1樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是乙個重要的因素`要保證每天睡8小時左右`````````早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好錯補充些營養 ````在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了``` ``這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心..然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望..
就會影響情緒 對長高也不利..我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以盡量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ...
總歸一句話..多運動 多補充營養 盡量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜...生活規律 不挑食 盡量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 盡量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球..如果是父母都差不多高的.你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 - -!
以上都是自己總結..絕對根據經驗來的 請大家別複製
2樓：極度鬱悶的j客
從遺傳來講，lz是會長的，不過不是非常高，相信一公尺七幾是沒有問題的。lz可以多打下籃球，我有親身經歷，籃球確實有用。祝你長高
3樓：來自五道峽自然萌的玉蝶梅
我是16歲那年長了10厘公尺
男長20呢，五年至少也長20厘公尺啊
呵呵祝你長高
多做一些縱向運動
比如籃球，跳繩。。。
4樓：嬌嬌
很多方面都是天生基因問題啊，你可以加強下鍛鍊，活換個生活環境。
我現在15歲了，但是身高才153cm，如何做才能長高？
5樓：脾氣5壞
適量的運動+充足的營養+合理的休息時間
還有,千萬別節食**,因為15歲正是長身體的時候,要是錯過了,就很難再長了.
6樓：匿名使用者
多睡覺~~ 如果你是男的話，不要急~~ 還有的長
7樓：
一般到24歲才會停止身高增長，從遺傳的角度考慮，你應該會長的很高，多加鍛鍊，比如跳高、打籃球什麼的，再喝點牛奶，會長的更高更快的~
我是乙個15歲的女生，才153cm，怎樣我才能在長高呢？有沒有可能長到165呢？ 30
8樓：利比亞空襲
長多高有一部分在父母 但是後天的因素也很多 建議你多游泳 打籃球 多做戶外運動 曬太陽 多喝牛奶 吃牛肉等纖維多的食物 多吃含鈣的 比如骨棒 蝦皮等等 不要久坐 我是男孩子14歲 179cm 這是我的經驗 給分！！！
9樓：老胡解惑
完全可以的哦！
加強鈣質的補充！
運動是必須的·跳高！
補充睡眠，保持充沛的體力！
10樓：小小d無名指
你父母高麼？如果高，可能是因為你長個比較晚的原因。如果父母不是很高，長大165就不一定了 ，但是多運動能長高的
11樓：不開口的開口笑
關鍵是你來了月經沒有，如果沒有，那就好辦了
12樓：小咪雜
多運動，多喝牛奶，吃饅頭·麵條等。不可能
13樓：匿名使用者
關鍵是你來了月經沒有，要多運動，多喝牛奶。吃點鈣片等等
我今年15歲，153cm 還會長高嗎？
14樓：
女孩子一般長到15~16歲就不長了，男孩子一般到18~20歲就不長了，不知你是男孩還是女孩，但也有長到18~19或者21~23的，只是所佔的比例較少罷了。身高主要是受遺傳影響，但是合理的營養、良好的心態，適當的體育活動、充足的睡眠也是長高的重要因素。你是否還能長高，可以拍一張軀幹骨的x光片，看看你的骨骺是否骨化，如果已經骨化了，就不會再長了，反之還有可能再長。
【我愛煩惱】團隊，真誠為你解惑，滿意請採納哦。
15樓：視緣
當然會，才15歲，一般男孩要長到17.18歲吧，平時要多喝骨頭湯。多吃魚，多運動。
16樓：
會的.一般18歲才不長
17樓：回不去以
有些人大概17-19歲會猛長
18樓：閱覽世界
會，不要熬夜，多補鈣
我今年15歲身高153cm還能長高麼
會張高的 平時多注意吃的 呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那 我曾經也被長高這個問題困擾了許久 記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法 我15歲 16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18 19歲還長了2厘公尺...
我17歲了，但是才153cm，我想長高
這個不是外界因素的問題,人體一般長到16歲左右達到成長高峰狀態,隨後會慢慢下降,長不高有可能是一床問題,太擔心也是沒有,適當的鍛鍊身體也能促進長高,不過不必太針對這個問題煩惱,是沒什麼用的,多鍛鍊身體吧 朋友，我也一公尺五三哦！我們一起加油吧。孩子，你忘記了遺傳這個很重要的因素 話說身高是中國男生與...
他會介意我很矮嗎？我才153CM
只要你足夠可愛，你靠你的真心和氣質打動了他，他的心被你拴住了，他一定會對你死心塌地的。但在他父母那邊你是不好過關的，你要做好心裡準備哦 我女朋友150cm而我有173cm我不會介意自己女朋友多高的，只要自己喜歡 我155,我以前的男朋友有個是排球隊的,有個是跨欄的,都是183的178,沒有嫌棄過我,...
父親167CM母親153CM我18周歲身高168CM我能長多高
吃好喝好，多吃點含鈣的還能長，我十六歲的時候淨身高一公尺七二，現在我二十二淨身高一公尺八一 你現在正是長個子的時候，聽我的，多拔筋，下腰，劈叉，吃好點，一年之後，你會更高，本人16的時候和你差不多高，現在181，正常人的先天身高是父親的身高加上母親的身高除以二，這個公式適用於80 的人，決定身高的因...
高二男生20歲才153cm，怎麼辦啊？能不能在長高？要怎麼做
呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那 我曾經也被長高這個問題困擾了許久 記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法 我15歲 16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18 19歲還長了2厘公尺，到20歲時長了半厘公尺我...