1樓：山東省飛飛
每天早上吃麵條養胃，因為胃酸的主要成分是鹽酸，胃酸過多會引起胃疼，麵條是鹼性的可以中和掉一部分胃酸 感覺會舒服的多。所以麵條養胃。
早上喝酸奶對人體有益，酸奶容易消化，還可中和胃酸，保護胃粘膜。牛奶也能養胃，有胃潰瘍的人喝了牛奶能減輕症狀。粥類容易消化，尤其八寶粥，裡面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。
而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃，小公尺粥，包子，苗條都是最養胃的。少吃公尺飯。胃不好的人要少食多餐。
2樓：萌人廚房
1.長期吃麵條真的養胃嗎？怎樣吃麵最健康？
3樓：95郭逗比
吃麵條確實可以養胃，不過要吃比較清淡一些的麵條，比如說不加肉不要加辣椒的那種，味道就是過於淡了點，不是北方人怕吃不慣吧。養胃可以吃一些粗糧淡飯，少吃大魚大肉，少飲酒，有條件可以吃一些菇類，茶樹菇可以養胃。
麵條有如下優點：
1、麵條不含膽固醇，煮之前只含很少的脂肪。煮過之後脂肪就完全消失了。因此，麵條適合高膽固醇患者食用。
2、麵條不能使人更聰明，但它能使人更清醒，注意力更集中，因為它能緩慢地、有規律地向大腦輸送葡萄糖。
3、麵條煮前和煮熟後所含的營養素不同，100克麵條煮前含11克水、12.5克蛋白質、71克糖和1.2克脂肪。煮熟之後，這些麵條中含有71克水、4克蛋白質、23克糖，脂肪為零。
4樓：匿名使用者
養胃,**學名詞。即清養胃陰。**胃燥津傷、胃陰不足的方法。
症見胃部灼痛或胃中不舒，易飢，大便燥結，口乾咽燥，舌紅少苔，脈細數等。用益胃湯、五汁飲等方。或選用沙參、玉竹、麥冬、石斛、生地等藥**。
養胃食譜酸奶養胃:早上喝酸奶對人體有益，酸奶容易消化，還可中和胃酸，保護胃粘膜。牛奶也能養胃，有胃潰瘍的人喝了牛奶能減輕症狀。
白開水養胃:白開水並沒有什麼營養成分，只是經過乙個晚上，人體消耗了一些水分，可用其來補充、平衡身體的水分。
粥養胃:粥類容易消化，尤其八寶粥，裡面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。
最養胃的，是麵條;公尺中含酸多，所以少吃公尺飯。
如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
小公尺粥就饅頭(不是包子)，可以養胃 。
有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點;二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物，如饅頭等;三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、公尺飯、麵包、餅乾、點心等含澱粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。
胃不好，要少食多餐。
花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃 。
大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃
蘋果、柚子、葡萄、桔子、風梨，防脂肪積聚，補心益氣生津止津
核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。
花生，蜂蜜都是養胃的。
紅茶 蜂蜜....十分養胃
如何養胃
俗話說胃病「三分治七分養」，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統**，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的**效果。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是**胃病的關鍵。另外，高度精神緊張也是胃病發生的重要原因，如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高，所以這些人更應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。
1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定乙個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前後移動，但總是在一定範圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鐘的資料。
2、一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。
食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料
