1樓：沉夜孤星
我感覺這樣的人很小氣，而且很不成熟，因為在大家相處的過程中不能避免會出現一些小矛盾，但是自己乙個人常常生悶氣，這個行為感覺會讓很多人都覺得很難接受，也會影響彼此之間的感情。
2樓：沉夜孤星
我感覺這種人都是比較敏感的，他們不願意對別人說出自己到底是為何生氣，或者說不敢太麻煩別人，怕別人因為他的事情而苦惱，這種人一般都是比較小心翼翼又敏感的人。
3樓：戰歌
乙個常常生悶氣的人，他的生活一定不會是太快樂的，生悶氣對身體也不是很好，所以這樣的人還是應該要找到調整自己的方法。
4樓：尹朶月
生悶氣的人往往。只是自己不善於表達自己的煩惱，沒有找到一種合適的宣洩情緒的方法，而生悶氣，所以生悶氣的人。需要從內心改變自己。對待事物的看法。
5樓：峰佘無敵
我覺得乙個人如果常常的，並不因為什麼就發悶氣，那他可能是乙個很小心眼兒的人，他應該脾氣不好，就沒事兒不要招惹他。
6樓：賣萌
我覺得自己乙個人生悶氣對自己的身體很不好，生氣這個事情要用情緒來發洩出來不然會憋出病的。
乙個人如果整天生悶氣，會導致身體出現什麼樣的變化？
7樓：上野千鳩
首先會導致肝氣鬱結，肝氣鬱結又會導致乳腺增生、月經不調、子宮肌瘤、淋巴結等。很多腫瘤，當初都只是肝鬱而已。
長期生悶氣，還會引起心理方面的疾病，心理疾病和身體方面的不協調，一起作用於人體，結果更嚴重。
所以，學會寬容，懂得放下，快樂是最好的養生！祝你健康！
8樓：斜陽信步
如果整天生悶氣會傷害肝和脾，並且會導致整個人氣色不佳，因為經常生氣會傷害身體的內臟，還會導致人精神不好。而且如果是女生的話，經常生悶氣還會導致月經不調，而且會使了胸部出現乳腺增生和乳腺結節等，所以要及時調節心情，不要經常生悶氣。
9樓：我為我生存
經常生悶氣的人，最容易患有一些心身疾病，最常見的就是焦慮症，因為這樣的人不會把心中的悶氣發洩出去，長期壓抑就會出現焦慮症，有焦慮症會胡思亂想影響到睡眠，則出現神經系統功能紊亂的症狀，如出現胸悶、氣短、出現睡眠障礙，有的也會出現周身不適等症狀。而且經常生悶氣的人，不懂得自我壓力的釋放，也會有心腦血管疾病的高發。容易經常生悶氣的人，一定要放鬆心情，注意勞逸結合，注意壓力的釋放，會避免相關的心身疾病的出現。
10樓：真正底人
乙個人整天生氣會出現脂肪肝、糖尿病，面黃肌瘦沒有光澤，血管突出變黑。
11樓：也許明天
會得冠心病吧，建議別經常生悶氣。一直生悶氣應該會身體代謝功能紊亂吧，長了可能會得其他病。
12樓：網友
首先我們是不是經常聽說過大怒傷肝？不知道大家知不知道，人如果經歷一場非常憤怒的情緒對肝會產生什麼影響？在此我可以負責任的告訴大家，經有效研究表明，人如果大怒一場，相當於得了一次假性肝炎。
所以說大怒對我們身體來說傷害真的很大，因此為我們的健康考慮，我們盡量不要生氣，無論是表面上生氣還是生悶氣對我們身體都有傷害，
經常生悶氣的人，對身體有哪些傷害？
13樓：孤陰紫超霸茄堡
都說「氣大傷身」，生氣是百病之源，不管是把情緒發洩出來，還是自己偷偷生悶氣，都會對身體產生極大的影響。尤其是長期壓抑自己的不良情緒，往往會出現血壓公升高，消化功能紊亂等症狀，更是容易誘發多種疾病。
生氣傷肝
都說喜歡生氣是肝火旺盛的表現，生氣的時候受傷害最大的也是我們的肝臟。肝臟是人體當中最重要的排毒器官，生氣的時候，肝臟會用發怒的方式將不良情緒排出體外。此時，人體當中會產生一種名字叫做二叉酚胺的物質，特別容易增加體內毒素，嚴重危害人體健康。
生氣傷胃
