1樓：匿名使用者
說正經的，其實吧，不管什麼東西，吃了都對身體有好有壞，關鍵在於吃的量上，以及一些飲食上的搭配，把壞處降到最低。
舉個例子，比如豆腐，豆腐富含各類優質蛋白，並含有醣類、植物油、鐵、鈣、磷、鎂等，但是過多食用會引起腹脹、噁心等症狀。
當然，如果細細的研究下來，真要找的話，還能發現豆腐無數的危害，比如引起腎功能衰退啊什麼的，否管這種危害是少量微量還是大量，反正有危害就給你列出來，所以你在網上一搜，可以搜到無數的飲食禁忌。
但是，理論上，是這麼回事，但是在實際生活中，我們的身體並不會脆弱到連這麼點危害都不能抵抗，就像病毒**冒，身體差的會致病，身體好的，就未必會致病。
如果仔細算下來，任何食物，都不可能百分百健康，還是一開始說那話，關鍵在營養的搭配上，各種營養都攝取，讓身體吸收營養全面，更健康後，就不用害怕這些危害了。
當然，在實際生活中，也確實有些飲食禁忌，比如紅薯和柿子一起吃，會得結石，花生和黃瓜一起吃會傷害腎臟，但是這種情況也是在大量食用並長期食用才會造成的，很多病也是因為長期飲食習慣造成的。所以，平時多注意一些
偶爾吃了些忌諱的食物，並無大礙，頂多拉拉肚子，便便秘，注意下，過兩天，就恢復正常了。畢竟還是要對身體的抵抗力和恢復力有信心才行，當然，前提是你的身體要好。
就像香菸有害健康，但是其實許多許多抽菸的，只要不是抽得太厲害，偶爾抽抽，對身體也並沒有造成太大的傷害，因為我們的身體本身是可以對抗許多危害的，只要危害不要超度，就行。
另外還有一些，比如據說蝦肉和維生素c一起吃，會中毒啊什麼的，這種情況就要避免開。
當然，生活中，我們平時在不知道的情況下，也是吃了不少相忌的食物，但是大多數時候並沒有發生什麼事，所以，主要還是在於體質，身體的強大。身體好，那麼有時候吃了一些不好的食物，只要不是那種寄生蟲卵多如牛毛啊什麼的，一般情況下還是不會有什麼的。另外就是，
在飲食上，忌暴飲暴食，再好的東西，就算真的沒什麼害處，你吃多了，也會對身體造成一些害處，最直接的就是胃受不了，對不。各種營養也要搭配均衡，切記冷熱不均。平時多多鍛鍊身體，讓身體棒棒的，再注意一些行為習慣，也就沒啥太大問題了。
還是那句話，不管什麼東西，都是有害有好的，關鍵在於害處和好處之間的比例，哪個更大，大多少，然後少吃一些公認的害處比較大的東西，比如燒烤啊，油炸食物啊什麼的。其他的麼，一般的問題，我們身體的恢復能力，就可以解決了。
呵呵，我是想到啥就打上來了，有些亂，也有些囉嗦，不過希望對你能有些幫助。
另外我去找了下一些食物相剋，可以看看了解下。其實還是那句話，關鍵在量，大多數時候，食物對身體的害處，都是逐漸侵蝕的，大量長期的食用危害比較大的食物，身體恢復能力慢慢跟不上了，才會造成身體的害處。吃了馬上就造成嚴重傷害，住院啊，危害生病啊什麼的，還是比較少的，至少平時家常吃的東西，不是那種大家不常吃的，一般來說，還是不多見的，除非你比較特殊，比如對某樣東西過敏什麼的。
不然的話，就像前面說的，頂多拉拉肚子什麼的，過兩天就恢復正常了
3、海帶忌豬血┄┄同食便秘
4、土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑
5、牛肉忌紅糖┄┄同食脹死人
6、狗肉忌黃鱔┄┄同食則死
7、羊肉忌田螺┄┄同食積食腹脹
8、芹菜忌兔肉┄┄同食脫頭髮
