喝冷飲會胖麼

時間 2022-04-20 00:47:29

1樓:匿名使用者

冷飲也屬於「垃圾食品」,所以,會導致人的發胖和影響人的正常的食慾,基本沒什麼營養。

2樓:

多少會有點啦~~~~但是偶爾喝點沒事的~~~~~

3樓:匿名使用者

有可能喔,因飲料中含有很多糖分,如喝太多肯定引起肥胖

4樓:無聊的0遊戲

來看看各種飲料的熱量吧!(參考一下:半碗飯的熱量是140大卡)類別專案

份量(cc)

熱量(大卡)果汁

類100% 柳橙汁 250

162100% 鮮榨柳丁汁 236

118100% 蘋果汁 250

142芭樂汁20% 250

125酸梅汁30% 250

138楊桃汁20% 250

125茶飲料

凍頂烏龍茶( 無糖) 300

0包種茶 300

48水果茶( 蘋果) 300

111奶茶 300

126泡沬奶茶 375

160紅茶 300

102茉莉花茶 300

84茉莉綠茶 375

120茉莉蜜茶 375

123檸檬紅茶 300

110包裝水

加味水 600

120-180

礦泉水 任意

0蒸餾水 任意

0白開水 任意0飲

料類冬瓜茶 300

99-125

青草茶 300

78麥茶 250

125菊花茶 300

90寡糖飲料 150

69運動飲料 400

112高纖飲料 10042汽

水類可樂飲料 355

181低卡可樂 355

3.6沙士飲料 355

131汽水飲料 355

149蘋果西打 355

153健怡可樂 355<1酒

類啤酒(鋁罐) 355

177啤酒(玻璃瓶) 600

300咖啡 咖啡飲料

25097-107 其他

珍珠奶茶

500280

冰沙 300

150-180

多喝酸奶會胖人麼,經常喝酸奶會胖嗎?

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不會冬瓜不含脂肪,膳食纖維高達0.8 營養豐富而且結構合理,營養質量指數計算表明,冬瓜為有益健康的優質食物。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制醣類轉化為脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,對於防止人體發胖具有重要意義,可以幫助形體健美。冬瓜的種子和皮也可入藥,冬瓜肉及瓤有利尿 清熱 化痰 解渴等功...

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答案是不會的,合理的膳食是不會導致肥胖的,再搭配適當的運動會使身體充滿活力,切忌暴飲暴食和不規律的作息。稀飯的熱量不大,雖有一定的糖份,但也是身體的正常攝取,不會長胖的。稀飯,是南方早飯中必不可缺的食物。一般人誤稱粥,其實,稀飯和粥根本不是一回事。粥是有很多花樣的,如,皮蛋瘦肉粥等。而稀飯是一種比粥...

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