1樓：寧誠嵇娟
吃紅薯應該不會引起上火症狀,但是如果是烤的,那就難說了.
你好!「上火」分實火和虛火，是體內機體陽陰不和協表現出來的症狀.
一般來說，缺乏維生素b2和c，也會導至虛火上頭，引發口腔潰瘍，咽部炎症等症狀,你可以補充一下維生素b2和c片劑.這樣就不會容易上火啦！
另外，要避免虛火，千萬不能熬夜通宵。
為了讓身體達到乙個陰陽平衡的狀態，平時可以煲點湯喝:1，(潤肺,清熱,化痰:雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯).
2，(養胃補氣血,健脾去溼:淮山，紅棗，薏公尺,茨實,百合煲骨頭).3，（去溼清骨火：
粉葛生魚湯），4，(抗電腦輻射，保護**，養肝明目：紅籮蔔，玉公尺煲脊骨湯)少吃煎炸的食物,多吃新鮮的青菜和水果.但不要吃一些濕熱助火的水果.
因為濕氣可以助火！乙個星期可以喝一兩次五花茶清熱去溼，要將火氣熱氣清除掉，首先必須要將體內的濕氣去除。
冬天到了,我們吃什麼水果才不會上火?我想應該是一些黃綠色表皮的水果比較合適,因為黃色在五行中屬土,綠色屬木,對胃火和肝火有所幫助,例如:蘋果,檸檬,西紅柿,橙子,提子，山竹等水果.
其它比較濕熱助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠蘿，榴蓮等.因為溼可助火!
2樓：費莫培勝奉畫
要看你是用怎麼的方便做熟的紅薯拉，若是煎，炸，烤等就容易上火
3樓：義合英項雨
烤紅薯會上火，蒸、煮、煲粥、煲糖水不會上火。
但紅薯澱粉含量高，一次性吃多會引起腹脹、消化不良，故不宜多食。
吃紅薯多會上火嗎
4樓：莫憶往昔念舊情
紅薯看你是怎麼吃的，生吃，或者烹飪的吃，那樣是不會上火的，但是也不宜吃多，紅薯會引起飽腹感！
如果你是吃烤紅薯的話，吃多了會有一點點上火，但不會很嚴重
5樓：零公里之戀
肯定不會啊，紅薯多了，更容易排便，還對身體好呢。
吃紅薯會上火嗎？
6樓：匿名使用者
吃紅薯是不會上火的。
紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有效。但紅薯吃得過多，會使人腹脹、打嗝、放屁。
其次，紅薯裡含糖量高，吃多了可產生大量胃酸，使人感到「燒心」。
擴充套件資料
紅薯的食用禁忌
1、食用涼的番薯易致胃腹不適。番薯在胃中產生酸，所以胃潰瘍及胃酸過多的患者不宜食用。
2、爛番薯（帶有黑斑的番薯）和發芽的番薯可使人中毒，不可食用。
3、番薯等根莖類蔬菜含有大量澱粉，可以加工成粉條食用，但製作過程中往往會加入明礬。若過多食用會導致鋁在體內蓄積，不利健康。
4、番薯含有「氣化酶」，一次不要吃得過多，而且和公尺麵搭配著吃，並配以鹹菜或喝點菜湯即可避免燒心、吐酸水、肚脹排氣等現象。
7樓：小紅帽變成狼
紅薯又名地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素， 能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。 其中豐富的纖維質有助排便。
地瓜含有大量的糖、蛋白質、各種維生素與礦物質、胡蘿蔔素和維生素c以及抑制癌細胞生長的抗癌物質、大量食物性纖維，所以能預防便秘、腸癌；同時能減少熱量的攝取，是**的最佳食品之一。
擴充套件資料吃紅薯應該注意什麼：
1、一定要蒸熟煮透，因為紅薯中的細胞膜不經高溫破壞，難以消化。
2、不宜過量食用，因為紅薯中含有一種氧化酶容易在人的胃腸道裡產生大量二氧化碳氣體，如紅薯吃得過多，會使人腹脹、打隔、排氣。
3、紅薯裡含糖量高，吃多了可產生大量胃酸，使人感到「燒心」。
4、中醫診斷中的濕阻脾胃、氣滯食積者應慎食。
8樓：昨日
不會，可以大量吃用。紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。
這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用。
9樓：千衣百順
吃烤紅薯、蒸紅薯，煮紅薯不會上火的，如果吃用油炸過的紅薯就會上火的。
擴充套件資料一、紅薯的營養價值：紅薯，又稱甘薯、番薯、山芋等。紅薯中含有多種人體需要的營養物質。
每500克紅薯約可產熱能635千卡，含蛋白質11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵2克，胡蘿蔔素0.
