1樓：健康的兔兔
1.感覺餓但是又不想吃，這可能是沒有食慾導致的，食慾的下降，導致沒有進食的慾望，從而沒有胃口。
2.情緒不良：當處於情緒不良狀態的時候，可能會由於情緒不好，導致滿心憂慮、煩躁、思慮過多，從而無心進食，導致食慾下降。
3.長期緊張：如果精神長期處於過度緊張狀態，可能會引起軀體的不適，可能會引起血壓的變化，甚至可能會導致高血壓以及胃腸神經紊亂的問題，而這便容易導致食慾的下降，並且還可能會出現噁心、嘔吐、腹脹、胃絞痛等不適。
4.作息紊亂：如果長期出現熬夜的情況，或是失眠、驚醒、早醒等睡眠障礙的問題的時候，紊亂的作息也是很可能會紊亂三餐的進食，這便容易導致腸胃的不適，從而導致食慾下降的情況。
5.植物神經紊亂：這是一種非器質性神經類疾病，當患有之後，多方面都可能會影響到食慾的問題。
不僅僅本身會導致腸胃的不適造成食慾下降，並且還可能會導致情緒不良、睡眠障礙、身體的不適等多方面，從而影響到食慾的下降。
2樓：明知做戲
這種情況在中醫來講是飢不欲食，屬於脾不運化或胃不納食的情況，可以吃麵食的。
很餓但不想吃飯怎麼辦？
3樓：柳絮迎風飄搖
就直接吃別的東西，可以吃點小零食，可以吃點小麵包，可以吃點麵條和糕點之類的東西，就不去吃公尺飯。
我們很多人有時候自己感覺肚子裡面很餓，但是心裡又不知道吃什麼，每天吃飯也感覺飯也不想吃，但是餓的情況下就必須要填飽肚子，我經常會出現這種情況，可以選擇不吃飯去吃別的東西，在網上買的小麵包吃或者吃點可以提胃口帶小零食以及可以填飽肚子的麵條和好吃的糕點，這樣肚子就不會很餓也避免了不吃公尺飯的苦惱，我們可以多嘗試一下提高胃口的東西好好吃的食品，也可以自己去買東西廚房做，不吃你也會看到自己做得很滿足，也可以去找點你自己感興趣的事情做，這樣大腦也會比較容易忘記飢餓的痛苦，那個你正在做的事情會代替你現在不想吃飯的想法，這樣你的心情和身體都會感覺比較好，但是餓的話我建議最好是7:00平時喜歡吃的東西，吃公尺飯對於人體來說還是比較有益處的。
4樓：清新格調
早中晚飯對我們來說很很重要，它們支撐著我們的能量需要，才能讓我們有精力去思考，或者去做自己想做的事。
如果你經常會出現很餓但是不想吃飯的行為，我勸你可以買點水果吃，要不就買點自己喜歡的小蛋糕啊，小餅乾之類的，及時補充自己的能量，尤其是早飯，不管是餓不餓都要吃，因為早飯對於我們來說很重要很重要。
5樓：小喬家的涼涼
要看你是為什麼不想吃飯了，是因為覺得吃飯會發胖所以自己抑制自己的慾望不想吃飯，還是你現在沒有想吃的東西，還是覺得想起吃飯就難以下嚥。
要是你只是單純的暫時想不到吃什麼，又對身邊的食物沒什麼興趣的話，我建議你可以出去走走，去那種美食街，或者當地大商場的頂樓去轉轉，說不定就會有食慾了，有的時候可能就是精神有點不振導致覺得不怎麼想吃東西。
如果是你覺得一吃東西就噁心，可能是你身體不舒服，最壞的可能是你有厭食症，那麼你可以去看看醫生，要是這個症狀嚴重的話。怎麼看嚴不嚴重，就是你暫時也別吃了，等過幾天看看你是不是一直這樣，要是連續乙個星期一直這樣的話，基本就是身體出了問題，你得去看醫生，聽醫生的建議進行**。如果是厭食症的話，估計還要進行心理疏導，總之不要一直拖著，要及時**。
期間要是能吃的話還是盡量吃一點，哪怕是流食也盡量逼著自己稍微喝一點溫熱的。
6樓：zl達林
物理的方法就是用手按在肚臍下方三指的距離處，順時針繞圈揉肚子，多揉一會，看有沒有效果，是不是有宿便，這樣揉也能促進大腸蠕動。還有腸胃不好的人，盡量養成喝溫水的習慣，不要喝涼水了，晚上不要吃那些不容易消化的飯菜，例如板栗玉公尺年糕糯公尺等食物，不宜吃得過飽，吃飯後不要馬上喝水，想要喝水吃飯前喝，多吃點水果蔬菜。話說回來，如果上述的方法還不行，我建議你還是去醫院檢查一下最好，最能放心不是嗎！
7樓：夕顏
幾乎每個週末都會出現這樣的情況。
