1樓：逆轉生死線
ve可以起到滋潤的效果，ve對21歲的女性無害，最好買天然的veve是維生素，不是藥物不會對身體有害的，鈣：1.用鈣補充品來補充攝入量，而不是作為唯一的途徑。
2.如果服用鈣補充品同時，又服用鐵補充品，應在一天不同時間分別服用。3.
補充鈣並非越多越好。補充品中鈣吸收率最高的是500毫克甚至更少的劑量，或者與食物一起服用。4.
按照健康建議量服用。最高攝入量為每天2500毫克，包括食物及補充品中的鈣。超過這個數值就可能有危險。
5.服用鈣補充品時要大量飲用液體以防止便秘。如果用牛奶服用，牛奶的乳糖和維生素d會提高鈣的吸收率。
6.注意與藥物之間的相互影響。鈣與四環素同時服用，哪一種也不能被完全吸收。
鈣也阻礙鎂、磷和鋅的吸收
指導意見：
維生素：1.最好是在吃完飯保證胃在非排空狀態下食用維生素，以避免反胃和胃疼等不適症狀。
2.脂溶性維生素最好和脂肪類食物一同食用。維生素a、d、e和維生素k都是脂溶性維生素，它們只有在食物中含有脂肪的時候才能達到最好的吸收效果。
3.避免食用怪異**的維生素。有些維生素產品使用一些特殊的植物藥草作為提取**，而且聲稱可以提供廣泛營養。
然而事實上沒有任何科學根據能證實。其實越多成分混雜在一起，越有危險出現毒***。4.
避免和鈣補充品同時服用。鈣補充品阻礙維生素被人體吸收，如果日復一日同時服用，很有可能導致維生素缺乏。可以選擇早上服用維生素補，晚上補鈣。
5.不要用維生素補充品代替蔬菜水果。科學研究至今還沒有明確食物之間如何通過相互的作用來最終提供人體均衡營養。
所以，蔬菜水果的作用也絕不僅只提供維生素，其營養價值，是任何維生素補充品都替代不了的
2樓：快樂**醫生
鈣片和維生素e可以同時服用，現在的鈣片裡通常都富含維生素d的成份，有利於鈣的吸收。
維生素d和維生素e都是脂溶性維生素，兩者同時服用沒有不良反應。在服用鈣片和維生素e時，患者宜飯後服用，能增加食用效果，能使充分發揮作用。
在服用鈣片和維生素e時，建議應合理飲食，多吃一些乾果類的食物，多吃一些新鮮的蔬菜新鮮的水果富含維生素的食物，在服用期間，應忌喝濃茶、喝咖啡，宜合理飲食，適當的鍛鍊，注意休息。
在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
3樓：不策酒鴻疇
病情分析:
鈣片能和天然維生素e一起吃。
一般來說，在傍晚的時候吸收是比一天當中其他時間來得好的，而且在飯前一小時左右吃。同時，注意的是，並不是說你吃多少鈣片就可以補多少進去，同時注意其他食物的影響
4樓：小小水滴巨蟹
鈣與維生素e可同時服用
維生素e是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。 鈣片和維生素e是可以同時吃的 ，不過維生素對人體有好多好處，不過，需要長期服用的，如果條件潤許最好還是購買提取的天然維生素。 藥補不如食補，富含維生素e的食物有：
獼猴桃， 堅果（包括杏仁、榛子和胡桃）、向日葵籽、玉公尺、冷壓的蔬菜油、包括玉公尺、紅花、大豆、棉籽和小麥胚芽（最豐富的一種）、菠菜和羽衣甘藍、甘薯和山藥。萵苣、捲心菜、菜塞花等是含維生素e比較多的蔬菜。 奶類、蛋類、魚肝油也含有一定的維生素e。
5樓：健十**官方客服
最好不要一起吃
避免和鈣補充品同時服用。
鈣補充品阻礙維生素被人體吸收，如果日復一日同時服用，很有可能導致維生素缺乏。可以選擇早上服用維生素補，晚上補鈣。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
鈣片能和維生素e一起吃麼？
6樓：甄南珍斐雙
你不要認為我這是答非所問吧
吃鈣片為什麼不能真正補鈣？
最近聽了一權報道：美國一健康科研機構花費了數千萬美元用了數年時間發現人們服用鈣片並不能起到真正補鈣作用？現在市場上賣的鈣片在補鈣方面的功能是非常微乎的..
據說這種補鈣只是掛了個名而已…只是一種心理安撫作用，其實並不能真正的達到補鈣的作用...
