1樓：匿名使用者
沒見過這樣的症狀，是不是有農藥殘留了，我也經常吃這兩樣，沒發現這症狀
2樓：匿名使用者
就各種蔬菜而言，西蘭花的營養價值首屈一指。據說，西蘭花的鈣含量可與牛奶相媲美。如果您將西蘭花列入到您的菜譜當中，它可以有效地幫助您降低諸如癌症、骨質疏鬆、心臟病以及糖尿病等的發病機率。
西蘭花堪稱美味的蔬菜良藥。
據分析，每100克新鮮西蘭花的花球中，含蛋白質3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。
此外，西蘭花中礦物質成分比其他蔬菜更全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富，比同屬於十字花科的白菜花高出很多。
3樓：匿名使用者
腹瀉一般是由病毒，細菌感染所致，一般跟食物種類關係不大。注意飲食清潔吧，您不會每次吃菜花都腹瀉吧？祝您早日**。
4樓：老秀珍城裳
磷，每100克新鮮西蘭花的花球中、鐵、骨質疏鬆，西蘭花的營養價值首屈一指，西蘭花中礦物質成分比其他蔬菜更全面、錳等含量都很豐富、鋅。此外.5克，它可以有效地幫助您降低諸如癌症.
5克—4，西蘭花的鈣含量可與牛奶相媲美、鉀，含蛋白質3。西蘭花堪稱美味的蔬菜良藥，鈣。如果您將西蘭花列入到您的菜譜當中。
據說、番茄的4倍，比同屬於十字花科的白菜花高出很多。
據分析、心臟病以及糖尿病等的發病機率就各種蔬菜而言，是菜花的3倍
吃菜花腹脹腹瀉怎麼了？吃西蘭花也會這樣嗎？
5樓：中色
就各種蔬菜而言，西蘭花的營養價值首屈一指。據說，西蘭花的鈣含量可與牛奶相媲美。如果您將西蘭花列入到您的菜譜當中，它可以有效地幫助您降低諸如癌症、骨質疏鬆、心臟病以及糖尿病等的發病機率。
西蘭花堪稱美味的蔬菜良藥。
據分析，每100克新鮮西蘭花的花球中，含蛋白質3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。
此外，西蘭花中礦物質成分比其他蔬菜更全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富，比同屬於十字花科的白菜花高出很多。
花菜、西蘭花吃了脹氣嗎
6樓：曹仙
花菜是大家熟知的一種蔬菜，這種蔬菜有很多名稱，比如又稱為花椰菜，這種蔬菜的營養非常豐富，比如含有多種維生素以及礦物質元素，據介紹，花菜的維生素c含量特別高，所以吃花菜是補充維生素c非常好的途徑，另外吃花菜還具有補腎等作用，那麼經常吃花菜會不會導致肚子脹氣呢？
花菜脹氣嗎？
花菜是比較常見的蔬菜，也叫菜花，花椰菜。吃花菜有很多好處，防癌抗癌，美容養顏。下面和小編一起看看花菜的營養價值，希望對大家有用！
在日常生活中，很多人喜歡吃花菜。很多媽媽吃花菜，但是擔心吃花菜會導致嬰兒脹氣。那麼吃花菜會導致嬰兒脹氣嗎？花菜不能和什麼一起吃？接下來和小編一起看看答案吧！
吃花菜會導致嬰兒脹氣嗎
會。研究表明，媽媽吃十字花科的蔬菜時，寶寶更容易脹氣。所以，哺乳媽媽應該少吃捲心菜、花菜等十字花科的食物。
另外，一些寶寶在媽媽吃了牛奶或其他奶製品後，也會出現脹氣的反應。除此之外，很多不易消化的食物如番薯、薯條、豆類、甜瓜等，它們會在寶寶消化道內發酵並產氣，易使寶寶難受。
當然，有的寶寶由於不適合其他的某種食物，也會出現脹氣反應。所以，哺乳期媽媽在吃東西時，要特別留意之後寶寶的反應，及時發現讓他脹氣的食物，並隨時調整。
花菜不能和什麼一起吃
花菜+豬肝
花菜含有大量纖維素，纖維素中的醛糖酸殘基可與豬肝中的鐵、銅、鋅等微量元素形成螯合物而降低人體對這些元素的吸收
花菜+黃瓜
花菜中的維生素c會被黃瓜中的分解酶破壞
花菜+豬肺
身體不適
花菜+香椿
因為香椿中含有豐富的鈣質，而花菜中所含的化學成分會影響到鈣質的消化和吸收。所以，香椿不適宜和花菜一同食用。
花菜+筍瓜
破壞維生素c的吸收
花菜+牛奶
牛奶含豐富的鈣質，花菜所含的化學成份影響鈣的消化吸收。
7樓：我們d彼此
西蘭花、捲心菜和甘藍等十字花科蔬菜所含的復合糖，在發酵之前處於未消化狀態，容易產生氣體，導致脹氣。因此，脹氣時要少吃此類食物。對於乳糖不耐受的人來說，吃過乳酪或喝完牛奶同樣會感到脹氣，這部分人最好選擇低乳糖的替代品。
8樓：葉輝
胃輕度萎縮可以吃花菜嗎?
