怎樣才能接受自己不能接受的事實,該怎麼接受無法接受的事實

時間 2022-08-03 07:32:45

1樓:匿名使用者

人活著為了體驗悲歡離合,生老病死,

為了弄明白人為了什麼而活著?

為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。

活得很累,很辛苦

因為社會很不公平,活著很無奈

傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊

因為人生本來就是如此

沒有乙個人的人生是一帆風順的

只要努力就精彩!

遇到任何事情要樂觀對待

保持一顆平常心。

只要謹記:這一秒不放棄,下一秒有奇蹟

人生難免跌倒和等候

要勇敢的抬頭

陽光總在風雨後!

我給您意見,您看行嗎?

1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成乙個快樂的小天使……

3.選擇乙個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取乙個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢呼出,每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。

9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。

加油吧!

最後祝你能快樂的過好每一天!!!

2樓:匿名使用者

汗!一定要接受嗎?我的意思是如果這事實對於你,不是那種不接受會讓你活不下去的事實,那麼為什麼一定要逼著自己去接受他呢?

倘若真的是不得不接受,不接受會讓你吃不下睡不著的話,那麼我覺得你可以這樣的。你知道的有一種方法叫做分散注意力法,先讓自己去忙別的事最好是一忙忙幾天,然後再來想這個問題你會發現你的心態平和了,想事情也清晰了。那麼改不改接受這事實你也就有分寸了,對麼?加油!

3樓:匿名使用者

等到他(她)和自己的另一位走上結婚的殿堂的時候,你就會死心了。

愛情不是一廂情願的事情,這樣對兩個人都不好。不要讓自己在一棵樹上吊死,多去外面結交些新的朋友,時間長了,你或許會發現,原來你們並不是真正適合的一對。說不定到時你還會感謝他(她)呢。

4樓:匿名使用者

事情已經發生了,不是吧,不管你接受不接受,痛必須自己承擔,那還有什麼不能接受的呢?

怎樣才能接受自己不能接受的事實?

5樓:大亮

如果這個事實真的無法挽回了,那麼你就應該學會接受現實。

你可以對自己說,其實這樣雖然不是很好,不過也不太壞,事情既然已經成為事實,就嘗試著接受吧。

要是你心裡真的無法接受這樣的結局的話,你就暫時逃避這個問題吧。

有時候,逃避並不是過錯,而是保護自己的一種手段而已。

這段時間,你就到處看看去吧,放鬆放鬆心情,努力把那件事情留在自己腦子裡的印象盡量淡化,幾個月後,你就會發現,其實這樣的結果也不是很難接受。

事情總有的自己的發展方向,有時候人力很是難以改變的。

不要老是為難自己,你應該學會為自己脫罪。

該怎麼接受無法接受的事實

6樓:

人生沒有一帆風順的,要成功,就要時時懷著得意淡然、失意坦然的樂觀態度,笑對自己的挫折和苦難,去做,去努力,去爭取成功!

7樓:蘇格拉底理想國

既然已經發生了,該考慮的應該是如何補救,如何繼續下去。而不是執迷於沒辦法接受。

8樓:地球之宋

如果這個事實真的無法挽回了,那麼你就應該學會接受現實。 你可以對自己說,其實這樣雖然不是很好,不過也不太壞,事情既然已經成為事實,就嘗試著接受吧。 要是你心裡真的無法接受這樣的結局的話,你就暫時逃避這個問題吧。

有時候,逃避並不是過錯,而是保護自己的一種手段而已。 這段時間,你就到處看看去吧,放鬆放鬆心情,努力把那件事情留在自己腦子裡的印象盡量淡化,幾個月後,你就會發現,其實這樣的結果也不是很難接受。 事情總有的自己的發展方向,有時候人力很是難以改變的。

不要老是為難自己,你應該學會為自己脫罪。

9樓:一起朗讀吧

其實慢慢就過去了,真的,相信我

如何接受不可避免的事實?

10樓:易書科技

喬治五世在白金漢宮的牆壁上寫下這幾句話:不要為月亮哭泣,也不要因做錯事而後悔。

布思·塔金頓在他六『卜多歲的時候,有一次低頭看著地上的地毯,眼前一片模糊,他無法看清楚地毯的花紋。他去找了乙個眼科專家,發現了乙個不幸的事實:他的視力在減退,有乙隻眼睛幾乎全瞎了,另乙隻離瞎也不遠了。

最後,他最怕的事情終於降臨到他的身上了。

塔金頓對這種「所有災難裡最可怕的事」有什麼反應呢?他是不是覺得「這下完了,我這一輩子就此完了」呢?沒有,他自己也沒有想到他還能活得非常開心,甚至還能善用他的幽默感。

以前,浮動的「黑斑」令他很難過。它們會在他眼前游過,遮擋住了他的視線,可是現在,當那些最大的黑斑在他眼前晃過的時候,他卻會說:「嘿,義是黑斑老爺爺來了,不知道今天這麼好的天空,它要到**去。

」當塔金頓終於完全失明之後,他說:「我發現我能承受我視力的喪失,就像乙個人能承受別的事情一樣。要是我五種感官全都喪失了,我知道我還能夠繼續生存於自己的思想之中,因為我們只有在思想裡才能夠看,只有在思想裡才能夠生活,不論我們是否知道這一點。

」塔金頓為了恢復視力,在一年之內接受了十二次手術,為他動手術的是當地的眼科醫生,然而他沒有害怕,他知道這都是自己必須去做的事情,他知道自己沒有辦法逃避,所以惟一能減輕他痛苦的辦法只有乙個,那就是爽快地去接受它。他拒絕在醫院裡用私人病房而和其他病人一起住進大病房。在他必須接受好幾次手術時,他還試著使大家開心——而且他很清楚在他眼睛裡動了些什麼手術,他只是盡力讓自已去想他是多麼幸運。

「多麼好運,」他說,「多麼妙啊,現代科學發展得如此之快,能夠在人的眼睛這麼小的東西裡動手術。」

一般人如果要忍受十二次以上的手術,仍然過著那種不見天日的生活,恐怕都要變成神經病了。可是塔金頓說:「我可不願意把這次經驗拿去換一些更開心的事情。」

這件事教會他如何接受不可改變的事實,這件事使他領悟了約翰·彌爾頓所說的:「瞎眼並不令人難過,難過的是你不能忍受瞎眼!」

能夠順從,這是人生旅途中最重要的一件事。很顯然,環境本身並不能使每個人快樂或不快樂,每個人對周遭環境的反應才能決定他的感受,必要的時候,每個人都能忍受得位災難和悲劇,甚至戰勝它們。有些人也許以為自己辦不到,但自己內在的力量卻堅強得驚人,只要肯於加以利用,就能幫助自己克服一切。

——引自延邊人民出版社《多彩的世界讓自己更快樂》

怎樣才能接收自己努力去做的一件事卻失敗且無法挽回的事實,很接受不了,心情很不好

11樓:

怎樣才能接受自己努力去做的一件事情卻失敗了且無法挽回的事實,即使你接受不了有能怎麼樣,接受與不接受都以經成為事實,世上沒有一帆風順的事情,自己想開些這次失敗還有下次。

12樓:我的愛好是跟

我的意思是如果這事實對於你,不是那種不接受會讓你活不下去的事實,那麼為什麼一定要逼著自己去接受他呢?倘若真的是不得不接受,不接受會讓你吃不下睡不著的話,那麼我覺得你可以這樣的。

13樓:匿名使用者

既然無法挽回,後悔有什麼用呢?

不過可以選擇道歉,正確面對自己的錯誤

展望未來,看準明天......

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