如果正在吃東西的時候生氣，會有一種胃部一僵的感覺，並偶爾產生疼痛感。因為憤怒的情緒會讓人體的交感神經興奮，從而造成胃腸道蠕動減慢，食慾不振，甚至會引發胃潰瘍等疾病。
生氣傷肺
生氣的時候，情緒總是過於激動，此時呼吸急促加快，容易出現過度換氣。生氣的時候會給肺部增加極大的負擔，如果肺得不到正常的休息和放鬆，久而久之，肺功能也會逐漸出現問題。因此，喜歡生氣的人在生活當中應當經常做深呼吸，讓肺泡得到充分的放鬆。
生氣傷腦
生氣的時候，由於情緒過於激動，經常會出現大腦一片空白，火冒三丈的情況。這是因為生氣的時候，人體當中的大部分血液都會在一瞬間流向大腦，腦血管當中的壓力驟然增加，但是大腦當中的氧氣卻無法供足，這就極大的增加了大腦的壓力。生氣不僅容易讓腦細胞衰老，還容易誘發腦梗。
生氣就是拿別人的錯誤懲罰自己，在生活當中一定要經常保持樂觀豁達的心態，才能健康長壽。
14樓：陽光趙大地
生悶氣對身體的危害需要根據具體的情況進行分析，偶爾生悶氣並不會對身體產生什麼危害，但長期生悶氣則會對身體造成損害。造成呼吸系統損害、肝臟損害、消化系統損害、神經系統損害害、心臟損害等。生氣主要危害肝。
中醫認為，肝主疏洩，能調暢情致，肝為將軍之官，喜條達而惡抑鬱。所以，怒則傷肝，人生氣以後，就會導致情志不遂，從而影響肝的疏洩功能，就會出現肝氣鬱結，表現出胸膈滿悶，兩脅脹滿，善太息。如果肝氣鬱結進一步化熱，就會出現肝火上炎，表現出目赤腫痛，口苦口幹，煩躁易怒。
肝氣橫逆犯胃，就會出現噯氣，反酸，脘腹脹滿等症狀。肝鬱辱脾，脾不公升清，就會出現腹瀉的症狀。從現代醫學角度來說，生氣會使神經內分泌功能紊亂，進而影響血壓、心率、呼吸等問題，對身體不利，對於平素患高血壓、冠心病、腦血管病等慢性疾病者，甚至可能由於生氣引發心梗、腦梗甚至猝死等危急重症。
1、呼吸系統損害：如果長期生悶氣，可能會引起胸悶、氣促、肺部膨脹、氣逆咳嗽等情況，嚴重的還會發生哮喘。
2、肝臟損害：長期生悶氣很容易造成肝鬱不舒、肝膽不和、肝氣不順，從而導致肝臟受損。
3、消化系統損害：一般在生悶氣之後，氣結於胃腸，會導致胃腸道蠕動減慢，從而影響正常的進食。
4、神經系統損害：生悶氣會侵擾神經，引起患者煩躁不安、心神不寧，還會出現失眠。
5、心臟損害：如果長期生悶氣，由於悶氣窩在心中，不能及時排出體外，會入侵心臟引起血流加速，出現心跳加快的情況，長期生悶氣會對心臟造成一定的危害。
長期生悶氣對身體的危害是比較大的，建議平時放鬆心態，保持樂觀積極的生活態度，避免生悶氣而影響身體健康。
15樓：幸福小豬豬
第一，會得乳腺疾病，第二，免疫力低，第三，血流不暢，第四，器官病變，第五，容易得血栓，腦梗等。
16樓：安妮學長
如果你經常生悶氣的話，其實對於身體的影響是非常大的，因為你的肝臟血液流通其實都是在幫助你排毒。
17樓：匿名使用者
經常生悶氣的人可能不太健康，非常容易生病，有很多的疾病都是因為長期鬱結於心造成的，比如乳腺癌就是經常生氣才會造成的。
18樓：經驗分享萬花筒
生悶氣會引起肝氣不舒，肝氣犯胃引起胃脹、食慾減退、胃痛症狀。
19樓：天從人願
中醫認為肝主疏洩，有調暢情志的作用，所以經常生悶氣很容易出現肝鬱氣滯的情況。
20樓：我會會飛信不
生悶氣。把什麼事都藏在心底。這種人一爆發還是很厲害的。。最好找乙個人傾訴一下。
21樓：金牛
會讓身體出現四肢無力的現象，頭腦發熱的現象，頭腦眩暈的現象，食慾不振的現象和發育不良的現象。
22樓：小鴨過河
會生病，會運氣不好，面色不好看，會讓身體分泌也不流通。別生氣。每天多走走，看看外面的美好世界。
23樓：憶緣