因為一周七天當中只有兩天時間是空閒的，不需要去考慮很多事，不需要勞累，不需要學習，也沒有繁忙的工作，更不需要去應對那麼多的人。
可以說是完完全全屬於自己的。
我可以晚上玩手機玩到困，然後第二天睡到自然醒。
當然這個自然醒很有可能就已經是日上三竿的時候了，這時，自己一醒，胃會告訴你，我餓了。
但是被窩這麼舒服暖和，真的是不想起，不想去吃飯。
或者有的時候自己就是沒有胃口了，雖然很餓，可是一點也不想去吃飯。
無論看到哪種食物都提不起想吃的慾望，儘管是自己平時最愛的。
其實我們可以時常為自己備一些小零食，當自己沒有食慾或者因某些原因不想吃飯的時候吃些小零食墊一墊。
也不至於因為餓而耽誤一些事情，或者說是為了自己保持乙個健康的身體。
8樓：西風小熊
感覺很餓，卻不想吃飯，造成的原因不是生理問題就是心理問題，通常有一下幾種辦法：
一、平時多喝點溫水，可以促進消化系統，提公升腸胃功能。很多人早上醒來，明明感覺到很餓，卻沒有胃口，這個時候喝上一杯溫水，加速腸道蠕動過一會上個廁所，整個人都精神了，自然想吃飯了。
二、如果還是不想吃飯，可以試試先吃點爽口的東西，比如豆漿、公尺糊、玉公尺汁、果汁。。。這些都是比較有營養的東西。不要強迫自己去吃飯，吃不下就換些其它好吃的，想吃的東西。
三、有些人長期缺乏鍛鍊，作息時間又紊亂，導致身體各個機能下降。感覺整個人軟趴趴的沒精神，不想吃飯，就像躺著。這個時候越餓越沒力氣，越餓就越想躺著，還是出去走走曬曬太陽，或者慢跑出出汗。
補充能量之後再繼續鍛鍊，經常鍛鍊的人胃口都是特別好的。
四、去醫院看醫生，看看身體有沒有不適，可能得了厭食症，有其它的精神焦慮病。一些人生活壓力太大，過度焦慮，心緒不齊，導致厭食。這種情況可以找心理醫生開導開導。
9樓：我看透
我覺得吧，這個問題吧都不是個問題，很餓但不想吃飯，我只能說你餓了輕
肚子餓了怎麼辦，肚子很餓怎麼辦
飽飽的吃一頓，香噴噴的飯，飽歺一頓 親，別跟我一樣有這個壞習慣啊，尤其是晚飯吃的晚，又吃的少，後半夜沒醒來還好，一醒來肚子就餓的不行，甚至都睡不著覺，那真是叫難受啊！不過還是強忍著睡覺，不過餓過頭了，肚子也就不餓了，都是懶蟲，有賴床的習慣，所以大部分早上都在趕時間去上班，所以早餐也就省了，55555...
很餓又沒胃口吃，怎麼辦
i suggest go to see doctor first,you may get stomach flu 如果是外部原因導致的食慾不振，那還好說，要警惕身體內部原因引起的食慾不振，最好要做個檢查，知道什麼原因造成的，才好對症調理，不要盲目亂吃所謂開胃的東西或者什麼健胃消食的藥，先搞清楚原因再...
很害羞，怎麼辦，我特別害羞怎麼辦？
對著鏡子說話，做事.在家人面前表現，然後是朋友，同學.我以前是個上課回答問題就舌頭打結的人，這樣多是因為自己以前沒有經驗。但是你可以注意一下別人回答問題，或者演講等時候你自己的心情，其實並沒有你擔心的所謂蔑視啊，嘲諷啊之類的，反而當她們變現出色的時候，自己會油然而生出一種敬佩之情。所以，不必擔心別人...
老公很自私怎麼辦，老公特別自私怎麼辦？
與自私的人相處，最好的方式就是讓自己比他還自私。他的錢給你你就給自己花呀，他不做家務，你也可以不做呀。婚姻是合夥的關係，找到適合有利自己的活法就行。自私的人心中只有他自己，他從來都不會考慮別人，即使有時口頭上會替別人著想 這一點和虛偽的人類似 但真正涉及到個人利益的時候，他是絕對不會做半點讓步的。在...
很容易害羞怎麼辦，特別容易害羞怎麼辦
我以前也很容易害羞，不過後來慢慢鍛鍊自己，把事情做到自己認為的最好，慢慢有了自信，然後就不再很容易的害羞了。比如說你可以在自己力所能及的情況下主持學校的晚會啊 參加一些節目什麼的 應如何克服害羞心理呢？建議一 認識自身優點，樹立自信心 如果細細分析，大家就會發現自己身上有許多優點，在某些方面並不比別...