1樓：權墨傾宬
雙腳跳或叫蛙跳，可以說是孩子成長過程中必不可少的乙個重要環節。對寶寶的好處很多，熟練的跳躍動作有助於寶寶多方面的發展。
從生理學的角度來看，這是乙個複雜的條件反射建立過程。寶寶在克服自身體重跳起來時，需要付出很大的努力。在發育期蹦跳是有利益的，特別是身高發育和心肺功能的鍛鍊，大腿肌肉的發育有積極的作用。
還能能鍛鍊寶寶的身體大肌肉群並能預防肥胖。對寶寶平衡、協調方面也能得到鍛鍊。從心理學的角度看，寶寶學會跳，能產生愉悅情緒，增強自信心，培養勇敢精神。
他的性格會變得更活潑，喜歡表現自己，大方，不怕生。當然要控制量不要過量，否則引起區域性疼痛就會影響寶寶情緒。
2樓：何采白
一是可以增強腿部的肌肉，增加腿部的力量。
二是可以鍛鍊身體的平衡，使身體更加協調。
三是可以增加呼吸系統和迴圈系統的功能。
3樓：
幼兒雙腳跳可以鍛鍊渾身生長發育。二卻對肺活力有好處。
4樓：九疏呵
可以鍛鍊身體協調能力，增加肺活量，同時也有利於長個子。
5樓：廉秀豔
幼兒雙腳跳可以鍛鍊。腿部和長高。還可以增加肺活量。
雙腳蹦跳運動有什麼好處
6樓：受華
孩子完全能夠獨立地進行各種蹦跳活動了，方式也可以多一些，例如踢毽子、跳橡皮筋、跳水等。父母可根據他的愛好，鼓勵他選擇一種或幾種交叉練習，每次10分鐘就夠了。
有些父母會擔心，孩子跳多了會不會損傷大腦，其實父母沒有必要擔心這些。因為人在蹦跳時，可能會受到很大的外力衝擊，而且這種衝擊力確有從下肢傳向腦部的趨向，但人體的骨骼關節構造很巧妙，就像在人的體內安裝了一系列緩衝裝置一樣，這些裝置完全能夠將這種衝擊力予以化解，以確保大腦安然無恙。
孩子多蹦跳，能夠健身又健腦，在蹦跳的過程中一些必要的安全防衛措施也是要有的，父母可以站在旁邊關注孩子，以避免意外的發生
7樓：小熙猶如花美嗎
1,有助於身體健康,增強身體抵抗力,減少疾病的發生.
2,增強腿部的力量和肌肉的發達,包括大腿和小腿.
3,增加彈跳力,如果你是打藍球的,那麼對你非常有好處.
4,如果你還在25周歲以下的話,那麼原地蹦跳身體可以增高.
5,原地蹦跳屬於有氧運動,可以增強肺的活量,比如潛水可以潛得比原來的久.
6,運動可以長壽.