9、番茄忌綠豆┄┄同食傷元氣
10、螃蟹忌柿子┄┄同食腹瀉
11、鵝肉忌鴨梨┄┄同食傷腎臟
12、洋蔥忌蜂蜜┄┄同食傷眼睛
13、黑魚忌茄子┄┄同食肚子痛
14、甲魚忌莧菜┄┄同食中毒
15、皮蛋忌紅糖┄┄同食作嘔
16、人參忌蘿蔔┄┄同食積食滯氣
17、白酒忌柿子┄┄同食心悶
不能一起吃的食物:
1.紅薯和柿子——會得結石
2.蘿蔔和木耳——**發炎
3.芋頭和香蕉——腹脹
4.花生和黃瓜——傷害腎臟
5.牛肉和栗子——引起嘔吐
6.鯉魚和甘草——會中毒
以下食物在兩小時內一定不要同吃：
羊肉忌西瓜———同食 傷元氣
鵝肉忌雞蛋———同食傷元氣
洋蔥忌蜂蜜———同食傷眼睛
黃瓜忌花生———同食傷身
香蕉忌芋頭———同食腹脹
豬肉忌菱角———同食肚子痛
豆腐忌蜂蜜———同食耳聾
蘿蔔忌木耳———同食得皮炎
狗肉忌綠豆———同食多吃易中毒
馬肉忌木耳———同食得霍亂
牛肉忌毛姜———同食中毒死亡
羊肉忌梅乾菜——同食生心悶
雞肉忌芥菜———同食傷元氣
驢肉忌黃花———同食心痛致命
兔肉忌小白菜——同食易嘔吐
鵝肉忌鴨梨———同食好生熱病
黑魚忌茄子———同食易得霍亂
海蟹忌大棗———同食易得瘧疾
芥菜忌鴨梨———同食發嘔
馬鈴薯忌香蕉———同食面部生斑
一些蔬菜不能搭配吃 :
豬肉菱角同食會肝疼，羊肉西瓜相會定互侵；
狗肉如遇綠豆會傷身，蘿蔔水果不利甲狀腺；
鯉魚甘草加之將有害，蟹與柿子結伴會中毒；
甲魚黃鱔與蟹孕婦忌，雞蛋再吃消炎片相沖；
柿子紅薯搭配結石生，豆漿營養不宜衝雞蛋；
洋蔥蜂蜜相遇傷眼睛，蘿蔔木耳成雙生皮炎；
豆腐蜂蜜相拌耳失聰，菠菜豆腐色美實不宜；
胡蘿蔔白蘿蔔相互衝，蕃茄黃瓜不能一起食；
香蕉芋艿入胃酸脹痛，馬鈴薯香蕉面部起斑。
不宜吃的食物 :
1、發芽、發青的土豆有毒，不能吃。
2、新鮮的黃花菜（金針菜）有毒，不能吃。
3、沒有炒透的四季豆、扁豆有毒，吃不得。
4、老雞頭（5年以上雞頭）有大毒，吃不得。
5、嫩炒豬肝，含有毒素，不宜吃。
6、皮蛋、爆公尺花含鉛特別多，兒童不宜吃。
7、烤焦的食物不能吃，吃後易患癌。
8、爛姜有極毒，能壞死肝細胞，切不可吃。
9、生豆油含有苯，會破壞造血系統，不可吃。
10、久煮的水含有亞x鹽，吃則易生癌。
11、太燙食物不能吃，易燙傷消化道引起癌變。
12、未熟透的豆漿不能吃，吃易中毒。
13、醃製的食物含有致癌物質，不宜多吃。
14、烘烤的肉串類、魚片含致癌物，不宜多吃。
15、柿子空服易患胃內柿結石，千萬不要吃。
16、食品新增劑、人造食素、香料、香精、皮蛋、速食麵、午餐肉、油炸食物不宜多吃。
食療歌 :
鹽醋防毒消炎好，韭菜補腎暖膝腰。
蘿蔔化痰消脹氣，芹菜能降血壓高。
胡椒去寒又除濕，蔥辣薑湯治感冒。
大蒜抑制腸胃炎，綠豆解暑最為妙。
梨子潤肺化痰好，健胃補腎食紅棗。
蕃茄補血美容顏，禽蛋益智營養高。
花生能降膽固醇，瓜豆消腫又利尿。
魚蝦能把乳汁補，動物肝臟明目好。
生津安神數烏梅，潤肺烏髮食核桃。
蜂蜜潤肺化痰好，葡萄悅色人年少。
香蕉通便解胃火，蘋果止瀉營養高。
海帶含鈣又含磺，蘑菇抑制癌細胞。
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症選我吧
2樓：聆聽巴毅
吃虧和吃不消對身體不好，哈哈
