1樓：瓶裡的魚
飽飽的吃一頓，香噴噴的飯，飽歺一頓
2樓：匿名使用者
親，別跟我一樣有這個壞習慣啊，尤其是晚飯吃的晚，又吃的少，後半夜沒醒來還好，一醒來肚子就餓的不行，甚至都睡不著覺，那真是叫難受啊！不過還是強忍著睡覺，不過餓過頭了，肚子也就不餓了，都是懶蟲，有賴床的習慣，所以大部分早上都在趕時間去上班，所以早餐也就省了，555555，快到十一點左右，因為沒下班，人簡直是餓的強胸貼後背了。哎！！！
就因為這樣現在腸胃變的一塌糊塗，胃炎，十二指腸發炎，看病，吃藥，都公尺用，現在還在困擾中。後悔的要死，想去做胃鏡，但是又好怕啊，據說這個東西從喉嚨插管子進去，想想就怕怕，現在都還在擔驚受怕中。
哎，總之一句話，愛護好自己哦。身體是革命的本錢，可能在身體沒毛病前說這句話，大家會覺得很難理解，但是我覺得現在身有體會啊，不過貌似太晚了點。
你可以買點吃的喝的放在辦公室，肚子餓了隨手就可以拿了吃，或者早上在路上買點早餐，總之，只要你有重視自己的身體，有重視自己的健康，你就會想盡辦法去讓自己好過。反之，如果你覺得這種情況不是多大問題，今天早上餓，下午有的吃，就忘記了早上的餓，第二天又重複著餓，好了傷疤忘了痛，那麼那麼你就永遠都會不想善待自己。
總而言之，好好愛惜自己的健康跟身體，醫院是很擠，藥是苦滴，錢是不好賺滴，與其吃藥看醫生，還不如花錢買好吃好喝的。
3樓：匿名使用者
到點了肚子餓了很正常，吃午飯吧
肚子很餓怎麼辦?
4樓：血刺流氓什
肚子餓了最好喝一杯水，其實人大多時間感到餓不是真餓了，而是覺得肚子沒有充實感。當然，一日三餐必須要吃，教你乙個好辦法，吃的時候不要全吃完，試著留下一些，覺得飽了就不要再吃，而且要慢慢吃，專家說慢慢吃，最好一口飯嚼17次，這樣會讓你感覺到飽了。喝一杯水不僅使肚子有充實感，而且不會使你長肉，還可以緩解壓力。
5樓：梟
吃！！！！！！！！！
6樓：匠拘
人的生理活動能量直接**於血液的血糖，血糖**於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物（也就是吃東西），如果這個時候不即時補充食物，稍微時間長點的話，生理反應會促使分解肝醣元（來自細胞脂肪分解物，由膽汁完成程序）。
這個時候人會感覺餓過去了，反爾不餓了。 餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低，但是原因可能有好多種。 第一種：
血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵（遺傳）原因，一直會低於正常濃度，這樣的結果是一直比較餓，吃東西到撐也不會覺得舒服，人比較虛弱，免疫力也不強，可能經常生病，而且沒有力氣。（去做血檢） 第二種：
是消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質，從而導致血糖濃度一直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了。（去做腸胃檢查，甚至包括口腔，食道，膽，等等） 第三種：還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會很瘦弱，而且脾氣暴躁（俗稱甲亢，建議去醫院測試甲狀腺）。
第四種：如果餓起來會受不了，是「煩心的餓」，有可能是肝功能不正常，當血糖濃度降低時，肝不能做出正確的生理反應，來分解肝醣元來維持正常的活動能量，於是繼續消耗血液中不多的糖元，造成越來越重的生理反應。（餓，煩心的餓）。
[建議去檢查肝膽功能，膽的作用也很大，即使肝功能正常，膽功能不正常的話，脂肪也不能正常的轉化成能量物質，也會導致相同的後果，但是人會發胖，吃不了油膩的東西] 第五種：有可能是腎的問題，營養物質都要經過腎的過濾，腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液迴圈。導致機體一直處於營養不量的狀態，對外表現為餓。
（建議檢查腎功能，腎小管和 filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱，**不好，有紅疹等，尿液顏色不正常） 第六種： 有可能是上述的幾種原因的綜合表現。
人是很精密高階的儀器，往往在比較小的損害的時候，它能靠自身的生理反應來調節，來提示。所以當你感覺很不舒適的時候，身體機能已經下降了比較多的程度了，所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。 簡單自己測試方法：
1：評價自己身體肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六種 2：評價自己身體亢奮程度，如果亢奮，多半是第三或第六種 3：
評價自己運動能力，如果可以做十分劇烈的運動，滿頭大汗的情況能持續進行中，則可排除肝膽問題。 4：評價自己的免疫能力，如果免疫力不強，很容易生病，多半是第一或第六種。
5：評價尿液顏色，黃色粘稠壯的話，多半是第五或第六種 6：排除其他可能，則多半是第二或第六種。
如果症狀不是很明顯，不是很嚴重，也能排除上述多數症狀，有可能是輕微消化不良導致的。 如果是高強體力勞動者，則屬於正常反應。 如果只是最近才出現這樣的問題，則關注下周邊改變的東西。
包括自身新習慣，新儀器，新家具，和病患接觸史，氣候等等。 初步推測：生理週期 ...
