1樓：匿名使用者
如果早上厭食沒有胃口，可以不用吃東西，或者早起吃點流食，中午吃早一點，因為每個人的身體機能是不一樣的，舉例來說經常不吃早飯的人突然開始吃早飯就會造成胃不適得
2樓：
可以吃一些比較方便的，比如全麥麵包。豆漿等。
3樓：匿名使用者
每天提前點兒起床，活動活動把身體的器官都叫醒，養成良好的習慣。
4樓：賣刀人
養成早睡早起的習慣 起床後到戶外活動一下 鍛鍊鍛鍊身體 回來後就有食慾了
5樓：大魔王在此
我想應該沒有什麼辦法盡量做點合自己胃口的東西，或者上吃點，要麼就吃點粥
6樓：魔門大盜
那就不要吃早餐，雖然吃早餐對身體好點
早上不喜歡吃早餐的原因
7樓：
不喜歡吃早餐也要讓自己吃。早上起的晚就會影響吃早餐。沒有食慾。早點起來，吃點清淡可口的早餐，對身體好。長期吃早餐對膽不好，想想健康才是。
8樓：匿名使用者
平時早上沒有進食早餐的習慣，腸胃在這個時間段也沒有分泌消化液的習慣，這時就要循序漸進從吃流食開始慢慢培養腸胃對食物的興趣，逐漸養成定時吃早餐，定時分泌消化液的習慣，這樣食慾也就開始旺盛，食量也就能逐漸達到正常狀態。
9樓：鄭州新東方烹飪學校
看個人生活習慣了吧。其實有些時候比如說強迫自己喝杯粥，慢慢的習慣養成了就好了
10樓：
早上不喜歡吃早餐的原因就是晚上休息晚，早上起床晚，馬上就該去上班了，剛從被窩出來當然不想吃早餐。如果早起三四十分鐘，出去鍛鍊一下，肯定就有胃口吃早餐了！
11樓：匿名使用者
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不吃早飯一般因為早上比較匆忙，常常來不急吃。或者有些人早上不知道吃什麼飯就乾脆不吃，通常在早上一會感覺不到肚子餓，就忽略了早飯，形成習慣就不吃早飯，覺得吃不吃都無所謂。其實這都是不好的，一日之計，在於晨。
早餐也是很重要的。早上可以適當 吃些粗糧，比如饃饃、麵包。。。加點牛奶或豆漿，要合理搭配，所以公尺飯菜也 是很有營養的。
美好的早餐，可以讓我們一天都精力充沛，利於健康。希望大家重視早餐。
12樓：鄒琳
早上不喜歡吃早餐，原因可能有多種：1，懶，這是最主要的原因，年輕人犯懶到什麼時候都是不可取的，連保證健康的事情都懶得去做，更何況別的事情呢？
2，熬夜，很多年輕人的通病，熬得太晚了，早晨起不來，過了早餐的時間，久而久之，生物鐘紊亂。
13樓：
我不知道你不吃早餐的原因但不吃早餐的傷害很多我以前就不吃有一次上網查了查挺瞎人的
14樓：
我不知道原因，但我知道不吃早餐對身體不好，特別是對胃的傷害更大，所以建議就算不喜歡吃早餐，也要每天都吃早餐。
15樓：匿名使用者
沒有這哈感覺啊 我看好多人 都喜歡吃早餐啊 還是最大多數人都喜歡吃早餐 你從**看到都不喜歡吃早餐的 是你自己不喜歡吃早餐嗎 不吃飯 餓得不行 怎麼開始一天的工作
16樓：
【早餐不能不吃】
現在的年輕人為了多睡一小會，往往只能擠占吃早飯的時間了，所以沒時間吃早飯是普遍的問題，可是早飯卻是人一天營養的基礎。早飯可以提前準備乙個西紅柿和乙個雞蛋，西紅柿生吃，雞蛋熟吃，時間也不要多少，開水裡煮雞蛋的時候你可以洗臉和刷牙，西紅柿提前準備好，開水一燙就可以吃。 ????
再也不怕沒有時間親手弄了。
17樓：匿名使用者
首先，不吃早餐會使人的大腦反應遲鈍。深夜時，人雖然在睡覺，但身體機能仍在有序而緩慢地工作，其會消耗著體內大量的能量，而醒來後需要及時地進食，以提供能量足以讓大腦繼續運作。不吃早餐，體內無法**足夠的血糖用以消耗，則容易感到倦怠疲勞，精神無法集中，反正則會遲鈍。
其次，對消化系統危害也頗大。昨夜晚上吃的食物經六小時就從胃裡排空進入腸道，次日若不吃早餐，即使胃裡空空如也，胃酸及胃內的各種消化酶仍會繼續進行消化，胃酸會作用於胃黏膜層，細胞分泌黏液的正常功能會遭到破壞，容易造成胃潰瘍以及十二指潰瘍等疾病。
18樓：牟榮榮
不喜歡吃早餐的原因有以下方面。1.晚上吃的太多，早上起來還沒食慾，2.
早上起來太遲來不及吃，3.不知道還吃什麼，索性就不吃了,4.沒有養成吃早餐的好習慣，5.
