麼症狀
1 潮熱頻頻出汗。潮熱的具體表現為 在沒有任何誘因的情況下，一下子感覺身體尤其腹部以上部位熱了起來。夜汗也是更年期的典型症狀，如夜間睡覺時候突然熱醒，感覺渾身出汗，持續半分鐘至數分鐘不等，症狀可以慢慢自行消失。2 血壓出現變化。一般表現為收縮壓公升高，舒張壓不高，並且波動十分明顯，多數與潮紅多汗同時...
更年期到了，有什麼症狀，女人更年期的症狀 都有哪些。
更年期婦女的症狀有生理和心理兩方面的表現，生理方面表現為月經失調 潮熱汗出 心悸失眠 頭暈 便秘等 心理方面表現為情緒緊張 心神不寧 煩躁易怒 焦慮 多疑等。需要注意的是，更年期婦女有啥症狀，在東方人與西方人之間還存在一定的差異。相比較西方婦女，東方婦女在更年期的症狀更主要表現為骨與關節疼痛 記憶力...
女人更年期的表現到底有哪些，更年期男人有什麼表現
更年期，是每個女性生命程序中，都會經歷的乙個階段。該時間段內，女性在生理和心理上，都會有些變化。特別是下面這6點常見表現，早知道早預防。更年期男人有什麼表現 男人更年期的 6大前兆 一提到更年期，好像意有所指的都是在講女人，其實，男人也有更年期，而且男人的更年期更可怕，出現以生殖生理的植物神經系統功...
女人都要經歷更年期，對男人來說有更年期的存在嗎
男人有更年期的存在啦，只不過相對來說不是特別的明顯而已。有更年期的存在，基本也是在四十多歲，這個階段會莫名的焦慮。無論男人還是女人都會有更年期的存在，更年期屬於疾，不存在男女之分。男人也是有更年期存在的，男人的更年期高發年齡志在50歲左右當然因人而異。男人也是有更年期存在的，她的更年期的時候也容易脾...
女人更年期的表現有哪些，女性更年期有哪些症狀？
女人更年期症狀我們比較常見的就是情緒心理方面的變化，情緒不穩定 易怒，會抑鬱而且多疑，內心煩躁不安，對事情比較敏感。除此之外女人更年期的症狀還表現在神經系統和泌尿系統的變化 女性更年期有哪些症狀？你好 更年期也叫 圍絕經期 一般女性在45 55歲便進入更年期，排卵和月經停止，失去生殖能力，這主要是因...