說正經的，其實吧，不管什麼東西，吃了都對身體有好有壞，關鍵在於吃的量上，以及一些飲食上的搭配，把壞處降到最低。
舉個例子，比如豆腐，豆腐富含各類優質蛋白，並含有醣類、植物油、鐵、鈣、磷、鎂等，但是過多食用會引起腹脹、噁心等症狀。
當然，如果細細的研究下來，真要找的話，還能發現豆腐無數的危害，比如引起腎功能衰退啊什麼的，否管這種危害是少量微量還是大量，反正有危害就給你列出來，所以你在網上一搜，可以搜到無數的飲食禁忌。
但是，理論上，是這麼回事，但是在實際生活中，我們的身體並不會脆弱到連這麼點危害都不能抵抗，就像病毒**冒，身體差的會致病，身體好的，就未必會致病。
如果仔細算下來，任何食物，都不可能百分百健康，還是一開始說那話，關鍵在營養的搭配上，各種營養都攝取，讓身體吸收營養全面，更健康後，就不用害怕這些危害了。
當然，在實際生活中，也確實有些飲食禁忌，比如紅薯和柿子一起吃，會得結石，花生和黃瓜一起吃會傷害腎臟，但是這種情況也是在大量食用並長期食用才會造成的，很多病也是因為長期飲食習慣造成的。所以，平時多注意一些
偶爾吃了些忌諱的食物，並無大礙，頂多拉拉肚子，便便秘，注意下，過兩天，就恢復正常了。畢竟還是要對身體的抵抗力和恢復力有信心才行，當然，前提是你的身體要好。
就像香菸有害健康，但是其實許多許多抽菸的，只要不是抽得太厲害，偶爾抽抽，對身體也並沒有造成太大的傷害，因為我們的身體本身是可以對抗許多危害的，只要危害不要超度，就行。
另外還有一些，比如據說蝦肉和維生素c一起吃，會中毒啊什麼的，這種情況就要避免開。
當然，生活中，我們平時在不知道的情況下，也是吃了不少相忌的食物，但是大多數時候並沒有發生什麼事，所以，主要還是在於體質，身體的強大。身體好，那麼有時候吃了一些不好的食物，只要不是那種寄生蟲卵多如牛毛啊什麼的，一般情況下還是不會有什麼的。另外就是，
在飲食上，忌暴飲暴食，再好的東西，就算真的沒什麼害處，你吃多了，也會對身體造成一些害處，最直接的就是胃受不了，對不。各種營養也要搭配均衡，切記冷熱不均。平時多多鍛鍊身體，讓身體棒棒的，再注意一些行為習慣，也就沒啥太大問題了。
還是那句話，不管什麼東西，都是有害有好的，關鍵在於害處和好處之間的比例，哪個更大，大多少，然後少吃一些公認的害處比較大的東西，比如燒烤啊，油炸食物啊什麼的。其他的麼，一般的問題，我們身體的恢復能力，就可以解決了。
呵呵，我是想到啥就打上來了，有些亂，也有些囉嗦，不過希望對你能有些幫助。
另外我去找了下一些食物相剋，可以看看了解下。其實還是那句話，關鍵在量，大多數時候，食物對身體的害處，都是逐漸侵蝕的，大量長期的食用危害比較大的食物，身體恢復能力慢慢跟不上了，才會造成身體的害處。吃了馬上就造成嚴重傷害，住院啊，危害生病啊什麼的，還是比較少的，至少平時家常吃的東西，不是那種大家不常吃的，一般來說，還是不多見的，除非你比較特殊，比如對某樣東西過敏什麼的。
不然的話，就像前面說的，頂多拉拉肚子什麼的，過兩天就恢復正常了
3、海帶忌豬血┄┄同食便秘
4、土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑
5、牛肉忌紅糖┄┄同食脹死人
6、狗肉忌黃鱔┄┄同食則死
7、羊肉忌田螺┄┄同食積食腹脹
8、芹菜忌兔肉┄┄同食脫頭髮
9、番茄忌綠豆┄┄同食傷元氣
10、螃蟹忌柿子┄┄同食腹瀉