請注意增加適當運動，請注意飲食均衡，請多吃蔬菜和水果，請保持良好的心情，請在餓的時候攝入食物。. 如果不舒服，請去醫院確診
肚子餓了要怎麼辦？
7樓：禽雅容苑揚
在不工作不幹體力活休息的情況下，只喝果汁不吃飯不吃別的東西保持三天，每個月做一次，這是瑜珈**法。這三天可以練簡單的瑜珈！
肚子餓了怎麼辦
8樓：
肚子餓，趕緊吃東西。但肚子餓得快，有很多種原因可以引起。首先來講，比較正常的因素，和每個人的個體差異有一定的關係，有的人天生屬於代謝的比較快，所以這種情況經過進食之後，會出現很快餓的情況。
如果是這種原因所引起，可以暫時不用處理。但是如果病理性因素，所引起，一定要給予及時的對症用藥**。比如甲狀腺亢進，會出現很快消耗，餓得很快，同時也會出現消瘦的很快。
而糖尿病的病人也會出現，肚子餓得很快的情況，這兩種原因是比較常見的因素。除了這些之外，還有腫瘤方面的原因，也會出現快速的消耗症狀。總之，只有診斷明確，才可以做對症的處理和**。
9樓：逮堂單于一瑾
可以吃小半個蘋果，再少喝點水。可如果是在睡覺前2小時內，那就讓它餓著吧！
10樓：綜藝巴士司機
如果是胖子的話,**需要控制食物攝入，所以**和挨餓是正常的。我們需要做的是如何減少或減輕飢餓感，或者通過改變飲食結構來控制食慾。你也可以做吸脂**，這是目前相對安全的手術。
在你的情況下，你需要做幾次抽脂。首先，你需要解決胸部的問題，然後腰部和腹部吸脂可以達到相對較好的**效果，但是吸脂也會損害你自己的脂肪層。
肚子餓了該怎麼辦
11樓：匿名使用者
有錢的下餐館，沒錢的勒皮帶
12樓：我會治病哦
肚餓咪搵嘢食囖，咁你都唔識呀？！~~~~~~
13樓：恨ni不是我的錯
沒事吧你 餓了不吃你想練仙啊…
14樓：六嗲
－個字-----吃｜除了吃還是吃
15樓：匿名使用者
吃~~~~~~~~~~~
16樓：以晴嵐慶菱
肚子餓了會咕咕叫，這是人們常有的切身體會。
為什麼會肚子餓呢?這是神經中樞的感覺。我們每天都要吃飯，吃進的飯菜，一般大約經4—5小時，就從胃中排空。
這時候，胃就會開始劇烈收縮。胃排空的時間與食物的成分有密切關係。如果純粹是醣類食物，一般2小時左右排空，蛋白質類食物，大約需3—4小時，而純脂肪類的食物，約需5—6小時。
因此，混合食物平均是4—5小時。
胃排空的速度還與進食的量成正比例。如胃中有100毫公升的食糜，則每分鐘排出約5毫公升，當胃中食糜容量達500毫公升時，則每分鐘可排空15毫公升。
胃中的內容物排空以後，胃就開始收縮。這是一種比較劇烈的收縮，它起自賁門，向幽門的方向蠕動。這種收縮使人感到飢餓；也就是應該進食的一種訊號。
我們知道，不論什麼時候，胃中總存在一定量的液體和氣體。液體一般是胃粘膜分泌出來的胃消化液，量並不太多。氣體呢，一般是在進食時，隨著食物一起吞嚥下去的。
這樣，胃中的這些液體和氣體，在胃壁劇烈收縮的情況下，就會被擠捏揉壓，東跑西竄，就象我們洗衣服的時候，衣服中如果包著一定量的空氣，在水中一揉一搓，也會發出現吸咕咕的聲來，這兩種情況是同乙個道理的。
肚子餓怎麼辦？？？
17樓：小夕侃世界
肚子餓了怎麼辦？老外自製生魚片，畫面超**！
肚子餓了！怎麼辦？
18樓：鋤頭君
餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低，但是原因可能有好多種。
第一種：血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵（遺傳）原因，一直會低於正常濃度，這樣的結果是一直比較餓，吃東西到撐也不會覺得舒服，人比較虛弱，免疫力也不強，可能經常生病，而且沒有力氣。
（去做血檢）
第二種：是消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質，從而導致血糖濃度一直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了。（去做腸胃檢查，甚至包括口腔，食道，膽，等等）