8樓：依呀
促進腿部骨胳生長，特別是春天更容易長高。
幼兒雙腳跳躍鍛鍊幼兒什麼能力
9樓：盡心的云云老師
運動對於孩子身心的好處不言而喻，促進大腦發展，改善性格，培養毅力等，可以說是孩子成長中最不可缺少的營養劑之一。許多父母都會投入金錢和精力給孩子報運動相關的興趣班，如輪滑、 游泳、跆拳道、武術、舞蹈、羽毛球、足球等。然而，父母在投入的同時，卻忽略了非常重要的一點，就是以身作則。
教育不僅需要言傳，也需要身教。
老外孩子從小就開始少兒體適能訓練（不信，你去看看美國的那些電視劇集、綜藝、新聞），少兒體適能在國外跟國內培訓班似的，國內現在還沒意識到少兒體適能的好處，但一些前沿的家長，出過國的家長很多已經把孩子送去少兒體適能機構了。
畢竟少兒體適能對孩子成長有非常多的好多,下面格易美兒童運動俱樂部星寶簡要說幾點吧。
1.促進大腦發展，改善性格，培養毅力等，可以說是孩子成長中最不可缺少的營養劑之一。
2.能增加柔韌性，小時候就開始鍛鍊的人長大後仍能保持柔韌性。
3.使人愉快，使人興奮。這是由於鍛鍊時體內能分泌內啡肽，這種化學物質能使人產生「極為興奮」的感覺。
鍛鍊時全身的含氧量增加，也會使人精神飽滿、感覺靈敏。所以，鍛鍊不僅使人身體健康，而且使人心情愉快。
4.鍛鍊能使肌肉更加強健，這樣能給關節更好的支援，使人不易受傷。這對青少年兒童來說是一種保護哦！
10樓：生活上的三三在
孩子雙腳跳有助於身體健康，增強自身抵抗力，減少疾病發生，增強腿部的力量和肌肉發達，包括大腿和小腿，增加彈跳能力，蹦跳屬於有氧運動，可以增強肺活量，但是考慮孩子還小，也不要讓孩子長時間的蹦跳，每天適當的讓孩子跳一跳就可以了，如果跳的時間過長容易導致孩子膝蓋受傷
11樓：匿名使用者
1.因為跳的時候，孩子一般要抬頭跳，她能促進前庭，改善一些輕微的前庭失調問題；
2.改善手腳協調的問題，促進小腦的成長發育；
3.有利於促進骨骼發育，促進孩子長高；
4.天天鍛鍊身體好，避免孩子出現感冒等一些列症狀。
所以說，我們看似很簡單的一些動作，其實對於孩子的成長是十分有利的
12樓：輪滑
鍛鍊增高，以及健身能力。
13樓：匿名使用者
腿部肌肉 平衡能力 彈跳能力
小班幼兒雙腳跳的好處
14樓：車上的魚魚
小班幼兒雙腳跳的好處，小班幼兒園雙雙腳跳的話可以，鍛鍊孩子的跳躍能力，雙腿的協作能力。還可以讓孩子增高
15樓：愛生活的小喬老師
我班幼兒的雙腳跳的好處嗯，小班幼兒雙腳跳的話，是對小孩子的乙個腳步的和腿的乙個鍛鍊的作用，其實說對小孩子非常非常好的
16樓：愛收藏的小辛老師
小班幼兒雙腳跳的好處這樣的話可以鍛鍊就是說小孩的乙個雙腳的乙個就是說抬的乙個能力這次對孩子非常好的
幼兒練習雙腳立定跳遠的要求有哪些
17樓：萌萌噠的小可愛喵喵醬
跳時兩腿稍分，膝微屈，身體前傾，然後兩臂自然前後預擺兩次，兩腿隨著屈伸，當兩臂從後向前上方做有力擺動時，兩腳用前腳掌迅速蹬地，膝關節充分蹬直同時展髖向前跳起，身體盡量前送，身體在空間成一斜線。
這是主要發展腿部肌肉力量和踝關節力量的練習。跳的方法：雙腳左右開立，腳尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，兩臂自然後擺。然後兩腿迅速蹬伸。
使髖、膝、踝三個關節充分伸直，同時兩臂迅速有力向前上擺，最後用腳尖蹬離地面向上跳起，落地時用前腳掌著地屈膝緩衝，接著再跳起。每次練習15～20次，重複3～4組。
18樓：匿名使用者
一、立定跳遠 立定跳遠的成績取決於兩個方面：一是技術、二是腿部力量。 一、技術 1.