4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。
5、饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。
6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。
7、有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。
8、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有***，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內**。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對於養胃特別有效。
9、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次，胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好。治病良方就是靠「養」，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要乙個好的胃，這些習慣的改變都是必需的
5樓：匿名使用者
煮粥啊，五穀雜糧粥，可以隨意搭配，對於難煮的粥，可以提前一晚泡上，再煮就好熟了。
教你乙個養胃好辦法，像小公尺之類的這些粥，最好買粉，買各種穀物磨成的粉，一是容易熟，而是易消化。再者你可以在熬這些糊的時候，磕進乙個雞蛋，這樣營養會更全面。
6樓：匿名使用者
相比在外面吃些油膩的早餐要好多了，建議和小公尺粥輪換著吃，可以加些水煮蛋等有營養的食物。
7樓：辛鴻德惲音
要看是冷還是熱的，一把把早上吃熱的東西都比較養胃。所以早上最好不要吃冷的東西。
8樓：擋箭工
麵條養胃，關鍵在於你怎麼弄啊，水煮較好
把麵條當成主食天天吃，究竟是養胃還是傷胃？
9樓：天青色
胃部也是同樣的乙個個道理你不需要讓其運動的確是減少了胃部的負擔在很大程度上的確是有養胃的作用，但長期堅持下去的話會把我們的胃養懶，如果我們一旦運動起來會適應不了這樣的節奏反而會傷胃。就像人一樣不可能永遠都做溫室裡面的花朵適量的出去見一見世面，對於我們來說是有一定好處的雖然充滿著冒險的氣息但是同時它也會給我們積累一定的經驗。
10樓：地球之宋
1/7麵條，真的可以養胃嗎？
麵條，是一種長相比較純粹的食物，潔白無瑕，其中含有的絕大部分營養物質是碳水化合物，蛋白質的含量較低，脂肪等物質更幾乎為零，正因為如此，大多數人認為吃起來如此軟爛的麵條一定會更好消化，從而就可以起到養胃的作用。
2/7其實而言，請您注意，如果麵條煮製時間較短，其實反而不易消化，甚至食用的過程中還容易損傷自己的腸胃；另外麵條對比起來雖然較好消化，但是真心不能夠長期食用。
3/7假設您經常吃麵，用面當做自己最習慣的主食，包括稀粥，那您胃部的消化能力就會逐漸變弱，長期以往就容易誘發胃病等消化系統問題。
4/7說起吃麵養胃，其實更多的只是一種心理感覺而已。營養物質的組成相對簡單，而且製作出來的食物相對軟爛，所以感覺起來就會更容易消化；另外無論是麵條還是稀粥，本身來講都是一種比較溫熱的食物，從外在感覺來講也有呵護腸胃的作用。但是，適量食用還好，經常食用反而會影響您胃腸的正常功能，並不能依賴。
5/7麵條，如何吃才會更加健康？
讓您麵條的食材更加豐富：
首先，改變您麵條的組成食材和顏色，由小麥粉製作而成的白面過於精細，不利於現代人的健康，另外營養成分過於單一，建議加入其他的穀物食材。
6/7說到具體，主食的攝入需要粗細搭配、細雜搭配、谷薯搭配、蔬谷搭配。您的製作麵條的過程中可以加入蕎面、豆麵、燕麥、玉公尺麵等穀物食材，增加蛋白質的滿分效應，另外也可以增加b族維生素、膳食纖維等營養物質的攝入量。
7/7其次，製作麵條的過程中可以加入雞蛋和蔬菜，讓您的麵條變得更加筋道，當然也會增加麵條的營養指數，口感與營養並存。
11樓：笑意生活小技巧
長期吃麵條，究竟是養胃還是傷胃？怎樣吃麵最健康？漲知識了！
12樓：也許說再多都是廢話
傷胃。長期吃麵條的人，胃的承受能力會變差，因為麵條比較好消化，對於胃本身不太好的人來說，能夠起到養胃的效果，但是對於胃部很健康，長期吃麵條會導致胃部的消化能力減弱，形成習慣之後，胃反而變得沒那麼強壯。
13樓：情感**系小企鵝老師
這種情況是養胃的，麵條作為主食，對於身體還不錯，而且營養價值也比較高，而且比較軟，容易消化。
14樓：無邪
麵條用小麥磨麵製作而成，小麥性平、味甘、易消化，尤其麵條本身屬於鹼性，能夠中和分泌過多的胃酸，緩解胃痛的症狀。
15樓：傾心的小北老師
把麵條當成主食天天吃，還是比較養胃的。因為麵條更加的柔軟，更加的容易消化，在這方面來說的話還是比較養胃的。
吃麵條養胃嗎?