5毫克，另含有維生b1、b2、c與尼克酸、亞油酸等。
二、紅薯的功效：經常吃紅薯有通便排毒、輔助降壓、抗衰老的作用。
三、常吃紅薯有助於維持人體的正常葉酸水平，體內葉酸含量過低會增加得癌症的風險。紅薯中高含量的膳食纖維有促進胃腸蠕動、預防便秘和結腸直腸癌的作用。
四、紅薯已被營養學家當作一種藥食兼用，營養均衡的食品，它的熱量只有同等重量大公尺所產生熱量的三分之一，而且幾乎不含脂肪和膽固醇。常吃紅薯有益於人體健康，並有一定**功效。但吃紅薯別一次吃得太多，以免出現燒心、返酸或腹脹等腹部不適症狀。
10樓：匿名使用者
不會。。不管你是吃的生紅薯還是烤熟的或者蒸熟的都不會讓你上火。。。
紅薯是潤腸通便的，纖維含量很高。。經常吃對人體有好處的。。
但是一次不要吃太多，澱粉含量高。會脹氣、會長胖。。
11樓：吳立炭
吃紅薯不上火。他和蘿蔔的性質差不太多？它起著疏通腸道作用。
12樓：匿名使用者
吃蒸紅薯是不會上火，但吃多了會不消化，吃烤紅薯、炸紅薯是會上火的
13樓：匿名使用者
不會。紅薯通便有奇效！胃不好的人少食。
14樓：法國冷烤雞
額，我只知道紅薯是潤腸通便的
15樓：落暖秋林
不會，不過一次不要吃太多
16樓：匿名使用者
吃紅薯，吃多了就會上火的
17樓：卓越
吃紅薯吃紅薯應該不會上火吧？當然也是需要看你是吃什麼樣子的紅薯啊，比如說你是烤的紅薯的話，那上火的可能性還是有的。
紅薯吃多了會上火嗎
18樓：匿名使用者
不會。。不管你是吃的生紅薯還是烤熟的或者蒸熟的都不會讓你上火。。。
紅薯是潤腸通便的，纖維含量很高。。經常吃對人體有好處的。。
但是一次不要吃太多，澱粉含量高。會脹氣、會長胖。。
19樓：匿名使用者
紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、**、美容等功效。吃多了是不會上火的。
紅薯吃了會上火嗎
20樓：傲慢男人v春哥
不會吃紅薯不會上火。紅薯的營養很豐富，含有糖、蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素b1、b2、c和鈣、磷、鐵等。
適宜人群: 一般人群均可食用紅薯。一次不宜食用過多，以免發生燒心、吐酸水、肚脹排氣等不適。
禁忌人群: 胃潰瘍、胃酸過多、糖尿病人不宜食用紅薯。
21樓：泳樂士
會的，特別是烤紅薯，所以要適可而止。
22樓：安逸的雲
吃多了不會上火，晚上吃的多了，肚子會感覺很脹。
吃紅薯上火還是降火啊！
23樓：wjia佳醬
一般烤的蒸的紅薯不會上火，它是粗纖維食物，能促進腸胃的蠕動促消化。紅薯一定要蒸煮熟透才能夠吃，如果是吃煎炸過的紅薯，容易發生上火。
番薯其脂肪含量奇少（0.2%），是其它食物無法比擬的。而不飽和脂肪酸的含量卻十分豐富。將其作為主食，堅持每日食用一餐，其豐富的纖維素，使人有「酒足飯飽」和腸胃寬舒之感。
擴充套件資料；
紅薯的好處
1、改善便秘
紅薯中富含非常豐富的膳食纖維，可以幫助我們加快腸道蠕動，促進宿便從我的身體中排出。紅薯中還富含豐富的果膠，不但可以幫助我們吸收體內多餘的雜質，還可以幫助我們排出體內多餘的毒素，經常吃紅薯可以幫助我們改善或是預防便秘的情況。
2、****
紅薯中雖然富含有非常豐富的澱粉，可是這些澱粉是一種惰性澱粉，不但更難被我們身體消化吸收，而且在消化吸收過程中，還會給我們提供更低的熱量。
紅薯中非常豐富的膳食纖維，可以給我們提供非常充足的飽腹感，有助於我們吃更少的食物，減輕體重。不過如果通過吃紅薯的方法來**，我們不能把紅薯當作零食來吃，應該用紅薯來代替掉一部分的主食，可以起到很好的****效果。
3、保護視力
胡蘿蔔素並不是胡蘿蔔中特有的一種元素，在紅薯也含有非常豐富的胡蘿蔔素。這種物質對我們的眼睛有很大的好處，不但可以防止眼睛疲勞，還可以幫助我們預防夜盲症，避免視力下降的問題。
24樓：匿名使用者
多吃地瓜清熱降火 多吃地瓜清熱降火 1） 解決「上火」 的藥物**： 1. 滋陰中藥如天冬、 麥冬、 玄參等。
2. 清熱瀉火藥如大黃、 黃連、 黃柏等。 3.
