1樓：李和霖
海 參的功效與作用
促進發育增強免疫力
在海 參中擁有一種營養物質叫做賴氨酸，這種物質對我們的人腦有著非常好的作用，能夠一定程度上促進大腦的發育，而且在海 參中含有非常豐富的營養物質，能提高我們身體的免疫力，使我們的身體能夠有一定的能力抵禦一些疾病，對我們的身體健康來說是非常好的。
美容養顏
在海 參中還有一定的營養物質，對我們的**是非常有好處的，能夠使我們的**變好，而且還能一定程度上起到抗衰老的作用，使我們的**看起來光滑又紅潤，對我們的身體健康是很不錯的。
抑制血栓的形成
還生不僅在一些小的健康問題上能夠起到一定的好的作用，而且還能在一些大的毛病上起到一些黃紙的效果，就比如說可以抑制血栓，對健康來說是非常好的。
抑制癌細胞生長
海 參中所含有的一定營養物質，還能一定程度上抑制癌細胞的產生，對我們的身體健康是非常有好處的。
降三高
現在隨著生活質量的提高，吃的東西也越來越好，而現在的三高問題也越來越嚴重，而海 參中所含有的營養物質可以調節體內脂質代謝，使肌體脂肪含量明顯下降，從而有效的解決三高的問題，對身體的影響是非常好的，而且還能有效地解決尿頻的問題。
防治男性前列腺疾病
海 參含有豐富的鋅，最重要物質對**前列腺來說是有很好的效果的。
增加造血功能
海 參微量元素釩的含量非常的方法，，可以參與血液中鐵的輸送，增強造血功能，對我們的健康非常的有效。
加速傷口癒合
在手術之後也是非常適宜吃海 參的，因為還是能夠幫助手術後的人恢復體力，對身體的健康問題是非常有利的。
2樓：睢喆
海參的營養價值十分高，這在許多中醫藥典籍中都提到過。清代的王士雄於清咸豐十一年間收錄、撰寫而成的《隨息居飲食譜》中說過，海參有滋陰補陽、潤氣調經、養胎氣助生產的大作用，他還說：「凡產後、病後衰老跺睿宜同火腿或豬羊肉煨食之」。
意思就是，海參這個東西，女性食用有滋補氣血、調理經期、安神養胎、有利生產的作用，而男性食用則可以補腎壯陽、潤肺降火的作用，此外，生產、大病後的人更可以用海參加上火腿等肉類一起烘焙食用以滋補元氣。
即使不從中醫氣血的角度看，而以現代醫學的眼光來剖析，海參的營養價值也是十分之高。海參能增強免疫力、改善代謝症候群。在建立動物模型的基礎上，科學家們利用核磁共振、氣相色譜、液相色譜、質譜聯用等科學技術，分離提取了海參中的多醣、皂普、費脂、磷脂等功效成分。
在經過多次提純和化學分析後，科學家驚訝地發現了海參所特有的海參多醣、海參皂音、海參鞘醣脂、商參磷脂等多種結構特徵，是極其獨特的功效成分。正是這些功效成分，賦予了海參極其豐富的營養價值。這其中就包括了它對人體免疫系統的加強作用，以及對各類代謝症候群的改善作用，而高血脂、肥胖病、高血糖恰好就是此類代謝症候群的主要症狀。
吃海參能補什麼？
吃海參都補什麼營養，哪些人群適合吃海參？
請問：人吃海參能補鈦嗎?