我想知道這是為什麼呢？
吃哪些食物才能真正補鈣呢？吃鈣片為什麼不能真正補鈣？
因為單獨服用鈣片不能被人體吸收，吃鈣片的同時適量服用魚肝油才能起到真正作用。
牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，比單獨服用鈣片強百倍。
7樓：能岑姓闌
維生素d及機體對鈣的需要量是決定鈣吸收的只要原因,還有就是鈣鹽的種類和溶解度和腸液的ph等因素也能影響鈣的吸收。凡是能降低腸液的ph的物質（如乳酸）均能促進鈣的溶解有利於吸收。
我自己覺得還是食補要好一些。
如果你要是食補ve的話吃一些植物油，豆類，蔬菜就可以啦。到要注意當冷凍儲存食物時ve會大量流失。
維生素e和復合維生素d鈣片可以一起吃嗎
8樓：健十**官方客服
最好分開一段時間使用。
如果是藍帽保健品，可以去國家食品藥品監督管理局查詢，有國家審批的功能和注意事項：
是否寫著 【注意事項】本品不能代替藥物；適宜人群外的人群不推薦使用本食品。不宜超過推薦量或與同類營養素補充劑同時食用
建議選擇在一起的鈣鐵維生素d維生素e，補充上面所需營養，而且不用擔心過量問題。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
鈣與維生素e可同時服用嗎?
9樓：匿名使用者
維生素e與鈣離子不宜同服！
原由 老年高血壓、冠心病患者為抗衰老服維生素e，後因骨質疏鬆補充鈣劑。後果 維生素e失效。
機制(1) 維生素e能促進人體新陳代謝，促進血液迴圈防止動脈硬化，減少組織衰退等作用，故用於冠心病、動脈硬化及抗衰老。
維生素e分子結構中的羥基，能與鈣離子絡合，生成維生素e-鈣的絡合物，使維生素e腸道吸收降低而降低維生素e療效。其他如牛奶、豆腐等含鈣的食物，對維生素e也有影響。
處置 方法：不宜同時服用，可分別隔2～3小時服。
10樓：打哈欠的小獅子
可以的，而且兩者適量補充即可。鈣的攝入和吸收與維生素e沒有關係。來看看鈣吸收的有利和不利因素：
有利因素—— 氨基酸、乳糖、鈣磷比
不利因素—— 植酸、草酸、脂肪、膳食纖維
也就是說，適當的補充蛋白質，尤其是牛奶，因為乳酸鈣的吸收是最好的，可以幫助鈣吸收。過多的蔬菜和膳食纖維不利於鈣吸收（但是一般人缺乏還來不及呢，不會過多的）。
而補充維生素e時，注意同時補充維生素c才有好效果。
11樓：小小水滴巨蟹
維生素e是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。 鈣片和維生素e是可以同時吃的 ，不過維生素對人體有好多好處，不過，需要長期服用的，如果條件潤許最好還是購買提取的天然維生素。 藥補不如食補，富含維生素e的食物有：
獼猴桃， 堅果（包括杏仁、榛子和胡桃）、向日葵籽、玉公尺、冷壓的蔬菜油、包括玉公尺、紅花、大豆、棉籽和小麥胚芽（最豐富的一種）、菠菜和羽衣甘藍、甘薯和山藥。萵苣、捲心菜、菜塞花等是含維生素e比較多的蔬菜。 奶類、蛋類、魚肝油也含有一定的維生素e。
維生素e和鈣片能一起吃嗎
12樓：匿名使用者
當然可以。因為這類保健品沒啥作用。ve極少量外敷可潤膚，，平時注意飲食調理為主。無病最好不要亂吃。 特別是各個品牌的保健型的維生素用品，含量低，其它物質多。
手打不易，僅供參考
希望對你有所幫助
為了你的身體健康著想，請盡量多休息
正常飲食 適當運動 戒掉不良生活習慣
健康才是人生最大的財富
13樓：柔易巧師愜
可以一起服用的，鈣片不應在睡覺前服用；維生素e應該在飯後服用。
14樓：運慧弓娟妍
任何藥物都不能長期使用，事實也證明很多所謂的營養藥物都有其***，所以如果能保證正常的飲食，不必長期服用維生素或鈣片。
15樓：御暖尚悅可
沒事的可以一起吃的~~
你也可以試試金施爾康，什麼礦物質、維生素都有~~
16樓：泰瑪竇高格
可以，ve每個禮拜吃兩次，vd每天吃，不要過量，。
17樓：閃以營茜
你好,可以同時服用,維e是增強機體免疫力,鈣片是補充人體所需的鈣,建議最好在飯後服用.
dha,鈣片,維生素片可以一起吃嗎?