第三種：還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會很瘦弱，而且脾氣暴躁（俗稱甲亢，建議去醫院測試甲狀腺）。
第四種：如果餓起來會受不了，是「煩心的餓」，有可能是肝功能不正常，當血糖濃度降低時，肝不能做出正確的生理反應，來分解肝醣元來維持正常的活動能量，於是繼續消耗血液中不多的糖元，造成越來越重的生理反應。（餓，煩心的餓）。
[建議去檢查肝膽功能，膽的作用也很大，即使肝功能正常，膽功能不正常的話，脂肪也不能正常的轉化成能量物質，也會導致相同的後果，但是人會發胖，吃不了油膩的東西]
第五種：有可能是腎的問題，營養物質都要經過腎的過濾，腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液迴圈。導致機體一直處於營養不量的狀態，對外表現為餓。
（建議檢查腎功能，腎小管和 filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱，**不好，有紅疹等，尿液顏色不正常）
第六種： 有可能是上述的幾種原因的綜合表現。人是很精密高階的儀器，往往在比較小的損害的時候，它能靠自身的生理反應來調節，來提示。
所以當你感覺很不舒適的時候，身體機能已經下降了比較多的程度了，所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。
簡單自己測試方法：
1：評價自己身體肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六種
2：評價自己身體亢奮程度，如果亢奮，多半是第三或第六種
3：評價自己運動能力，如果可以做十分劇烈的運動，滿頭大汗的情況能持續進行中，則可排除肝膽問題。
4：評價自己的免疫能力，如果免疫力不強，很容易生病，多半是第一或第六種。
5：評價尿液顏色，黃色粘稠壯的話，多半是第五或第六種
6：排除其他可能，則多半是第二或第六種。
如果症狀不是很明顯，不是很嚴重，也能排除上述多數症狀，有可能是輕微消化不良導致的。
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肚子餓又沒胃口吃飯怎麼辦
人的生理活動能量直接 於血液的血糖，血糖 於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物 也就是吃東西 如果這個時候不即時補充食物，稍微時間長點的話，生理反應會促使分解肝醣元 來自細胞脂肪分解物，由膽汁完成程序 這個時候人會...
健身後餓了怎麼辦，晚上鍛鍊後餓了怎麼辦？
健身後特別能睡覺是一種正常現象，健身後體力需要恢復，睡眠可以幫助肌肉和骨骼的恢復和增強。但感覺很餓卻不是一種好的現象，這說明健身者在健身時血糖下降較多，出現這種情況可能是因為運動前就空腹了。遇到這一問題可以用運動前少量加餐的辦法來解決，比如吃乙個蘋果，幾塊餅乾。健身鍛鍊不要操之過急，運動量不宜太大。...
特別餓，不想飯吃怎麼辦？很餓但不想吃飯怎麼辦？
1.感覺餓但是又不想吃，這可能是沒有食慾導致的，食慾的下降，導致沒有進食的慾望，從而沒有胃口。2.情緒不良 當處於情緒不良狀態的時候，可能會由於情緒不好，導致滿心憂慮 煩躁 思慮過多，從而無心進食，導致食慾下降。3.長期緊張 如果精神長期處於過度緊張狀態，可能會引起軀體的不適，可能會引起血壓的變化，...
肚子太大了怎麼辦，肚子太大怎麼辦
需要 一是要加強運動段，每天堅持一定時間，在飲食上要控制脂肪的攝入量，最好以素食為主，加一些豆製品，僅供參考。去將軍肚的方法也可以很簡單，很方便，不用花幾分鐘時間。晚上臨睡前，平躺，將雙手重疊放在肚臍上，先順時針方向圍著肚臍搓肚皮二百下，再逆時針方向圍著肚臍搓肚皮二百下。搓之前量一下肚圍，隔乙個星期...