3樓：
有規律吃飯，有規律作息，你啥都不會缺，啥都不用補！
4樓：匿名使用者
鮮海參要高壓鍋壓壓啊期吃海參提高免疫力
男人吃海參補什麼？有那些好處？
5樓：匿名使用者
海參為刺參科動物刺參或其他種海參的全體。分布我國黃海、渤海區域。廣東、福建、沿海一帶也有分布，但品質較次。
生活在2～40m深的海底；適應水溫為0℃～28℃，鹽度為28‰～31‰；水溫高於20℃時夏眠；餌料以泥砂中的動植物碎屑和底棲矽藻為主；繁殖期在6～7月；具有很強的再生能力；用途廣，營養和經濟價值高。春、秋兩季捕撈，捕後從腹面剖一裂口，取出內臟，置沸海水內煮一下，撈出加鹽攪拌，醃藏5—20日，再把醃海參的滷汁倒人鍋內，進行第二次煮，約煮1--2小時，撈出，放人拌灰槽內，加松木炭火揉拌，放日光下曬乾備用。
[性味]味甘、鹹，性平。
[功用主治]補腎益精、養血潤燥。用於精血虧損、陽痿、夢遺、小便頻數、腸燥便秘等症。
[臨床應用]
1．治再生障礙性貧血：鮮海參100克，當歸15克，黃芪30克，杞子15克，熟地30克，水煎，飲湯食海參。每日1次。
2．治產後乳汁不足：鮮海參100克，豬蹄200克，王不留行20克，當歸15克，黃芪30克，水煎，飲汁食海參與豬蹄，每日1次。
3．治陰虛腸燥之便秘：海參30克，黑木耳30克，豬大腸150克，同煮湯，用食鹽、味精調味食用。
4．治癌症病人術後、放化療中貧血者：海參150克，鮑魚50克，冬瓜半隻，蹄筋100克，冬筍100克，冬菇20克，火腿30克，青豆10粒，精鹽4克，味精1.5克，油50克，公尺酒20毫公升，上湯500毫公升。
先去掉冬瓜瓤；將鮑魚、蹄筋、冬筍、香菇、海參、火腿均切成約1厘公尺見方的丁，海參、冬筍、蹄筋用開水燙，撈出控乾。上述原料用油稍炒後一起放入冬瓜盅內，再把冬瓜放入大碗內，加上味精、鹽、公尺酒、上湯。蒸熟取出，淋上麻油即可佐膳服用。
5．治癌症術後、放化療中肝腎虛弱貧血者：水發海參200克，荸薺200克，火腿60克，香油少許，雞蛋清25克，味精5克，公尺酒 15克，溼澱粉50克，精鹽、幹麵粉少許，薑水、清湯25毫公升。將海參一片兩半，用開水燙一下，抖去水分，裡面朝上，撒上少許幹麵粉。
將荸薺洗淨去皮，砸成細泥，放人碗內，加入雞蛋清，薑水、味精、公尺酒、鹽、溼澱粉少許，攪在一起，並用匙子抹在海參上面，將火腿切成小片，排在上面，放入盤內，上屜蒸熟取出。勺內加人清湯、精鹽、味精、公尺酒煮開後，撇去浮沫，用水澱粉勾芡，加上麻油，澆在海參內即成。
6．治精血虧損、陽痿、遺精、遺尿者：水發海參50克，豬胰1條，豬肝100克，切成長塊，放人開水中燙一下(去腥氣)，放人砂鍋內，加人海參、雞清湯、醬油、公尺酒、白糖、薑片、蔥、鹽、豬油燉熟食用。每日1次。
[用法用量]視病情適量用。
[宜忌]脾弱不運、痰多便滑、外邪未盡者均不可食。
[成分與藥用]
本品含海參甙、酸性粘多醣、海參毒素、粘蛋白、醣蛋白、鮮海參含水分76％，蛋白質21.5％，脂肪0.3％，碳水化合物1％，又含鈣、磷、鐵及碘等。
具有抗腫瘤，促進和恢復癌症患者的免疫功能，促進骨髓造血功能，並增加癌瘤組織的血流量，提高藥物在癌瘤組織中的濃度。