向你的體育老師學習正確的技術動作，並多練習、體會要領。 2.在立定跳遠中擺臂的作用很大，看看老師是怎麼做的動作，或是怎麼要求擺臂的，。
3.立定跳遠中，雙腿蹬地的同時雙臂要向前上方擺動，雙腳落地時雙臂要向後擺動，試試看。 二、力量 多做一些立定跳遠、立定多級跳遠、縱跳、跨步跳等。
還有心理作用在作怪，你跳的時候不敢向前伸腿（抬腿）。 按我說的做一定有滿意的效果。這是我多年的經驗，比在網上搜來的東西好使。
19樓：古城是我家鄉
示範動作：雙腳併攏，雙腳彎曲，雙手握拳放在身後，然後雙腳用力蹬地向前跳，同時雙臂用力向前上下擺動，最後雙腳輕輕落下，腳尖落地，膝蓋稍稍彎曲。
20樓：雲山霧海
幼兒練習雙腳立定跳遠的要求：雙腳自然分開，雙腳自然彎曲，雙臂後擺；雙腳用力蹬地向前跳，同時用力向前揮動雙臂，抬頭挺胸；雙腳同時輕輕落地，腳尖先落地，雙膝稍微彎曲。
幼兒雙腳立定跳遠的練習方法：
1、創設情境遊戲：
小兔子跳跳跳：在生動、活潑、有趣的氛圍中向幼兒形象敘述「小兔跳」的動作要領,讓幼兒做屈膝雙腳向上跳的練習。
2、示範立定跳遠的規範動作：讓幼兒仔細觀察教師的動作，邊跳邊講解動作要領：雙腳自然分開，站在起跑線後，擺動雙臂，雙腳蹬地盡量向前跳，不能有踮腳動作。
3、集體練習立定跳遠：跳的輕，站得穩，跳的遠。
讓孩子雙腳連續跳是鍛鍊什麼
21樓：匿名使用者
應該是蛙跳，孩子在發育期蹦跳是有利的，特別是身高和心肺功能，蛙跳對大腿肌肉、心肺是有積極作用，但要控制量不要過量。
跳步一定要雙腳同時落地嗎，跳步一定要雙腳同時落地嗎？
按照國際籃球標準，跳步時必須要雙腳同時落地，但根據nba籃球標準，nba更多的是注重觀賞性，nba對這方面沒有嚴格的要求。你說的跳步是不是所謂的 墊步跑 墊步的時候，哪只腳先著地，該腳就不能移動，如果是雙腳同時著地，雙腳就不能移動，所謂的移動是只非上籃的移動，可以上籃，但是不能移動後再上籃！你說有人...
幼兒練習雙腳立定跳遠的要求有哪些
跳時兩腿稍分，膝微屈，身體前傾，然後兩臂自然前後預擺兩次，兩腿隨著屈伸，當兩臂從後向前上方做有力擺動時，兩腳用前腳掌迅速蹬地，膝關節充分蹬直同時展髖向前跳起，身體盡量前送，身體在空間成一斜線。這是主要發展腿部肌肉力量和踝關節力量的練習。跳的方法 雙腳左右開立，腳尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，兩臂自然後...
人可以跳多高，人可以跳多高
一樓的話太多了，我沒有耐心看完。直接告訴你nba球星們最高可以跳到1.8m 我是在nba全明星扣籃大賽上看到的，能直接從乙個球員身上跳過去扣籃 相信這應該是人類跳躍的極限了吧，感覺好分就給我吧！o o 看看是怎麼樣的咯！有的人可以跳1公尺 也有的人是飛的，所以說是無法確定的 迅速提高彈跳力訓練教程 ...
籃球跳步怎麼跳 誰可以教教我
跳步的要領一定記住要雙腳同時落地，這樣落地後可以以任意一腳為中樞腳，使跳步後的銜接動作有了更多的選擇餘地，更加多樣化。跳步通常都是持球前的動作，跳步之後也幾乎都是將球拿起，也就是說跳步並不是運球動作，因此不存在什麼過肩的概念。就算過肩了，跳步後你也不會再拍了，也不會吹你二次運球的 所謂走步就是球在手...
微信跳一跳真的可以解壓嗎
跳一跳也是乙個德行，看上去是個舒緩工作壓力的玩意兒，實際上讓你更緊張。你仔細看，會發現這個遊戲結束的時候，再玩一局 的圖示超級大，而退出的按鈕則設計在右上角，就是強迫你一直玩下去。玩遊戲一般都是用來消遣時間的，如果一直看著排行榜的數字，肯定會越來越緊張，一直挑戰一直超越不過去就會有一種挫敗感，只單純...