16樓：門恬淦瀾
吃麵條確實可以養胃，不過要吃比較清淡一些的麵條，比如說不加肉不要加辣椒的那種，味道就是過於淡了點，不是北方人怕吃不慣吧。養胃可以吃一些粗糧淡飯，少吃大魚大肉，少飲酒，有條件可以吃一些菇類，茶樹菇可以養胃~
長期吃麵條到底是養胃還是傷胃？正確吃法是什麼？
17樓：不是所有的認真都對
長期吃麵條，是否對胃有好處，要根據自身情況來說。麵食養胃，麵條同樣如此，但是每天都吃麵條，可能會把自己吃煩。
吃麵條的方法有很多，在一起可以吃炸醬麵，把麵條煮熟，撈出過涼水，切好黃瓜絲，胡蘿蔔絲，包菜絲等等，取出一些醬，炸成雞蛋醬，放上這些菜，放上這些醬，味道非常不錯。打滷麵，清湯麵，混湯麵，炒麵，這些都非常不錯，但是一定要把麵條煮熟。
我最愛吃麵條，覺得麵條吃起來滑滑溜溜，預示著特別順利。學生和單身男女最愛吃麵條，因為方便，省時，省事。
18樓：笑意生活小技巧
長期吃麵條，究竟是養胃還是傷胃？怎樣吃麵最健康？漲知識了！
19樓：農家小妹婉兒
長期吃麵條就是養胃的，麵條含有多種營養，可以給胃很好的補充。正確的吃法，就是每次吃麵條可以多加一些蔬菜，這樣沒有那麼油膩。
早餐吃麵包屬於對付嗎，每天早上吃麵包好不好
並不能說算是對付。偶爾吃可以，經常就不行。麵包畢竟是澱粉 醣類 與五穀根莖類 地瓜 燕麥 胚芽等 的醣類意義不同，此 可以穩定血糖，而麵包卻是血糖控制不易一大元凶。盡量避免丹麥麵包 麵包中熱量最高的是鬆質麵包，也叫做 丹麥麵包 它的特點是要加入20 至30 的黃油或 起酥油 能形成特殊的層狀結構，常...
早上吃麵會長胖嗎，早上天天吃麵條會胖？
早上吃泡麵是不會引起身體發胖的，泡麵營養成份較低，含有新增劑 防腐劑等成份，不建議患者經常食用，容易造成營養不良，不利於身體的健康。期間的患者，應合理營養飲食。早餐可以適當的吃一些饅頭 牛奶 雞蛋等食物，患者應忌食油膩性大的食物，不要吃過多的油炸食品，期間或肥胖的患者應注意堅持鍛鍊，應戒菸戒酒，注意...
早上吃麵包和牛奶會發胖嗎，吃麵包會發胖嗎
15種女人越吃越瘦的東東 1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命a b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水 nbs p 分，從而收瘦腿之效。2.芝麻 芝麻它的 亞麻仁油酸 可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，收腿就輕鬆得多。3.香蕉 香蕉雖然卡路里很...
早上吃麵有利於長高嗎
那如果你想增高 話，請看以下 方法一.每天喝1 2杯牛奶或酸奶方法二.每日吃1顆鈣片。可至藥房購買 方法三.每日跳繩200以下.上。當然要避免運動傷害。方法四.最好再加上打籃球 尤其是投籃 或游泳等活動。方法五.注意均衡營養 如果不知如何調整，請找營養師評估。麵食是澱粉類,專門提供醣類的補充,多運動...
每天早上喝杯溫開水有什麼好處嗎，每天早上喝杯鹽開水有什麼好處？
早上喝溫水有什麼好處呢？每天早上喝一杯溫開水，對健康和延年益壽大有好處。一是利尿 清晨空腹飲水，15 30分鐘就有利尿作用。二是促進排便 可預防習慣性便秘，促使胃腸蠕動，有利於排便。三是排毒 晚餐攝入的過多的動物蛋白，在體內分解代謝會產生一定的毒性物質，早晨起床及時飲水，可通過促進排尿把它們排出體外...