6樓：匿名使用者
海參養血潤燥,調經養胎,助產催乳,修補組織
吃海參補什麼
7樓：小溪閒談影視劇
1、吃海參能夠為人體補充人體所必須的氨基酸：海參屬於高蛋白、低糖、低脂肪的食物，自身含有18種人體所必需的氨基酸，同時還含有牛磺酸、膠原蛋白、粘多醣、硫酸軟骨素、皂甙、多肽及多種維生素和微量元素等活性成分。從海參的構成來說，它就是乙個天然的營養倉庫，能滿足人體的各種需求。
2、吃海參能夠為人體補充膠原蛋白：其所含膠原蛋白可以促進真皮內膠原蛋白合成，增強細胞機能；海參含有的硫酸軟骨素、酸性粘多醣有很好的抗衰老作用，同時可恢復精神狀態，增強免疫力。
8樓：禰的生活小幫手
海參性溫平，味鹹，能入腎，對抑制腫瘤、緩解便秘有好處。它最大功能在於滋陰，因此對秋冬季節口眼乾燥的「陰虛型」人有很好的滋養作用。
海參含有豐富的蛋白質，但沒有膽固醇，因此也適合高血脂、高血壓的人吃。海參中含有「硫酸軟骨素」，能夠抗衰老，增加**彈性。海參中的「海參粘多醣」可以抗癌。
由於夜能養陰，所以經常熬夜工作的人容易陰虛，故而適合吃一些海參來滋補。
海參具有非常強大的修復功能，海參具有修復免疫系統，胰島，造血功能等等，特別是對於有傷口需要癒合的朋友，海參更是能發揮出非常強大的修復功能。
9樓：朝陽參海參
吃海參可以補充的物質：
一、體內的碘元素，因為海參作為海產品，其中含有的碘比較豐富，對促進甲狀腺素的合成作用會非常明顯。
二、蛋白質，因為海參含有豐富的蛋白質和氨基酸，能為機體補充非常好的優質蛋白質。
三、從中醫食療的角度上講可以補腎、補肺，因為中醫食療認為海參入腎經和肺經，因此適當食用海參對腎臟和肺有很好的滋補作用。
特別注意：真正純野生的海參補充的營養要素才是最好的，國內的海參幾乎都是養殖的，想要真正野生的還得看進口，無人工干預，以日本北海道關東參較為出名。
10樓：匿名使用者
1、吃海參能夠為人體補充人體所必須的氨基酸：海參屬於bai高蛋白、低糖、低脂肪的食物，自身含有18種人體所必需的氨基酸，同時還含有牛磺酸、膠原蛋白、粘多醣、硫酸軟骨素、皂甙、多肽及多種維生素和微量元素等活性成分。從海參的構成來說，它就是乙個天然的營養倉庫，能滿足人體的各種需求。
2、吃海參能夠為人體補充膠原蛋白：其所含膠原蛋白可以促進真皮內膠原蛋白合成，增強細胞機能；海參含有的硫酸軟骨素、酸性粘多醣有很好的抗衰老作用，同時可恢復精神狀態，增強免疫力。
什麼時間吃海參進補比較好？
11樓：匿名使用者
海參性溫和，吃多了也不容易上火，所以最好一年四季都要食用海參，長期進補，才有效果，尤其有的人說夏季炎熱，秋季乾燥，其實春夏秋冬，都應該食用大漁場即食海參，每天吃1支即可，常年食用，效果更佳。
12樓：sky淺夏羽萱
食用海參建議：
1、海參早上空腹吃最好。
人在早上時，身體內的營養物質經過一夜的代謝，消耗得差不多了，這時候胃腸都處於飢餓狀態，吃海參消化最好，吸收也最高，能起到很好的養生作用。老年人吃建議切碎熬粥喝，早上喝海參粥，養胃、補充營養、還減輕消化負擔。