西蘭花的禁忌有哪些，不能和什麼一起吃
9樓：風不停息
西蘭花並沒有禁忌。西蘭花可能最顯著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含維生素c較多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明，患胃癌時人體血清硒的水平明顯下降，胃液中的維c濃度也顯著低於正常人，而菜花不但能給人補充一定量的硒和維c，同時也能供給豐富的胡蘿蔔素，起到阻止癌前病變細胞形成的作用，抑制癌腫生長。
配方：十五個左右蝦仁、一棵西蘭花、水、鹽、油。
1、備料
2、西蘭花洗淨，根去掉，掰成小朵
3、鍋中水燒開放點鹽，放入西蘭花，滾上一會會，十幾二十秒，水不要太多，蓋過西蘭花就行
4、鍋中油熟，將蝦仁放入迅速過油至熟
5、然後倒入焯水後的西蘭花炒一下，加點鹽，稍微加點水6、炒個1分鐘就可以出鍋了
10樓：chitao蘸大醬
西蘭花的禁忌:
1.西葫蘆：西蘭花含有豐富的維生素c，與西葫蘆含有的維生素c分解酶相遇，會影響機體對維生素c吸收，降低西蘭花的營養價值。
2.牛奶：喝了牛奶之後，再馬上吃西蘭花，會影響對鈣的吸收，二種食物一起吃會降低營養價值。
3.動物肝臟：如豬肝、雞肝等，西蘭花含有豐富的膳食纖維，會與動物肝臟中的銅、鐵、鋅等元素結合形成不易消化的物質，進而影響機體的吸收。
11樓：匿名使用者
西蘭花不能和什麼一起吃
1、豬肝+西蘭花
西藍花富含膳食纖維，與含有銅、鐵等礦物質的豬肝同食，會降低人體對這些礦物質的吸收。
2、牛肝+西蘭花
牛肝中的銅會使西藍花中的維生素c氧化，從而失去營養價值。
3、西葫蘆+西蘭花
西蘭花中富含維生素c，而西葫蘆中含有維生素c分解酶，兩者同食會將西蘭花中的維生素c破壞掉。
4、牛奶+西蘭花
西蘭花與牛奶同食，會影響鈣的消化及吸收。
西蘭花的食用禁忌
1、西蘭花是略有涼性的蔬菜，因此需要注意的是胃寒的人不可以大量食用。
2、西蘭花雖然有很高的營養價值，也是不可以每天都吃同一樣蔬菜的，這樣不僅僅會導致營養上的不均衡，更有可能會導致上火熱氣。因此，食用西蘭花必須正確適量。
3、紅斑狼瘡患者忌食。
4、西蘭花不能和牛奶同食，會影響鈣的吸收。
12樓：濃夜殘雨
禁忌如下:
西蘭花與牛奶不宜同時食用。影響鈣的吸收，不利於人體骨骼的生長發育，尤其對青少年來說，應該盡量避免一起吃它們。
西蘭花與牛肝相剋。牛肝中含有豐富的銅、鐵離子，極易使維生素c氧化而失去原來的功能，所以兩者不能搭配食用。
西蘭花與黃瓜相剋。菜花中含有豐富的維生素c，而黃瓜中含有維生素c分解酶，故不宜同食。
西菜花與洋地黃相剋。如菜花、大豆、菠菜、榨菜等，如果在服用洋地黃時食用這些食物過多，會造成藥物藥效降低。