11、鵝肉忌鴨梨┄┄同食傷腎臟
12、洋蔥忌蜂蜜┄┄同食傷眼睛
13、黑魚忌茄子┄┄同食肚子痛
14、甲魚忌莧菜┄┄同食中毒
15、皮蛋忌紅糖┄┄同食作嘔
16、人參忌蘿蔔┄┄同食積食滯氣
17、白酒忌柿子┄┄同食心悶
不能一起吃的食物:
1.紅薯和柿子——會得結石
2.蘿蔔和木耳——**發炎
3.芋頭和香蕉——腹脹
4.花生和黃瓜——傷害腎臟
5.牛肉和栗子——引起嘔吐
6.鯉魚和甘草——會中毒
以下食物在兩小時內一定不要同吃：
羊肉忌西瓜———同食 傷元氣
鵝肉忌雞蛋———同食傷元氣
洋蔥忌蜂蜜———同食傷眼睛
黃瓜忌花生———同食傷身
香蕉忌芋頭———同食腹脹
豬肉忌菱角———同食肚子痛
豆腐忌蜂蜜———同食耳聾
蘿蔔忌木耳———同食得皮炎
狗肉忌綠豆———同食多吃易中毒
馬肉忌木耳———同食得霍亂
牛肉忌毛姜———同食中毒死亡
羊肉忌梅乾菜——同食生心悶
雞肉忌芥菜———同食傷元氣
驢肉忌黃花———同食心痛致命
兔肉忌小白菜——同食易嘔吐
鵝肉忌鴨梨———同食好生熱病
黑魚忌茄子———同食易得霍亂
海蟹忌大棗———同食易得瘧疾
芥菜忌鴨梨———同食發嘔
馬鈴薯忌香蕉———同食面部生斑
一些蔬菜不能搭配吃 :
豬肉菱角同食會肝疼，羊肉西瓜相會定互侵；
狗肉如遇綠豆會傷身，蘿蔔水果不利甲狀腺；
鯉魚甘草加之將有害，蟹與柿子結伴會中毒；
甲魚黃鱔與蟹孕婦忌，雞蛋再吃消炎片相沖；
柿子紅薯搭配結石生，豆漿營養不宜衝雞蛋；
洋蔥蜂蜜相遇傷眼睛，蘿蔔木耳成雙生皮炎；
豆腐蜂蜜相拌耳失聰，菠菜豆腐色美實不宜；
胡蘿蔔白蘿蔔相互衝，蕃茄黃瓜不能一起食；
香蕉芋艿入胃酸脹痛，馬鈴薯香蕉面部起斑。
不宜吃的食物 :
1、發芽、發青的土豆有毒，不能吃。
2、新鮮的黃花菜（金針菜）有毒，不能吃。
3、沒有炒透的四季豆、扁豆有毒，吃不得。
4、老雞頭（5年以上雞頭）有大毒，吃不得。
5、嫩炒豬肝，含有毒素，不宜吃。
6、皮蛋、爆公尺花含鉛特別多，兒童不宜吃。
7、烤焦的食物不能吃，吃後易患癌。
8、爛姜有極毒，能壞死肝細胞，切不可吃。
9、生豆油含有苯，會破壞造血系統，不可吃。
10、久煮的水含有亞x鹽，吃則易生癌。
11、太燙食物不能吃，易燙傷消化道引起癌變。
12、未熟透的豆漿不能吃，吃易中毒。
13、醃製的食物含有致癌物質，不宜多吃。
14、烘烤的肉串類、魚片含致癌物，不宜多吃。
15、柿子空服易患胃內柿結石，千萬不要吃。
16、食品新增劑、人造食素、香料、香精、皮蛋、速食麵、午餐肉、油炸食物不宜多吃。
食療歌 :
鹽醋防毒消炎好，韭菜補腎暖膝腰。
蘿蔔化痰消脹氣，芹菜能降血壓高。
胡椒去寒又除濕，蔥辣薑湯治感冒。
大蒜抑制腸胃炎，綠豆解暑最為妙。
梨子潤肺化痰好，健胃補腎食紅棗。
蕃茄補血美容顏，禽蛋益智營養高。
花生能降膽固醇，瓜豆消腫又利尿。
魚蝦能把乳汁補，動物肝臟明目好。
生津安神數烏梅，潤肺烏髮食核桃。
蜂蜜潤肺化痰好，葡萄悅色人年少。
香蕉通便解胃火，蘋果止瀉營養高。
海帶含鈣又含磺，蘑菇抑制癌細胞。
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少 。
什麼東西吃了對大腦好，吃什麼東西對大腦好？
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