經常生悶氣，對於身體是有很大的傷害的，主要表現為以下幾點。1、患者出現的胃腸功能的紊亂，表現為患者食慾明顯的下降，而且容易誘發胃酸分泌過多，胃的運化功能降低，而出現胃潰瘍、胃炎、十二指腸黏膜出現的疾病等。2、生悶氣對於女性的乳腺是有很大的影響，可以表現為乳腺增生、乳腺結節，甚至長時間的生悶氣，容易誘發乳腺癌的可能。
3、對於甲狀腺的會有嚴重的影響，誘發甲亢的出現。4、對於**非常的不好，容易出現色斑的出現，同時**的代謝也會受到明顯的影響。5、對於人體的肝臟免疫系統等相關的臟器，都會受到嚴重的損傷。
24樓：豆珠
人的心情影響著乙個人的健康情況，如果你經常生氣，不僅會對五臟六腑產生傷害，還會讓自己的神經受到影響，加速人的衰老，因此大家在日常的。
經常生悶氣，會有怎樣的危害
25樓：小魚服裝品鑑官
經常生悶氣，容易致癌，很多人性格特別不好，特別敏感，爭強好勝，生活裡不能受一點委屈，而且特別急躁，衝動，這種性格我們稱為a型性格，這種性格的人，動不動就生氣，但是情緒也決定了身體健康，a型性格的人更容易出現冠心病，高血壓，而且還容易導致癌症的高發，如果認真觀察很多癌症患者，我們也都會發現，其中一部分的脾氣真的不好。
經常生悶氣，會傷害心臟，我們都說怒火攻心，經常生悶氣，不開心，不好的情緒在心裡堆積久了，容易引起血壓的公升高，加重動脈粥樣硬化，最終引起冠心病，其實不僅對心臟傷害大，經常生悶氣，還容易引起腦血管以外，在發怒的時候，腦出血的幾率會更大。
26樓：鈄珍瑞的春天
惡劣的情緒是致病的**，惡劣情緒對健康危害的大小取決於兩個因素——強度和持續的時間。所謂強度指生氣是輕微的不滿或惱怒，還是有度的憤怒；持續時間指生氣是短暫的幾分鐘至幾十分鐘，還是幾天甚至更長。悶氣鬱結在心中時間太長，矛盾不解決，結果使矛盾更嚴重，「小氣」變成「大氣」。
這是一種慢性的精神折磨，會使人體內各系統正常功能受到抑制，進而使免疫水平降低，引起多種疾病。
科學實驗告訴我們，人的感情無論怎樣壓抑，最終都要經過各種途徑宣洩出去。長期生悶氣，並不能解決問題，反而會招致嚴重的後果——引發嚴重的疾病。所以我們不應用生悶氣的方式去處理矛盾，有話講到明處，把心裡的不痛快和怨氣發洩出來。
27樓：小珍珠老師
1、傷肝傷肺：肝是人類最大的排毒器官，人在生氣的時候身體會分泌一種兒茶酚胺的物質，這種物質會對中樞神經系統帶來一定的影響，使脂肪酸分解加強以及血糖公升高，肝細胞和血液內的毒素就會相應的增加，從而對肝臟造成一定的損傷。除此之外，情緒波動比較大的時候，呼吸會變得比較急促，急促的呼吸會使肺泡不停的擴張，從而對肺部的健康造成一定的影響。
2、長色斑：人在生氣的時候，大量的血液會向頭部上湧，血液中攜帶的氧氣就會相應的減少，從而引起毒素的增多。而毒素的出現會對毛囊產生不利的影響，不僅會引起毛囊四周出現炎症，而且還有可能會導致色斑的形成。
3、心臟病：長期生氣會使體內的去甲腎上腺素和腎上腺素分泌增多，這樣很容易引起部分血管出現收縮的情況，一旦這樣，還會引起心臟供血不足的情況出現，這樣會使心臟出現缺氧的情況出現，如果這樣的情況出現比較頻繁的話，還會引起心臟病的出現。
總而言之，長期生氣帶來的危害是比較大的。它不僅會對患者的肝肺造成一定的影響，而且還有可能會引起長色斑的情況出現，嚴重的話還會引起心臟病的發生。所以一旦發現身體有異常的情況出現，早點去醫院進行**是關鍵。
同時長期生氣的人要學會及時控制好自己的情緒，多跟別人溝通交流。
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