解毒消腫藥如連翹、 金銀花、 大青葉等。 4. 小兒上火可以服用王氏保赤丸、 小兒化食丸等。
這些用於降火的藥物並不是所有人都適合。 火分為虛火和實火， 還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的型別， 所以藥物不要隨便吃， 一定要在醫生指導下服用。 2） 解決「上火」 的中醫**：
中醫針灸、 拔罐、 推拿、 按摩等對於**上火也有很好的輔助作用。 生活中要注意勞逸結合。紅薯降火！
還有香蕉，橙子，西瓜，蘋果等，但是橘子雖是水果也上火.
25樓：雪窗螢火
吃紅薯上火還是降火呀？我覺得吃紅薯肯定是降火的吧。
26樓：匿名使用者
紅薯煲湯是降火的,最好加上枸杞葉和皮蛋，這樣效果更好口感佳，在家的時候我奶奶就經常煲
27樓：匿名使用者
紅薯降火！還有香蕉，橙子，西瓜，蘋果等，但是橘子雖是水果也上火.
紅薯會上火嗎，紅薯吃多了會上火嗎
吃煮紅薯不會引起上火，可以放心吃。紅薯含有豐富的澱粉 維生素 纖維素等人體必需的營養成分，還含有豐富的鎂 磷 鈣等礦物元素和亞油酸等，這些物質能保持血管彈性，對防止老年性習慣性便秘十分有效。人們都以為吃紅薯會引起發胖，而不敢食用，其實紅薯是一種理想的 食品，它的熱量只有大公尺的1 3，而且其富含纖維...
桔子吃太多會上火嗎，橘子吃多了會上火嗎
是的，但會因個人體質不同，表現出來的反應也不相同。請看分析 桔子中含有大量糖分，吃1千克桔子能產生1400卡熱量。當過多吃桔子後產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪貯存，人體活動的需求又消耗不掉時，就會造成體內熱量供過於求的狀況，引起肌體功能的紊亂而出現舌乾燥 咽喉痛 便秘等現象，也就是人們常說的 多吃...
吃蘋果會上火嗎，吃帶魚會上火嗎？
蘋果性味甘 涼，有生津，潤肺，除煩，解署，開胃，醒酒的功效，不會上火的。不過量是沒有壞處的！蘋果一般不會上火！很好的維生素補品 蘋果是涼性的，不會上火。吃帶魚會上火嗎？吃帶魚不會上火，帶魚味甘。帶魚富含蛋白質 不飽和脂肪酸和纖維性物質，其中含有的維生素b1 b2，磷 鐵 碘含量豐富，並且肉厚刺少，受...
紅薯上火嗎 急 20，吃紅薯上火嗎
不會的，它是粗纖維食物，能促進腸胃的蠕動所以屬於 的食品。但是也不能吃的太多，吃多了會醋心的。吃紅薯上火嗎 吃紅薯會上火嗎？番薯上火嗎 吃紅薯會上火嗎？吃紅薯是不會上火的。紅薯含有豐富的澱粉 維生素 纖維素等人體必需的營養成分，還含有豐富的鎂 磷 鈣等礦物元素和亞油酸等。這些物質能保持血管彈性，對防...
吃蜜棗會上火嗎，吃蜜棗會上火嗎
紅棗，也叫大棗是著名的五果之一，中醫認為棗性溫，適當的吃棗可補中益氣，補血安神，促脾胃健康。當然了因為棗性溫，所以如果棗吃多了也會上火的。一 棗不可吃得過多，吃多了容易傷牙，再者也容易上火，過多的棗還容易使人的血糖公升高，不利於心血管的健康，因此每日吃棗要控制量。二 棗不能和動物的內臟一起吃，因為動...