1樓：塞春燕
拉肚子是真的，可能肉是拉沒的，有害健康的**塑身不可取
很多人說早上六點起床多喝淡鹽水能排宿便，是真的嗎
2樓：匿名使用者
所有宣稱「宿便」有毒，排便就是排毒說法的，或者無知，或者是**。
只有被排出體外的食物殘渣才叫糞便。這樣講，人體內當然不存在任何糞便，遑論宿便。
食物在消化道內的消化吸收和最終通過都是需要時間的，頭一天進食的食物，通常在隔日才能排出，在體內停留時間甚至不止一宿。食物從入口到進入結腸一般需要6~8小時，結腸內通過時間通常達到30~40小時。這樣，如果視結腸內積蓄的食物殘渣和水分為「糞便」，那麼，除了嚴重腹瀉等腸蠕動異常加快的情況下，正常來說我們排出的糞便必定都是「宿便」。
結腸內積蓄的宿便量,大便前後各稱量一次體重就可以獲得。
以結腸內容物在結腸的轉運時間是1.5~2天計算，結腸內積蓄的內容就是是每天排便量的1.5~2倍。
這個世界從來不缺好事者，這個資料還真有人統計過，就是：成年人每天平均排洩大便900克左右。以結腸內蓄積1.
5~2天的食物殘渣計算，共計約1.35~1.8公斤「宿便」（沒有包含結腸內的水分）。
同樣進行過實證測算，成年人總的結腸容量約64盎司，合1892（64x29.57）毫公升，折算的重量在1.3~2.3公斤。人體內有18斤宿便之說，純屬無稽之談。
之所以「人體內有18斤宿便」的說法，是為了兜售其排便就是排毒的各種「神藥」。
「宿便」真的有毒嗎？
除了食物殘渣，膽汁排洩物，水分，結腸內還有大量的微生物及其產生的生物活性物質。其中很多成分的確具有毒性。比如，當因為疾病發生腸穿孔，腸內容物進入腹腔進而被吸收進入血液後，往往一方面會因為細菌感染導致化膿性腹膜炎，同時吸收的毒素還會導致全身中毒，甚至發生中毒性休克死亡。
這足以說明腸內容物的毒性。
但是，正常生理狀態下，我們卻並不會中毒，胃腸道內膜跟我們的**一樣，具有完整強大的屏障功能，稱胃腸屏障。完整的胃腸屏障將非常「髒」的胃腸道內容物與體內環境很好的隔離開來，除了像水、酒精和少數氣體等小分子物質可以隨著濃度梯度擴散被吸收，幾乎所有的吸收都是有專門運載體負責轉運的耗能過程，都是高度選擇性。
就是說，只要不是人體「設定」的，因為需要而特許吸收的，絕大多數物質都不可能越過胃腸屏障進入人體。就如同空氣中的物質不會穿越**屏障進入體內一樣。
雖然「宿便」內存在大量毒性物質，在正常生理狀態下它們卻不能越胃腸屏障這個雷池一步而進入人體，它本身毒不毒對人體內環境沒有影響。
所有宣稱「宿便」有毒，排便就是排毒說法的，或者無知，或者是**!
早上起來需要喝水嗎，早上起來可以空腹喝酸奶嗎
清早起來我們喝水不要亂喝，教你正確喝水方式 要喝就不要喝冷水！而且喝水要熱身一下再喝！不能等口渴時再喝水，口渴是體內輕微失水的表現。正常人每天平均耗水量為2000 2500毫公升，體內物質氧化可生水300毫公升，故每日應補充水分2200毫公升，包括飲食中的含水量。夏天每日補充水分在3000毫公升左右...
早上喝什麼好？早上起來喝什麼是最好的？
不應該喝咖啡的。那個只能提神 不能當做早餐的一項 而且我在高三的時候 很多同學對咖啡根本不感冒 喝了照睡不誤的 不能用它替代牛奶 你晚上不能早睡覺 每天壓力又很大 自然精神狀態不好 和你和牛奶或是咖啡是沒有關係的 所以啊 早上還是喝牛奶 挺好的 不過記得還要吃些乾糧啊 這樣才有營養的 不要空腹喝牛奶...
早上空腹喝酸奶好麼，早上起來可以空腹喝酸奶嗎
不好 據最近召開的國際乳品會議透露，70 的亞洲人不吸收乳糖，75 以上的中國人存在乳糖不耐受，如北京居民為69.4 廣州居民為70 乳糖不耐受的結果是導致消化不良，影響牛奶中各種營養物質的吸收。而經過發酵的牛奶 即酸奶 中的乳糖，在發酵菌的作用下，被分解為糖，從根本上解決了乳糖不耐受所致的消化不良...
孩子早上起來喝純奶好嗎，寶寶早上可以空腹喝純牛奶嗎
答 不建議孩子早上起來喝純牛奶，剛起床就是空腹喝牛奶，因為胃腸道排空液體太快，牛奶中的營養成分在被身體吸收之前通過腸道，然後流失，從而無法補充營養。因此，喝牛奶應該伴隨吃含澱粉的食物，比如饅頭和花卷，或者在早餐後兩小時喝牛奶或者純牛奶。牛奶和胃液經過充分酶解，的營養將被充分吸收。兒童每天喝純牛奶是很...
早上起床喝白開水有什麼好處，早上起來喝杯溫開水有什麼好處
早上起床喝白開水有好處的，主要有 1.晨起一杯白開水可以補充身體代謝失去的水分。2.有利於清空腸胃,有利身體健康。晨起喝白開水注意事項 1.隔夜放的白開水不要喝，因為水太涼會刺激腸胃。2.白開水需要加熱，以免水中有細菌。喝白開水的方法 1.往電水壺裡加水，然後開啟加熱。2.等水燒開了，倒入杯中。3....