胃功能弱，不想吃等等，但無論怎樣不吃早飯是非常不好的習慣，要改正，身體是革命的本錢，身體好了才能幹事業，搞好學習，享受生活，所以好好培養這一習慣吧
19樓：採夢
人一天中最重要的時候就是早晨，無論是工作還是學習早上永遠是效率最高的時候，那麼對於強大的工作量，早上所攝取的營養就非常重要。
工作的效率取決於你的大腦是否清晰和你是否精力充沛，而一般早上不吃飯的人在經過一上午的工作之後，會產生飢餓的感覺，而飢餓會讓你的腦部思維變得緩慢，出現身體虛弱，所以合理的進行早餐是人體所必要的。
建議大家在吃早餐前一定要先喝一杯水，因為一晚上的休息會讓我們體內消耗大量的水分，補充我們身體流失的水分可以達到清理腸道的作用，而且可以促進我們的消化，當然，我們在吃早餐的時候，一定要注意營養搭配，盡量食用一些豆製品或者是蛋白質含量高的食物，可以適當的補充一些糖分，高蛋白的物質不僅可以使我們的身體充滿活力，還可以促進我們腸胃的吸收。
20樓：
吃早餐真的很 重要。最好，8點以前。人的膽汁，胃液分泌旺盛。不吃飯的話，胃液侵蝕胃壁，膽汁侵蝕膽囊。這兩個器官就該生病了。
21樓：帛可
早上不喜歡吃早餐的原因很多。比如沒有睡好，休息不足。再者經過一夜的睡眠，很多食物沒有消化掉，醒來感覺不餓。
另外就是貪睡，生活習慣不好，早上不吃飯造成的後果。也可能是有厭食症等其他的疾病，最好是到醫院檢查一下，及時加一診治。
22樓：火火火火火車
現代社會快餐文化的風行，人們越來越忽視早餐的必要，有些人不吃早餐，也有些人對早餐產生錯誤的認識，這些都深刻地危害著我們的健康。
23樓：
不喜歡吃早餐的原因有以下方面。
第一起床晚了，沒時間去吃。
第二純粹不想吃。
第三不知道應該去吃什麼。
第四沒有養成吃早餐的習慣。
早上沒胃口吃早餐怎麼辦？
24樓：卜添孔溫
經常早上不吃早餐或者長期晚起將早餐和午餐並在一起吃就會出現早上沒胃口吃早餐，我就是這樣，建議你養成早上多少吃一點。不管有沒有胃口
25樓：
你早起半小時，先運動。運動後會有飢餓感，還有就是晚飯時間不宜過晚，最好7點前進食，且不宜過多，飯後可食少量水果，零食最好不吃。飯後一小時運動。早睡早起，這樣不會發胖還健康。
26樓：jordan棒
可能是熬夜的問題。每天晚上控制在11點前睡保證你會有胃口吃！
27樓：1老玉公尺
那就餓了再吃，不必強求，沒有不吃早餐會短命的虎狼之詞。
28樓：__高調
少吃點，不管有沒有胃口，三餐都得按時吃
29樓：藍辰幻夢
那就喝些牛奶，吃些水果
早晨不想吃早餐怎麼辦，早上不想吃早餐該怎麼辦
必須吃，不管多少，不吃早晨會引起低血糖，膽結石等多種疾病，為了身體健康，吃吧 早上不想吃早餐該怎麼辦 如果早上厭食沒有胃口，可以不用吃東西，或者早起吃點流食，中午吃早一點，因為每個人的身體機能是不一樣的，舉例來說經常不吃早飯的人突然開始吃早飯就會造成胃不適得 可以吃一些比較方便的，比如全麥麵包。豆漿...
早上吃什麼最好？早上不想吃飯怎麼辦？
早飯最好吃一些澱粉類的食品，像麵包 饅頭 稀飯這些食物比較好分解，能夠很快提供營養供一上午的消耗。而吃一些肉類等蛋白質食物則消化分解的慢，不能很快轉換成葡萄糖供人體需要。我們知道蛋白質大部分消化分解後都成了氨基酸，分解成葡萄糖的成分很少，當血液中葡萄糖含量較少時再將氨基酸轉變成葡萄糖，這樣就造成了營...
總是不想吃飯是為什麼？總是不想吃飯該怎麼辦？
脾胃不好或者運動量少，建議題主去醫院檢查一下，因為不愛吃飯可不好，這很可能是某些病症引起的不要掉以輕心！其實外賣和盒飯都是不健康的飲食，或者缺乏營養，或者高油鹽，長期在外面吃飯，對腸胃不太好或者影響食慾，有條件的話，盡量自己在家裡做飯。比如晚上下班，自己做點家常菜，第二天上班帶到公司直接在微波爐裡轉...
胃痛不想吃藥怎麼緩解，胃痛怎麼辦？我不想吃藥
慢性胃炎患者 慢性胃炎是指胃黏膜發生的炎症性或者萎縮性病變，是一種常見的病症。現代醫學將本病分為慢性淺表性胃炎 慢性萎縮性胃炎及慢性糜爛性胃炎和慢性肥厚性胃炎四種。上海m新科m胃腸科 1胃疼的時候應該找個地方平躺下來，然後輕輕的按摩腹部，這樣可以保持胃氣流通，可以讓腹部舒服一些。2有時候的胃疼常常是...
孩子生病不想吃藥怎麼辦，當孩子生病了不想吃藥，那麼該怎麼給他治療呢？
孩子是喜歡吃甜食的，但是很多藥都是苦的，這也是我們常說的良藥苦口，所以要想讓孩子吃藥，你必須要和孩子鬥智鬥勇。讓生病的孩子吃藥，比較簡單的乙個方法就是偽裝，把藥偽裝成可樂，或者塞到麵包中去，讓孩子在不經意之間就吃下去，這或許是乙個比較好的方法。我在網上有看到乙個方法，就是把牛奶瓶挖出一塊來，把藥放到...