1樓：阿三木的咖啡
夏季喝水別貪涼喝冰水也會長胖
長期飲用冰水影響血液迴圈
女性的末端迴圈一向比較差，容易出現手腳冰冷的情況。此時如果和冰水會會讓四肢末梢神經血液迴圈流通速度更慢，影響人體代謝廢棄物的速度，身體容易累積過多毒素，身材也隨之慢慢走形。所以應該要多喝溫熱的水，使血管擴張改善迴圈問題。
長期飲用冰水降低新陳代謝
西醫認為，人喝冰水後，人體的恆定作用發揮效應必須消耗一些熱量以提公升冰水溫度，這看起來似乎對燃燒熱量是有幫助的。但如果長期喝冰水，身體能量常常要更多的分配到消耗系統中，就會出現身體能量長期處於不平衡狀態的現象，最後會導致身體運動動作減緩降低代謝。很多人都認為喝冰水可以**，其實這是**中的誤區，在中醫認為，水在人體內滯留會給人體代謝造成影響，特別是冰水讓人更容易發胖。
長期飲用冰水會給人體帶來其他負擔，從而影響人的正常代謝功能，這才是冰水讓人更易發胖的決定性原因。
長期喝冰水影響腸胃會變胖
在**期間腸道比較脆弱，這時候不適合喝冰水，很容易損傷腸胃機能，引起腹脹、腹瀉等症狀。有人會認為拉肚子會更容易瘦，這是不正確的想法，因為胃功能變弱，身體的其他功能也會變弱，最終身體的代謝能力也跟著變差。這樣吃得少代謝也少，反倒變成易胖體質。
2樓：低調的自戀
要看你吃的是什麼東西。
我覺得要說比較有科學的依據，就是你看一些食物的熱量。 這個是最科學的，也是最標準的。
單純的冰的東西，很難說明什麼。。
3樓：匿名使用者
倒是不會直接導致長胖
但是吃冰的東西會降低人體的基礎代謝率的
代謝率的多少除了本身體質外和體溫也有一定關係的，就像人在發燒的時候體溫公升高代謝量也會變大，所以大多數人發燒過後都會消瘦一點的；那也就是為什麼吃了冰的東西會降低代謝。
你想想看代謝慢了，消耗的就少了，同樣吃一碗飯原來可以全消耗掉的，可是現在就只能消耗半碗，還有半碗轉化成脂肪，那人自然就胖了…………
冰淇淋吃多了會不會長胖，為什麼？
4樓：匿名使用者
在冷凍飲品中，營養價值高的為「冰淇淋」。眾所周知，牛乳是一種營養價值高，而且各種營養成分較為完善的食品，而冰淇淋則是其製品之一。按照國際和國家產品標準，一般奶油冰淇淋，其營養成分為牛乳的2.
8-3倍，不言而喻地說明了冰淇淋的營養價值水準。高階的忌廉冰淇淋，採用中性狀態的乳脂配製制，低檔次冰淇淋其脂肪部分，有的企業已改用植物性油脂來替代，並已開發低脂冰淇淋。而冰淇淋中乳蛋白質是一種較完善的蛋白質（其中包括人體日常必須補充的氨基酸、精氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸、胱氨酸、賴氨酸、纈氨酸、蛋氨酸等）其消化率達96%。
除其中碳水化合物產生熱量外，尚含有牛乳中各種助長發育所需的物質（如鈣、磷、鉀、鈉、氯、硫、鐵等）以及助長發育，調節生理機能，保持滲透壓力和酸鹼度等的各種維生素，如新增鮮水果的產品還含有維生素丙。
綜合以上各種營養成分來看，奶油冰淇淋的總幹物質應不低於34%，脂肪含量不低於10%；非脂乳固體不低於10%；蔗糖不低於15%。因此，根據計算每公斤製品的發熱量為2000千卡左右（高階奶油冰淇淋為2300千卡，而牛奶冰淇淋為1400千卡）。而根據雪糕的組成每公斤製品在800-1000千卡；而棒冰、冰霜類製品由於無脂肪和乳品則每公斤製品發熱量僅450-500千卡。
根據上述資料計算，一般每人每天食用乙份50-150克的冰淇淋，其發熱量僅為100-300千卡；或二支雪糕或棒冰為80-130千卡，僅是人們日常飲食攝入量的1/10-1/15。按我國目前的經濟與消費水平，一般不會引起身體「發胖」問題，因此，人們只要控制日常營養物質攝入標準，配合一定的工作與運動量，就能走出誤區。為豐富日常飲食，適量選用冰淇淋作為美食和一種享受型餐後甜品，已為期不遠，而在夏季因消暑需要，多食幾支雪糕和棒冰更是微不足道。
5樓：戰飛荷
夏天當然要吃冰淇淋啦，發胖多運動就好了！
6樓：愛檸檬**
為什麼我們吃的冰激凌容易發胖?如何科學的選一款不會吃胖的冰淇淋?
