1樓：匿名使用者
什麼都吃，這不俗話說得好
「沒有什麼是一頓飯解決不了的」
「如果有，那就吃兩頓」
2樓：幸運的聽懂
1、白蘿蔔
2、陳皮
3、金橘
4、香元
5、山楂
6、蓮藕
常常生氣的人最該吃什麼食物-生氣,消氣,理氣解鬱,肋間神經痛
3樓：普惠身心健康
經常生氣，排便困難，巧用2個妙方，疏肝理氣，消食通便
常常生氣的人最該吃什麼
常生氣的人最該吃什麼可以緩解情緒
4樓：匿名使用者
1、牛奶：鈣是天然的神經系統穩定劑。在受到某種壓力時，通過小便排出體外的鈣就會增加。因此，要注意選擇含鈣高的牛奶、酸奶、蝦皮、蛋黃等食物，有安定情緒的效果。
2、香蕉：香蕉中含有一種物質，能使人的心情變得愉快舒暢。香蕉中富含的鉀能保持人體電解質平衡及酸鹼代謝平衡，使神經肌肉興奮性維持常態，協調心肌收縮與舒張功能，使血壓處於正常狀態。
3、番茄和柑橘：多吃富含維生素c的食品，具有平衡心理壓力的效果。因為人在承受較大心理壓力時，身體會消耗比平時多8倍左右的維生素c，維生素c的主要**為新鮮蔬菜和水果，其中柑橘類水果和番茄是維生素c的最佳**。
4、小公尺粥：小公尺富含人體所需的氨基酸及其他優質蛋白質，各種礦物質鈣、磷、鐵以及維生素b1、維生素b2、維生素a原、菸酸、尼克酸、硫胺素、胡蘿蔔素等，許多營養學家將b族維生素視為減壓劑，它可調節內分泌，平衡情緒，鬆弛神經。
5、紅茶：紅茶有降低機體應激激素分泌水平的功效，每天飲用紅茶，有利於舒緩神經。
5樓：薩克拉之歌
吃香蕉啊
香蕉能很好的舒緩情緒
要麼吃其他的甜食
甜食也能緩解人的情緒問題
不過要你是易胖體質
這個就不建議吃
6樓：匿名使用者
巧克力對於放鬆情緒很有幫助，而且多到空曠空氣清新的室外走走，另外紐催萊的鈣鎂片有緩解緊張情緒的作用，其中的鎂是舒緩神經的，對身體很有幫助，而且建議您關注下自己的身體健康，演講的話如果有認識人就看向他好了，沒有的話更不必緊張了，誰認識誰啊，是不是？看他們的小腦瓜就好了，他們以為你在看他們了。哈哈，這可是我經驗之談啊！
常常生氣的人最該吃什麼？從手相看他是不是個脾氣暴躁
經常生氣的人吃什麼好 生氣最傷害八個器官
7樓：我是大角度
其實那樣經常生氣的人
呢最大的**方法就是
要想開一點，多出去
散散心控制自己的情緒。
經常生氣的人吃什麼能順氣？
8樓：僪淑琴慕亥
生氣後如何盡快消氣：一、精神消氣：1、迴避：
立即離開生氣的現場和惹你生氣的人，找個清靜的地方去看書、玩牌、和別人聊天或做別的事。2、抽菸：如果你是抽菸的人，可以在生氣時快速點燃一支煙抽，也能盡快消氣。
3、傾訴或哭：如果你感到非常悲傷可以自己流淚或哭出聲音。也可以找知心朋友和信懶的人訴說內心的不平、悲傷或痛苦，從中獲得安慰。
4、娛樂：聽聽**，唱唱歌，玩會遊戲，下下棋。
二、偏方或食物消氣：1、白蘿蔔：生吃或煮水吃蘿蔔渴湯，白蘿蔔有順氣健胃，清熱化痰降脂，亦可用白蘿蔔籽煎水服，對氣鬱上火有較好療效。
中成藥可以考慮5、山楂：山楂橘皮或山楂蘿蔔籽同煎水服。山楂順氣止痛，化食消積，降脂通氣血。
對氣滯血瘀之胸腹脹滿疼痛，生氣導致的心律不齊，心絞痛等有一定的療效。
2、陳皮(橘皮)：泡水當茶飲服。陳皮有順氣化痰功效。生氣泡水服可有消氣順氣之效。
中成藥可以考慮吃點柴胡疏肝顆粒
、逍遙丸什麼的。建議：少生氣，不生氣，心放寬些。
心裡面總是焦慮，很容易生氣，常常為了小事生氣，煩惱，弄得心裡
我是高中的乙個班主任，非典的時候，住宿的學生不讓出校門，學生需要的東西，都由班主任從外邊乙個門市乙個門市地買，後來就忽然有一天中午到校後，發現自己出問題了，呼吸憋得慌，深呼吸使不上勁，可我還有理智，我知道我沒有非典，因為沒有基本的發燒症狀，並且我自己是乙個很敏感的人，稍有一點不舒服，就拿疾病的症狀往...
內向的人生氣什麼樣？好哄嗎，內向的人生氣什麼樣？好哄嗎？
不管是不是內向的人剛生氣的時候別勸，等氣消了再說吧！但是一般的人會自我開導一會就沒事了，內向的人要花點時間而已沒什麼大不了 不論誰生氣了，他 她 都希望有人哄著，但是不要在氣頭上，最好是過一下，沒人時，真心誠意的道乙個歉，就算是沒有錯，你不知道自己哪讓他 她 生氣了，真心地對他說，不想看到他生氣，不...
經常生氣傷肝嗎，經常生氣的人 會傷肝嗎？
長期生氣的人，傷胃 傷肝 傷心，1個動作，心情慢慢愉快！經常生氣的人 會傷肝嗎？能夠讓自己保持好情緒穩定，也是對自己的負責，對他人的負責也是讓自己能夠更容易接受其他人，讓更多的人能夠接受自己，所以不生氣也是對自己身邊人的一種包容。你猜測得沒錯。常生氣的人，會傷肝的。提高處理問題的水平。也是健身護肝的...
生活中常常是嗔恨心重的人，嗔恨心重的人為何還長壽
彼此彼此。但若改正，還需從根本上進行改正。嗔恨的時候，立刻提醒自己這樣是不對的，因為世事虛幻，都是無明妄想啊。這樣地改下去。一回，兩回，三回 堅持下去，只要不半途而廢，就能慢慢地轉過來。一回兩回的是肯定不行的，要知道這是累劫惡習。能夠一朝改盡惡習的人，需要有大慚愧心 大誓願心，但這樣的人很少。更多的...
因不會表達自己而常常造成別人誤解的人求助
可憐的人兒 看的出你的感情太細膩了 而且太敏感周圍人對你的看法 其實從你說的這幾件事對很多人都曾經歷過 當你被人誤解會過意的時候 建議你區別對待吧 對於特別重要的事可以在會過意後誠懇的向人解釋 大多時候用不著太在意了 別讓自己活得太累了 被人無視不是你的錯 用不著拼命讓別人知道你的存在開心點好麼 懂...