西菜花與維生素ki相剋。菜花含有豐富維生素c，可降低止血藥的療效，所以服用止血藥時不宜食用。
西蘭花宜和以下食物一起吃：
1、西蘭花與鱈魚：防癌抗癌，可以促進骨骼的生長發育，有效的預防高血壓，心肌梗塞的等心腦血管疾病。還可以降低體內的血糖水平，消炎殺菌，活血止痛，提高人體的免疫力。
2、西蘭花與芥末：防癌，可以增強腸胃的蠕動能力，從而可以增強食慾，還可以促進血液的迴圈，**氣喘，解毒除臭，**風濕骨痛等疾病。
3、西蘭花與金針菇：可增強免疫力，可以補肝，消炎，降血脂，降低膽固醇，有利於腸胃的蠕動，並且對癌症有一定的防治作用。
經常吃花菜和西蘭花會不會對身體有害處?
13樓：祖亙居晤
菜花雖然營養豐富，但常有殘留的農藥，還易藏有菜蟲。所以在吃之前，可將菜花放在鹽水裡浸泡幾分鐘，菜蟲就跑出來了，殘留農藥也去除了。吃的時候要多嚼幾次，這樣才更有利於營養的吸收。
在烹調菜花時，為了減少維生素c和抗癌化合物的損失，可採用沸水焯後，斷其生味，急火快炒，調味後迅速出鍋的做法或烹製成半湯菜，以保持其有益成分和清香脆嫩的特點。菜花及其他芥屬蔬菜含少量的致甲狀腺腫物質，這種物質會干擾甲狀腺利用碘合成甲狀腺素，致使甲狀腺擴大形成甲狀腺腫。然而甲狀腺腫可以通過食用足量的碘來中和，這些碘由碘鹽、海魚、海味食物和海藻（如海帶、紫菜）等食品提供。
14樓：章佳竹前陣
這樣兩種蔬菜好，對人體無害，經常吃就可以了，不一定要天天吃，應該注意飲食營養的廣泛性、多樣性，才能保證身體健康。
15樓：操昊東安寒
當然不會
但前提是衛生、環保
有農藥的例外！
建議你還是別經常吃同樣的東西，至少2天要有變換，注意飲食搭配，對腸胃才還，身體也才能達最佳狀態！
16樓：獨施詩業磊
只要烹飪方法正確
這兩個蔬菜都蠻好
尤其西蘭花好吃又營養豐富
吃多了嘛不會有太大的問題
當然，要是只吃這兩，對身體就有害了，要記得營養均衡哦！~
吃西蘭花都有什麼禁忌？
17樓：千山鳥飛絕
1、不能和黃瓜、胡蘿蔔、南瓜或西葫蘆一起吃：
西蘭花中含有極其豐富的維生素c，黃瓜、胡蘿蔔、南瓜和西葫蘆中含有維生素c分解酶。用西蘭花搭配黃瓜、胡蘿蔔、南瓜或西葫蘆一起吃，會破壞西蘭花中的維生素c而降低其營養和保健價值。
2、不能和動物肝臟一起吃：
西蘭花是一種高維c蔬菜，動物肝臟中含有大量的鐵或銅等金屬元素。用西蘭花搭配動物肝臟一起吃，會使西蘭花中的維生素c被動物肝臟中的鐵或銅等金屬離子氧化而遭到破壞。
擴充套件資料
西蘭花食用
1、花椰菜質地細嫩，味甘鮮美，食後極易消化吸收。一般人群均可食用，沒有特殊禁忌，尤其適合中老年人、小孩，脾胃虛弱、消化功能不強者，以及一切希望抵制癌瘤染身的人們食用，並對食慾不振、消化不良、大便乾結者都有幫助。
2、西蘭花營養豐富，但常有殘留的農藥，還容易生菜蟲，因此，在吃之前，可將西蘭花放在鹽水裡浸泡幾分鐘，菜蟲就跑出來了，還有助於去除殘留農藥。