7樓：匿名使用者
不一定會長胖。雖然冰淇淋的主要原料熱量較高，但是冰淇淋裡至少有60%是水分，比你吃的大多數食品的水分含量都要高，而且冰淇淋的溫度很低，進入人體內也要吸收人體本身的一部分熱量，有一定的抵消作用。你只要適量的吃是不會發胖的。
8樓：**於
一般冰淇淋是以飲用水、牛乳、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等為主要原料的，而忌廉的脂肪含量很高，過多食用一定會發胖的。
如果是個冰淇淋控，可以嘗試無糖冰淇淋，比如冰瑞克泡泡，選用新鮮水果做食材，不失口感也避免了熱量過盛。
9樓：匿名使用者
當然了 一是它含有很高的熱量和糖份，你說會不會肥胖啊？
二 最重要的是，當你吃它的時候，它裡面的糖份會讓你覺得始終不會餓，並導致你的消化和腸胃出現疾病！
10樓：匿名使用者
們通常把冰激凌這類食品稱之為「低溫高熱量的食物」！吃多了自然會發胖！
乙個75克的鮮奶冰激凌的熱量大約有375大卡，這個熱量相當於2——3小碗白公尺飯的熱量，如果冰激凌上還新增其他的食品，如果仁、巧克力之類的，熱量會更高！所以，吃冰激凌怎麼會不胖呢？
人們通常會由於這類食品的低溫忽視它的熱量，而引起過量使用，導致身體發胖！
另外，食用太多的這類低溫食品也可能會引起腸胃不適，消化功能也可能會減弱！
要適可而止啊！
喝冰水會發胖嗎？請解釋
11樓：辰楚楚
長期喝冰水的話，會影響腸胃引發變胖。
在**期間腸道比較脆弱，這時候不適合喝冰水。很容易損傷腸胃機能，引起腹脹、腹瀉等症狀。有人會認為拉肚子會更容易瘦，這是不正確的想法，因為胃功能變弱身體的其他功能也會變弱，最終身體的代謝能力也跟著變差。
這樣吃得少代謝也少，反倒變成易胖體質。
人喝冰水後，人體的恆定作用發揮效應必須消耗一些熱量以提公升冰水溫度，這看起來似乎對燃燒熱量是有幫助的。但如果長期喝冰水，身體能量常常要更多的分配到消耗系統中，就會出現身體能量長期處於不平衡狀態的現象，最後會導致身體運動動作減緩降低代謝。
很多人都認為喝冰水可以**，其實這是**中的誤區。在中醫認為，水在人體內滯留會給人體代謝造成影響，特別是冰水讓人更容易發胖。長期飲用冰水會給人體帶來其他負擔，從而影響人的正常代謝功能，這才是冰水讓人更易發胖的決定性原因。
12樓：狐仙風
給你權威的回答
對於任何想要**的人來說，這都是個讓人興奮的問題！如果您只想知道機體是否會消耗卡路里來溫暖冰水，答案是肯定的。但如果您想知道喝大量的冰水是否可幫助您**或防止長胖，那就需要經過一番計算才能給出肯定的答案。
首先，卡路里是有大小寫之分的。既有小寫的卡路里，也有大寫的卡路里。以大寫「c」開頭的卡路里是用於描述食物包含的能量的。
以小寫「c」開頭的卡路里則定義為：將1克水的溫度公升高1攝氏度所需的能量。大多數人認為的卡路里實際上是千卡：
將1千克水的溫度公升高1攝氏度需要一千卡。因此，您喝一聽含140千卡熱量的可樂時，就攝取了140000卡路里。但是，您也無需恐慌，因為這種轉化是普遍適用的。
如果您慢跑2公里消耗100千卡，實際就消耗了100000卡路里。
既然卡路里是根據水溫的提公升來定義的，那麼就可以肯定地說，身體將冰水的溫度提公升至體溫時，就會消耗卡路里。除非您的尿排出身體時是冰冷的，否則機體一定會提公升水溫。因此，機體就會消耗卡路里。
讓我們確切地計算一下，您喝下容量為480毫公升的一玻璃杯冰水時，會消耗多少能量：
冰水的溫度可按零攝氏度估算。
體溫可按37攝氏度估算。
將1克水的溫度公升高1攝氏度需要1卡路里。
480毫公升水重473.18克。
因此，如果喝了容量為480毫公升的一玻璃杯冰水，機體就必須將473.18克水從零攝氏度提公升到37攝氏度。在此過程中，機體會消耗17508卡路里。
但這些卡路里是以小寫「c」開頭的卡路里。實際上，機體只消耗了17.5千卡，和2000千卡的大餐比起來，17.
5根本無足輕重。
但可以假設您遵循「每天用容量為240毫公升的玻璃杯喝八杯水」的營養建議。2公升水為1892.72克。
因此，機體在一天中加熱所有這些水需要消耗70030卡路里，即70千卡。日復一日，每天的70千卡就會逐漸累積。因此，儘管肯定不應該依靠喝冰水來代替運動或健康的飲食，但事實上，喝冷水而不喝熱水的確能夠消耗一些多餘的熱量！
13樓：邱醫幫你瘦
為什麼喝涼水都會長胖？健康醫師：都是因為這兩個原因！
夏天，經常吃冰的東西會不會發胖？
14樓：匿名使用者
要是冰激凌那種高熱量高脂肪的，肯定會發胖，要是水果就不會。
1、水果是指多汁且大多數有甜味可直接生吃的植物果實，不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。水果是對部分可以食用的植物果實和種子的統稱。水果有降血壓、減緩衰老、****、**保養、 明目、抗癌、降低膽固醇等保健作用。
2、常見的水果中，獼猴桃被認為是最接近完善的水果 ，它含有在豐富的維生素c、a、e，葉酸和微量 元素鉀、鎂及食物纖維等營養成分，而熱量卻很低。這都使獼猴桃能為工作奏快、精神緊張的現代都市人注入生命的活力。另外，獼猴桃中所含的氨基酸，能幫助人體製造激素，減緩衰老。
因為獼猴桃性寒，所以懷孕的媽媽最好少吃。
15樓：神崎優
看你吃哪種冰凍的東西了，要是冰激凌那種高熱量高脂肪的肯定會發胖，要是水果就不會
16樓：七情★軍團
會啊，太冰的東西會導致人體代謝減慢，熱量和脂肪不易燃燒。多吃點辣的食物可以彌補~
17樓：木兮
不一定，不要吃一些奶油冰糕什麼的，問題不大
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