18樓：匿名使用者
dha 是一種脂肪酸，吃後在十二脂腸內要靠膽汁的幫助才能被吸收。一般在吃了含蛋白質和脂肪多的食物後，才會通過胃腸黏膜上的神經反射引起膽汁分泌。因此應在吃牛奶、豆漿、雞蛋、魚、豆腐等食品時服用，或乾脆同牛奶或豆漿同服之.
這樣吸收才充分，才不會浪費dha。
維生素片中含有多種維生素，包括脂溶性和水溶性，建議餐後服用。
補鈣小貼士：
（1）避免把鈣劑放到牛奶、公尺湯和稀粥等食物中，食物中的植酸、草酸會影響鈣的吸收，導致體內鈣吸收下降，如：豆類、未發酵麵粉中含植酸；一些蔬菜（菠菜、竹筍、毛豆、茭白、洋蔥等）中含草酸。
（2）少用食鹽，鹽會影響鈣的吸收。
（2）嬰兒胃酸濃度低，最好選擇牛乳鈣，葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等有機鈣（選用天然乳鈣，吸收率會更高）。
（3）曬太陽時不要隔著玻璃窗，陽光中的紫外線很少能穿透玻璃，而且，要盡量多露**，增加**對維生素d的合成。
（4）鈣劑最好在兩餐之間服用，這樣可使鈣被體內更好利用，進餐時服用容易影響鈣的吸收率。
19樓：匿名使用者
可以一起吃，維生素d還可以促進幫助鈣的吸收。但是吃復合維生素就要注意了，復合維生素片中也有鈣含量，建議：維生素片早餐後吃，如果晚上有喝牛奶的習慣，鈣片早上10點左右吃，如果晚上不喝牛奶，那晚飯後吃鈣片，吃鈣片時吃dha。
個人建議：如果生寶寶最好像醫生諮詢再服藥。
希望答案對你有幫助。
20樓：
吃dha前最好喝牛奶和雞蛋，然後十分鐘後再吃鈣片和維生素，這樣比較好，我是個懷孕八個月的媽媽希望可以幫到你
鈣片能和維生素E一起吃麼，維E維C和鈣，可以一起服用嗎？
你不要認為我這是答非所問吧 吃鈣片為什麼不能真正補鈣？最近聽了一權報道 美國一健康科研機構花費了數千萬美元用了數年時間發現人們服用鈣片並不能起到真正補鈣作用？現在市場上賣的鈣片在補鈣方面的功能是非常微乎的.據說這種補鈣只是掛了個名而已 只是一種心理安撫作用，其實並不能真正的達到補鈣的作用.我想知道這...
維生素e和維生素c可以一起吃嗎，維生素E和維生素C可以一起吃嗎
可以的多種維生素一起服用，效果更好，但是要注意用量，不然會適得其反。維生素e與維生素b一起服用，維生素e的抗氧化的作用，將會得到強化。因此，服用維生素e，最好能與含維生素c與維生素b一起服用。這是一種值得介紹的方法，有益於人體健康。維生素c作用 連線骨骼 牙齒 結締組織結構 對毛細血管壁的各個細胞間...
蟹和維生素c能一起吃嗎，維生素b族和維生素c能一起吃嗎
吃螃蟹考慮是不能吃維生素c的，維生素c和螃蟹一起吃後易生成三價坤，而三價坤是砒霜的主要成分，儘管螃蟹與大量的維生素c同時才能對人有害，但是為了慎重起見，吃螃蟹時盡量不要吃維生素c。平時吃螃蟹時應該注意以下的禁忌 吃螃蟹後不要吃柿子。柿子中含鞣酸，蟹肉富含蛋白，兩者相遇可凝固為鞣酸蛋白不易消化，食物滯...
維生素c和維生素e一起吃可以祛痘嗎
不一定要維生素,給一些自然方法你 去疤五招 一 按摩法 用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5 10分鐘。這個方法對於剛脫痂的傷口效果最佳，對於舊傷疤效果比較弱。二 薑片摩擦法 生薑切片後輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續生長。三 維生素e塗抹法 維生素e可滲透至 內部而發揮其潤膚作用，同時，維生素e...
維生素b與維生素c可以一起吃嗎，維生素c和維生素b族可以一起吃嗎
您好，這兩種維生素可以一起吃，具體遵循說明書即可。可以一起，而且效果更好，有美容養顏的功效 可以一起服用的,vc是水融性維生素,ve是脂溶性維生素兩個可以一起服用的.vc va ve被稱為抗氧化三劍客，三者有相互幫助，相互補充的作用。因為不同品牌 劑型的規格不同，所以按照你買的包裝內的說明服用就可以...