3、西蘭花更宜焯水後涼拌食用，可以避免高溫加熱中的營養損失，對健康更為有利;而且，西蘭花有乙個重要的特點，就是水煮或用水焯過後顏色會依然翠綠，而且口感更加爽脆。但需要注意的是，在燙西蘭花時，時間不宜太長，否則失去脆感，拌出的菜也會大打折扣;焯水後，應放入涼開水內過涼，撈出瀝淨水再用。
4、西蘭花製作冷盤不加醬油，如果偏好醬油的口味，可以少加生抽。
5、習慣於吃熱菜的人則需注意，西蘭花燒煮和加鹽的時間不宜過長，才不致喪失和破壞防癌抗癌的營養成分。而且食用西蘭花的時候要多嚼幾次，更有利於營養的吸收。
菜花的做法大全菜花怎麼做好吃，菜花的家常做法 菜花怎麼做更好吃
熗菜花材料 白菜花半個 花椒數粒 乾紅辣椒數個 鹽少許 醋少許。做法 1 菜花掰成小朵，放入淡鹽水中浸泡一會，再徹底洗淨 2 洗淨的菜花倒入沸水鍋中焯熟後撈出，過下涼水，瀝去多餘水分 3 鍋中倒入，先放入花椒，爆出香味後撈出 4 再放入乾紅辣椒，出香味後，倒入焯好的菜花，撒鹽 滴幾滴醋，炒勻即可出鍋...
菜花怎樣做才能做的好吃，菜花怎樣做好吃
菜花這麼做好吃美味又下飯 有機菜花這樣做，麻辣鮮香，家人們都愛吃，喜歡的老鐵雙 菜素炒.燒湯.燙火鍋都好吃 菜花怎樣做好吃 菜花這麼做好吃美味又下飯 花菜，只有這種做法深得我心。在溫州叫油炸泡泡。乾鍋菜花怎樣做的好吃？乾鍋花菜是一道以花菜 秀珍菇 蘑菇 青紅尖椒為主要食材，以豆瓣醬 豆豉醬 乾辣椒段...
金針菜花干做什麼湯，菜花幹怎麼做好吃，菜花幹的吃法
金針菜湯的做法步驟 1.針菜洗淨，先用溫開水泡20分鐘，再入沸水汆燙1分鐘後撈起 先汆燙瀝乾後再煮，主要目的是去掉其中的過敏物質，以免引發腹瀉。2.加水500cc合煮，滾後轉小火續煮30分鐘，濾渣取湯，宜趁熱飲用 金針菜可留置冰箱，以後可當作三餐的佐菜 金針菇炒菜花 食材主料菜花500g金針菇200...
菜花吃多了對身體有沒有好處，吃菜花對身體有沒有好處？
吃菜花對身體的好處 1 古代西方人發現，常吃菜花有爽喉 開音 潤肺 止咳的功效，因此他們把菜花叫作 天賜的良藥 和 窮人的醫生 2 常吃菜花可以增強肝臟的解毒能力，並且能提高機體的免疫力，可預防感冒和壞血病的發生。3 據法新社報道，一項將在今天發布的英國研究指出，吃某些水果和蔬菜可能增強記憶力，尤其...
菜花炒臘肉怎麼做好吃，菜花炒臘肉的家常做法
食材主料 臘肉20g 菜花30g 輔料辣椒 5g胡蘿蔔適量姜 適量蒜適量鹽 適量生抽 適量步驟 1.將臘肉切片。2.菜花又掰又且弄成小塊，辣椒切片，胡蘿蔔切絲。3.起油鍋，爆香薑蒜 辣椒及胡蘿蔔，下臘肉煸炒。4.下菜花，邊炒邊沿鍋邊溜點水，炒至菜花熟透下一點鹽 生抽調味。5.行了。用料主料 臘肉20...