2、中午吃海參基本沒有什麼營養進入體內，人體機能在早晨已經完全釋放開了，中午也是活動量最大的時候，如果是補身體的話建議中午少吃海參，如果是商業上可以進食；
3、晚上不建議吃海參：海參的營養價值極高，尤其是蛋白質的含量很高，這類食物需要很好的胃腸消化功能才能確保吸收完全，晚上時胃腸的功能下降，吸收不完全，還增加胃腸負擔，對健康不利。盡量避免孕婦，兒童，老人不要這個時候吃海參。
13樓：黃浦區宮品海參
一般推薦早上吃，早上腸胃對身體的營養吸收最好。
14樓：一冉瀅文
從營養學上來講，早晨吃比晚上吃效果會好一些。建議長期吃可以，但是每天食用不要過量。使用的時候一定要注意做得清淡一些。
平時注意合理飲食，合理搭配營養。生活飲食起居規律。海參可以做成海參小公尺粥，這種吃法適合早餐，也適合中餐或午餐吃，做法是先把小公尺洗淨熬好，海參可以切碎來加入也可以直接放入，同小公尺一道熬幾分鐘，可以加點佐料，比如鹽、姜還可以放點紅棗，做海參之前必須先把海參進行泡發，漲發率是衡量海參品質優劣的最基本特徵，譬如國內的知名品牌福臨門海參，其漲發往往可以達到8倍以上。
每天吃海參對身體很好嗎？海參有什麼營養
林夕的微笑 海參的營養價值 1.海參含有較豐富的蛋白質，較少的脂肪和膽固醇。2.海參號稱 精氨酸大富翁 含有8種人體自身不能合成的必需氨基酸，其中精氨酸 賴氨酸含量最為豐富。3.參含有豐富的微量元素，尤其是鈣 釩 鈉 硒 鎂含量較高。海參所含的微量元素釩居各種食物之首，可以參與血液中鐵的運輸，增強造...
吃胡蘿蔔補什麼，吃胡蘿蔔都補什麼
胡蘿蔔所含的營養素很全面。據測定，每百克含碳水化合物7.6克，蛋白質0.6克，脂肪0.3克，鈣30毫克，鐵0.6毫克，以及維生素b1 維生素b2 維生素c等，特別是胡蘿蔔素的含量在蔬菜中名列前茅，每百克中約含胡蘿蔔素3.62毫克，相當於1981國際單位的維生素a，而且於高溫下也保持不變，並易於被人體...
海參對人體有哪些營養價值？吃海參要注意什麼禁忌
海參是一種非常著名和珍貴的滋補寶藏成分，被列為 海巴申 sea人參，硒，鋅，鈣等，以及我們身體的30多種生物活動。成分，我們可以發揮醫療保健和預防疾病。這是乙個當之無愧的冬季醫療保健國王。讓我們看看海參的其他效果和禁忌！海參和禁忌的療效和作用 1，海參有滋陰和腎中的效果，受益於分支，陰陽。富含海參的...
吃瘦肉能補什么呢，吃瘦肉能補什麼呢？
各種瘦肉所含營養成分相近且較肥肉易於消化。約含蛋白質20 脂肪1 15 無機鹽1 其餘水分。一般來說，豬肉 牛肉 羊肉都含飽和脂肪較高，禽肉 雞及兔肉中含飽和脂肪較少。同時含無機鹽豐富,尤以含鐵 紅色瘦肉 磷 鉀 鈉等較多,唯含鈣較少。瘦肉也是維生素b1 b2 b12 pp的良好 瘦豬肉中的維生素b...
有什麼食物是可以補腎的？怎麼吃能補
引起腎虛的原因很多，大多可能的就是工作生活壓力過大，熬夜，缺乏鍛鍊，再加上平時應酬飲酒過多，房事過頻，這些導致腎虛。所以，從根本上解決腎虛要從生活習慣 飲食習慣上調整。你可以讓他多吃一些鴿肉 豬肉 甲魚 蛤蚧 蓮子 松子 薺菜 韭菜什麼的，這些有助於補腎。我給我老公的補腎方法，是照著 巴厘島 孟雨婲...